Yoga | Dia 2 : Eu Sou Liberdade - Pri Leite
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- prileiteyoga #yogaparatodos #21diasdetransformação
Liberte-se! O que quer se seja que esteja te segurando no lugar... julgamentos, dúvidas, medos, insegurança... criamos a intenção de nos movimentar pela vida com leveza e alegria em alta sintonia.
Nos chacoalhamos, nos torcemos e alongamos os quadris profundamente ( atenção fãs da postura do pombo!)
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
- 📒🖊 Tenha um caderninho especial ( caso você ainda não tenha um) pois irei te convidar a escrever um cadinho todo dia!
- 🙏💕 Vista algo confortável e saiba que cada dia e cada aula são diferentes
- ☀️🤗 As aulas são adequadas para praticantes de todos os níveis de experiência
- 👬 👭 Convide um amigo para praticar com você pois ajuda muito a manter o ânimo
- ✨✌️ E claro, o programa é completamente ONLINE e GRATUITO e continuará no ar para você praticar de acordo com a sua realidade e no seu ritmo
- 🧠👣 Porque 21 dias? Para podermos criar ou restaurar um HÁBITO.
🙏 Eu vou adorar ler o seu porque nos comentários.
💌 Cadastre-se e receba minha carta semanal do coração + ☀️ meu guia de saudação ao sol para iniciantes GRATUITO aqui: www.prileiteyo...
🌻 APOIE o Canal e tenha acesso a conteúdo EXCLUSIVO através da plataforma 🌻✨🌻www.girassolyo... ✨🌻
💕 Convide um amigo para praticar com você!!! 💕
IG: @PriLeiteYoga & @Canal.da.Pri
FB: / priscillaleiteyoga
Twitter: @PriLeiteYoga
Pinterest: Priscilla Leite
Vamos chacoalhar a poeira? Nessa aula nos chacoalhamos, torcemos e alongamos os quadris profundamente. Liberte-se. Permita-se 😘
Quando eu faço essas posturas do pombo e como se eu recontruisse minhas pernas,obrigado pela aula
Nossa, quase não consigo sair da posição do pombo kkkkk quero só ver as dores nas pernas amanhã. Mas adorooo. Namastê Pri🧘♀️🤩
Amei a aula, obrigada Pri Leite! Adorei que é breve e consigo fazer todos os dias.
Olá Pri!
Faço as aulas com meu Irlan Pedro de 6 meses acompanhando, (kkk as vezes reclama) estou amando e me dedicando. Nunca tinha feito a postura do pombo, achei confortável do lado esquerdo. Cheia de dores nos quadris após essa gestação. Minha menina tem 13 anos... Daí estou recomeçando.
Na quarentena entrando em forma e fortalecendo minha alma. Bjuuu
Que aula deliciosa! Gratidão, Pri 😊
Pri, quando começou a pandemia em março, segui sua aula de "yoga pra quem nunca praticou #1". Passei mal com náusea (tenho pressao alta) durante a pose da criança. Mexeu no fígado. No dia seguinte dessa aula, liberei todos os sapos que engoli a vida inteira com a família, e é engraçado porque nunca ninguém me viu com raiva a vida inteira, e de repente, liberei tudo duma vez!
Fiquei convencida de que essa coisa de Yoga libera mesmo energia e emoção e é perigosa!
Passei meses receosa de tentar de novo. Tentei ontem a aula 1, chegou na hora do relaxamento, chorei rios!
Chega hoje, aula 2, quando comecei a fazer essa tal pose do pombo, me emocionei que consegui abrir a perna daquele jeito (pq sou dura e inflexivel pra caramba). Consegui fazer a pose perfeita!!!! E chorei rios de novo. Tenho 48 anos, e tava com uma dor na junção do quadril com o fêmur, depois da pose e de chorar rios, a dor passou!!!!!!!!
Sou mais uma aqui te agradecendo e dizendo que vc está ajudando muita gente com seus vídeos! Te desejo muita felicidade na sua vida!
