Frustración. 3 claves para manejarla

La frustración se siente a pesar del esfuerzo por cuidar hasta el último detalle de tus acciones.
Aquí tienes 3 claves que te harán ver la frustración con nuevos ojos:
1. Algunas dosis de frustración son buenas, tanto para niños como para adultos. La frustración puede ser tu amiga, porque te permite desarrollar la resiliencia, la creatividad y la flexibilidad para probar nuevos caminos y crecer.
2. No veas solo el lado malo de la situación. Enfócate en tus fortalezas y lo que estás aprendiendo.
3. La tolerancia a la frustración existe, pero no es lo mismo que aguantar.
La tolerancia conlleva 3 palabras: respetar, aceptar y apreciar.
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