آحسن فيديو في هذا المجال على الاطلاق. تشخيص حقيقي وواقعي لحالة مدمن التدخين. 100%. ثوابك عند الله . بعد هذا الفيديو لا عذر لمدمن التدخين إلا من يحب آن يكذب على نفسه. ويريد أن يبقى عبدا للسيجارة بمحض إرادته. تمارين الكارديو تساعد في تخفيف أعراض الانسحاب بشكل كبير . + قلة الاكل+شرب الماء بكثرة+النوم+الحفاظ على الصلاة في المسجد.
ساترك التدخين السجائر والحشيش من الان بإذن الله تعالى وبركاته لقد عزمت إخواني شجعوني لأنني احس بحالة سيئة بجسمي 30سنة وانا أدخن وقد حان وقت تركه ....لقد شفت هدا البرنامج 16مرة وكلام جميل جدا و في منتهى الروعه والواقع المرير الذي نعيشه ❤❤❤❤❤❤😢😢😢
وفقكم الله أخي الكريم والله إن الإقلاع سهل جدا بشرط أن تتحرر من مغالطات فوائد التدخين الوهمية، أتمنى أن تعود بعد مدة لتكتب قصة نجاحك في التخلص من الإدمان ❤❤
اليوم السابع بدون تدخين وبدون عبوديه والى الابد باذن الله تعالى 😍جزاك الله خير وربي يعطيك الاجر عن كل واحد يقلع عن التدخين وانه اجر عظيم ان شاء الله ❤️
قراءت معضم التعليقات مما ساهم بتأكيد قناعاتي بضرورة الاقلاع إثر متابعتي للمقطع الأكثر من رائع والمقنع بجميع الجوانب دون ترك اي ثغرة ، بل شرح واقعي لكل مدخن منا ، فشكرا لله على هذه المصادفة والشكر موصول بكل من قام على هذا التنظيم والعمل الذي يستحق الثناء ، ودعائي من الله ان يقوي عزائمنا لترك هذه العادة ، وشكرا لجميع من ساهم بتعليقاته لتشجيع اخوانه على الاقلاع ، كان الله في عون الجميع على جهاد هذه النفس الامارة بالسوء ، من اليوم ان شاء الله راح ابطل الدخان ( السجائر ) الوصخة
كطبيب إنبهرت بهذا العمل لطوله و اهمية كل جملة منه واقعية الأمثلة و الحقائق قرأت كتابي allen Carr بنسختيه القديمة و الجديدة لكن عملك احسن لأنك لا تكرر المعلومات فجزاك الله خيرا
الحمد لله اكملت سنتين من غير تدخين وكل سنه أكملها من غير تدخين اشتري لنفسي شئ لكي يزكرني انني اكملت سنتين وهكذا ربنا يقويكم تبطلون تدخين ويقويني يا رب❤
@@SuadYouseif اول اربعة ايام فيها صعوبة…صداع ..حاجة ملحة للدخان .. ولكن الحمدلله الامور تمام هلق ..بنصح جميع المدخنين بالاقلاع عنه… .لان حياة تانية بعد ترك هذه العادة السيئة
@@فكرة_توعوية الحمد لله صار شهر واربعة ايام من دون تدخين ولله الحمد حياتي تغيرت بالكامل ودخلت الجيم من اسبوع واللياقه البدنيه صارت احسن والمزاج بشكل عام صار احسن
اسمعت وشاهدت من قبل على عدة فيديوهات كثيرة للعلاج من الادمان ولم اكمل حتي فيديو ،الا الحصة الخاصة بك والله طريقة شرحك وتفسيرك لعلاج الادمان جيدة جدا وجزاك الله عنا كل خير وساتابع طريقك باذن الله تعالى ونسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يهدينا ويهدي كل من هو مدمن على التدخين الى طريق الخير والصواب
ما شاء الله فيديو راءع حمسني و ارجو ان يكون الآن قرار ليس مجرد حماس. اخدت الآن اخر سيجارة لي و اقسم بالله العلي العظيم اني اقلعت عن التدخين يا هو يا انا. ارجوا من كل من قراء هدا القسم ان يفعل متلي ان كان مدخن و اطلب من الجميع الدعاء الي و مساندتي و جزاكم الله و جزى الله خيرا صاحب الفيديو
الحمد لله والله فرحت لك كثيرا، وأسأل الله أن يكتب لك حياة سعيدة بعيدا عن التدخين ❤❤ أتمنى بعد أسابيع أن تكتب(ي) تجربتك هنا في الإقلاع وبماذا مررت، الأهم أن تتذكر(ي) دوما أن هذا القرار صائب بنسبة 100% ومن غير المسموح لك التفكير حول صحته مجددا.
