腸の健康が全身に影響!リーキーガット改善にコラーゲンが効果的な医学的根拠

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  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 45

  • @oioioemeoioio
    @oioioemeoioio Рік тому +17

    先生の動画を色々見て、軽度のアトピーがある小学校低学年の子にコラーゲンのグミ…グラスフェッドの牛で添加物の少ない海外のもの、ただし子供用ではないので少量与えて様子を見ていたのですが、明らかにアトピーの症状がマシになってきました。食事は添加物まみれの加工食品などは買わない食べさせないようには気をつけてますが完璧ではない状態で…いつもの食事は特に変えずにコラーゲンをプラスしただけなんですが、明らかに赤いぶつぶつとか減ってきました。顔も可哀想になるような時あったんですが、子供らしいぷるんとした肌に戻りつつあります。
    石黒先生、有益な情報発信を本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします!
    あ、アトピーのある方へ。漢方のタイツコウという軟膏が赤いブツブツで痒みのある炎症にとても良いのでぜひ試してみてください。

  • @まるまるちゃん-u2o
    @まるまるちゃん-u2o Рік тому +26

    ゼラチンのコラーゲンを取った事があるのですがLDLコレステロールが上がってしまったので摂取するのを辞めましたが様子をみて取ってみたいと思います。為になるお話ありがとうございます。

  • @みんちゃん-w6v
    @みんちゃん-w6v Рік тому +22

    母がゼラチンを取り始めてから関節炎がなくなり喜んでいます。体の為になるお話、いつも有難うございます!

    • @kotobuki124
      @kotobuki124 Рік тому +3

      半年ほど前からゼラチンをお味噌汁に入れてとっています。膝の痛みが軽減されました。ゼラチン、手軽でいいですよね。

    • @みんちゃん-w6v
      @みんちゃん-w6v Рік тому +1

      @@kotobuki124 さん
      お味噌汁にも良いでしょうね!トマトジュースやコーヒー、色々な汁物に入れて摂っています😊

  • @romylondon2307
    @romylondon2307 Рік тому +11

    糖分と小麦粉/グルテンを摂取するのをやめて、定期的に牛の骨髄と野菜を煮込んでBone Brothを作りそれを飲むようにしてます😊
    肌も🌟いいですし、何より身体の調子がいいです!

  • @小山内初子
    @小山内初子 Рік тому +28

    スーパーにあるゼライスを1日2袋を飲み続けていたらいつの間にか膝の痛みが治っていたことには驚きました

  • @juncospollack6281
    @juncospollack6281 Рік тому +6

    日本独特の海藻による寒天を毎週摂ってます.祖母が昔にお祭りのご馳走の一品としてよく作ってくれた 椎茸と昆布だしに寒天を入れて、甘いしょうゆ味ベースでそれに卵を薄く切っ て加えた魅力あるいわゆるこちらで言うaspicなのです.毎週一回楽しんで作っています。

  • @hide114114
    @hide114114 Рік тому +12

    リーキーガットにコラーゲンは初見でした。早速、試したところリーキーガットが原因とされていた蕁麻疹がでなくなりました。
    グルタミンは私の場合、酷い高血圧状態になったので止めましたが、コラーゲンは血圧の変化もないし良いですね。
    先生、有り難うございました。非常に有り難い情報でした。

  • @とよちゃん-g3b
    @とよちゃん-g3b Рік тому +2

    いつも❤ありがとうございます🙏指導して頂き😊本当に幸せです🍀

  • @sadhanatonooka219
    @sadhanatonooka219 Рік тому +5

    ありがとうございました

  • @戸田育與-r4l
    @戸田育與-r4l 26 днів тому

    ありがとうございます!

  • @Kazpee
    @Kazpee Рік тому +10

    酪酸が善玉腸内細菌を増やすようなので、強ミヤリサンを最近飲み始めましたが、ゼラチンも腸活の為摂取したいです。

  • @HealthcoachYukari
    @HealthcoachYukari 4 місяці тому +1

    わあー!コラーゲン最強ですね❤
    石黒先生のおかげで、潰瘍性大腸炎が寛解し、今でも継続できています❣️本当にありがとうございます✨

  • @naokolove6422
    @naokolove6422 Рік тому +1

    本買いました🎉すごく読みやすいし勉強になりました😊

  • @だてあつ
    @だてあつ Рік тому +3

    「がんにならない食事法」購入しました。レシピもとても美味しそうなメニューばかりで早速作りたいと思いました。しかし、自分はsiboのような症状があり、ごぼうや玉葱が合わないので選びながら作ってみたいです!そして今日の動画ですが、siboもコラーゲンを摂取することにより緩和されますか

  • @juncospollack6281
    @juncospollack6281 Рік тому +2

    日本の角天は海藻から作ってあるので、動物の骨の物と比べて 味が良いし、作りやすいのでよく寒天料理に使います。祖母の特性のアスピックをよく作ります。😊

  • @島村美智子
    @島村美智子 Рік тому +4

    筋肉の動画に間違ってコラーゲンのコメントをしていまいました😅私は63才で毎日コーヒーにコラーゲンを入れて1年になりますが飲み始めて1カ月くらいで膝の痛みが無くなりました!ホントにコラーゲンはすごく私には膝の痛みに効いたし肌もツッパルことも無くなりました!

