Cómo gestiono mi tiempo? 10 consejos para aprovechar tu vida
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- Опубліковано 23 жов 2023
- En este video te presento 10 consejos fundamentales para una gestión eficiente del tiempo, permitiéndote aprovechar al máximo tu vida. Descubre cómo establecer metas, priorizar tareas y eliminar distracciones para alcanzar una mayor productividad y equilibrio en tu rutina diaria. Si buscas optimizar tu tiempo y lograr un mejor control sobre tu vida, este video te proporcionará las herramientas necesarias para lograrlo.
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SOBRE MÍ:
👤 Me llamo Adrià Solà Pastor. Soy un joven de 23 años, apasionado del emprendimiento y la pedagogía, formado en la Universidad de París 1 Panthéon-Sorbonne y en la Universidad de Columbia, donde estudié Ciencias Políticas y Filosofía.
👨🏻💻 Obsesionado con la microeducación y la psicología humana, a través de mi experiencia y resultados, he podido consolidarme como un experto en desarrollo de negocios online, comunicación y optimización personal.
🌐 A los 18 años, me embarqué en un viaje único por Europa, sumergiéndome en diversas culturas e idiomas, lo que influyó profundamente en mi perspectiva de la condición humana. Esta experiencia dio forma a mi espíritu emprendedor, evidente desde los 15 años, cuando empecé a explorar los negocios en línea y el crecimiento de las redes sociales.
🖥 Recorrer este camino atípico, lleno de aventuras y lecciones, me impulso a compartirlo por Internet en un formato de alto valor educativo. He creado con éxito comunidades en línea que suman 10 millones de usuarios, incluida mi propia comunidad de 1,7 millones de miembros centrada en el espíritu empresarial y la optimización personal.
📢 Actualmente, me dedico a Ayudar a personas individuales, grandes empresarios y corporaciones, a crecer su marca personal o corporativa, diseñar una estrategia de comunicación y monetizar su pasión con la micro-educación
📖 Pero mis experiencias no se limitan al mundo online. En constante búsqueda del conocimiento, he sido auditor en el Instituto de Altos Estudios de la Defensa Nacional francesa y he intervenido en prestigiosos eventos como TEDx, Becas Santander y el Foro Económico de Andorra, así como en el Parlamento de Cataluña y el Panteón de París.
El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
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Adria, un vídeo de todo lo que haces en un día sería genial
solo decirte que muchas gracias te quiero mucho adria y tus videos
a por el 1M de subs!!
Adria me encantan tus videos y como buen seguidor quiero preguntarte: Como estas?.
Se que eres de las personas que no dicen que sienten en las redes pero aun así hay algunos como yo que se preocupan de sus mentores o maestros como lo conozcas mejor.
Cuídate y un abrazo hermano
Creo que he visto tres veces el vídeo para entenderlo mejor. Te agradezco mucho, justo lo que necesitaba. 😘
1:39 Superpoderes
2:57 fusionar tareas
4:57 jugar con la urgencia
6:41 protege tu tiempo
7:26 priorizar objetivos
9:27 multitasking
10:45 rituales cotidianos
12:17 sistematizar
13:56 constancia y foco
Nuestro salvador
○ Botón de: Gracias Adriá por traernos este valioso contenido de gran utilidad como es de costumbre en este maravilloso canal.
No
Nota:
-Cada día una tarea distinta
-Journaly
-rutina de desactivación y de activación
-Indicar el tiempo de inicio y final de la tarea ( que sea en un solo bloque )
(OJO) tienes que ser estricto, si falta terminar por inercia te levantadas con más ganas de terminarla
-hacer la tarea más pesada y las siguientes tareas serán más fáciles de hacer
-Dedicar 18 min a una disciplina
-gestionar tu tiempo preferiblemente con alarmas
"Estos apuntes son los que yo voy a implementar. No pretendo resumir el video ni algo similar. De preferencia, mira el video y extrae los puntos más importantes que creas que te van a ayudar."
Me gusta leer este tipo de comentarios antes de ver el video, me anticipa, aunque de forma muy superflua, que es lo que voy a encontrar en el video, y me permite tener una mejor idea de como organizar mis mapas mentales, gracias por tu aporte😀
@@GigaCraft-420 ¿Cómo sueles organizar tus mapas mentales? A mí la verdad que me cuesta...
