MEAL PREP FÁCIL *Recetas de SUPERVIVENCIA* Menú Semanal Saludable *BATCH COOKING*

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  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 160

  • @spaniard.
    @spaniard. 4 роки тому +4

    Yo no sé cocinar! Soy un negao, lo confieso. Pero es que, gracias a tu canal y tus meal prep, me ha cambiado la vida! Muchas de tus recetas ya las hago y hasta con facilidad! (eso si, sin esa olla esa tan chula que hasta habla) 🤣🤣🤣
    Anaís, MIL GRACIAS!! Tú contenido es súper útil, y en mi caso personal, es mucho de agradecer!
    Abrazo fuerte, y que continúen los meal prep! 💪😘😘😘

  •  4 роки тому

    Esas espinacas con carne picada de pollo deben de estar 👌👌

  • @martaespejo6305
    @martaespejo6305 4 роки тому

    Gracias por tus ricas recetas, un besote a toda tu familia 😘

  • @ByNuria2020
    @ByNuria2020 4 роки тому

    Que ricas todas las recetas 👏👏 que suerte tiene tu familia con tanto plato rico 😉

  • @olgaleonvera2805
    @olgaleonvera2805 4 роки тому

    Esa tortilla la hago mañana mismo 😋😋😋

  • @mariavictoriagomezmartin2992
    @mariavictoriagomezmartin2992 4 роки тому

    Me encantan, que platos más buenoss

  • @angelinesgarciazamora8274
    @angelinesgarciazamora8274 11 місяців тому

    Me encanta la tortilla!!!!!❤

  • @eliaranda1689
    @eliaranda1689 4 роки тому +1

    Que buena pinta todo...las espinacas marroquíes me han encantado 👍😘

  • @eloisamartin5457
    @eloisamartin5457 4 роки тому

    Me han gustado mucho las recetas que has hecho, la tortilla de patata y berenjena me ha encantado te quedó buenísima y lo demás también cielo, muchos besos Anais y familia cuidaros mucho por favor os mando mucha fuerza, energía y ánimo 🙏🙏🙏🙏😋😋😋😋😘😘😘😘😍😍😍😍🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍

  • @encarnaqa6460
    @encarnaqa6460 4 роки тому

    Anáis muchas gracias por tus recetas eres un sol como nos ayudas😘😘😘😘😘

  • @LoliM-L
    @LoliM-L 4 роки тому

    No sabes como me gusta que no te guste el pescado🤣🤣😉😉Buenas recetas👌👌👌👌

  • @DianaMoreno-vb1ve
    @DianaMoreno-vb1ve 4 роки тому +1

    Las espinacas caen esta semana😋

  • @gemmabravovaro4510
    @gemmabravovaro4510 4 роки тому

    Me encantan tus recetas

  • @misabelgonzalezgallego5147
    @misabelgonzalezgallego5147 4 роки тому

    Que pintaza

  • @uncaprichitodulce
    @uncaprichitodulce 4 роки тому +1

    Me encanta siempre dando ideas nuevas!! Yo tengo un plato de pasta que os tiene que encantar!!! Es receta de la abuela y además facilísimo!!! Yo tengo que volver a retomar los mealpreps porque me resultaban super cómodos!

  • @nadiamohamedabdelhuajed8214
    @nadiamohamedabdelhuajed8214 4 роки тому +1

    Me encantan estos platos Anais.lo explicas muy bien y ese robot es una maravilla 👍👍😍😍