بعد تدخين متواصل و كثيف جدا جدا لربع قرن من الزمان .. تمكنت بفضل الله ثم دواء تشامبكس من الاقلاع عن التدخين نهائيا منذ ٣ شهور و ١ اسبوع حتى الآن و بدون شوق او رغبة بالتدخين
@@GymenDz-bg3kp لحمدلله تغيير كبييير🙏 أقسم بالله ملي شفت هاد لفيديو أو أنا كنحس براسي مزيان معودش قربت لتدخين كانت عندي فكرة غالطة بحال بزاف ديال ناس.. ملي طبقت هدشي لي قال بلحرف عطات نتيجا لحد الساعة أنا بخير لحمدلله أو كنتمنى گاع ناس لي شفوه إكونو تعالجو أو لحاضر إبلغ الغأب ولك الأجر عند الله☝️
اوقفت التدخين منذ خمس أسابيع،كان للفيديو بعد الله سبحانه وتعالى وإرادتي الفضل الكثير،إضافة لتحفيز اولادي،دخنت لأكثر من 20سنة رغم اني كنت ادخن علبة سجارة كل ثلاثة أيام.الحمد لله واساله التباث،والحمد لله ان اولاد لا يدخنون،قد حرصت على عدم التدخين أمامهم في صغرهم
إني في المستشفى أعالج على المعد وقالي طبيب يجب تحبس دخان إني في 5 أيام وغدا إن شاء الله أخرج وأريد ترك التدخين وبحثت عن طرق ترك التدخين وعجبني شرحك جميل ومفهوم ربي يجعلها في مزان حسناتك بعد 7 أيام أرجع ربي يعفو على كل مبتلي
رحم الله والديك اقسم انه كلام مقنع ورائع ومنطقي التدخين والاستمرارفيه فخ النكوتين وخدعة للعقل لاواعي ومن شاهدالفيديواضن انه مثلي محضوض بارك الله لك في الاهل والمال والاولاد وزادك من فضله وعلمك مالم تكن تعلم
@@mahfuozseif2598 اللهم لك الحمد مثل هذي النتائج تحفزني مهدد بمرض القلب ان لم اترك تتدخين ثبتك الله اخويا هل هناك خطوات يمكنك ان تفيدني بها جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا اخي من صميم قلبي الحمد لله الذي لقاني بالفديو نتاعك باش شرحتي لي مزيان كنت محتاجة لهاد الشرح الرائع جدا شكرا 🌹🌹🌹لك كثيرا. الله يرحم والديك يارب تحية من المغرب 🇲🇦❤😅
اللهم آمين تقدر بس اتخذ القرار الحازم ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم انا لي ٧٠ ساعة مو مدخن بعدما كنت مدخن شره لمدة ربع قرن متواصل و الأمور طيبة بس لا نضخم من خوفنا من الانسحاب
استمعت الى الكتاب الصوتي لألن كارل وللاسف مستوعبتش 30/ 100 منه ولحسن حظي وفقني الله لمشاهدة هذا المحتوى المحفز وهو احتصار مفيد ومفهوم ومقنع جدا لكتاب الن كارل ..شكرا لك اخي واتمنالك كل خير يارب
جملة وحدة أخي ولي هي نقلك ربي يجعلهالك في ميزان حسناتك لأنو كون مجاش الفيديو هاذا لي ااعطاني قناعة تامة باش نحبس لخماج راني في ومين بلا تدخين الحمدلله 😊👍🏻
اقلعت عن التدخين للابد بسبب قرائتي لكتاب الطريقة السهلة للأقلاع عن التدخين للمؤلف الن كار الكتاب متوفر نسخة بي دي اف مجاني ومسموع على اليوتيوب وملخص ايضا على اليوتيوب من العبقري مشكورا عمار الحضري
شكرأ لك .ربحت 45 دقيقة من حياتي بدون تدخين اي سجارة وهذا دليل على استمتاعي بالفيديو .وكذلك احتفظت بالفيديو لاسمعه مرة ايضافية. ربما في يوم ما اقرر الاقلاع عن التدخين نهائيا.
بدأنا بالاقلاع انا و انت في نفس الوقت تقريبا انا الآن تقريبا متوقف منذ ٧٠ ساعة الحمد لله بدأت أعتاد و بدأت المهمة تتسهل عندي حافظ على اصرارك و تمسكك بالعودة للحياة الطبيعية .... ان شاء الله يجي يوم نتصافح عند القمة و نهنئ بعض بالنصر
أقلعت عن التدخين منذ ستة أشهر بعد 13سنة من التدخين بدون اي مقدمات بفظل الله ثم بفظل الابتعاد عن المدخنين وهي أهم نصيحة ابتعد عن المدخنين لن تصدق سهولة ترك التدخين بعدها❤
صديقي : هذه طريقة آلن كار بس في اشياء بكتاب الطريقة السهلة للأقلاع عن التدخين القارئ ما فهم التعليمات مو بسبب الكاتب . لكن انت بسطتها كتير وانا اقلعت بعد ما قرأت الكتاب والشي الغريب انو لما قول لأصدقائي اقلعت بفضل الله ثم الكتاب يضحكو وما يصدقو ويفكروا انو بدها قوة ارادة عكس طريقة الن كار السهلة فعلا والأغرب انو يخافوا يقرأو الكتاب كرمال ما يتركوا التدخين شكرا جزيلا لك انت مبدع #لا_للعبودية
لا شكر على واجب أخي الكريم وأحسن الله إليكم. بالفعل الأمر الأكثر إيلاما في التدخين هو اعتقاد المدخن بأنه في نعمة طالما يدخن لذا يخاف من الإقلاع أو مشاهدة محتوى من هذا النوع، إنه أشبه بسجين يرفض الخروج من السجن خوفا من أن يعميه ضوء الشمس، والله المستعان.
جزاك الله خيرا يا اخي ... انا ممتن و شاكر لله ثم لك ... انا أدخن منذ كنت طفلا بسن العاشرة و لم أقلع عن التدخين الا منذ اربع و خمسون ساعة فقط ... انا ادخن منذ ربع قرن بشكل متواصل بصراحة حاولت ترك التدخين اكثر من ٤٠ مرة و قد لا تصدقني .. نعم اكثر من ٤٠ مرة و دائما أفشل هذه المرة ليست اسهل من غيرها لكن نوعية قراري و صدقي مع نفسي مختلفان....و هذا ما جعل المسألة اسهل قليلا من المرات السابقة بصراحة تفاجأت بمستوى صعوبة الاقلاع حيث توقعت انه اصعب بكثير ... ظننته مستحيلا اصلا كنت اكذب كل من يقول انها مسألة إرادة فعلا هي إرادة يوفقك الله اليها اسأل الله لنفسي الثبات و لإخوتي المدخنين ان يلهمهم الله العزيمة و يسهل لهم الطريق
الحمد لله رب العالمين على صلاح حالك أخي والله فرحت لك كثيرا. وأسأل الله لك ولجميع المتعافين الثبات، ودائما أهم شيء هو أن لا تشكك في قرارك أبدا لأنك تعلم أنه القرار الصحيح.