@@hakuzen8620 Lo primero que hago es un escaneo rápido del contenido, el comentario de @sweetdream6007 me ayudo en eso, pero si es un libro, trato de ver todos los temas y subtemas del capitulo que voy a estudiar, luego pongo el titulo de lo que voy a estudiar en el centro con el color principal, uno llamativo, en mi caso es el rojo, luego pongo todos los subtemas de forma cronológica en la misma dirección de las agujas del reloj, dando en la mayoría de casos, un espacio equivalente para cada subtema, en este caso lo he dividido en 10 partes iguales, pero ese no es siempre el caso, para un subtema que se vea muy extenso en un libro o video trato de dejarle más espacio, cada subtema lo escribo con mi color principal, luego, voy poniendo pequeñas frases que me ayuden a resumir la idea de cada subtema con mi color secundario el cual sigue siendo un color fuerte, yo utilizo el negro, también me apoyo con dibujos simples, los cuales los hago con azul claro, este color también lo utilizo para conectar la idea principal con los subtemas y demás ramificaciones que se vayan dando, una ves he terminado el mapa mental, trato de analizar que otras conexiones pueden haber entre los distintos subtemas, abecés, hago un resumen del tema a estudiar debajo del mapa mental cuando siento que aun tengo que consolidar ideas.
Ese es a grandes rasgos, mi proceso para hacer un mapa mental, pero no siempre uso mapas mentales, también me gusta usar el método Feynmanm, de hecho de hay saque el habito de hacer un resumen del mapa mental debajo de el, pero también puedes probar otros métodos de estudio, a mi personalmente me gustan mucho los mapas mentales, siento que la información se ve muy bien representada en ellos, espero que este comentario te sirva.
Podrías darme alguna guía o tip para tomar notas como tu lo hiciste con este video?
Gracias por tu resumen, me ha servido más que el video :v
Gracias por estos vídeos ,nos cambias la perspectiva y con ello la vida. Tengo 19 años y hace pocos meses encontré tu canal,tan sólo te puedo decir que pasé de estar deprimida ,en cama ,sin ganas de nada a apunto de empezar Psicología infantil. Eres un gran ejemplo a seguir.
Que coincidencia yo estaba igual, tengo 18 y desde este año empecé a cambiar para poder tener un buen 2024
Ya somos 3, mis panas
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x2 @@DuakMak-rf7ug
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Hola, quiero dejar un pequeño aporte (consejo)
Antes que nada quiero decir que soy subscriptor del canal, que consumo el contenido y que me parece super excelentes los videos de Adria.
Me gusta la organización y trato de ser lo más productivo que pueda. Pero, también soy propenso a sufrir de ansiedad.
Y aquí va el consejo: he descubierto que a veces ver tanto video de productividad, de ver y escuchar como estos chicos son casi perfectos en esa disciplina, muchas veces solo me llenaba de más ansiedad. Ya que llegaba a pensar que era un fraude y que no lo hacia tan bien como ellos. Ansiedad que despues trataba de aplacar, tratando de ser otra vez un "dios de la productividad y la organización" y pues al ver que no siempre lo lograba o no era como estos chicos; pues me frustraba más y me ponía más ansioso. Todo un circulo vicioso (típico de la vieja ansiedad).
Así que, si sabes que eres propenso a ser ansioso, tomate con calma esta clase de videos. Incorporarlos con calma es lo mejor. No te lo tomes muy a pecho. Se paciente contigo mismo.
Y si eres ansioso, recuerda que uno de nuestros males es la necesidad de tener todo controlado, así que recuerda que no todo tiene que estar anotado en Notion (que es la app que yo uso ❤) no todo tienes que tenerlo bajo control.
Espero que a alguien le sirva el consejo.
Si no sufres de eso, me alegro por ti y dale con todo a esto de la productividad.
Un caluroso saludo...
@@soloactua Hola, gracias por responder a mi humilde comentario 🥰🤭
Y si, estoy seguro que ustedes también en algún momento encuentran fricción en lo que hacen. Y que en más de alguna ocasión tropiezan en el camino. Justo por eso puso "casi perfectos" 😁
Pero como alguien que lucha con la ansiedad, me di cuenta que me afectaba y empecé a tomarlo con más calma.