  • @raquelbernal7992
    @raquelbernal7992 4 роки тому +1

    Me encanta todo lo que haces!!!nos ayudas un montón!!!eres una maga♥️

  • @noemirodriguesdosreis8482
    @noemirodriguesdosreis8482 4 роки тому

    Muy buenas tu recetas, yo he aprendido muchas cosas contigo, yo hago una pasta con atún en lata y maíz dulce, cocino la pasta normal, hago un sofrito con cebolla, ajo, luego le pongo tomate (como lo prefieras frito o triturado eso solo determina la cocción, cunado esta casi listo le agrego sal, pimienta, cúrcuma todo una pizca al gusto, agrego una o dos latas de atún la cantidad depende de los que vayan a comer 😊 y luego trituro un poco el maíz dulce (le agrego un poco de cilantro es porqué a mi me gusta mucho su sabor y colocarle algo de color al plato), lo mezclo todo con la pasta y se le coloca el queso de su preferencia a lo mejor ya lo haz hecho queda muy buena, es una alternativa diferente, es muy rica, te envío mucha bendiciones y un abrazo

  • @martaclavedesol
    @martaclavedesol 4 роки тому +1

    Me encantan las ideas de esta semana. Seguro que probaré a hacerlas. ♥️♥️

  • @jerezespana4283
    @jerezespana4283 4 роки тому

    Hola me gusta mucho tu manera de cocinar seguro que los haré todos gracias

  • @ilusionquinonez1322
    @ilusionquinonez1322 4 роки тому

    La tortilla me encantó

  • @espeperello6057
    @espeperello6057 4 роки тому +4

    Me encanta me encantaaaaaaaa como siempre!!!!! Lo pienso hacer todo todo y todoooo!!!!! Y es que lo explicas tan bien que se hace todo super facil y dan ganas locas de irse a la cocina para hacerlo. Eres fantásticamente fantástica. Un besoooooo😘😘😘😘😘😘😋😋😋😋😋😋😋

  • @angelesgil1063
    @angelesgil1063 4 роки тому

    Esas espinacas tienen una pinta,otra idea para el menu semanal,gracias, no sabes de la que me salvas muchas veces 😘😘

  • @irisgonzalezafonso1271
    @irisgonzalezafonso1271 4 роки тому

    Madre mía, las lentejas... MADRE MÍAAAAA!

  • @pascualamacanas4780
    @pascualamacanas4780 4 роки тому

    Usas el mismo cacharro que yo para dar la vuelta a las tortillas,por cierto has preparado unas riquisimas recetas,muy buenas

  • @bitxilorex
    @bitxilorex 4 роки тому +4

    Me encanta la imaginación que tienes para amoldar las recetas a los ingredientes que tienes y lo que necesitas. A mí me cuesta un montón. ¡Muy rico todo!. ¡Gracias Anaïs! ♥️

    • @marycarmenmontserrat8975
      @marycarmenmontserrat8975 4 роки тому +1

      Y a mí 🤷🤦🏼‍♀️

    • @petufa
      @petufa 4 роки тому +1

      A mí me pasa lo mismo, sé seguir recetas y me quedan muy buenas, pero no tengo ni idea de imprrvisar ni de tiempos si no me los dicen...

  • @angelgavs5993
    @angelgavs5993 4 роки тому +10

    Hey, aquí un universitario al que estos videos le salvan la vida para gestionar las comidas de la semana! 🤩☝🏻

  • @monicafernandez8598
    @monicafernandez8598 4 роки тому +2

    Hola!! Muy buenas todas las recetas. Te recomiendo hacer con el ras el hanout, cous cous con verduras, pollo y pasas. Esta buenisimo. Besos desde Granada

  • @luisaovelar8842
    @luisaovelar8842 4 роки тому +2

    Felicitaciones!! Excelente!! Aprendo muchísimo!!Desde Asunción- Paraguay
    Saludos!!

  • @anagarciabejar5006
    @anagarciabejar5006 4 роки тому

    Madre mía......estoy salibando !!!
    Que platos más ricos . Pero todos . Eres una cocinera de quitarse el sombrero. Muchas gracias. Estoy muy contenta de haberte encontrado .....😋😋😋🤗😘 Gracias.

  • @carmencc4414
    @carmencc4414 4 роки тому +1

    Me encantan tus mealpreps!! enhorabuena por el canal. Hago muchas de tus recetas para comer mas verduras y organizarme los tupper del trabajo. Un saludo y mucho ánimo!!!

