alhamdullilah sya mulai skipping badan jadi enteng+nambah 1 cm,doain teman²🙏 biar tinggi saya 170 cm.terima kasih,karena doa dari kalian sangat membantu saya😊
Saya sangat berterimakasih karena sudah dijelaskan tata cara skipping yang benar dan lengkap sama tips. Habis nonton ini saya langsung paham kesalahan saya dalam skipping. Terimakasih banyak 👍👍
nambah 4cm itu dalam berapa hari,dan sekarang udah 8bulan apakah masi rutin skipping dan sekarang udah nambah berapa cm dari awal skipping - sekarang (brapa tahun tuh)?
Coba di ukur, injak nagian trngah tali menggunakan 2 kaki, terus tarik ke atas sampai di bawah dada, nah itu ukuran tali yg ideal, klo di tarik malah lebih sari dada sya rasa itu kepanjangan.
Mau tanya saya selalu skipingan dan selalu berhenti kalau sudah sampai 100 jadi tiap 100kali loncat berhenti apakah itu termasuk skiping yg bnar ?? dan saya sering skiping nya indoor bukan outdoor apa itu termasuk skiping ?
Efektif dilihat dari apa dulu, kalo dari kardio, lompat biasa dgn intensitas yg sama dgn skipping itu bisa dapet.. tapi ga dapet manfaat lain..cth: melatih koordinasi, keseimbangan, kepadatan tulang, dan byk manfaat lainnya..
Mengenai ritme dalam skipping, intinya kalian harus menemukan Ritme Kalian Sendiri. Karena Ritme setiap orang bisa berbeda-beda. Jika teman-teman yang baru memulai dan masih mengalami kesulitan dalam Skipping bisa Komen disini yaaa.😊 Sekarang Active Jump Rope bisa didapatkan di SHOPEE loh. Dapatkan Skippingnya dengan Harga Terjangkau dan berbagai macam Promo menarik dari SHOPEE. Cek disini guys ► ► shopee.co.id/product/280328437/7143815402/
ada yang sama kayak gue? tujuan skipping bukan buat ninggiin badan tapi buat pengganti lari, mager soalnya keluar rumah 😂
Tp bakar kalorinya lebih banyak skipping kan?
@@rlumn di baca lah tlol
@@rahmanxdd gak ramah dekk🕺🤙
Sama om
@@rlumn malah comment kaya bocah budek " hah gmna gmna " kalo salah jelasin
alhamdullilah sya mulai skipping badan jadi enteng+nambah 1 cm,doain teman²🙏 biar tinggi saya 170 cm.terima kasih,karena doa dari kalian sangat membantu saya😊
Gw 173 nambah 1cm doang🤣
Lah, gw 155 gak nambah nambah
@@rivaldojullian4055 doain biar saya nyusul teman².
@@rizqimiftakhul9206 bro lu minum Hilo teen kah
@@rivaldojullian4055 dulu pernah tapi waktu habis 1 bungkus udh gak,maklum gk mampu beli.☺
Sumpah nonton ini sehari langsung bisa😢so proud of myself 😂❤
Saya sangat berterimakasih karena sudah dijelaskan tata cara skipping yang benar dan lengkap sama tips. Habis nonton ini saya langsung paham kesalahan saya dalam skipping. Terimakasih banyak 👍👍
Beberapa kali nonton tutorial, tapi channel ini yang terbaik, sekali coba langsung bisa
Alhamdulillah ketemu juga caranya makasih bang, top markotop
Waooow... Sangat sangat bermanfaat sekali ya, tetap semangat dan semangat terus.ok thank y0u.
Untung ada video kakak yg ini saya jadi lancar skipping dan lancar panjat tebing❤🥰👍👍
Saya manula 56th.pengen sekali bisa skiping
Thank tip tip nya😊
bang kapan giveaway tali skipping lagi,sya kemaren blum dapet😔,kemaren di beliin ibu.di pake 2 bulanan patah😌,padahal lagi semangat²nya.
Ngemis
@@yukazielan2269 lah?
@@pamansemesta ya ngemis dong harga sekarang murah kok cuma 30k
ya tinggal beli lagi lah
@@rendyakbar4469 emang semua orang financial nya ke elu?