Cuando uno está pasando por períodos de ansiedad importantes, uno tiende a encontrar en estos videos una clase de alivio. Da cierto propósito, una clase de medicina para nuestra mente a mil por hora.
Como tu dices: hay que tomar conciencia.
¡Saludos amiga!
@@soloactua 🥹🥹 ¡muchas gracias!
Éxitos en tus proyectos.
Me encanta tu mensaje. Creo que para todas las personas, con o sin ansiedad, es bueno tomarse estos videos con calma, y cultivar un concepto de productividad orientado a alcanzar un bienestar y éxito que no se mide solo en resultados, sino holísticamente, considerando también la calidad de nuestras relaciones, el autoconocimiento y la calma de nuestro sistema nervioso, por ejemplo, y que la gota rompe la piedra no por su fuerza, sino por su constancia ❤ Un minuto diario aún así es mejor que ningún minuto
@@amandasaldivia8163 ¡Hola! ¡Muchas Gracias! Y tal cual como lo dices...
Un abrazo.
Estoy iniciando en el tema con mucho entusiasmo y me viene bárbaro tu consejo. Muchísimas gracias y muchos éxitos ❤ 🙌🏾
Apenas vi la notificación entré de una, en este momento estoy en una situación en la que el tiempo" no me alacanza" y me hace muy bien ver este video. Gracias por tu dedicación y enseñanzas, saludos!
Adria, eres el mejor mentor que conozco, pasé de estar a desperdiciar todo el día en videojuegos, a tener un trabajo, cuidarme mentalmente y físicamente, poco a poco salgo adelante
Me encantaría que algún día hicieras un vídeo de “un día en la vida de Adrià” para ver más o menos como organizas y divides tu día, o un vídeo resumiendo un poco los métodos de estudio que usas, ya que hay muchos vídeos en la playlist y puede ser algo difícil verlos todos. un saludo!
Justo estoy pasando por una crisis existencial bastante heavy, este vídeo me viene estupendamente y en el momento perfecto
Mantenerse organizado con el tiempo es una de las tareas más difíciles cuando estás estudiando o trabajando. Éstos vídeos son lo que realmente dan apoyo a esa organización , gracias Adriá tus vídeos son excelentes
Hola Adria, siempre doy click inmediato a los videos que subes, cuando estoy conectada, para que suban tus visualizaciones y viralidad. Tu canal ha sido una joya para mí, me has cambiado la vida en los últimos 10 meses. Gracias por ser inspiración, tengo 24 años y estoy tratando de aplicar todo lo que nos enseñas, ha sido sumamente complicado por un tema de energía (ya cambié el sueño y la alimentación para mejorarlo) y de la disciplina, pero cuando me siento down, veo tus videos. Dios te bendiga grandemente y cumpla todos sus propósitos en ti. ¡Un beso!
Me hubiese gustado conocer este canal a los 24, tengo 30 años seguro sería una mejor persona a día de hoy, pero mejor tarde que nunca, éxitos en tus proyectos
Esta pequeña aportación es poca comparado con el beneficio que nos das con tus videos, pero gracias por seguir haciéndolos!
Ya es algo amigo, bien por donar a el contenido que nos merecemos y vale la pena
Adria, te agradecemos bastante por los videos que has hecho y haces con tanto cariño. Es cierto que, si no se gestiona adecuadamente, una red social como esta puede ser perjudicial en el camino hacia el éxito. Sin embargo, ver cada video tuyo es tan estimulante como ver el paisaje más hermoso que pudiese existir y respirar el aire más puro que nos brindase la madre naturaleza.
Tus videos me han ayudado muchísimo a progresar como persona, volverme más productiva y sobretodo más feliz. No sabes lo agradecida que te estoy por ello, eres un grande❤
Una vez escuché una conferencia de Brian Tracy y el dijo " siempre pregúntate ¿Que es lo más valioso que puedo hacer con mi tiempo? Y HAZLO". Me ha funcionado bastante para mis avances académicos y laborales.
Tener la capacidad de traer contenido muy auténtico de libros eficientes es la muestra de que este canal es de excelentísima calidad, felicidades.
Primeros 43 segundos, y ese tremendo ejemplo me voló la cabeza.