وفيكم بارك الله خويا، المهم إنك تكون مقتنع اللي كل أسباب التدخين وهمية باستثناء سبب واحد وهو إدمان النيكوتين. الرغبات الملحة أمر طبيعي وسوف تحصل لك في الأسابيع القليلة القادمة، أهم شيء إنك لا تشكك أبدا في قرار الإقلاع بما أنك تعلم أنه القرار الصحيح وأن تدخينك لسيجارة واحدة سيقوم بتقوية مسارات الإدمان في الدماغ لا غير. وإذا بدأت الشكوك تراودك حول الإقلاع وقتها كلمني على الفيسبوك أو شاهد المقطع هذا: "ماذا تفعل عندما تشكك في قرار الإقلاع عن التدخين؟" ua-cam.com/video/sXvN23IzjdM/v-deo.html
سأبدأ من البوم بالاقلاع ان شاء الله س أقلع عن التدخين من اليوم وانا متاكد انني سانجح و وقت ما انجح سأعود لكي اعلق ثانية عل الفيديو اشكرك فيه جزيل الشكر ❤️❤️❤️❤️
تقدر تنجح اكيد لا تشك بقدراتك ولا طرفة عين انا اتخذت قراري و توكلت على الله و تركت الدخان قبل ٦٩ ساعة .. اول ٦٠ ساعة صعبة بس مو مستحيلة .... بعد ال٦٠ او ٦٥ ساعة خلاص الموضوع يصبح بيدك تماما ❤️😇
راح اتابع معاك و اعلمك ايش امر به من تجربة بحكم اني بدأت قبلك ب٤٨ ساعة تقريبا الموضوع سهل والله تعامل مع نفسك انك غير مدخن و انك انسان طبيعي ولا تعطي الاعراض الانسحابية اكبر من حجمها
اول يومين و نص اصعب فترة لكن بعدها راح تحس فجأة ان القضية اصبحت تحت تحكمك لا تدخن اي سيجارة حتى بعد الشفاء التام لأن سيجارة المتعافي بخطورة ٥ علب سجائر و ممكن ترجع للتدخين من اول ٤ او ٥ انفاس
آحسن فيديو في هذا المجال على الاطلاق.
تشخيص حقيقي وواقعي لحالة مدمن التدخين. 100%. ثوابك عند الله . بعد هذا الفيديو لا عذر لمدمن التدخين إلا من يحب آن يكذب على نفسه. ويريد أن يبقى عبدا للسيجارة بمحض إرادته.
تمارين الكارديو تساعد في تخفيف أعراض الانسحاب بشكل كبير . + قلة الاكل+شرب الماء بكثرة+النوم+الحفاظ على الصلاة في المسجد.
أحسن الله إليكم على هذه الشهادة وجزاكم خيرا على النصائح ❤
بل أحسن فيديو وأحسن تعليق ،،،،
يارب ساعدني على ترك جميع الموبقات،،❤❤❤❤❤❤
شكرا زيلا لكي
😢
البقاء ايضا جائع قدر الامكان يساعد على عدم الرغبة في التدخين وشرب الماء بكثرة فقط كم يوم وارجع للأكل طبيعي والشرب ايضا❤
١٠ ايام بدون تدخين كل لايك هيشجعني اكتر
الله يوفقك أخي.
٥يوم بدون تدخين دعوتكم لي من القلب
الله اعفو عليك ياربي
عقبالي
الله يكرهه علييك ياولدي سادعو لك ولكل مبتلى في صلاتي
6 شهور بدون تدخين بفضل الله اولاً ثم بفضل هذا الفيديوا أسأل من الله أن يجعل هذا في ميزان حسناتك ❤
الحمد لله على سلامتكم أخي ووفقكم الله لما يحبه ويرضاه ❤
اليوم السادس من ترك التدخين اللهم ثبتنا 40سنةتدخين@@فكرة_توعوية
يارب ابطل تدخين انا وكل من قال امين ♥️ الله يبارك لصاحب الفيديو قولو امين♥️
آمين يا رب الله يوفقك ويسعدك ♥
آمين يارب العالمين
اللهم امين
أمين يا رب العالمين
ٱمين يارب 🥰
الحمد لله 3ايام بدون تدخين تشجيعكم
ماشآءالله ربي يقويك ويثبتك
جاك ضيق تنفس اول يوم وصداع ؟
الحمد لله الذي وفقكم ❤
الحمدو الله❤
راك جايبها شويا ؟
بعدك تاركه
صباح اليوم ال12 بدون تدخين
صحيت على صوت اذان الفجر بمسجد رسول الله صلى الله عليه وسلم ودعيت لي ولكل مبتلى انه يكره الدخان ويتركه
الحمد لله رب العالمين على تركك لهذا الإدمان أخي وفقكم الله للاستمرار.
آمين يارب العالمين
أسالكم بالله رجعوني كل شخص يدخل عالفيديو ويشوف تعليقي رجعني ولو بنقطه 😢 عشان اقاوم الله يقوي الجميع ع قطع التدخين احبكم ❤
حبست ولا مزال
الله يغفو عليك
تعالي ياحزين تعالي
.
انتي وينك 😂
اخر سيجارة ادخنها الآن و انا اشاهد هذا المقطع ساعود بعد اسبوع لاكتب تعليقي جزاك الله خيرا صاحب القناة
وجزاكم بمثله ووفقكم الله ❤
وش صار لك
ها بشر تركته ولا رجعت
لم اقلع في ذلك الوقت لكن حاليا انا مقلع و انا في اليوم السادس بدون تدخين
استمر يا بطل ...أنا صار لي ٢٩ يوم بدون تدخين ...@@don-quichotte
ساترك التدخين السجائر والحشيش من الان بإذن الله تعالى وبركاته لقد عزمت إخواني شجعوني لأنني احس بحالة سيئة بجسمي 30سنة وانا أدخن وقد حان وقت تركه ....لقد شفت هدا البرنامج 16مرة وكلام جميل جدا و في منتهى الروعه والواقع المرير الذي نعيشه ❤❤❤❤❤❤😢😢😢
وفقكم الله أخي الكريم والله إن الإقلاع سهل جدا بشرط أن تتحرر من مغالطات فوائد التدخين الوهمية، أتمنى أن تعود بعد مدة لتكتب قصة نجاحك في التخلص من الإدمان ❤❤
اليوم السابع بدون تدخين وبدون عبوديه والى الابد باذن الله تعالى 😍جزاك الله خير وربي يعطيك الاجر عن كل واحد يقلع عن التدخين وانه اجر عظيم ان شاء الله ❤️
وجزاكم بمثله أخي الكريم الحمد لله الذي وفقكم ❤️
احسن فيديو اشوفو بكل اليوتيوب .صارلي 5ايام تارك الدخان واليومين هدول بمر بفترة اثار الانسحاب للنيكوتين اللعين وكل ما اضعف ارجع وافتح الفيديو واسمعو تاني اقوي واكمل الله يجزيك الخير ادعولي ربنا بصلرني وينسيني التدخين للابد .