Mantap penjelasannya sangat detail dan mudah dipahami 👍😁
Sya trus latihan ,5 hari sudah lancar bang alhamdulilah
Di tunggu tunggu😍
Saya tuh kalau udah lompat 10 kali fokusnya udah berubah antara putaran pergelangan tangan dan lompatan 😀
Sama:)
jangan dihitung biar bisa fokus
Bg gimana caranya agar nafas tidak cepat ngos ngosan saat bermain skiping
Tentang joging manfaatnya kekurangan dan kelebihannya serta bis gak meninghikan badan
Aku skiping 300 perhari ,badan jadi ideal + tinggi tambah 4cm
nambah 4cm itu dalam berapa hari,dan sekarang udah 8bulan apakah masi rutin skipping dan sekarang udah nambah berapa cm dari awal skipping - sekarang (brapa tahun tuh)?
Terima kasih knowledge sharingnya, mas. Keren infonya!!!
Saya Roti hidayah cake. Saya senang sekali dengan olah raga skiping sehat.
Akhirnya bikin video lagi hehehe
Kalo loncat ga pake tali bisa loncat pake pergelangan kaki, eh pas pake tali lompat pake lutut, dan akhirnya lutut sakit😭 ternyata gak semudah itu
3:57
ka tutorial skipping double unders dong :)
Trima kasih..sgt membantu..👍❤️
bg tinggi gw 187, utk ukuran tali skipping yang bgus ukuran brp ya bang gw gk cocok yg 2,75m
Coba di ukur, injak nagian trngah tali menggunakan 2 kaki, terus tarik ke atas sampai di bawah dada, nah itu ukuran tali yg ideal, klo di tarik malah lebih sari dada sya rasa itu kepanjangan.
Udah nemu bang cocok yang berapa cm panajngnya?
Kek tower bang di indo tinggi segitu🤣
Makasih bang detail banget
Terimakasih sangat membantu 👍👍👍
Dari semua tutor chanel ini yang bekerja bagus
Mantap.
Kalau badan gemuk apa boleh skipping ? Katanya bisa merusak membebani sendi lutut? Trus apa skipping harus pake CD? Katanya bisa buat hernia
Terus bersemangat bang
Tengyu bang info nya..
Mau tanya saya selalu skipingan dan selalu berhenti kalau sudah sampai 100 jadi tiap 100kali loncat berhenti apakah itu termasuk skiping yg bnar ?? dan saya sering skiping nya indoor bukan outdoor apa itu termasuk skiping ?
Pamer
@@pencintakartun7767 orang nanya dibilang pamer
Mau nanya,, lompat tali sebaiknya dilakukan berapa kali sehari??
10 menit sih bro , tapi kalau gua 2x1hari
Bagus Bang, Maksih Tutorial Nya
tutor cara mengatur pernafasannya mas biar ga cepet engap
Saya
Maen skipping buat tinggiin badan❎
Main skipping buat kuatin fisik☑️😅
Satu server bro
Sama bro soalnya gw juga udh tinggi
Kak katannya kalau pemula lebih baik beli lompat tali yang berat ya … kalau yang bahannya dari selang tebal kayak di tokopedia bisa gak kak
Tali skipping saya suka kebulet bang
thanks bngt bang sngt bermanfaat
Lah talinya suka nyangkut di badan gua, ngejerat gitu jadinya
😁😁😁
Kalo dah 50 lompatan tuh pengenya yg kenceng mulu bawaannya,
Bangga bgt swear pas pertama nyentuh 1000x skipping
Bang caranya agar tali skipping yg suka merekat itu gimana?
Bang emng harus pake sepatu ya bng
Bang utk pemula tali skiping nya yg kyak gmna ya..??
gwa pengen bisa skiping cmn agar bisa dance di cdf wkwk
Bang gua skipping 1500x sehari
Dalam sebulan bisa turun berapa kg ya bang
Bisa diatur gak talinya?
Takut klo dah beli tapi g bisa diatur
Makasih bg aku langsung bisa
Bang bagaimana cara menghitung lompatan tali
Hitung dalam hati atau sambil lompat bisa sambil ngomong bro
@@AlwaysActive ok bang
Bisa juga pakai skipping yang ada digitalnya gan
Mau nanya, kalo lompat tanpa tali tetep bakal efektif gak?
Efektif dilihat dari apa dulu, kalo dari kardio, lompat biasa dgn intensitas yg sama dgn skipping itu bisa dapet.. tapi ga dapet manfaat lain..cth: melatih koordinasi, keseimbangan, kepadatan tulang, dan byk manfaat lainnya..