Quanta libertação! Feliz por você. Estou praticando Yoga com a Pri ha 8 dias e está sendo maravilhoso! Abraço de luz. 🙌🏼✨🙌🏼🤗
Vc é a minha companheira nas manhãs desta quarentena. Obrigado pelo seu trabalho!
A minha tb!!
A minha também!!
A minha tbm
Tbm encontrei o canal nessa quarentena..
Tb se tornou a minha. Linda descoberta esse canal 😍
Hoje sou grata por (1)existir tecnologia (2)ter condições de acessar a internet e (3)por você ter feito esses vídeos para nos ensinar a Yoga. Obrigada!!!
"Procure se sentir confortável dentro de si mesmo, dentro da sua própria casa". Casa agora assume mais de uma conotação, nunca foi tão providencial ouvir isso
A exatos 2 meses conheci o Ioga através de vc e hoje me pergunto como isso mudou tanto com as minha emoções, chego a me "estranhar" em certos momentos pq agora tenho calma para resolver problemas que antes me estressava a ponto do meu corpo físico adoecer.
Obrigada Pri por vc ser essa energia tão boa na vida de milhares de pessoas.
Muita luz na sua caminhada. Namastê.
que relato lindo! comecei a praticar e conheci o Yoga por meio da Pri também, em 2014! de lá pra cá o Yoga transformou minha vida também, hoje sou instrutora e este ano vou fazer minha segunda formação =) Tem dias difíceis, e é por isso que o yoga é o manual do ser humano, como diria o professor Hermógenes, porque nunca acaba! Boa sorte na sua caminhada!
@@onyourown13kid já não me vejo mais sem a prática do ioga... se fez tanta mudança em 2 meses imagina o que não fará futuramente. Ainda bem que temos pessoas iluminadas como a Pri pra nós inspirarmos... e como vc tambem. Bjs de luz.
Bom dia a todos q acordaram cedo para 21 dias de transformação 😊 estaremos juntos d novo amanhã 😘 desejo um dia iluminado a todos. Namastê 🙏
Bom dia!!!!☀️😃
Pri Leite Yoga Boa tarde Pri
Adorei, não consegui permanecer na posição pelo tempo que sugeriste, mas tentei e é isso que me motiva sempre ir além, superar meus limites, sei que aos poucos consigo e muito obrigada Pri!
Namastê!
Eu estou Amando suas aulas Gratidão Namastê ♥️
Primeira vez que consigo "sentir" a postura do pombo, das várias vezes que fiz sempre ficava cm a mente muito agitada... hoje acalmei e... parecia que tava na shavasana, mentalmente falando... nunca tinha sentido isso nessa postura e uau! Foi.. transformador❤
Amo demais essa série❤
Eu queria poder dar like toda vez que eu assisto! Gratidão imensa! Namaste!
Bom dia Pra quem acordou mais cedo para ter #21diasdetransformação ❤️👏🙏🏻
Gálatas 5:1
Para a liberdade foi que Cristo nos libertou. Permanecei, pois, firmes e não vos submetais, de novo, a jugo de escravidão. Voltando em 31/05/24 . Depois de um feriadão de Corpus Christi no sítio... Que o Senhor Jesus liberte o Brasil de toda opressão... Que esse povo sofrido e explorado abra os olhos 🙇🏻♀️🙏🏻🙌🏻🇧🇷
Ola Pri.
Estou amando a série e escrever no caderninho tem sido um desafio, porque as vezes nao sei o que escrever sobre mim. Isso mostra o quanto eu preciso evoluir e olhar mais para dentro de mim. Do meu coração pro seu. Namastê!!!
Pratico yoga com a Pri tem uns 5/6 anos. Quando não quero me sentir só, faço e refaço as aulas dela. É incrível como sempre me sinto acolhida. O yoga me acompanha no meu processo de crescimento, amadurecimento e compreensão. A cada dia que volto para a prática, percebo que evoluí um pouquinho mais. Te amo, Pri. Te amo.
Bom dia Pri!
Aula foi ótima!
A postura que torce foi a difícil!
