HUMMUS DE AGUACATE | Cómo preparar hummus con aguacate | Hummus de garbanzos saludable
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- Hummus de aguacate | Cómo preparar hummus con aguacate | Hummus de garbanzos saludable: bit.ly/2BKc02x
#hummus #hummusaguacate #hummusgarbanzos
Receta para preparar un hummus diferente añadiendo aguacate como fuente de grasas saludables. Las recetas de hummus nos facilitan el consumo de legumbres y lo interesante es también disponer de varias recetas diferentes de hummus tanto para cambiar el tipo de legumbre que utilizamos como para darle diferentes sabores y así no aburrirnos de su consumo.
✦ Web Simple Blending: www.simpleblen...
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: bit.ly/2KZznsd
★ PLANES DE ACCIÓN ★
✦ Plan Acción Colesterol: bit.ly/3gu55vM
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21días para crear un hábito: bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: bit.ly/2OMUrqM
✦ Packs Guias Nutricionales: bit.ly/3d6XTFA
✦ Suscripción Guías Nutricionales: bit.ly/2Pnzxy0
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: bit.ly/2uwbcu2
✦ Plan Alimentación por objetivos: bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: bit.ly/2UhHOmS
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER - 20% DTO: bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE - 5% DTO: bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE - 5% DTO: bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING - 15% DTO: bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI - 5% DTO: bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO - 5% DTO: bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA - 8% DTO: bit.ly/2CYBLOT
✦ MY PROTEIN - 40% DTO: bit.ly/3gYkU1m
Descuentos Simple Blending: bit.ly/33gXCLw
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje de cocina: bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: bit.ly/2rpQASI
★ TODO LO NECESARIO PARA UNA COCINA SALUDABLE ★
✦ Pequeño electrodomésticos, Menaje y Alimentación: amzn.to/3p9uIGT
★ COLABORACIONES CON SIMPLE BLENDING ★
✦ Colaboradores PayPal: bit.ly/2KXUqeL
✦ Patrocinadores Patreon: bit.ly/2rwkaGh
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE UA-cam ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: bit.ly/2twYNDj
★ SIGUEME EN MIS OTROS CANALES DE NUTRICION DE UA-cam ★
✦ xNutricionDietetica: bit.ly/2QSgheV
✦ xNutricionDeportiva: bit.ly/3vLhYd1
✦ xNutricionInfantil: bit.ly/3nMaoMg
★ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ★
✦ Instagram: bit.ly/2uuWp4f
✦ Facebook: bit.ly/2uuW7ug
✦ Pinterest: bit.ly/2tm7pkR
✦ Twitter: bit.ly/2tblCgj
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: bit.ly/2G0cCWk
★ MI TIENDA ★
✦ MRPAPIER: Mis Fondos Fotografía y Video: bit.ly/2UfwAzc
★ TODOS SOMOS SIMPLE BLENDING ★
✦ COMPARTE TUS RECETAS: Publica tu foto de mis recetas en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending.
✦ PREGUNTAS Y RESPUESTAS: Deja un comentario en UA-cam con el hashtag: #qasimpleblending y te responderé en video.
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: bit.ly/2Sv7Xgb
★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos
🙏😊 Y Antiflamatoria,Muy Muy Importante a Tener en cuenta🙏😊 Gracias Gracias Gracias por Todo 🙏. Bendiciones cada Instante !!!
Muchas gracias por la receta me encantó,soy de Uruguay departamento de saltó ❤
🙏😊🥰 Siempre Siempre Siempre es Importante que los alimentos Sean Antiflamatoria, Siempre Siempre Siempre 😊🤩
Me encanta la manera de explicar, y sobre todo cuando comenta los pequeños secretos
Realize su receta y salio muy bien. Gracias por educarnos
Gracias x los consejos .!! Bendiciones.! Desde New York.!!!