  • @petufa
    @petufa 4 роки тому

    Muy buena pinta todos los platos...

  • @petrigomez4807
    @petrigomez4807 4 роки тому

    Muchas gracias por las recetas tan originales,👍🏼👍🏼👍🏼

  • @carols2504
    @carols2504 4 роки тому

    Muchas gracias por compartir 😘

  • @maangelessuarez3267
    @maangelessuarez3267 4 роки тому

    Buena recetas como siempre 😋😸😋 gracias por tu esfuerzos 💚💚🏵️

  • @olvidoaldereteortega5539
    @olvidoaldereteortega5539 4 роки тому

    Que rico todo, la pasta cae en breve😉👏👏

  • @mariolaballesteros7357
    @mariolaballesteros7357 4 роки тому

    Genial como siempre , dándonos múltiples ideas , imaginación no te falta .👌 . Yo tampoco soporto ver el óxido de la berenjena 🤷‍♀️. 😘🤗

  • @MariaJose-gx6lh
    @MariaJose-gx6lh 4 роки тому

    Muy buena pinta....muchas gracias guapa

  • @merganaification
    @merganaification 4 роки тому

    Gracias por tu ayuda!!! Nos ayudas a ahorrar
    Gracias por tu tiempo

  • @nuriaferuba7022
    @nuriaferuba7022 4 роки тому

    Contigo no paro de probar platos de los que he oido pero nunca me atrevia a comer. Hice tu pastel de espinacas y no las tenia todas porque no soy amante de pure de patatas pero no se si es porque era casero y no de "copos" .....me ha salido, oh como me ha salido....buenisimo. 🤤🤤🤤
    Con lo de dar la vuelta a la tortilla yo tambien utilizaba el " tomba truites" pero he acabado comprando una sarten doble

  • @marianvillar5908
    @marianvillar5908 4 роки тому

    Me gusta ahorrar con tus platos 👍

  • @misafe1094
    @misafe1094 4 роки тому

    Felicitaciones por tus comidas.El pesto brócoli es GOURMET DE PRIMERA.Este Meal Prep fabuloso, haré la pasta con esa salsa Putanesca y todo me parece exquisito!!!!!,para mojar pan.SIGUE CON TUS TORTILLAS A LA OLLA CARIÑO.COMPRENDEMOS TU. ESFUERZO PERO NO TE HAGAS DAÑO.UN ABRAZO.

  • @anaapp
    @anaapp 4 роки тому

    No hay una semana “floja” todas son estupendas, las espinacas me están llamando 😘😘

  • @maribeljimenez5700
    @maribeljimenez5700 4 роки тому

    Me ha encantado el menú Anaís 😘

  • @paquisantosmolina135
    @paquisantosmolina135 4 роки тому +1

    Me ha encantado, tengo curiosidad por probar el plato marroquí sobre todo por las especias que lleva.😘

  • @franciscavillanova9174
    @franciscavillanova9174 4 роки тому

    Probaré poner berenjena en la tortilla de patatas.
    Gracias por las ideas!
    Un beso 😘😘

  • @CocinaConDaniyMel
    @CocinaConDaniyMel 4 роки тому +8

    Excelentes platillos para la semana, y así AHORRAMOS tiempo y dinero!! NOS ENCANTA 😍

  • @soniadominguez6851
    @soniadominguez6851 4 роки тому

    Que bien lo explicas todo corazón! Me encantan tus vídeos! Besotes

  • @marysoto5504
    @marysoto5504 4 роки тому

    Hola que pinta!! Donde se compran las especies que le pusiste a la carne... Gracias🤩😊😊😊

  • @monicarl
    @monicarl 4 роки тому

    Las espinacas marroquíes que has hecho las hago para rellenar lasaña y queda muy rica(no con tus mismas especias, que no las conocia). Estaba sufriendo viéndote meter la mano en el bote de aceitunas por si te cortabas😰. Gracias por el meal prep, muy chulo