Kkkkkkkkkkk
Mas fui até o fim.
Até amanhã!
Beijos no seu coração!
Namastê
🙏🙏🙏
. O teto sobre a minha cabeça
.Pela galeria abastecida
.pela segurança
.amo meu cabelo
.amo meu olhar
.amo meu coração resiliente
.Hoje fiz uma meditação de dez minutos
.hoje venci a preguiça para estar neste lugar
.Hoje superei um desafio
Aproveitando a quarentena para por em prática bons exercícios! Obrigadaa Pri, estou amando seu conteúdo... Muito didática e com boas dicaas :)
Que aula maravilhosa! Tem algo de diferente mesmo na prática da Yoga... Quando eu termino a aula, sinto um relaxamento profundo, uma calmaria gostosa. Obrigada por compartilhar essa aula, Pri! 😍
A aula de hoje já foi mais desafiadora para mim, mas está concluída com sucesso 💪🏼
Gratidão Pri ❤️
Quem escolheu os 21 dias como companhia na quarentena? Nesse 15° dia de quarentena estou no Dia 2 dos 21, obrigada Pri Leite pela paz e segurança que você representa.
Pri, te acompanho há alguns anos e sou muito grata pelo seu trabalho! De verdade, queria que você soubesse o quanto você ajuda e o quanto seus vídeos são importantes pra mim. Gratidão e namastê!
Vim comentar apenas para bater meu ponto (e fazer com que o youtube me mostre mais conteúdos como esse). Yaaaay! Hoje é meu segundo dia consecutivo! Done!
Yay!!! Obrigada : ) 💕
Olá Pri Leite. Seus videos mudaram minha vida, e a primeira coisa a agradecer, sem duvida, é por todo o seu carinho e dedicação em compartilhar conosco tanta coisa boa. Gratidão...
A melhor descoberta dos últimos tempos foi a yoga e este canal! Me sinto renovada a cada aula!
Bom dia Pri! Estou amando essa nova série de Yoga e confesso que a parte mais difícil é escrever no caderninho rsrs... Um super beijo! Namastê ❤🌻😘
Erica Porfirio hahahah parece pegadinha né?
@@PriLeiteYoga parece mesmo, mas nos faz pensar muito sobre quem somos, como somos e como gostaríamos de ser. E isso é bom, Gratidão por nos dar essa oportunidade, a oportunidade de PENSAR QUEM SOMOS😘🌻❤
@@ericaporfirio3274 para mim está ajudando a destravar atitudes. Estou amando :)
@@PriLeiteYoga Minha psicóloga sempre passava uns exercícios assim . Nem sempre conseguimos responder a todas , mas com a prática vamos nos conhecendo.
Estou amando essa descoberta, acho que a Pri me despertou com esse jeito simples e simpático e a tranquilidade dela, sou muito ansiosa e não relaxo muito no dia a dia com todas as tarefas, esse tempo está me fazendo já muito bem, bjs em todos❤️❤️
Sou muito grata por ter te encontrado aqui no UA-cam, Pri. Sua aula é o único movimento corporal que minha mente tem me permitido nesses dias de caos. ❤️❤️❤️
A yoga mudou minha vida,obrigada por nos prorpocionar esse momento!💕 Namastê
Hoje foi o meu segundo dia de prática, estou amando. Muito obrigada por nos disponibilizar conteúdos tão transformadores. Amei as posturas! 😍😍😍😍
Namastê!!! Que aula mágica. Estou completamente relaxada, livre e leve! Gratidão Priii 💛
Sou grata a vc, Pri Leite, por nos disponibilizar, gratuitamente, essas aulas que tem mudado a minha vida. Gratidão por vc. Tu é luz!!!
Pri, Obrigadissima!! Há tempo procurava um canal de yoga com práticas completas e bem instruidas. Seus vídeos de aula de yoga são maravilhosos e ainda tem um pingo de humor. Estou fazendo os exercícios do final do video todo dia e estou começando a me conhecer melhor, obg de coração ❤
Como nada acontece por acaso te descobri nessa quarentena e à partir daí, NÃO TE LARGO MAIS!!!! Gratidão pelas aulas maravilhosas e por todo o carinho que você nos transmite. Namastê!!!!