Muchísimas gracias. Dios le dé mucha salud y bendiciones
Muy bueno el humus de aguacate muchas bendiciones para ti
Muchas gracias me ha encantado esta receta buena sana y barata que rico saludos desde barcelona
Mónica, ¡qué buenas alternativas! el hummus nos puede servir como merienda, me gustaría que nos enseñaras a hacer más tipos de galletas para acompañarlo. Gracias y besos😘
Me apunto la sugerencia. Muchas gracias!
Muchas gracias Monica lo haré seguro
Que buena receta...
Me pareces muy agradable como ser humano, bendiciones.
Me acabo de suscribir, tus recetas e ideas, me parecen estupendas y súper comodas
T explicas muy bien, sin grandes complicaciones. Mil gracias
Magnífica receta me gusto mucho para el desayuno muchas gracias es genial
Me encanto tu receta, la haré esta tarde. Bendiciones y gracias, desde Holland Michigan , saludos
Me encanta. Va a ser mi desayuno de mañana. Muchas gracias!!
Buenísima elección.
Buenísima la receta y muy nutritiva! Mil gracias ! Me gustaría saber ya que lleva aguacate si se debe consumir enseguida o se puede conservar en la refrigeradora! Muchísimas gracias! Dios la bendiga! 😘👏👏
Gracias por compartir y claro que lo voy a preparar
🌹❤MUCHAS GRACIAS.ME ENCANTAN, TUS RECETAS.🌹❤🌻
Gracias Maestra, desde Mallorca.
Super bueno. 6 de la tarde hora Canaria
Qué ricos dios mío 👼 ❤️ eres una genia 🧞♀️ de verdad yo lo voy a hacer para llevar para comparti y lo voy conserva en bote de cristal para desayunar tiene que estar esquisito
Esta para las personaa que esten dietas y diabetics
Gracias doña Monica
Graciss monica un abrazo
Wow Qué Chevere Sebe Delicioso Muchas Gracias Por Compartirlo Y Millones De Bendiciones Con Pila De Éxitos Qué Papá Dios Le Bendiga Desde Lo Alto???❤️♥️❤️
Muchas gracias.
Me encanta.
No tendría que llevar limon para que no.pierda el color tan bonito que tiene? Muchas gracias
Lo estoy elaborando haber qué tal
Que ricoooo.... Mónica por favor,¿la tapadera especial dónde puedo conseguirla? Un saludo.
Cómo se puede hacer helado con el aguacate?
El agua gelatinosa no es producto de los conservantes sino del propio garbanzo. Yo hago la conserva del garbanzo en casa y el agua de la cocción la incorporo al tarro junto a los garbanzos y, pasado un tiempo adquiere esa textura.
Que tipo de batidors usas? Gracias
Exquisito
Hola Mónica , no tengo tu batidora lo puedo hacer con el turmix o con el picador del turmix?
Con un poco de limon seria mas rico 👍🏼
Amo esta receta!!😊
Gracias!!!👍👏👍👏❤
Muchas gracias a ti por ver todos mis vídeos y comentar.
Hola. Yo compro tortillas de maiz mexicanas las corto y frío en aceite para comer con guacamole. Las tortillas de maiz cocinadas de esta forma son saludables? Puedes hablar sobre las tortillas de maiz mexicanas en cuanto a su valor nutritivo y calorico?
Buenos días! No cambia de color el aguacate! Puedo poner limón? Gracias.
Tiene qestas bueniiisimo, pero los garbanzos en botes no valen nada mejor cocerlos en casa, no cuesta tanto!! Y salen más baratos
Por supuesto que es mejor cocerlos en casa. Pero en este momento los horarios de trabajo dejan poco tiempo para cocinar a la mayoría de las familias y es mejor comerlos de bote que dejar de comerlos .
Buena idea 👏🔝👏👏👏
Muchas gracias.
Buenas tardes Mónica. Has mencionado que el sésamo que utilizas, está tostado... ¿Lo compras ya tostado, o lo tuestas tu en casa?