  • @marisasanchez998
    @marisasanchez998 4 роки тому

    Anaís
    Gracias x todas las recetas son geniales
    No como mucha carne pero esa que has hecho con espinacas y esas especies me la hago
    Gracias por todo el trabajo y tiempo y buen fin de semana 😘😘😘💐💐💐

  • @pilirelancio428
    @pilirelancio428 4 роки тому

    Buenísimos tienen una pinta buenísima probare hacerlos 👏👏👏👏y no te enrollas lo explicas muy bien ,, yo te lo digo siempre a mi me encantas se te entiende muy bien y así es más fácil 🥰🥰🥰

    • @bakeordiebcn
      @bakeordiebcn  4 роки тому +1

      Muchísimas gracias ❤️❤️

  • @carmenportoles5914
    @carmenportoles5914 4 роки тому

    ¡qué pinta tiene la tortilla!. UN SALUDO.

  • @lidiaalvarezmasferrer3849
    @lidiaalvarezmasferrer3849 4 роки тому

    A mi tambien me cuesta darle la vuelta a las tortillas.Lo hago con dos paellas y asi lo hago.Yo tampoco tengo fuerza.Muy bueno todo gracias buen fin de semana💋💋❤❤

  • @reale39
    @reale39 4 роки тому

    Hoy he salivado de lo lindo mientras veía tu vídeo. Haré la tortilla y las lentejas mañana para llevármelas a la oficina esta semana. No creo que encuentre esas especias por aquí para hacer el plato marroquí pero lo intentaré 😌. Gracias como siempre desde Reading, UK.

    • @bakeordiebcn
      @bakeordiebcn  4 роки тому +1

      Uy en UK seguro que las encuentras. Mira quizás en algún supermercado de barrio. Muchísimas gracias ❤️❤️.

    • @reale39
      @reale39 4 роки тому

      BakeOrDie Pues no me suena haberlas visto en el Tesco o el Sainsbury’s. Miraré también en el m&s. Las tengo que encontrar porque ahora me puede la curiosidad, jejeje. Gracias!!

  • @patriciamarin1512
    @patriciamarin1512 4 роки тому +1

    Me encantan tus recetas !!! buenísimo todo. Gracias por compartirlas 🥰🥰

  • @rodasa62
    @rodasa62 4 роки тому

    Muchas gracias por tus recetas,me encanta todo lo que haces, la verdad es que me ayudas un montón, eres muy buena comunicadora , felicidades, un abrazo desde Vilanova i la Geltrú.

  • @antoniariosyepes9617
    @antoniariosyepes9617 4 роки тому

    Me ha gustado mucho las recetas!!la tortilla de berenjena tiene que estar buenísima,pienso hacerla pronto jaja qué tengo una grande, 👍😊

  • @yoin5790
    @yoin5790 4 роки тому

    Jajjajaja....Anaïs...la medida genial por persona racion son de 80 a 90 grs., a mi me pasaba lo mismo,ahora para los 4 peso unos 350 grs.y clavaooo😋😋😄

  • @LeticiaMerino
    @LeticiaMerino 4 роки тому

    Que buenísimas recetas, Anaís. A mí las lentejas también me encantan. En general toda la legumbre y verdura. Un besito.

  • @verotormollopis9392
    @verotormollopis9392 4 роки тому

    Ostras ese plato marroquí 😋
    No había visto esas especies en Mercadona... mañana voy a por ellas
    Todo muy buena pinta 👌

  • @antoniamartiamengual2878
    @antoniamartiamengual2878 4 роки тому

    Excelentes recetas!!!!

