굳은 혈관을 풀어주는 '투명 제기차기'?

[@우도땅콩-q7j]

너무좋아요 ㅡㅡ완젼찐 운동입니다
👍👍👍

[@오신자-l4m]

실제 해보니까 이 제기차기 참 좋으네요
특히 밤에 잠이 잘 오지않는분은
잠자기 2~3시간전에 하고 잠들면 깊은 수면에 들수있어서 피부에도 도움이 된다는걸 경험하는중입니다

[@애교당신을사랑해]

제기차기 알려줘서 감사합니당 🤣🤣🤣ㅋㅋㅋ

[@sonhyunrok89]

제기차기운동효과 큼

[@ch8869-d1p]

제기차기 참좋은 운동 입니다. 강추

[@한서현-m1y]

제가 다니는 단월드 수련서
하는 동작이네요

[@user-cm1ez5cq6l]

이거 혹시 허리근육이나 코어운동에도 효과있나요?

[@sonhuengmin1]

고관절 주변근육ㅡ 둔근, 장요근ㅡ에 효과큽니다

[@sonhuengmin1]

손은 발에 안대도 됩니다

[@dhyri5]

이것이 왜 e학습터인가..?

[@떡호-g4b]

그러게여

[@김봉회-w8h]

다 아는건데요~~

[@슬친놈]

왜 엄지의 제왕이지....?

[@juyounglee9080]

1:45-2:10

[@임동헌-m1r]

e학습터~~~