Pri, adorei a nova abertura do canal nesse programa de 21 dias. Ficou super fofo!! Arrasou!
Cristine Weihrauch Aaahh! Obrigada 🙏
Muito obrigada por seus vídeos, seu tempo, por suas aulas. Tem me ajudado muito todos os dias. Muito obrigada
Bom dia Pri! Que tema maravilhoso para o dia de hoje! Namastê! ✨
3 coisas que sou grata: a saúde da minha família, eu estar praticando yôga e ter amizades incríveis
3 coisas que eu amo sobre mim: meu cabelo, meu amadurecimento, minha compreensão
3 ações que eu vou fazer: ter um dia produtivo, ver a minha família, tirar um tempo com meus amigos
Que delícia de aula!!! Renovou minhas energias para o dia de hoje 🤗 Namastê 🙏🏻
Gratidão, Pri, por suas aulas iluminadas!!! Nessa aula , você trabalha também o desapego!! Livre pra ser feliz!! Beijos no seu lindo coração!!🌹
Sempre tive dificuldade na postura do pombo, mas hj consegui realizar de uma forma tranquila mesmo segurando por mais tempo, e isso realmente me deu uma ótima sensação de crescimento, meu dia começou ótimo devido a essa aula 🤗 Namaste
Bom demais!! A gebte vai descobrindo musculos e dores que nem sabia que existia...e vai superando!
Me sinto livre, o melhor de tudo que em poucos dias de yoga, me libertei das dores nos joelhos que me limitavam e me entristeciam tanto. Aula desafiadora mas maravilhosa. Obrigada
Parabéns pela sua didática e personalidade. Faz a gente sentir quase como se estivesse assistindo a uma aula presencial. Obrigado por me fazer sentir melhor ao final de cada aula. Namasté 🙏🏼‼️
Vamos lembrar de deixar o like! Namastê 🙏
Pri!
Não sei como agradecer o seu carinho com o ser humano, sou tão grata por tudo isso que você faz, com tanto amor e carinho.
Gratidão, recebe boas energias aí no seu lar.
Beijos Letícia RJ
Esqueci de colocar o despertador ontem à noite, aí hoje acordei assustada. Quando peguei meu celular para ver a hora, era exatamente 07:07! Dei um pulo da cama de felicidade e fui pro meu tapete de yoga. Começando o dia com sincronicidade, yoga e com você Pri, um Ser extraordinário! Gratidão! ❤
Coincidência! Comigo aconteceu algo semelhante. Terminei esta aula 16:16
@@larissacaxias5573 O Universo falando com a gente! ❤
Não consegui esperar até amanhã pra fazer a aula 2. Livre, leve e solta 💙💙💙💙💙
GRATA pelos 21 passos PRI!!! Eu s[o sinto falta de uma musiquinha Zen, de fundo, nas suas aulas. acho que ficaria mais interessante, sobretudo no momento final, do relaxamento. Fica a sugestão!
Eu coloco no momento ue estou fazendo.
Essa aula foi um espetáculo. Senti muita leveza no quadril depois. Sensação de energia fluindo mesmo. Muito bom!!!!!
Quando faço yoga , me sinto tão bem
Consegui terminar. Pensei que hoje a escrita mudaria, rsrsrs
Obrigada, Pri. Estou adorando. Conhecer yoga com você foi um presente. Tenho 52 anos, é a primeira vez que faço. Grata
Bom dia Pri, prática maravilhosa! 😚😚
Bom dia Pri !
Obrigada por ter criado o canal, e me permitir ter contato com yoga e comigo mesma. Beijos de Luz no seu coração.