  • @martasecades4705
    @martasecades4705 4 роки тому

    Yo desde que cocino lo que ru haces noto que ahorro dinero gracias

  • @annapuigrosello939
    @annapuigrosello939 4 роки тому +1

    Que rico,todo menos el plato marroquí, que no conocía..y m'encantará seguro, los demás son mis preferidos. Eres genial!
    Un saludo, de Girona!🥰

  • @CANDELAS100
    @CANDELAS100 4 роки тому

    Esas espinacas marroquíes me han puesto un montón, caerá en breve jejejejejeje, la tortilla de berenjenas me la suelo hacer pero solo con cebolla y berenjena y esta exquisita, pruebala así, verás como te gusta tb 🥰🥰🥰

  • @yolandafernandezperez14
    @yolandafernandezperez14 4 роки тому +8

    Para los meal preap 50 a 100...un par de retos
    1° incluir todas las semanas un plato con pescado
    2° incluir todas las semanas tu versión de un plato de abuela: cocido, fabes, marmitako... 😉

    • @yoin5790
      @yoin5790 4 роки тому +2

      Jajjajaja......le da grima..no le gusta

  • @carmennunez917
    @carmennunez917 4 роки тому

    El ras el hanut me encanta. Y, no se si todas las preparaciones de esta especia, pero la que yo utilizo no tiene sal, con lo cual, para mí perfecto.
    Tengo que comer todo sin sal...😒😐
    Me encantas tus recetas.
    😘😘😘😘

  • @Mariaff78
    @Mariaff78 4 роки тому

    Ya casi el año. Buen video como siempre

  • @marianasanchezfernandez6082
    @marianasanchezfernandez6082 4 роки тому

    Hola Anna is, me encantan tus platos, q sarten usas q nose pega nada????? Un saludo

  • @tama5752
    @tama5752 4 роки тому

    Que rico!!! Tiene muy buena pinta todo. A mi también me cuesta mucho dar la vuelta a la tortilla.
    Las espinacas me han gustado mucho.. Seguro que las hago. Por si te sirve de idea para otra semana la musaka esta muy rica
    Podrías decirnos el blog del que hablas en el video??
    Gracias!

  • @lorenalopez840
    @lorenalopez840 4 роки тому

    Se podría hacer también en la mambo cecotec?

  • @gracielagomez4388
    @gracielagomez4388 3 роки тому

    HOLA, QUE TAL, EN ÉSTE VÍDEO, NO ME AVISASTE .LO DESCUBRE DE CASUALIDAD .CHAUUU...
    GRACIELA DE ARGENTINA 😁

  • @nisa2559
    @nisa2559 4 роки тому

    Hola! Me gustan mucho tus vídeos. Podrias decirme el blog de tu amiga que comentas en el video?Gracias. Un saludo.

  • @martaargumosa6888
    @martaargumosa6888 4 роки тому

    Me encantan tus platos y Como lo explicas . Cuales son las sartenes que usas

  • @anamtanco
    @anamtanco 4 роки тому

    Hola. Qué sartén usas para las patatas y berenjena? Me interesa. Gracias. Ya vi la respuesta más abajo. Un saludo

  • @mariajoseromanrosendo1297
    @mariajoseromanrosendo1297 4 роки тому

    Hola guapa he techo las espinacas con la carne picada y me han gustado mucho.
    Le he hechao de especias pimienta y curry porque no tengo esas especias del mercadona, quiere comprarla,esas especias pican????
    Dime cuando puedas xfa.
    💋💋💋💋💋

  • @elizabethzambrano4142
    @elizabethzambrano4142 4 роки тому +2

    Hola Anais, tienes mucha imaginacion, te sigo en todas tus recetas, me puedes indicar donde compras el condimento de especias q le has agregado a la carne con espinacas y felicidades un abrazo guapa

  • @gemmadiezibanez7593
    @gemmadiezibanez7593 4 роки тому

    Yo el aparato de dar la vuelta a la tortilla, la tapa esa la tengo metálica y es genial. No pesa nada

  • @GLORIAMARTINEZ-mk4dt
    @GLORIAMARTINEZ-mk4dt 4 роки тому

    Buenas recetas Anais!

  • @mariaescobar819
    @mariaescobar819 4 роки тому

    La carne con espinacas y la putanesca de sardinas caerán está semana. Magnificas ideas como siempre!