Yo igual tengo esa duda
Te agradecería, me dijeras si el ajo negro tiene el mismo valor nutricional q el blanco. Muchas gracias.😊
Hola desde México. Muchas gracias por la receta. Solo una duda, la ventana que tiene atrás, es un jardín real? Está increíble.!!!
Si, es real 😀
Hola ..disculpa se l puede dar aún bb con alguna rebanada de pan o galleta
Hola! vi que usaste garbanzos de lata. Yo siempre compro el paquete de los secos, que hay que hervirlos. Me parece que son mas sanos, que se yo. El tema es que nunca los hiervo bien. No se si lleva muchas horas ? los dejo remojando una noche, los enjugo y los hiervo. Pero se me terminan quemando algunos en el fondo de la olla y quedan crudos siempre.
Que es sésamo?
Cuántos tiempos duran
Hola Mónica, pregunta, como se descongela? qué alternativas ocupas? Gracias!
La mejor forma de descongelar es en el frigorífico. Cuando hay mucha prisa porque se te ha olvidado puedes usar otro método como el que te enseño en este vídeo 👉ua-cam.com/video/NdcwMrSD20g/v-deo.html
Hola Monica, hago el humus pero nunca he puesto el aguacate.... el proximo lo pondre, no pones limon por lo del aguacate? Gracias guapi por tus recetas 👍😋🙋🏻
Buenas tardes, una pregunta🤔lo puedo congelar? Gracias
♥♥♥
Tengo alergia al sésamo, como podría sustituirlo? La receta se ve deliciosa, gracias!!
Puedes utilizar almendras o nueces y también quedará muy rico
Una pregunta,soy alérgica a los frutos secos,lo que incluye el sésamo, porque lo podría substituir? Muchas gracias
El sésamo es una semilla y no es imprescindible en la receta. Puedes no añadirla.
Se tiene que consumir inmediatamente? lo digo por el aguacate a veces se pone negro.
Gracias por tus recetas 👍
Hay un truco para que no se ponga negro. Deja la semilla del aguacate dentro del bowl hasta que lo vayas a tomar.
Hola Mony que sabroso y simpática eres bendiciones 😇🙏
hola, es necesario usar sésamo y la cebolleta?
El sésamo es un ingrediente que se emplea en los hummus. De todas formas puedes modificar la receta para hacerla a tu gusto.
La semilla del aguacate se siembra o se come no se tira.
Una vez que has partido el aguacate puedes cortarlo con la misma cuchara que lo sacaste de la cáscara para evitar usar el cuchillo
Gracias por el consejo.
👍
Gracias por tu like!
Eres una preciosa ...nos brindas mucha información. ..deberías corregir algo el audio. ..hay eco. ..aprecio y valoro tus vídeos. ..ojo. ..espero no tomes a mal mi observación. ..bendiciones♥
Muchas gracias por tu apreciación. Intentamos mejorar cada día en la elaboración de las recetas y por supuesto también en la parte técnica.
Cuánto dura en refrigeradora?
Uno o 2 días.
Lo hare cuando baje un poco el precio. Estsn muy caros y no es epoca de cebolleta. Es noviembre de 2020
y el limon;?lleva limon
Antes añadía limón a todos los humus, siguiendo la recta tradicional, pero después descubrí que algunas recetas me gustan más sin el limón. Así que si e gusta más con limón puedes añadirselo sin problema. Es importante que la receta que preparas sea totalmente de tu agrado.
El Sésamo es necesario ? No logro conseguirlo 😭
No es imprescindible pero le da un sabor muy rico. En algunos sitios se conoce como ajonjolí.
@@SimpleBlending primero que todo gracias por responder y el ajonjolí si lo encuentro por todo lado 😀 mañana mismo preparo
Hola una pregunta, el aguacate no se pone negro u oxida el hummus??
No, si le añades aceite o limón no se oxida. Si lo vas a preparar con antelación puedes dejar dentro el hueso del aguacate hasta la hora de comerlo.
Gracias por la respuesta!!
Tahini es bastante caro.
No