Когда летят полностью расслаблены, чтобы рука как плеть летела, а при ударе направляются костяшки и немного сжимаются кулаки. Кости гудят от перегрузки, но за пару лет тренировок голыми кулаками по жёсткому мешку кости уже привыкли и даже не нужны бинты.
Нормально будет если попадёт
Сильные удары.. кулаки в перчатках сжаты?
Когда летят полностью расслаблены, чтобы рука как плеть летела, а при ударе направляются костяшки и немного сжимаются кулаки. Кости гудят от перегрузки, но за пару лет тренировок голыми кулаками по жёсткому мешку кости уже привыкли и даже не нужны бинты.
Настолько амплитудно размахиваться при выполнении упражнения,это нормально?
Для Исаевской школы бокса, лучшей в мире, это нормально.
Я так долго искал этого мастера!!!
А где у груши печень?
Это мешок , а не груша