BULKING PREP #15 PIERNAS EN CASA 🏠

hoy mostramos un día de pierna efectuado con poco material y maquinaria, a partir de aquí puedes tomar ideas para tus rutinas en casa , espero que disfrutes mucho el vídeo ✅.
Instagram: arieltraining_

[@marthaleyva729]

😂❤súper 👍 así es mi amor hayyyy que ser muy creativos, para lograr los objetivos 😅❤

[@mariacamilaleguizamonroyer6905]

Hola brother 🫡
Una pregunta : un atleta intermedio-avanzado podría mejorar igual desde que casa que si fuera al gym ?

[@ArielCanas-to1tf]

@@mariacamilaleguizamonroyer6905 depende lo que consideremos intermedio y avanzado sin embargo eso es tema para otro vídeo , ahora si es atleta tiene esos mínimos implementaos , como un lugar donde hacer sentadilla , mancuernas medianamente grandes y una máquina rústica donde hacer femoral está más que suficiente para que desarrolle todo su pontencial ✅
Lo realmente difícil de entrenar en casa es organizar el espacio