קורטיזול ושריפת שומן?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @נ.ק-ע1ק
    @נ.ק-ע1ק 29 днів тому

    שורה תחתונה אני עם קורטיזול גבוהה. מה מומלץ כדי להוריד שומן מהבטן?

    • @OrenB226
      @OrenB226  19 днів тому

      היי, לשפר את הגמישות המטבולית, ואז ב2 ימים בשבוע לנסות לאכול ארוחה אחת בלבד (בפרק 4 בפודקאסט - אני מסביר בדיוק איך לעשות את זה) השם של הפודקאסט זה "תהיו לי בריאים💪🏿"