الحمد لله الذي وفقكم لهذا أخي وأتمنى لكم النجاح ♥
اليوم صار عندي شهر تارك التدخين والحمدالله نشكر الله حبيت نرجع هنا ونعلق منشان الناس تستفيد ❤
بعدك تارك صراحه احجي
اني صار ٩ ايام تارك @@mohammedabukaresh
الحمد الله دائما وابداً ... شهر كامل بدون دخان بفضل الله وبفضلك وبحب اشكرك من قلبي عل تعبك بالفيديو وانشالله هل فيديو بميزان حسناتك وشكرا .. 🤍🌹
وفقكم الله لما فيه خير والحمد لله الذي عافاكم من هذا الإدمان الخبيث.
بفضل ربي بطلت مبعد رحلة من الدعاء و الحمد لله ربي كرمني و بطلت دخان بعد 23 عام. الحق ربي يبارك فيك في الحلقة راني قصيت كيف تفرجت فيها
وفيكم بارك الله أخي الله يوفقكم.
اجمل شيء في فيديوهاتك انك تقول الحقيقة بغض النضر عن جذب الناس والمشاهدات والنتيجة ما شاء الله مشاهداتك مرتفعة فعلاً النجاة في الصدق❤❤❤
شكرا لك أخي هذه شهادة منك أعتز بها ❤❤❤
شيء يفرح كتونسي عنا خبرات و قامات كيف هكا ، نحس في روحي كنت عبد لسيجارة ، بقدرة ربي بطلت. بارك الله فيك
@@AhmedJlassi-f2i وفيكم بارك الله خويا الغالي الحمد لله اللي المقطع أفادك ❤️
كلامك صحيح ١٠٠%ولا احد يستطيع ان يشكك به ادعولنا الثبات علي ترك التدخين للابد
آمين يا رب.
نفع الله بك الأمة 🤲🏻
وإياكم أحسن الله إليك.
تركت التدخين بفضل من الله اسئال الله الثبات لي ولكم يارب
الحمد لله رب العالمين الله يوفقكم.
انا مدخن من 10 سنين كلام هذه الرجل صحيح ١٠٠٪١٠٠
أحسن الله إليكم الله يعافيك من الإدمان أخي.
الف رحمه عله والديك عفت التدخين صالي 5اشهر كلو بفضلك و فضل الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
(شكراً من كل قلبي)
ولك بالمثل أخي الحمد لله رب العالمين والله سعيد من أجلك كثيرا أخي الكريم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
قراءت معضم التعليقات مما ساهم بتأكيد قناعاتي بضرورة الاقلاع إثر متابعتي للمقطع الأكثر من رائع والمقنع بجميع الجوانب دون ترك اي ثغرة ، بل شرح واقعي لكل مدخن منا ، فشكرا لله على هذه المصادفة والشكر موصول بكل من قام على هذا التنظيم والعمل الذي يستحق الثناء ، ودعائي من الله ان يقوي عزائمنا لترك هذه العادة ، وشكرا لجميع من ساهم بتعليقاته لتشجيع اخوانه على الاقلاع ، كان الله في عون الجميع على جهاد هذه النفس الامارة بالسوء ، من اليوم ان شاء الله راح ابطل الدخان ( السجائر ) الوصخة
وفقكم الله أخي الكريم ولو احتجت مساعدة فتواصل معي ❤️
كطبيب إنبهرت بهذا العمل لطوله و اهمية كل جملة منه واقعية الأمثلة و الحقائق
قرأت كتابي allen Carr بنسختيه القديمة و الجديدة لكن عملك احسن لأنك لا تكرر المعلومات فجزاك الله خيرا
شكرا لكم أخي الكريم على شهادتك، جزاكم الله بمثله ونفع بكم.
احسن فيديو تفرجت فيه على الاقلاع عن التدخين شكرا ❤❤
لا شكر على واجب الله يبارك فيكم ❤❤
ماشالله شرح بسيط ومقنع وذكي وغير طبيعي اول مره اقتنع لهذه الدرجه نويت ترك التدخين ربنا يوفقنا
الحمد لله الذي وفقكم، الله ييسر لكم الإقلاع أخي.
جزاكم الله خير والله ان عملكم كبير وتشكرون عليه فيديو مليء بالحقائق الواقعية والملامسة لنا المدخنين.. من هذه اللحظة نترك عن الدخان ونستعين بالله ♥️🙌🏼
وجزاكم بمثله أخي وأعانكم الله على ترك الإدمان ♥
شرح عن التدخين وطريقة الاقلاع عنه ، افضل فيديو لأي مدخن . ❤❤
شكرا الله يعطيكم العافية ❤❤
هذا الفيديو اللي كان السبب بتركي التدخين
كتبها الله في ميزان حسناتك
تعليقك مفرح أخي الله يحفظك ❤
الحمد لله اكملت سنتين من غير تدخين وكل سنه أكملها من غير تدخين اشتري لنفسي شئ لكي يزكرني انني اكملت سنتين وهكذا ربنا يقويكم تبطلون تدخين ويقويني يا رب❤
الحمد لله الذي عافاك من هذا الإدمان أخي وأتمنى أن يكون تعليقك ملهما لكل مدخن ❤
أللهم اهدي ابني اصيل وابعد عنه شر التدخين اسألكم الدعاء لابني يحفظكم من كل شر
آمين يا رب العالمين
الحمدلله… 14يوما بدون تدخين… الحمدلله الذي هدانا لترك هذه العادة السيئة… ندعوا الهدايه للجميع
الاعراض بعدها مثل اول اسبوع ؟لو تقل يوم عن يوم
الحمد لله الذي وفقكم.
@@SuadYouseif اول اربعة ايام فيها صعوبة…صداع ..حاجة ملحة للدخان .. ولكن الحمدلله الامور تمام هلق ..بنصح جميع المدخنين بالاقلاع عنه… .لان حياة تانية بعد ترك هذه العادة السيئة
@@فكرة_توعوية واياكم
يعطيك الصحة بارك الله فيك راح نبدا من هذي الدقيقة واول مرة نحس بهذي الثقة وبهذا الوعي الكامل الحمد لله
الحمد لله الله يوفقكم أخي.
من افضل الحصص التوعوية في هذا الموضوع بل افضلها .. الله يعطيك العافية وجزاك الله خير ❤
وجزاكم بمثله وأحسن الله إليكم ❤
انا مقلع عن التدخين من يومين ولم أجد أي أعراض إنسحاب حياتي بخير الحمد لله
الحمد لله رب العالمين.