Cuando ingresas a éste canal, sabes que la garantía de calidad está asegurada, muchas gracias Adriá por compartir tus conocimientos y experiencias con todos nosotros 🤝
Muchas gracias, Adrià. Te deseo muchas bendiciones.
La analogía de los 86,400 dólares diarios realmente me hizo reflexionar. ¡Hora de invertir mi "dinero" sabiamente! 💸
La conclusión es que trabajar duro, no sirve mucho sino se trabaja inteligentemente primero, mañana empezaré a implementar esta estrategia
Ères un maquina!!Gracias por compartir tu grandeza.💯💯💯💪🏼🫂
Me encanta el aspecto de tus vídeos donde haces referencias bibliográficas a libros, recursos audiovisuales, conferencias, apps, etc. Es un aspecto a destacar que te hace singular. Además de introducirnos un sinfín de recursos de crecimiento personal.
Muy recomendable.
Cuánto valor en un solo video, increíble Adria.👏🏼
Hola de nuevo Adriá, te tengo a ti y a este canal de referente para cambiar de un lifestyle poco eficiente a un lifestyle con el que pueda obtener mis objetivos.
El otro día, escuchando el podcast de "tengo un plan" al que asistieron Amadeo Llados y Raúl Castañeda, intervino José Elias diciendo que sus canales deberían de estar intervenidos por la seguridad social, porque ¿cómo es posible que algo gratis haya inspirado y cambiado a tanta gente y que lo público sea tan ineficiente?
Pues yo me atrevo a decir que tu canal y lo que enseñas en el SÍ que debería estar subvencionado. Como eso no va a poder ser, tienes mi eterna gratitud y la de toda la comunidad que crece día a día y eso es gracias a tu esfuerzo y a tu calidad como mentor.
Que Dios te bendiga Adriá por compartir todo tu conocimiento. A final se democratizarán los buenos hábitos y las buenas técnicas.
Un saludo y un abrazo fuerte; aquí seguiremos esperando con gran expectación tu nuevo contenido 👍🏽
Gracias a tus videos hoy decidí matricularme para estudiar la carrera de mis sueños aunque ya tengo 29 y me da temor. Sigue motivándonos así ❤🎉
Hola Adria! Volveré a escuchar este tremendo mensaje te amo muchísimo, a mi se me hace muy difícil por las mañanas tengo que levantarme al gmy y mi día comienza! Yo hago MONAT productos veganos multinivel.
Un infinito abrazo lleno de Amor desde la Florida. ♥️☀️💙
¡Muchas gracias Adrià es hermoso tener personas como tú y esta comunidad por estos lugares!
❤🎉
Agradezco mucho todos tus videos, sobre todo este. Realmente lo necesito, en mi escuela la carga de tareas, proyectos y exámenes son constates y varios. Llegue a punto de crisis debido a la carga de pendientes y porque no sabia manejar mi tiempo.
Con este video ya me di una idea de cómo organizarme. !Muchas gracias!
Adriá, muchas gracias!
He convertido con tu ayuda y la de muchos creadores toda mi vida, ahora estoy en un proceso de aprendizaje muy interesante y cargado, estudiando en una universidad Internacional, creando una carrera musical, aprendiendo idiomas, practicando remo y trabajando en linea.
Personalmente considero que el tiempo es el activo mas importante que tenemos y tu aportas muchisimo con tu contenido)
Muchas gracias hermano, saludos)) un nica desde Moscú 👋🖖
Me encantaron los primeros 45 seg, Magnifico. Seguire viendo
Muchas gracias por todos los consejos que mencionas y agradezco que quieras de alguna manera guiar a las personas que quizás fallan precisamente en todos los hábitos que uno tiene en el día a día , actualmente me encuentro en un crecimiento personal grato a diferencia de unos meses anteriores y gracias a ti y a muchos creadores de contenido que se dedican a educar e informar sobre buenos hábitos y sobre la superación personal , he logrado ordenarme más y ser una persona dispuesta a cumplir sus objetivos , un encanto tenerte en la comunidad hispanohablante :3.
Tus videos son hermosos y son de esos que tienes que ver si o si varias veces, aprendes o entiendes algo nuevo cada que vuelves a ellos.