Gratidão, Pri! Você é luz ! 🌻❤
Obrigada Pri por ser uma luz, onde muitos cultivam a escuridão. Amor e paz a todos, namastê :)
Namastê 🙏❤😘
Gratidão por mais esta aula, até meus gatinhos que são bebês vieram pro colchonete participar da aula de hoje!!! 🙏🙏🙏😘😘😘
Maravilhoso 🌻
Suas aulas têm me ajudado muito a lidar com a ansiedade e todos os sentimentos negativos que mtas vezes parecem insuportáveis de carregar. Vc é uma pessoa iluminada. Obrigada de coração!
Bom dia!! Gratidão Pri
Genteeee só eu tô apaixonada nessas aulas? Muito obrigada por disponibilizar tal conhecimento!
Amei!! Foi desafiador. 🙏❤️
Sempre que termina a aula, eu tenho o ímpeto de bater palmas. Parabéns pelo trabalho, e obrigada!!
Gratidão, Pri! 💜💜
Pri é a melhor yogini do UA-cam ❤️ sempre tão leve, deixando claro que devemos respeitar nossos limites e ainda sim, tentar ir mais longe. estou a 15dias praticando diariamente ✨ do meu coração pro seu 🙏🏽 gratidão
Só eu que nem percebo o tempo passar quando estou fazendo esses exercícios? Amo o seu canal, Pri. Muito obrigada!
Suas aulas são um refúgio, sempre me sinto mais avivada mais esplêndida, obrigado por compartilha conosco tanto carinho. ♥
Pri, aula muito massa. Obrigado por contribuir ao mundo com essas práticas excelentes. Isso muda vida de muita gente! Muito obrigado!
Priiii, que energia maravilhosa!!!! Gratidão enorme por contagiar com essa vibração amorosa, alegre e renovadora! Bem enorme que está fazendo a mim e a tantas outras pessoas! Namastê
Essa aula é uma enxurrada de energia! Ah,que maravilha! Você é um presente,Pri.
Comecei 2024 com esses 21 dias de transformação, confesso que nunca imaginei ser tão difícil escrever essas 9 coisas no final... mesmo quando a gente acha que se conhece, olha pra dentro e as vezes fica dúvida. Estou adorando! Obrigada, Pri ❤
A parte mais difícil é escrever o que amo sobre mim. Muito grato, é inexplicável como me sinto bem depois da aula!!!
Olá Pri, muito obrigada pela aula, ou melhor por todas as aulas, dentre tantos canais de yoga, vc foi a professora mais acolhedora e fofa que encontramos. Eu e minha amiga Dai estamos praticando com frequência e sentimos os efeitos benéficos, energéticos e emocionais que as aulas nos trazem ao longo dos dias. Tudo de bom pra você e sua família, muito sucesso!
Bom dia, vc é a minha professora particular de todos os dias, sou muito grato pelo seu trabalho, gosto muito das suas aulas. Esse lance de escrever no final está me fazendo muito bem, estou na caminhada de desenvolvimento pessoal a 2 anos. Obrigado por fazer parte da minha vida me ajudando a ser um ser humano melhor. Gratidão ♥️🙌🏾🙏🏾💪🏾
Coração livre, leve e solto!
Do meu coração para o seu, namastê. ♥️
Tenho crise de ansiedade e com a quarentena descobri suas aulas. Mudou a minha vida. Nunca mais deixarei de fazer Yoga. Corpo e alma agradecem🙏❤
Boa noite Pri, hoje senti bem os quadris. Era como se eu estivesse liberando uma carga enorme! Gratidão por enviar essa aula no email ❤
Que maravilhoso! Hoje acordei com muita dor muscular, pois fiz uma corridinha mixuruca de 1 milha, há dois dias, algo que não fazia há muitos meses. Pós yoga session com Pri Leite... Nossa, restaurador! Obrigada por compartilhar esse conteúdo que faz bem, que traz o bem para nós!! 🙏✨
Obrigado Pri! Essa serie me ajudou a passar pela pandemia. Retomei ela agora, para ser um apoio em transformaçoes que estou fazendo!