@@فكرة_توعوية الحمد لله صار شهر واربعة ايام من دون تدخين ولله الحمد حياتي تغيرت بالكامل ودخلت الجيم من اسبوع واللياقه البدنيه صارت احسن والمزاج بشكل عام صار احسن
ما شاء الله عليكم أخي رمضان كريم عليكم.
@@فكرة_توعوية رمضان مبارك أ♥️
طمنا اخي ملتزم او رجعت 😢
اسمعت وشاهدت من قبل على عدة فيديوهات كثيرة للعلاج من الادمان ولم اكمل حتي فيديو ،الا الحصة الخاصة بك والله طريقة شرحك وتفسيرك لعلاج الادمان جيدة جدا وجزاك الله عنا كل خير وساتابع طريقك باذن الله تعالى ونسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يهدينا ويهدي كل من هو مدمن على التدخين الى طريق الخير والصواب
الحمد لله الذي جعلني سببا في هذا الأمر أخي وأسأل الله رب العرش العظيم أن يهدينا جميعا للابتعاد عن كل هذه المحرمات.
اعذرني لقد اتعبتني من المتابعة لكن حقيقة انك اقنعتني والف شكر لك❤
لا شكر على واجب أخي الحمد لله على سلامتكم ❤️
قررت ترك تدخين نهائيا بعد سبعة سنوات 🚭✅ خلي لايك و ذكرني
الحمد لله، الله يوفقك أخي.
والان هل تركته
رجع يدخن 😂😂😂
خخخخ
استمر ❤
الحمد لله تركته منذ 8 ايام
الحمد لله رب العالمين ❤️
جزاك الله كل خير ربنا يكرمك ورزقك ويوفقك ويلطف بيك يارب العالمين ❤
وجزاكم بمثله ورزقكم وأكرمكم ووفقكم أخي ❤
يا رب عفوك من هده الآفة الخطيرة
آمين يا رب.
ما شاء الله فيديو راءع حمسني و ارجو ان يكون الآن قرار ليس مجرد حماس. اخدت الآن اخر سيجارة لي و اقسم بالله العلي العظيم اني اقلعت عن التدخين يا هو يا انا. ارجوا من كل من قراء هدا القسم ان يفعل متلي ان كان مدخن و اطلب من الجميع الدعاء الي و مساندتي و جزاكم الله و جزى الله خيرا صاحب الفيديو
الحمد لله والله فرحت لك كثيرا، وأسأل الله أن يكتب لك حياة سعيدة بعيدا عن التدخين ❤❤
أتمنى بعد أسابيع أن تكتب(ي) تجربتك هنا في الإقلاع وبماذا مررت، الأهم أن تتذكر(ي) دوما أن هذا القرار صائب بنسبة 100% ومن غير المسموح لك التفكير حول صحته مجددا.
بعد تدخين متواصل و كثيف جدا جدا لربع قرن من الزمان .. تمكنت بفضل الله ثم دواء تشامبكس من الاقلاع عن التدخين نهائيا منذ ٣ شهور و ١ اسبوع حتى الآن و بدون شوق او رغبة بالتدخين
الحمد لله الذي وفقكم لهذا أخي.
جزاك الله خيرا أخي أحسن فيديو شفتو هاد العام الحمدلله هد شرح شحال قلبت عليه ستكون السبب في إقلاعي عن التدخين من بعد الله عزوجل 🙏❤️
الحمد لله أنه أفادك أخي، والله يعافي كل مبتلى بهذا الإدمان ❤
هل من تطور
@@GymenDz-bg3kp لحمدلله تغيير كبييير🙏 أقسم بالله ملي شفت هاد لفيديو أو أنا كنحس براسي مزيان معودش قربت لتدخين كانت عندي فكرة غالطة بحال بزاف ديال ناس.. ملي طبقت هدشي لي قال بلحرف عطات نتيجا لحد الساعة أنا بخير لحمدلله أو كنتمنى گاع ناس لي شفوه إكونو تعالجو أو لحاضر إبلغ الغأب ولك الأجر عند الله☝️
اوقفت التدخين منذ خمس أسابيع،كان للفيديو بعد الله سبحانه وتعالى وإرادتي الفضل الكثير،إضافة لتحفيز اولادي،دخنت لأكثر من 20سنة رغم اني كنت ادخن علبة سجارة كل ثلاثة أيام.الحمد لله واساله التباث،والحمد لله ان اولاد لا يدخنون،قد حرصت على عدم التدخين أمامهم في صغرهم
الحمد لله الذي وفقكم لهذا أخي الكريم وحفظكم الله وأولادكم.
يارب اعني على ترك التدخين
بالصدفة وجدت قناتكم وشاهدته لاول مرة وقد عقدت النية على عدم التدخين ادعو لي
الله يوفقكم ويعينكم.
فيه فيلم أقوى من هذا أسمه فلم آلن كار لترك التدخين أنا بسببه تركت التدخين وأنصح بمشاهدته وبشدة وبالتوفيق
الحمد لله رب العالمين من اليوم راح اترك تدخين بأذن الله تعالى
آمين يا رب الله يوفقكم أخي ❤️
الحمد لله 3ايام بدون تدخين من فضل الله وما عليكم غير الاسترخاء فقط ما تحسو بعوارض الانسحاب اللهم خلص كل المسلمين من هذا الخبيث ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الحمد لله على سلامتكم أخي الله يوفقك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بارك الله فيك ❤ هنخليها علي الله ونقوي العزم ونترك التدخين بآذن الله
وفيكم بارك الله أخي الله يوفقكم.
13/08/2023
00:39
نشجع بعض : تعليق او حتى لايك يشجعني
شكرا على هذا المقطع
كلكم أبطال... كلنا أبطال 🤝💪💪💪
الله يوفقكم أخي الكريم.
إني في المستشفى أعالج على المعد وقالي طبيب يجب تحبس دخان إني في 5 أيام وغدا إن شاء الله أخرج وأريد ترك التدخين وبحثت عن طرق ترك التدخين وعجبني شرحك جميل ومفهوم ربي يجعلها في مزان حسناتك بعد 7 أيام أرجع ربي يعفو على كل مبتلي
آمين يا رب شفاكم الله وعافاكم أخي ❤️
بعد 17 يوم بدون تدخين والحمد الله اللهم ثبتنا
الله يشفيك هل مازالت لديك الرغبة الملحة؟
اختفت الرغب والحمد الله إني في 37 يوم بدون تدخين اللهم عافي كل مبتلي
هذا ملخص من كتاب ألن كار الطريقة السهلة للاقلاع عن التدخين ❤
بالتأكيد ❤
افضل وصفة جربتها لتوقيف التدخين عودين من القرنفل في الفم ومضغهم جيدا ولن تستطيع أن تدخن حتى لو أردت
الحمد لله الذي عافاك منه أخي.