Muchas gracias por estos vídeos, Adrià! Desde que aplico muchos de tus consejos he conseguido mejorar tanto y optimizar mi día a día que hasta con el tiempo sobrante he comenzado a llevar a cabo mi canal de YT de hábitos saludables, entrenamiento, nutrición, etc. MUCHAS GRACIAS POR TANTO❤ Cualquier cosa que necesites solo tienes que decirlo.
Querido Adrià...tus videos ya son un legado maravilloso e invaluable para la himanidad❤ Te seguimos todos en casa, mis hijos y yo...😊
gracias Adriá. Sí, he tomado nota, gracias por pregutar
Lo que aportan tus vídeos no hay medida que lo cuantifique. Haces dar un cambio radical a la forma de pensar y de ver el mundo.
¡Qué tal, Adriá! Te admiro en demasía, soy en estudiante de medicina y me ha sido obligado el hecho de cuantificar mi tiempo para poder tener la posibilidad de disfrutar de mi vida personal y la carrera al mismo tiempo. Espero poder aplicar tu metodología para mejorar poco a poco. Gracias infinitas.
Muchas gracias Adria, estas bendecido
Buenos días Adrià, quiero decirte que eres uno de los pocos creadores de contenido que sigo; considero que tu forma de transmitir realmente tiene la capacidad de crear cambios. Disfruto mucho al analizar tu contenido y ver cómo aplicarlo a mi vida. Tengo algunas ideas de posible contenido para poder desarrollar, sería genial compartir un par de ideas. Saludos y no pierdas la motivación en tu camino.
Hermoso, llegar del gimnasio y ver que Adria ha subido un video. Todos tus videos y consejos que brindas me ayudan cada día y los implemento. Creo que nunca tendré las palabras suficientes para agradecer este canal. Muchas gracias, seguirás creciendo muchísimo
Empecé a ver tus videos hace un par de semanas! Y algunos de ellos ya los he visto 3 o 4 veces porque me parecen interesantisimos!!!!! De verdad, enhorabuena por este canal! Te iré descubriendo poco a poco
Adrià solà de verdad que eres mi idolo, al principio me costaba mucho entender tus vídeos pero ahora ya con 14 años y tratando de enderezar el camino de mi vida siento que eres la influencia perfecta que necesito para lograr llegar lejos y ser exitoso
Amo a Adriá !!!! Nunca le dejo de aprender!! Gracias por tanto!!! Pd ese look esta de 10!!!!!
Me encantan tus videos Adria realmente ayudas e inspiras❤Gracias !
Lo de marcarse una hora de finalización es cierto, me pasaba lo del ejemplo (procrastinar hasta última hora y ponerme malamente) desde que me marque las 20:00 de la tarde para desconectar y hacer lo que quiera es muy diferente y tengo ganas de aprovechar el tiempo 😊
Muchas gracias por tal tamaño de enseñanzas!!!
Porfa si, enseñamos de tus sistema como lo haces ? Para organizarte, en todos los aspectos de tu vida, también como llevar una vida financiera productiva y sana por favor 🙏🙏🙏🙏🙏 gracias por este contenido tan maravilloso
Hola Adria en verdad tus vídeos me han ayudado mucho al organizar mi tiempo y evitar la procrastinación, trabajar estudiar y hacer ejercicio en ese orden me cansa mucho así que ahora iba a cambiar el orden pasando el ejercicio al número uno si Dios quiere lograré tener la misma disciplina, te deseo muchas bendiciones
Gracias por compartir tus conocimientos, los voy a aplicar, a veces soy un caos y eso hace que no cumpla con mis metas personales.
Este hombre es una máquina. Brutal👍
gracias por tanto Adrià
Excelente me encantan sus videos, saludos desde El salvador 🙋🏻♀️
Me encanta tanto tus videos.
Trato de aplicar los consejos tan útiles que mencionas en tus videos y puedo decir que ahora son parte de mi desarrollo personal. Te debo mucho. Gracias por el tiempo que dedicas para enseñar.
Muchas gracias por el contenido de alto valor !!
