Мені допомогає метод розвантаження свідомості. Сідаєте в тиші і виписується на листочок усе, що вам спадає на думку як "треба зробити". Будь які дрібні задачі. Хвилин 20 треба просидіти в тиші і вивантажити усе на листочок. І потим подивитися що ви можете з цього зробити. Виконати. Викреслити пункти. Отримати дофамін від цього і це стане ресурсом для більших задач
Кожен раз, коли я пересилюю себе і хоч щось роблю - дзвонить маман і обсирає усе що є. Від зачіски/ваги до ремонту. Обов'язково прийде скаже як криво поклеїла щось і т.д.
Продовжуйте ❤
❤❤❤❤
Дякую за відео❤ і дуже чекаю наступних. Для мене дуже актуальна тема
Дякую за відгук! Буду розвивати цю тему❤
Мені дуже відгукується ця тема! Здається, ніде до цього не зустрічав інформації по ній. Велике дякую за цей випуск! Чекатиму наступних!
@@iuriitrokhymchuk6369 Дуже рада бути корисною!
Я 5 років відкладала затирку швів плитки, бо боялася що вийде криво і мені влетить😅
Якось зробила і мені стало легше 😊
Було б цікаво послухати, як позьутися навёязаних схем, дякую.
Гарна тема і важка для мене можна схему і рішення бо на 8хв пішов на власне дно. Дякую
@@ЯрославЗєвако Дякую за відгук! В наступному відео постараюсь дати максимально користі по цій темі✊
Мені допомогає метод розвантаження свідомості. Сідаєте в тиші і виписується на листочок усе, що вам спадає на думку як "треба зробити". Будь які дрібні задачі. Хвилин 20 треба просидіти в тиші і вивантажити усе на листочок. І потим подивитися що ви можете з цього зробити. Виконати. Викреслити пункти. Отримати дофамін від цього і це стане ресурсом для більших задач
@@misatenshi4715 Теж так роблю👍 все на папір і зразу полегшення.
Кожен раз, коли я пересилюю себе і хоч щось роблю - дзвонить маман і обсирає усе що є. Від зачіски/ваги до ремонту. Обов'язково прийде скаже як криво поклеїла щось і т.д.
В гості її без крайньої необхідності не пускають
@@misatenshi4715 Це мені знайомо 🥲