رحم الله والديك اقسم انه كلام مقنع ورائع ومنطقي
التدخين والاستمرارفيه فخ النكوتين وخدعة للعقل لاواعي
ومن شاهدالفيديواضن انه مثلي محضوض بارك الله لك في الاهل والمال والاولاد
وزادك من فضله وعلمك مالم تكن تعلم
الحمد لله رب العالمين لأن الحصة أفادتك أخي.
بارك الله لك أيضا ورحم والديك ورفع قدرك.
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني واغفر لي ولجميع المسلمين
لقد قررت ابتداءا من اليوم الاقلاع عن التدخين ارجو منكم ان تعينوني بالدعاء ولكم جزيل الشكر
أعانكم الله ووفقكم أخي الكريم.
جزاكم الله خيرا في الدارين كذلك لكل من قراء هذا التعليق
وإياكم أخي أحسن الله إليكم.
الحمدلله خمسة أشهر و 9 أيام بدون دخان ،نصيحه ستمرو فتره راح ترتاحون وتنسون الجكاير ❤
الحمد لله الذي وفقكم لهذا ❤
يارب اترك التدخين والسجائر الالكترونيه
@@felisteenshakir9134 امين
شكرا جزيلا على هاد الفديو
لا شكر على واجب أخي ❤️
جزاك الله كل خير طريقه شرحك ممتازه ممتازه ممتازه بقى لي خمس شهور وتسعه ايام مبطل السجاير الحمد لله❤❤❤
وجزاكم بمثله أخي والحمد لله الذي عافاك من الإدمان ❤❤❤
بشرني عنك؟
عساك مستمر بدون دخان؟
@@EKTEFAA2024 الحمدلله
@@mahfuozseif2598
اللهم لك الحمد مثل هذي النتائج تحفزني
مهدد بمرض القلب ان لم اترك تتدخين ثبتك الله اخويا هل هناك خطوات يمكنك ان تفيدني بها جزاك الله خيرا
اخبارك يا اخي هل استمريت في ترك التدخين
شكرا جزيلا اخي من صميم قلبي الحمد لله الذي لقاني بالفديو نتاعك باش شرحتي لي مزيان كنت محتاجة لهاد الشرح الرائع جدا شكرا 🌹🌹🌹لك كثيرا.
الله يرحم والديك يارب تحية من المغرب 🇲🇦❤😅
رحم الله آباء المسلمين جميعا أخي وتحية لك ولأهل المغرب ❤❤
اللهم اعنا على الاقلاع
آمين يا رب
اللهم آمين
تقدر بس اتخذ القرار الحازم
ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
انا لي ٧٠ ساعة مو مدخن بعدما كنت مدخن شره لمدة ربع قرن متواصل و الأمور طيبة بس لا نضخم من خوفنا من الانسحاب
لا اعرف كيف استطيع اشكرك
ولكن اقول جزاك الله ألف خير
وجزاكم بمثله وأكثر أخي الكريم، أفضل شكر هو أن تنجح في الإقلاع لأنني أفرح بذلك كثيرا.
بارك الله فيك أخي كل التقدير و الاحترام على المحتوى المفيد و المتعوب عليه
راك اعطيتني دفعة كبيرة لترك التدخين ادع لي بالتوفيق في ترك هاذ السم ❤🤲 42:11
الحمد لله رب العالمين، وفقكم الله لترك هذه الآفة أخي.
وأتمنى أن تعود هنا بعد بضعة أسابيع وتكتب تجربتك في الإقلاع.
استمعت الى الكتاب الصوتي لألن كارل وللاسف مستوعبتش 30/ 100 منه ولحسن حظي وفقني الله لمشاهدة هذا المحتوى المحفز وهو احتصار مفيد ومفهوم ومقنع جدا لكتاب الن كارل ..شكرا لك اخي واتمنالك كل خير يارب
وإياكم أخي بارك الله فيكم هذه شهادة أفتخر بها ❤
نصيحة لترك التدخين اترك ف مرة وحدة مباشرة وبعدها اصبر 3 ايام الاولة واصبر 20 يوم تانية والباقي متروك عليك
الله يتوب على جميع المدخنين.
@@فكرة_توعويةاللهم امين يارب العالمين
ياريت بتمنا
4@@Am_shehab_lmshkljyh
طريقه فعاله
الحمد لله 15سنه تدخين
والان 4شهور بدون تدخين
والله ياشباب الحياة بدون تدخين راحه نفسيه
الحمد لله الذي وفقكم لهذا حفظكم الله.
يارب هون انا موقف دخان بقالي خمس ايام اللهم الثبات 🤲
الحمد لله الله يثبتك أخي.
la meilleure video explicative que j'ai vu sur youtube alors dès aujourd'hui j'aurai jamais fumer merci pour toutes ces informations
Je vous souhaite la santé et le bonheur.
الحمد لله اربعون يوم بدون تدخين 1/5/23
ما شاء الله عليك أخي الله يثبتك ❤❤❤
الحمد لله و ربي يقدرك
عملت ايه
ماشاء الله لاقوة الا بالله ربنا يثبتك... بطل👍
ماشاء الله تبارك الله عساك عالقوة ياخوي
جملة وحدة أخي ولي هي نقلك ربي يجعلهالك في ميزان حسناتك لأنو كون مجاش الفيديو هاذا لي ااعطاني قناعة تامة باش نحبس لخماج راني في ومين بلا تدخين الحمدلله 😊👍🏻
الحمد لله رب العالمين على سلامتكم والله يسعدكم في الدنيا والآخرة.
ال عندة عزيمة يقدر يبطلها ومايرجعش ليها تانى عزيمة
قوية حيبطلها باءذن الله
الحمد لله بطلتها وداخل على
ثلاث سنوات ولن اعود اليها
بفضل الله عزّ وجل
ما شاء الله عليك أخي الحمد لله الذي عافاك، والله يعافي كل مبتلى.
