Om, cuma saran Sebaiknya, saat menjelaskan dikasih animasi atau tulisan Contohnya, saat menjelaskan kafein yg mengubah gula menjadi energi, atau apalah itu. Kegunaannya, biar penonton lebih bisa mencerna informasi, tidak hanya mendengar tapi juga melihat/membaca
Kortisol memang tidak baik jika terlalu banyak dan sering. Tapi untuk kebutuhan tertentu itu bagus. Kortisol hubungannya dengan stress. Kalau gym malam santai ya tidak akan significant kenaikan kortisol..👍🏻👍🏻
Cita2ku pngen punya body kyak gini. Gak terlalu kekar
kering tapi kebentuk. Mantap
Tergantung ukuran tulang sampean mas, kalau tulang sampean udah gede dari sana nya nanti kalau dah berotot keliatan kepala nya kecil badanya gedd
Om, cuma saran
Sebaiknya, saat menjelaskan dikasih animasi atau tulisan
Contohnya, saat menjelaskan kafein yg mengubah gula menjadi energi, atau apalah itu.
Kegunaannya, biar penonton lebih bisa mencerna informasi, tidak hanya mendengar tapi juga melihat/membaca
Ini kan video lama mas, semakin ke sini juga semakin banyak bumbu kok. Maklum perkembangan lambat, sibuk kerja 😁🙏🏻🙏🏻
@@AndrewRaditya oke om, mantap 👍🏼💪🏼
Semoga channel nya semakin berkembang
saya suka dengan penjelasanya jelas dan masuk akal.. maksih bang
THQ BOSQQ☕
Salam satu hobby
Siap kang
sy konsumsi creatine 5 mg per hari, apakah bolah konsumsi kopi segelas perhari???
Bang klo minum sprite dingin saat jam makan siang apakah mempengaruhi otot tolong penjelasannya bang🙏
Sprite banyak mengandung gula. Ga ngefek ke otot. Sama seperti km makan nasi banyak². Efeknya ke lemak
ua-cam.com/video/MGnAYXtXi0U/v-deo.html
Wkwkwk mantep Mas penjelasane pasti smpean wong jowo Yo hehe👍👍👍
Bang apakah gym malam hari bisa menurunkan kadar kortisol yg tinggi???
Kortisol memang tidak baik jika terlalu banyak dan sering. Tapi untuk kebutuhan tertentu itu bagus.
Kortisol hubungannya dengan stress. Kalau gym malam santai ya tidak akan significant kenaikan kortisol..👍🏻👍🏻
Jadi intinya kopi bagus gak bg buat gym
Tidak tergantung kopi semata 😌
@@AndrewRaditya soallnya saya biar mules aja BG😂biar bab lancar,kalo aslinya saya gak suka minum kopi (yg manis²)
Saran kopi sachet yg rendah gula bang?
Kopi sih sesuai selera, mau robusta atau arabica. Bebas..😁
Kalau saya suka robusta, kalau sachet ya nes-cafe itu 😁
@@AndrewRaditya ikut juga deh hehe
Banyak mas merknya, lihat sajiannya kandungannya/ ingridientnya ...yg black coffee atau kopi hitam..gula 0 lemak 0 aman sdh
Nescafe sacset yg 8-10rban itu isi 10, no sugar n ampas
Saya suka dg pnggilan : Njing guk..guk..guk... 🤣🤣