Muchas gracias por compartir este conocimiento. Ahora a ejecutar!.
gracias por aportar tus conocimientos
Hola Pipo muy interesantes y productivos tus videos gracias por compartir tus estrategias y conocimientos saludos desde Venezuela
Gracias por el valor que aportas con tus videos 🤝🏽
la alegría q me ha dado ver q has subido vídeo no la puedo describir. me encanta el contenido q nos traes y la manera q explicas las cosas!!!
Siempre con tus grandes enseñanzas de vida, QUISIERA SABER QUE OPINAS DE UN SEGUNDO CEREBRO DIGITAL Y QUE OPINAS DE EL, Y SI PUEDES HACER UN VIDEO DE ELLO GRACIAS, SALUDOS DESDE COLOMBIA
Feliz navidad y feliz año Adria, es dificil describir lo mucho que he aprendido de vos en el tiempo en que te sigo. He leído de todo y siento que soy muy bueno en lo que hago, guio a mis colegas y equipo en este tipo de temas, pero cuando veo tus videos refino y redefino increiblemente todos mis métodos de aprendizaje y productividad. Sos un crack! saludos desde Colombia.
Solo digo que estos videos son lo mejor del mundo Adriasolar! Gracias por todo
Hace meses no pasaba por aquí. Veo que ha mejorado la calidad y edición de los vídeos. Excelente
ERES GRANDE
Increíble este video, claro, conciso, la verdad que una locura. Te agradezco Adrià por compartir esto. Me suscribo de cabeza
Gracias!!!
Qué gran conexión mi hermano, muchas gracias por tu guía. Agradecido con la experiencia y conocimientos que nos conpartes y aplicas en tu vida. Gracias por ser el experimento, y por irnos compartiendo todo lo que vas descubriendo que funciona! Un abrazo fuerte hermano. ❤
Un video que nos ayudará en el proceso de mejoramiento personal a todos nosotros.
No dudo que los siguientes videos serán también de gran efectividad para nuestras vidas.
Muchas gracias por el contenido eficaz y auténtico, Adrià. Saludos. ❤
Me caíste como del cielo Adriá, justo hoy estaba en este debate mental, me sentía mal porque no podía encontrar la manera de organizarme y esto optimizó todo lo que estaba planificando, gracias mi viejo, haces el trabajo de Cristo !
Te bendigo amigo eres el progreso y la prosperidad en persona.
Te admiro muchísimo. Gracias por todos los videos que haces
Empezando con tu analogía ya me tienes emocionado 👍🏼
Wow 😍, simplemente fantástico, gestión del tiempo, priorizar, foco, aprender a aprender, aprender a enseñar, llegas en el momento preciso, gracias, gracias, gracias ❤
De lo mejor, cuando pone los libros y así puedo leerlos yo también, a seguir creciendo crack
¡Increible contenido! Hay muy pocos canales como el tuyo que enseña a vivir de una manera tan rica y sana. Felicitaciones y gracias por compartirlo.
Gracias por tu contenido, hoy 20 de noviembre del 2023, empezo mi cambio personal, tengo 100 días para adaptarme al máximo
gracias por estos videos tan informativos, son de gran ayuda para mi y para muchísimas personas más que ya conocen o conocerán tu canal, tu contenido es de lo mejor que he visto en youtube y ciertamente me inspira a seguir adelante y me apoyan muchísimo y espero y nos puedas seguir ayudando a todos durante mucho tiempo, gracias Adría.
Qué tal Adrìa 👋🏻
Primeramente, decirte que hace unos días estoy consumiendo tu contenido consecutivamente, sin embargo te sigo hace mucho tiempo atrás y déjame decirte que me encanta tu contenido y aprendo muchísimo de ello.
Sabes? , llevo muchos años luchando con la organización de mi tiempo, efectividad para mi día a día y ser más productivo, y a pesar de ello, no sigo cumpliendo lo que muchas veces me planteo y llegué a la conclusión qué hay una razón, y diría yo que no es una excusa.
Bueno, Llevo trabajando 5 años para una compañía donde mis horarios son rotativos ( turno día, tarde y noche/amanecida) y mi rotación son semanales.
Debido a esto, me ha costado muchísimo organizarme y seguir con mi rutina ya que cada semana tengo que cambiarla, y son los turnos de noche en los que, evaluándome, he llegado a notar que, dejo la rutina que programo semanal hasta por 5 días consecutivos y eso me hace sentir que no soy productivo y me frustra, pese a que por otro lado entiendo que llego muy cansado.
