女性こそ筋トレをやるべき理由と筋トレ効果を上げるコツ【ボディビル女王解説】

[@h2o847]

宅トレ専門ではありますが、里子先生みたいにトレーニングの趣味を通してお友達ができればいいなー😊

[@milkseiki2203]

昔から運動が大嫌いだったので、今、自分が週1ジム通っていて
1年以上続いているというのが嘘みたいです😄
さと子先生の動画に出会って本当に良かったです！
これからもずっと続けていきます💪