ハマスポエクササイズ　腓骨筋ストレッチ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лис 2024
  • 外側のくるぶしの上の筋肉を伸ばすストレッチ
    O脚改善に効果的

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【スネの傾き解消テクニック】「腓骨筋」を鍛えてスネを真っ直ぐにする！「腓骨筋トレーニング」は２ステップで鍛える！【膝下O脚・XO脚・スネの捻じれ】【愛媛県松山市　ピラティス整体】8:27【スネの傾き解消テクニック】「腓骨筋」を鍛えてスネを真っ直ぐにする！「腓骨筋トレーニング」は２ステップで鍛える！【膝下O脚・XO脚・スネの捻じれ】【愛媛県松山市　ピラティス整体】
【スネの傾き解消テクニック】「腓骨筋」を鍛えてスネを真っ直ぐにする！「腓骨筋トレーニング」は２ステップで鍛える！【膝下O脚・XO脚・スネの捻じれ】【愛媛県松山市　ピラティス整体】薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Переглядів 31 тис.
腓骨筋腱炎の治し方。全員にやってほしい方法I足の悩み解消チャンネル8:00腓骨筋腱炎の治し方。全員にやってほしい方法I足の悩み解消チャンネル
腓骨筋腱炎の治し方。全員にやってほしい方法I足の悩み解消チャンネル足の悩み解消専門チャンネル
Переглядів 10 тис.
How to Fix Bunions in 5 Steps14:40How to Fix Bunions in 5 Steps
How to Fix Bunions in 5 StepsBarefoot Strength
Переглядів 9 млн
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts00:25СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shortsINNA SERG
Переглядів 760 тис.
🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетбол00:50🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетбол
🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетболРодина Медиа Баскет
Переглядів 2 млн
Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #561:04:28Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #56
Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #56Aleksey Durnev
Переглядів 525 тис.
СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ Ч.2 #shorts00:33СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ Ч.2 #shorts
СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ Ч.2 #shortsINNA SERG
Переглядів 1,5 млн
しつこい腓骨筋腱炎を最速で治すマッサージ方法【二子玉川　鍼灸整体院WATO】6:29しつこい腓骨筋腱炎を最速で治すマッサージ方法【二子玉川　鍼灸整体院WATO】
しつこい腓骨筋腱炎を最速で治すマッサージ方法【二子玉川　鍼灸整体院WATO】鍼灸整体院 WATO野口歩【世田谷区 二子玉川】
Переглядів 72 тис.
スネの外側が痛い・鎌足の原因になる筋肉とストレッチのコツ｜長腓骨筋7:23スネの外側が痛い・鎌足の原因になる筋肉とストレッチのコツ｜長腓骨筋
スネの外側が痛い・鎌足の原因になる筋肉とストレッチのコツ｜長腓骨筋専心良治
Переглядів 326 тис.
Stretch for hunched shoulders which cause thick arms[Fix bad posture in 2 weeks!]9:01Stretch for hunched shoulders which cause thick arms[Fix bad posture in 2 weeks!]
Stretch for hunched shoulders which cause thick arms[Fix bad posture in 2 weeks!]オガトレ
Переглядів 2,3 млн
腓骨筋炎を治す２つのマッサージ方法｜足の悩み解消専門チャンネル11:39腓骨筋炎を治す２つのマッサージ方法｜足の悩み解消専門チャンネル
腓骨筋炎を治す２つのマッサージ方法｜足の悩み解消専門チャンネル足の悩み解消専門チャンネル
Переглядів 37 тис.
Your Poor Hip Internal Rotation is WRECKING Your Knees13:33Your Poor Hip Internal Rotation is WRECKING Your Knees
Your Poor Hip Internal Rotation is WRECKING Your KneesPrecision Movement
Переглядів 1,3 млн
Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)13:24Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)
Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)April Han
Переглядів 15 млн
【膝下O脚・扁平足の改善トレーニング】「腓骨筋」&「後脛骨筋」を同時に鍛えることで「捻れ・変形・歪み」を改善するエクササイズ方法！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】8:26【膝下O脚・扁平足の改善トレーニング】「腓骨筋」&「後脛骨筋」を同時に鍛えることで「捻れ・変形・歪み」を改善するエクササイズ方法！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【膝下O脚・扁平足の改善トレーニング】「腓骨筋」&「後脛骨筋」を同時に鍛えることで「捻れ・変形・歪み」を改善するエクササイズ方法！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Переглядів 10 тис.
足の外側の痛み（腓骨筋腱炎）のテーピング方法6:25足の外側の痛み（腓骨筋腱炎）のテーピング方法
足の外側の痛み（腓骨筋腱炎）のテーピング方法やわらチャンネル
Переглядів 66 тис.
足を多く使いすぎるランナーに多い腓骨筋炎の対処法8:19足を多く使いすぎるランナーに多い腓骨筋炎の対処法
足を多く使いすぎるランナーに多い腓骨筋炎の対処法橋本接骨院
Переглядів 8 тис.
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии00:59Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебииКик Брейнс
Переглядів 4,2 млн
TG: nexpertGM ОСНОВАЯ ПРОБЛЕМА РОТОРНОГО МОТОРА СССР #shorts #оживление #automobile #юмор00:33TG: nexpertGM ОСНОВАЯ ПРОБЛЕМА РОТОРНОГО МОТОРА СССР #shorts #оживление #automobile #юмор
TG: nexpertGM ОСНОВАЯ ПРОБЛЕМА РОТОРНОГО МОТОРА СССР #shorts #оживление #automobile #юморНезависимый Эксперт
Переглядів 1,4 млн
Він втік з РФ аби воювати на боці України00:56Він втік з РФ аби воювати на боці України
Він втік з РФ аби воювати на боці УкраїниФакти тижня
Переглядів 205 тис.
бабл ти гель для душа // Eva mash01:00бабл ти гель для душа // Eva mash
бабл ти гель для душа // Eva mashEVA mash
Переглядів 6 млн
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！00:54爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！整个路人
Переглядів 61 млн
Опізнали сина на кадрах з Курщини00:59Опізнали сина на кадрах з Курщини
Опізнали сина на кадрах з КурщиниСуспільне Новини
Переглядів 1,2 млн
Elderly Man's Life Changes FOREVER Thanks to Furniture Store Workers! #shorts00:18Elderly Man's Life Changes FOREVER Thanks to Furniture Store Workers! #shorts
Elderly Man's Life Changes FOREVER Thanks to Furniture Store Workers! #shortsFabiosa Best Lifehacks
Переглядів 24 млн
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 16 млн