タウリンとは何か?その脅威のパワーについて解説！加工食品に頼らず自然食品で摂取する効果的な方法【老化予防・アンチエイジング】
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- Опубліковано 18 жов 2024
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タウリンを補う食品
タコ
イカ
ブロッコリー
ケール
カリフラワー
を摂取するようにします
新鮮なイカを薄く切ってカルパッチョ。茹でタコはお刺身で食べてます。美味しいです😋🍴
ありがとうタウリン石黒先生🙆
タウリンを含むドリンク好きの自分は前半はおぁぁぁと感激＼(^_^)／後半 タウリンを含むサプリメント ドリンク類を飲んでも効果がない無意味だというのを聞きショックを受けました(笑)そのあたりの説明は欲しいです。是非是非 よろしく～～～～。
昔、どこかの漁師が蛸を茹でたときの灰汁を集めて飲むと、身体の疲れがふっ飛ぶと言ってました。
今日も為になるお話ありがとうございます。
初コメントです😌
先生のお話し、楽しみに興味深く拝聴しています。
サプリではなく、食品で摂りましょう、食品全体を摂りましょうという意向が大好きです。
タコやイカは大好物なので嬉しい！タウリン取って寿命伸ばそう！逆に味の素など控える！毎日栄養のバランス考えて、適度な運動や良い睡眠取って毎日絶好調目指そう
タコやイカは好きなんだけど、価格が凄く高いですよね😑
もっと食べたいなぁ〜
貴重なご意見ありがとうございました。
あ、栄養ドリンクでタウリン摂ろうと思ってたらサラッと栄養ドリンクなどは意味がないのでって言われちまったよ…
タウリン最強ですね
いか たこは良く聞きますが アブラナ科の野菜に入っているとは しりませんでした ブロッコリーケール食したいです 長生きに繋がるんですね😊
タウリン含有量の多いブロッコリースプラウトを毎日ハムスターに食べさせていたら、ガンにも成らず最長寿命の2年半ほどピンピンして生きてました。
タコ焼食べたくなりました。
タウリン摂取の為に国産いかのあたりめを毎日食べてます。
牡蠣フライ🦪、牡蠣雑炊🥣、牡蠣鍋…寒い時季に、味わえますね❄️😊
いつもありがとうございます。
細胞を保護する。
凄い働きなのですね🎉
健康のためには毎日どれくらいのタウリンを摂取すれば良いのか知りたいです。例えば、イカ・タコ・ブロッコリー・カリフラワー・ケール・ニンニクなどにタウリンが豊富に含まれているという事ですが、それらを最低でも毎日どれくらい食べれば健康に良いのか知りたいです。
石黒先生が料理系youtuberと組んだら最強です。
茅ヶ崎行きたいって言ってた🎵
韓国住在です。イカのコチジャン炒めをたべたあとでした❤
タウリン!ドリンクに良く入ってますよね!先生今日も為になるお話しありがとうございます!
今日のお昼はイカリングにしようかな。
『タウリンの入ったドリンクを飲んでも意味が無い』という部分の理由説明が欲しかった。
本当に同感。是非、聞かせて頂きたい。大正製薬さんに失礼じゃないか。
先生がいつもおっしゃっている、人体に良くない、高度に精製された加工品という事になるからかな？と自分は思っているのですが……それと、ドリンクは更に甘味料が入っていて合成甘味料が使われている事が多いので、そのような事も含めて意味が無いという事なのでは？と思っています。サプリに関しては「サプリまで飲まなくても(食品で賄えるから)いい」ぐらいの表現だったので…
各地に点在する貝塚の遺跡に代表されるように、昔ながらの日本人の食生活が理に適っているのだなあと再認識させられるお話でした。ありがとうございます😊
タコ・イカはどう調理しても美味い。噛み応えもある。
めちゃくちゃわかりやすいな。
毎日タウリン３０００飲んでます！！
先生いつもありがとうございます
新刊も毎日読んでます！！
牡蠣のつくだ煮
宇都宮のデパート🏬で、販売されていたので、購入しましたね❤😊
高価ですよ。
チャイニーズレストランシンドロームのグルタミン酸原因説は大規模な臨床試験で否定されました。にもかかわらず、間違った情報が一人歩きしている有名な例として習いました。
生食じゃなくて🐙たこ焼きでも良いのかな〰️😋
疲れたときに寿司でタコを食べたらその後回復が良かった気がする。
今やタコも輸入品の時代。
糖尿病です。運動もそこそこしてますしインシュリンも出てるし肥満でもないです。でも血糖値だけが高く先生も首を傾げタウリン処方されました。二ヶ月後の結果がどうなるか見ものです。
タウリン配合のドリンクを飲んでも意味が無いのは何故ですか？蛸やイカ大好きですがお値段が～～
味の素は、良いと最近、聞いたけどな〜？？？
どうなんだろう
色々で〜何がなんだろうな〜？
大正製薬リポビタンはど～なんですか タコイカ食ったほうが良いのですか？
チオビタ・ドリンクでいいの?