@@AlwaysActive kalau tanpa tali efektif gak buat nambah tinggi badan?
@@damasepthian7622 ga.
beli aja bang murah, under 50k
tolong dijawab kak
kalo untuk workout menganggu pertumbuhan tinggi badan apa tidak
Iya Bang Tunggu Sampek Umur 16 Biar Ga Terganggu Pertumbuhan
ga ngaruh
@@kowlay3243 ga ngaruh, umur 14+ udh boleh wo
@@kowlay3243 malah wo bisa memaksimalkan pertumbuhan
MOHON DOA NYA TEMAN - TEMAN AKU MAU NINGGIKAN BADAN SAYA KELAS 3 SMP
TAPI TINGGI BADAN 140 AN
Bang, saya lompat 2x utk tali muter 1x,
Aman ga? Pemula si bng?
BANG JAWAB ORANG ORANG PADA BILANG SKIPING BIKIN TINGGI BADAN BERTAMBAH YAH??
Aku ada mata kuliah olahbtubuh di kampus, ambil nilai skipping
Bang susah amat talinya nyangkut di leher
lha kok bisa?
Bagaiman bang caranya bisa lancar dua kok sering nyendat"
Tetep nyangkut
Saya bikin sendiri dari kabel dan pegangan nya dari pipa paralon
Bang, mengapa setelah skipping otot kaki kita terasa sakit?
ga terbiasa bro
Kok aku nyangkut terus ya🤣😭
Jam paling bagus untuk latihan apa bang?
Pagi karena udaranya masih segar
Pagi jam 7-9 atau sore 4-6. Kalo menurut pendapat pribadi untuk kardio lebih baik pagi karena untuk bakar lemak dan dapat udara yang masih segar
@@AlwaysActive ok bang. Soalnya mau challenge diri sendiri, skipping setiap hari 10menit + push up 5repetisi. Ini baru hari ke 4 hehehe
@@16.igustiagungrenandaabise59 bisa nih di ikutin challengenya😁
Menurut gw kalo ga pagi ya sore
Bang mau beli tp gak ada free ongkir jdi mahal bgt kirim ke kotaku.
Pakai karet es batu/gelang di sambung²nanti jadi panjang
First koment :v
Bang buat vidio jogging
Kak,tapi skipping miniso yg harga sekitar 50k itu bagus nggak sih untuk pemula?
Mohon dijawab kak🙏
Bagus,,decathlon juga bagus
Bang kalo maen skiping itu loncat sambil jinjit ya?
Ya di bola2 kaki
Bang main skipping 2000 lompatan dalam 30 hari berturut turut apakah baik?
Tidak baik, karena menurut opini pribadi untuk setiap hari berlebihan jika 2000 lompatan
Maksudny 2000 per hari atau bgmn?
500 perhaps cukup
Aku hampir bisa
Pake sepatu apa bang
Sering sering upload banh
pir di lompat tali buat apa kak
Biar kaga cepet putus Tali nya pas gesekan Sama lantai. CMIIW
biar tambah beban kayanya
Gw dari 2024
Aku anak² skiping bisa 142
Bang latihan 5x seminggu selama 30 menit baik apa nga bang..???
Saran lebih dijeda sehari untuk skipping 30 menit. Jika mau 5 kali seminggu atau full setiap hari waktu skipping direkomendasikan 10-15 menit bro.
@@AlwaysActive makasih 👍👍👍
Suaranya kok mirip suara google yak🙈
kok tali spiking bg
Saya kesusahan untuk lompat langsung 2 kaki, gimana ya caramya
Latihan Loncat Loncat
Masih belum membantu Gan
Aku jatoh kenak hidung ku
Mengenai ritme dalam skipping, intinya kalian harus menemukan Ritme Kalian Sendiri. Karena Ritme setiap orang bisa berbeda-beda.
Jika teman-teman yang baru memulai dan masih mengalami kesulitan dalam Skipping bisa Komen disini yaaa.😊
Sekarang Active Jump Rope bisa didapatkan di SHOPEE loh.
Dapatkan Skippingnya dengan Harga Terjangkau dan berbagai macam Promo menarik dari SHOPEE.
Cek disini guys ► ► shopee.co.id/product/280328437/7143815402/
Badan gue gede ajg