كم عمرك و كم سنة و انت مدخن
بسم الله وتوكلت على الله اعلن اليوم هو اخر يوم لي في التدخين 24/08/03 وساعود بعد شهر باذن الله ادعولي
آمين يا رب الله يوفقكم.
شكرًا لك اخي العزيز موضوع مهم بالنسبة لنا ❤سأحاول من غدًا انشاء الله 6/5/2023 دعواتكم لي اذخن منذ 2001😢🙏
لا شكر على واجب أخي الله يوفقك للإقلاع ❤، إن وجدت صعوبة في تطبيق الخطوات راسلني عبر الفيسبوك.
@@فكرة_توعوية لكم جزيل الشكر تحياتي للجميع 🫡
اتمنى ان تكون في افضل حال . كن قويا. صحتك قبل كل شيء ❤
بشرني؟
مستمر بدون تدخين؟
انا بقالي ١٨ يوم بدون سجاير يارب انساها خالص وما ارجعش
افضل فيديو علي الإطلاق
شكرا لذوقك أخي.
اقلعت عن التدخين للابد
بسبب قرائتي لكتاب الطريقة السهلة للأقلاع عن التدخين للمؤلف الن كار
الكتاب متوفر نسخة بي دي اف مجاني ومسموع على اليوتيوب وملخص ايضا على اليوتيوب من العبقري مشكورا عمار الحضري
الحمد لله الذي عافاك من هذا الإدمان أخي، والله يبارك للأستاذ عمار ويحفظه.
جزاك الله خير والله يبارك لك في اهلك ومالك وصحتك عملك مشرف ونبيل
@@فهدالفضلي-ل6ج وإياكم أخي الكريم بارك الله فيكم.
انا متحمس جدا ابطل تدخين ربنا يجعله في ميزان حسناتك
آمين يا رب وإياكم أخي، الله يوفقكم.
توكل على الله
شكرأ لك .ربحت 45 دقيقة من حياتي بدون تدخين اي سجارة وهذا دليل على استمتاعي بالفيديو .وكذلك احتفظت بالفيديو لاسمعه مرة ايضافية. ربما في يوم ما اقرر الاقلاع عن التدخين نهائيا.
الله يعينكم ويوفقكم على الإقلاع.
بارك الله فيك ومن هذه الحصة إنا توكلت على الله عن الاقلاع عن التدخين بفضل الله والاستماع لنصيحة خويا لعزيز ربي يحفظك ونورك مشكور
وفيكم بارك الله أخي الكريم وأتمنى لك التوفيق في الإقلاع وعدم العودة للتدخين أبدا.
الى الآن لم تدخن؟
بشرني عنك؟
@@EKTEFAA2024 نعم إلى الآن لم أدخن بفضل الله ونصيحتك خويا لعزيز ربي ينور طريقك
@@عبدالرحمانالجزائري-ذ3ت ما شاء الله لا قوة الا بالله
ما شاء الله مذهل
بطل و أشوس و ربي
كفووو
احسنت
الله يسعدك اسعدتني
ربي يثبتك و يقويك ❤️🙏
بدأنا بالاقلاع انا و انت في نفس الوقت تقريبا
انا الآن تقريبا متوقف منذ ٧٠ ساعة
الحمد لله بدأت أعتاد و بدأت المهمة تتسهل عندي
حافظ على اصرارك و تمسكك بالعودة للحياة الطبيعية .... ان شاء الله يجي يوم نتصافح عند القمة و نهنئ بعض بالنصر
اذا حاب تكمل عبد للسيجارة لأنك تجري وراها اتكيفها،أما اذا حاب تولي السيجارة عبد ليك خليها تجري وراك 💪🏻
صحيح أخي بارك الله فيكم.
كلام منطقي جدا يخاطب العقل
الله يعين الجميع على الإقلاع.
انتا انسان مقنع وعبقرية وطريقه جميله جدا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
أحسن الله إليكم أخي وبارك بكم ❤❤❤
تلخيص مذهل لكتاب آلن كار...تفوقت عن صاحب الفكرة بامتياز...شكرا
لا شكر على واجب أخي الكريم شرفني مرورك.
شكرا اخوي على الحصة القوية اقسم بالله ان تغير تفكير كتير الله يحفظك وانشالله في ميزان حسناتك ❤❤❤
لا شكر على واجب أخي الكريم أحسن الله إليكم ❤❤❤
يارب العالمين و فقني و أعني في ترك التدخين أمين يارب العالمين
آمين يا رب.
الله يجزاك كل خير و أن شاء الله صدقة جارية عنك وعن والديك
وجزاكم بمثله أخي وحفظكم الله ووالداك وجميع الأمة.
بعد 35 سنة تدخين بشراهة ،
الحمد لله اليوم هو الثامن بدون تدخين ، اشعر بحاجة ملحة للسيجارة و لكن ليس مثل أول يوم ،
ارجو من الله الثبات و الصبر
وفقكم الله أخي.
هل مازالت لديك الرغبة في التدخين؟
@@MohamedBelkhiria لا أخفيك ، مازالت هناك رغبة لكنها تتناقص يومآ بعد يوم ،
و الآن أحيانآ يمر عدة ايام لا اتذكرها
✨2023/7/7 اليوم الذي تغيرت بة حياتي من شخص فاشل الى ناجح ✨
الحمد لله رب العالمين الله يوفقكم.
أقلعت عن التدخين منذ ستة أشهر بعد 13سنة من التدخين بدون اي مقدمات بفظل الله ثم بفظل الابتعاد عن المدخنين وهي أهم نصيحة ابتعد عن المدخنين لن تصدق سهولة ترك التدخين بعدها❤
الحمد لله الذي وفقكم أخي.
صديقي : هذه طريقة آلن كار
بس في اشياء بكتاب الطريقة السهلة للأقلاع عن التدخين القارئ ما فهم التعليمات مو بسبب الكاتب . لكن انت بسطتها كتير وانا اقلعت بعد ما قرأت الكتاب والشي الغريب انو لما قول لأصدقائي اقلعت بفضل الله ثم الكتاب يضحكو وما يصدقو ويفكروا انو بدها قوة ارادة عكس طريقة الن كار السهلة فعلا
والأغرب انو يخافوا يقرأو الكتاب كرمال ما يتركوا التدخين
شكرا جزيلا لك انت مبدع #لا_للعبودية
لا شكر على واجب أخي الكريم وأحسن الله إليكم.