Comecei hoje... Fiz minha primeira aula agora à noite, adoreiiii!!! Se Deus quiser amanhã cedo estarei com você de novo. ❤️🥰
Magnífica aula ❤ sempre aquecendo nossos corações Pri🥰❤ que sejamos Libertos! Voltando novamente a essa aula porque foi recomendação da New Letter ❤gratidão 🧘🏻♀️
Pri você não sabe o quanto tá me ajudando nessa quarentena! Obrigada por fazer essa canal e compartilhar essa linda prática esses 21 dias! Namastê
Estou amando as tuas aulas. Esta me fazendo muito bem em um momento bem complicado que todos estamos vivendo. Muito obrigada pela tua existência e pelas tuas aulas!!!!
Aulas incriveis! Faço diariamente, há 2 semanas, e não quero parar mais! A sensação de paz de espírito após a aula é muito boa. Obrigado, professora!
Só posso dizer obrigada! Que Deus continue iluminando sua vida e dos seus sempre!
Grata por rever essa aula hoje! Muito adequada para relembrar da nossa liberdade, principalmente após 10 dias de isolamento! 🌼🤗👏👏🙏
Uau! Avancei na pose do pombo!! Poderia fazer aquela flexão pra trás?! Mais adiante? Pq acredito que a transformação passa por resgates. Quem for até o final vai gostar.
Espero conseguir acompanhar todooos!
Nem que com algum atraso hahah
Namastê!💐
Hoje é o terceiro dia que estou na prática da yoga. Ontem iniciei os 21 dias de yoga, e já percebo as diferenças. Muito obrigada por nos proporcionar esse momento de libertação e autocuidado. Muita luz pra você!
Prático diariamente todas manhãs antes de iniciar o trabalho remoto do estágio. Me ajuda muito a diminuir a ansiedade no dia, me conectar utizando a respiração.
Obrigado pelas aulas pela mega inciativa.
Boa noite Pri,
Conheci seu canal através de uma amiga da minha filha e já me apaixonei. Vivo em Lisboa e suas práticas vieram acalantar meu coração, corpo e alma neste momento de quarentena e incertezas que vivemos. Só gratidão eu tenho. Obrigada, obrigada, obrigada. 🙏 Namastê.
Bom dia Pri , começei ontem , estou em busca de uma vida mais livre , sem ansiedades e sem insegurança , Grato por seu trabalho , sem duvidas agrega um imenso valor a vida de muitas pessoas!
Já é a segunda aula que vejo é já noto uma diferença enorme , sinto-me muito mais leve , flexível , em fim , uma pessoa renovada !
As suas aulas são tão mais tão boas! Que deis de o primeiro dia de yoga com você pri, não consigo fazer menos de três aulas em sequência 💗 pois é ótimo fazer yoga com você! Pri você é tão iluminada e carismática que conquista deis de a primeira aula! Muita luz, paz e saúde para você 🌺
Neste momento de quarentena você tem sido um alento , cheia de amor e tranquilidade .... tem me ajudado muito superar este momento. Sou muito grata por ter a oportunidade de estar aprendendo e evoluindo com um ser tão iluminado como você. Gratidão e um forte abraço.
Excelente Aula nessa pandemia tem sido o momento de refazer as energias .Parabéns Pri Leite.
Muito emocionada no final dessa aula! Receba minha vibração de amor em forma de Gratidão!
Aula maravilhosa, restaura nossa energia por mais cansado que você esteja.
Obrigada Pri. Você é uma pessoa iluminada
Já fazia yoga através de um aplicativo e já me fazia muito bem, mas através das suas aulas consigo me sentir ainda melhor. É tanto amor, tanta paz, tanta gratidão, muito obrigada pelos seus vídeos e pelo ser de luz que você é. Namastê 🙏🏻♥️.
Pri, vc é maravilhosa! Suas aulas me deixam muito mais livre, relaxada, tira todas as minhas tensões. Obrigada!
Obrigada por mais uma prática. Corpinho tá ficando cada vez mais flexível, e a mente cada vez mais positiva. Namastê 🙏🏻
melhor canal que eu ja encontrei!!! Muito bom sentir o progresso de paz em cada aula