なんでタウリンの入ってるドリンク飲んでも意味がないのですか？
ビタミン系、ミネラル系、タウリンとカルノシンは生涯飲もうかな
8の付く日はスタンプ2倍！
たまにはあの店のもたべよっかな、アノ、タコタコ🐙😊❤
タコ、イカは高い上に変な添加物入ってることが多いです、残念😫
タウリン入ったお肉も探してみます
え？栄養ドリンクは意味ない？
味の素…。私の子供の頃、母親にお味噌汁やほうれん草のおひたし等、何にでも振りかけて食べさせられていました。😱味の素を取ると頭が良くなると聞いて、それを信じていたようです。😨🤷♀️
同じくです。今では信じられない事です。
石油から出来るなんて信じられません！
@@peko9341
『石油から出来る〜』の文言が気になったので、味の素社のQ＆A見ましたが、50年程前に石油を使用してましたね。
ただ、現在は石油は使用してないですね。
味の素は生活習慣病を引き起こします。味の素に勤めている人は決して食べないそうです。
@@ecomoo
ただ、今では名前を変えて使われている様です。
情報過多の今、アレダメ，コレダメ、と言ってると食べられる物が限られてきます。
気になるのは、以前より肥満体の人が増えている事。「痩せましょう！」のコマーシャルの多い事！
脂肪より筋肉が先に落ちる……一見，痩せて見えても，すぐにリバウンド……年配者の場合、骨折したり、転びやすくなったり，
背中が丸くなったり(猫背)長生きする様にはなってるけれど、決して健康体で、と言う訳でも無さそう。
@@peko9341 【ほんだしの危険性】
「ほんだし」の原材料に使用しております
『食塩』が、精製食塩の塩化ナトリウムか、『砂糖』が、精製砂糖の上白糖か、
『食塩の割合』につきましては、商品のノウハウとなりますので開示しておらず、ご案内できません。味の素(株)お客様相談センター」
そう言えば先生の目ってキラキラしてるぅ〜。
ホタルイカはどうかしら。調べてみよっと。
あっ、宝庫って書いてある。嬉し〜な〜。
ホタルイカは目は食べない方がいいって何か
で読みました。なんでしたっけね。
異性化糖液糖などの危険な食品添加物が入っていない出来合いの酢味噌も見つけたし、ってそれくらい自分で作らなきゃですよね。ヒヒヒヒ。
4:44 「糖尿病の頻度も少なかった」と仰っておりますが、糖尿病って一人の人間が何度も発症するものなんですか？
「頻度も少ない」と説明されているので、この説明の仕方だと一人の人間が何度も発症し得るという前提がある筈です。
医学について全然詳しくないので、どなたかご教授下さい。
動画ありがとうございます。
黒ニンニクを購入しました。たこ、イカ、ブロッコリー、ケール食するようにします。
ちょっと、鬱っぽいので助かります。
タコは
高くなりましたからね～(*_*;
先生！！柿のタンニンが流行病を防ぐらしいです！！
よかったら先生の知識を教えていただけたらと思いコメントしました
すみませんがよろしくお願いします
タコ(茹で)を買う時に、表示を見ると、ミョウバン(アルミ)が使われているのが気になります。こんなんばっかりです😅
そんなに長生きもしたくないかなぁ😞
タウリン1000ミリグラム配合！（たったの1グラム）
おなだんおいで
初めまして
今 糖尿病が悪化させてしまいました。
なので
ニンニクやタマネギを毎食命をいただいています。
やっぱり何かが違う感じがします。
先生の新刊 丸善広島店にて購入致しました。
自分のものにしていきます
taurineと言えば、
牡蠣🦪
ポケモンで学んだ
偶然、今日、のしイカを購入してきました😂 これでもいいかしら？
ホタテを3個たべるといいよ