  • @mariajoseromanrosendo1297
    @mariajoseromanrosendo1297 4 роки тому

    Hola guapa que rico todo.
    Anais desastre no eres mujer porque se te haya olvidado, nadie somos perfectos hija, no pasa nada.
    Donde puede comprar las especias marroquíes????
    Eres magnífica cocinando, me encanta todos tus vídeos.
    Muchas gracias guapa.
    💋💋💋💋💋😋😋😋😋😋

  • @cuentamovil3249
    @cuentamovil3249 4 роки тому

    Que modelo usas de la olla Express?

  • @mariajoseromanrosendo1297
    @mariajoseromanrosendo1297 4 роки тому

    Anais esa tapa donde la has comprado????
    Dime cuando puedas xfa.
    💋💋💋

  • @anaparraredondo7104
    @anaparraredondo7104 4 роки тому

    Muy buenas todas las recetas. Dónde has comprado la especias ras el hanout? Gracias

  • @olgaleonvera2805
    @olgaleonvera2805 4 роки тому

    El cabello te quedó espectacular! 😍

  • @LisaCervera
    @LisaCervera 4 роки тому +1

    Quizás yo no lo sepa ver pero... donde está el link hacia la página de Mónica?

  • @maytegarciavidal1893
    @maytegarciavidal1893 4 роки тому +1

    Hola Annais, me gustaría saber la marca de las sartenes antiadherentes (sobretodo la de la tortilla) y la marca de los tuppers y donde puedo comprarlos. Genial tus vídeos, me encantan. Gracias😘

    • @bakeordiebcn
      @bakeordiebcn  4 роки тому +2

      Hola, son de San Ignacio, de la colección Vita ❤️👍🏻.

  • @gabrielabenitez4072
    @gabrielabenitez4072 4 роки тому

    Mujer!!! Tienes tantos cachorros super modernos y no tienes una doble sartén para tortillas?!! A qué esperas?? Jaja fuera de broma, decirte que me encantan tus recetas y todas las ideas que tienes..eres una genia!! Besos y cariños desde Argentina🤗😘

    • @bakeordiebcn
      @bakeordiebcn  4 роки тому

      Jaja en realidad la tengo 😂. Ha salido en algún vídeo 😉❤️.

  • @susanarejasgea7073
    @susanarejasgea7073 4 роки тому

    Dónde has conseguido las especies??

  • @gemmamoisojimenez1075
    @gemmamoisojimenez1075 4 роки тому

    Q buenas todas tus recetas ummmm😍una cosa el cortador d patatas donde lo comprastes

  • @marinapintadoserrano6643
    @marinapintadoserrano6643 4 роки тому

    annais donde has comprado esa sarten tan buena

  • @BeatrizRodriguez-ok2dc
    @BeatrizRodriguez-ok2dc 4 роки тому

    Yo cuando ago lentejas, las dejo a remojo un 1 días así se hacen antes 😃

  • @maricobacho2779
    @maricobacho2779 4 роки тому

    Donde compras las especias ?

  • @martaespejo6305
    @martaespejo6305 4 роки тому

    Hola Anáis, donde puedo encontrar esa especie Mix , gracias

  • @marysoto5504
    @marysoto5504 4 роки тому

    Disculpa la molestia, están junto con las otras especies de mercadona.. muchas gracias...

  • @marcelabotto7694
    @marcelabotto7694 4 роки тому

    😍👏👏👏👏

  • @jiprogm21
    @jiprogm21 4 роки тому

    No veo el enlace de Mónica

  • @cristinarosado5378
    @cristinarosado5378 4 роки тому

    😘

  • @asuncr5021
    @asuncr5021 4 роки тому

    Donde compras el bote de especias y como se llama? Nu ca lo he probado

  • @maritamalogu3702
    @maritamalogu3702 4 роки тому

    Hola Amaia!
    Donde se puede comprar las especias nuevas que hechaste a la carne picada?