بالفعل الأمر الأكثر إيلاما في التدخين هو اعتقاد المدخن بأنه في نعمة طالما يدخن لذا يخاف من الإقلاع أو مشاهدة محتوى من هذا النوع، إنه أشبه بسجين يرفض الخروج من السجن خوفا من أن يعميه ضوء الشمس، والله المستعان.
شكرا خويا بزاف كانت حصة مفيدة جزاك الله خيرا
وجزاكم بمثله ووفقكم يا رب.
جزاك الله خيرا يا اخي ...
انا ممتن و شاكر لله ثم لك ...
انا أدخن منذ كنت طفلا بسن العاشرة و لم أقلع عن التدخين الا منذ اربع و خمسون ساعة فقط ...
انا ادخن منذ ربع قرن بشكل متواصل
بصراحة حاولت ترك التدخين اكثر من ٤٠ مرة و قد لا تصدقني .. نعم اكثر من ٤٠ مرة
و دائما أفشل
هذه المرة ليست اسهل من غيرها لكن نوعية قراري و صدقي مع نفسي مختلفان....و هذا ما جعل المسألة اسهل قليلا من المرات السابقة
بصراحة تفاجأت بمستوى صعوبة الاقلاع حيث توقعت انه اصعب بكثير ... ظننته مستحيلا اصلا
كنت اكذب كل من يقول انها مسألة إرادة
فعلا هي إرادة يوفقك الله اليها
اسأل الله لنفسي الثبات و لإخوتي المدخنين ان يلهمهم الله العزيمة و يسهل لهم الطريق
الحمد لله رب العالمين على صلاح حالك أخي والله فرحت لك كثيرا.
وأسأل الله لك ولجميع المتعافين الثبات، ودائما أهم شيء هو أن لا تشكك في قرارك أبدا لأنك تعلم أنه القرار الصحيح.
جزاك الله خيرا. طريقة Allen Carr
آلن قار الطريقة الصحيحة و الاكثر فعالية على الاطلاق
وجزاكم بمثله أخي وبارك الله فيكم.
والله ياخي انت هاك جوبتني على كل اسئلتي بارك الله فيك👌
وفيكم بارك الله خويا، المهم إنك تكون مقتنع اللي كل أسباب التدخين وهمية باستثناء سبب واحد وهو إدمان النيكوتين.
الرغبات الملحة أمر طبيعي وسوف تحصل لك في الأسابيع القليلة القادمة، أهم شيء إنك لا تشكك أبدا في قرار الإقلاع بما أنك تعلم أنه القرار الصحيح وأن تدخينك لسيجارة واحدة سيقوم بتقوية مسارات الإدمان في الدماغ لا غير.
وإذا بدأت الشكوك تراودك حول الإقلاع وقتها كلمني على الفيسبوك أو شاهد المقطع هذا: "ماذا تفعل عندما تشكك في قرار الإقلاع عن التدخين؟"
ua-cam.com/video/sXvN23IzjdM/v-deo.html
اللهم لك الحمد 20يوم بدون تدخين ادعولي بثبات اخواتي بارك الله فيكم دعمكم الي بلثبات
الحمد لله رب العالمين على سلامتك أخي.
هل الرغبة لا تزال موجودة؟
سأبدأ من البوم بالاقلاع ان شاء الله س أقلع عن التدخين من اليوم وانا متاكد انني سانجح و وقت ما انجح سأعود لكي اعلق ثانية عل الفيديو اشكرك فيه جزيل الشكر ❤️❤️❤️❤️
تقدر تنجح اكيد
لا تشك بقدراتك ولا طرفة عين
انا اتخذت قراري و توكلت على الله و تركت الدخان قبل ٦٩ ساعة ..
اول ٦٠ ساعة صعبة بس مو مستحيلة .... بعد ال٦٠ او ٦٥ ساعة خلاص الموضوع يصبح بيدك تماما ❤️😇
راح اتابع معاك و اعلمك ايش امر به من تجربة بحكم اني بدأت قبلك ب٤٨ ساعة تقريبا
الموضوع سهل والله
تعامل مع نفسك انك غير مدخن و انك انسان طبيعي ولا تعطي الاعراض الانسحابية اكبر من حجمها
اول يومين و نص اصعب فترة لكن بعدها راح تحس فجأة ان القضية اصبحت تحت تحكمك
لا تدخن اي سيجارة حتى بعد الشفاء التام لأن سيجارة المتعافي بخطورة ٥ علب سجائر و ممكن ترجع للتدخين من اول ٤ او ٥ انفاس
وفقكم الله للثبات والاستمرار أخي، أنتظر تعليقك بشدة بعد أسابيع قليلة.
حتى أنا من الآن سوف أقلع عن تدخين ربي إوفقنه نشاءاللله
عاشت ايديكم مالكيت احسن من هيج تقرير وعلاج
شكرا لدعمكم الله يكرمكم.
هاد افضل فيديو شفتو عن التدخين بحياتي وفعلاً مجهود جبار اشكرك عليه من اعماق القلب ❤️
لا شكر على واجب أخي الكريم الله يثبتك ويقويك ❤️
ان شاءالله بعد هذا الفيديو ويعطيني الصحة والعافية
الله يوفقكم أخي الكريم.
الحمدلله سنتين و شهرين بدون تدخين السجائر لك الحمد والشكر يارب
ما شاء الله عليك أخي الحمد لله رب العالمين.
مادمت بعد إقلاعك بسنين تشاهد محتويات الإقلاع عن التدخين فأنت مازلت بحاجة للكثير من الصبر والمثابرة أسأل الله لي ولك الثبات❤
بما انك عم تعد السنوات و الاشهر لسه انت بخطر الله يثبتك
توكلت على الله ، ربي يباركلك
وإياكم أخي الله يوفقكم.
الحمد لله الیوم تسعه و سبعون یوم ذون تدخین و هذا بتوفیق من الله 23/03/2023
ما شاء الله عليك أخي الله يثبتك للاستمرار.
شكرن على هذه التضحيه من أجل للاخرين لأنك انسان جدن رائع واني أكدر اترك التدخين وتحررت من الإدمان بفضل الله وارشاداتك شكرن الك من كل كلبي
لا شكر على واجب أخي الحمد لله الذي عافاك من الإدمان ❤