  • @まるまるまるこ-u2m
    @まるまるまるこ-u2m Рік тому +7

    マッチョ目指すんじゃなくて、リーキーガッで困ってる人も、グルタミン摂りなさいって聞いたことがあって、グルタミン摂ってます。グルタチオンの材料という意味では同じでしょうか。

  • @tocatchadream5900
    @tocatchadream5900 Рік тому +2

    石黒先生が言ってる良いコラーゲンを摂るなら、どのサプリがおすすめですか?
    自然で放牧された豚から作られたコラーゲンなのかどうかなんて、商品を見ても分からなさそうなんで。
    1ヶ月2000円以内でおさめられるぐらいの値段のこものを教えてほしいです。

  • @神田-z4w
    @神田-z4w Рік тому +8

    半年前位にリッキガット症候群と診断され食事、かなり徹底し、改善して来たのですが、なかなか完治しなく、挙げ句オリモノの悪臭、便の臭いが酷くなり、自分で調べ腸内にカビがいるのでは?と思いカンジダサポートサプリメント飲み臭いが消えたのは良かったのですが、一週間前から膝が異常に痛くなり、過去関節リュウマチになりかけた時に飲んだサプリメント非変性二型コラーゲンサプリメント又飲み始めました。まだ2日目なのでどうなのかはわかりませんが、やはり繋がってるんですね。リッキガットまだ治ってないんだと思いました。根気よく治して行きます。今回購入したコラーゲンは以前飲んでたものよりお高めですが、無添加の物なので期待してます。

    • @hikkytakky5432
      @hikkytakky5432 Рік тому

      関節の診断してもらった方が良いかもリウマチ性(リウマチ科CRPリウマチ因子、.大きめの病院(大腸(大腸で分解)の薬効く時もある、元白血病の薬?))変形性(手術に持っていく整形(お金)、しなくてもよい方法もある)

  • @麗夏ちゃん-t2d
    @麗夏ちゃん-t2d 7 днів тому

    コラーゲン摂るよりビタミンD3を取った方が変化があるみたいです🍇麗夏💕より

  • @mitarashidango2266
    @mitarashidango2266 Рік тому +2

    コラーゲン選びは、大切。サプリメントから摂取する事が一番手っ取り早いですが、中々、良質なコラーゲンは、流通していませんよね。自分は、タイプ2を摂取しています。

  • @かるん-z1r
    @かるん-z1r Рік тому +4

    手元にコラーゲンアップあるので空腹時に飲もうかな😊

  • @よしどひさと
    @よしどひさと Рік тому +8

    お世話になります。
    リーキー気味ですがなく😢
    良質なサプリとは、なんでしょう?

    • @lilyj9517
      @lilyj9517 7 місяців тому +2

      サプリじゃないけど、アマタケってとこのコラーゲン入り鶏ガラスープをここ数か月飲んでたら(毎日じゃなくて3日に一回くらい、一袋で3回分として飲んでました。少量のお水で薄めて塩をお好みで入れて。)、リーキーガットの症状で粘膜腫れたり荒れる症状、膀胱炎、微熱がだいぶ軽くなってきて驚いてます。

  • @jpwajwt
    @jpwajwt Місяць тому

    良質なコラーゲンの品名を教えて下さい…🙋✍️

  • @tomokonakaji
    @tomokonakaji Рік тому

    ニッピコラーゲンはどうですか?

  • @maam_maam_maam
    @maam_maam_maam Рік тому

    沖縄は長寿女性は1位ですが男性は25位まで落ちてます。この原因は何と考えられますか?

  • @miyukitappymama
    @miyukitappymama Рік тому +5

    コラーゲンは サプリで摂っても意味がないと、買ってはいけないサプリにあがっていましたが、どうなんでしょうね〜🤔

    • @かるん-z1r
      @かるん-z1r 8 місяців тому

      一応アミノ酸なので意味のない事はないと思いますが、プロテインとしては意味がないので筋トレしてる人が言ってるのではないでしょうか

    • @miyukitappymama
      @miyukitappymama 8 місяців тому

      @@かるん-z1r 様
      なるほど!
      ありがとうございました^_^

  • @hikari2486
    @hikari2486 Рік тому +2

    業務スーパーに売ってたゼラチンコラーゲンを一度試したいと思いました。

  • @ywny11007
    @ywny11007 Рік тому +6

    コラーゲンを直接経口摂取しても分解されてアミノ酸になっちゃうんじゃないんですか?分解されたあと再度コラーゲンに組み直されると言うこと??

    • @かるん-z1r
      @かるん-z1r Рік тому +1

      コラーゲンのアミノ酸生体がいいんだと思いますよ

    • @ywny11007
      @ywny11007 Рік тому +1

      @@かるん-z1r なんか不自然な気がしませんそれ?コラーゲンのアミノ酸生体だけ特異的にいい・効果的ってことがあるのかっていう

    • @かるん-z1r
      @かるん-z1r Рік тому

      @@ywny11007 確かに、グリシンプロリンアラニンの3種類ですものね それがどう腸に良いのか分からないですね

    • @ywny11007
      @ywny11007 Рік тому

      @@かるん-z1r それはその3アミノ酸を単体で摂取するのとはまた何か違うんですかね?

    • @かるん-z1r
      @かるん-z1r Рік тому

      @@ywny11007 3種類が結合してるの違いでしょうか それで効果が違うか違わないかは分かりませんね💦

  • @まりん-x7p
    @まりん-x7p Рік тому +1

    マシュマロ食べればいいのかな。

    • @mokopopo5173
      @mokopopo5173 9 місяців тому +1

      マシュマロは砂糖が大量に入っています