Si hay alguien que tenga el mismo caso que yo y dómine su tiempo muy bien, por favor ayuda 😊
Adrian eres el mejor canal de UA-cam que e visto asta ahora cada video que veo de tu canal me ayuda a poder ser mejor ❤❤
Muchas gracias por los conesjos :)
la verdad eres un grande y me da gana de seguir mejorando tanto para algun dia poder tener una charla contigo donde pueda aportar valor y conocimiento... saludos desde mexico y sigue subiendo videos de esta calidad me ayudan mucho.
felizidades!!!
De los mejores vídeos que he visto la verdad
Hola Adriá, muchísimas gracias por compartir los mejores consejos para salir adelante en la vida. Yo ya los he estado implementando y si me han servido grandemente. Espero estes bien y sigas teniendo éxito en tus estudios y vida.
Merci beacoup Adria!
Hoy quedé sorprendido de todo el valor que pudiste concentrar en 15 minutos.
Me será de suma utilidad esta información, gracias.
Amé este video, es oro puro.. me encanta planear y gestionar mi tiempo y este video es un refresh de lo que hago y tomo nueva inspiración.. gracias Adria🪙🥇
Muchas gracias Adria!! Me gustaría que hicieras el vídeo de como recordar todo lo que lees y tú sistema de cómo recordar lo que aprendes!! 😁
Gracia Adriàà ❤❤❤❤
Cada vídeo tuyo es como un alivio para mi mente, gracias por todo
Eres parte de mi rutina de activación! Gracias Adriá😘
Gracias Adria, me alegra ver lo lejos que ya ha llegado tu canal en UA-cam.
Un saludo
Adriá, antes que nada, muchas gracias por este contenido tan enriquecedor. Mira que me lo voy tomando muy en serio desde hace tiempo y voy tomando mis notas. Solo que acabo de repetir el video porque solo tengo notas de 9 consejos. Te dejo los que he recopilado para ver si hay alguno oculto por ahí. ¡Saludos y un abrazo grande! P.D. El valor que me dejas ya es incalculable independientemente de que sean 9 o 10, solamente te lo comento porque no me salieron las cuentas.
1. Manipula tus superpoderes
2. Task Batching
3. Jugar con la urgencia
4. Protege tu tiempo
5. Prioriza tus grandes objetivos
6. Di sí al multitasking
7. Rituales Cotidianos
8. Sistema Tecnológico de Gestión de Tiempo
9. Constancia y Foco
Gracias Adria , siempre compartiendo tus conocimientos.
Muy pero que muy buen vídeo y la edición es una pasada
Adrián, te sigo desde tus principios. Lo que siempre he sabido es que algún día sacarás un libro. Cualquier día nos sorprendes.
Muchísimas gracias Adriá por siempre ayudarnos a todos con todos tus consejos y experiencias de alto valor 😁
Gran video, me vino bien recordar algunos puntos.
Quiero aportar algo que me sucedió, cuando contabas del multitasking sobre hacer una tarea cognitiva y automatizar otra, particularmente en mi vida, me di cuenta que la tecnología se había metido a todos esos "tiempos muertos" de mi vida, y vi que no podía apreciar el hecho de cocinar en si mismo. Así que tomé la decisión de apartar la tecnología de esos momentos, y comencé a disfrutar esas cosas simples de la vida.
Lo único que dejé es la lectura en el bus/tren, o alguna espera en una reunión.
También para sumar, si alguien quiere tomarse un tiempo de celular y medios de comunicación lo hagan, esta bueno, en estos momentos llevo 2 meses sin WhatsApp y redes sociales, me compre un móvil de los viejos, solo tengo llamadas y msj cavernicolas, ahora soy más eficiente con mis relaciones porque directamente uso un tiempo al día para llamarlos y saber como están, y el smartphone lo uso en casa en alguna ocacion, y lo saco solo en caso de urgencia. Por lo tanto también ahora decido cuando quiero ver un video o navegar en Internet 😅
Abrazo grande! Que sigan creciendo y disfrutando sus vidas ❤
No tengo mucha idea de quien es el editor, pero muy bien hecho. aparte de la grata información que nos brindas video tras vídeo