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Gostei muito de suas explicações. Uma duvida: alguns nutricionistas dizem q se comer pão com alguma proteina, como ovo, por exemplo, reduz bastante o indice glicemico do pão. Vc concorda?
"Bastante" é uma palavra forte. Com certeza reduz, mas o quanto exatamente eu não sei te dizer, sinceramente. Trigo é um dos piores alimentos que existe. Eu não indico ninguém à comer pão diariamente.
1. Reduzir quantidade de arroz 2. Reduzir a quantidade de pão 3. Eliminar a farinha Branca evitar mto arroz, farinha e mto feijão 😂😂😂 4. Musculação ajuda mto; 5. Parar de tomar líquidos junto c as refeições
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Bom dia! Eu tb
preciso muito emagrecer...meu Deus!!! Bia, estou na menopausa...
É possível emagrecer na menopausa, tem solução
Tenta fazer alguma atividade física q vc gosta p ex pilates, musculação, caminhada ou dança....
obrigada@@anapaulavale6623
como?@@BeatrizFerraz
Bom dia para você Beatriz Obrigada pela Dica!
Menina...voce e bonita...simples...e segura em suas orientacoes...PARABENS! 🥰🥰
Gratidão Tania!
Conheci seu canal hj! Me inscrevi e curti seus vídeos! Parabéns pelo seu trabalho! Sucesso
Obrigada Edson! 🙏
Muito massa, parceira!! 👏👏👏
Faço jejum,reduzi o arroz como pão somente no final de semana e estou no efeito platônico, o que fazerar?
Olá! É importante realizar uma avaliação completa dos seus hábitos alimentares, pois existem outros alimentos que contribuem para o sobrepeso.
Bom dia!!❤ Amo assistir seus vídeos. Suas dicas tá sendo muito boa p mim....
🙏
Bom dia, estou seguindo as suas dicas
Caríssima realmente você não era gorda...😂😂😂
Ai coloca o q pra substituir o pao? E se colocar a proteina com o pao num ja ajuda?
Gostei muito de suas explicações. Uma duvida: alguns nutricionistas dizem q se comer pão com alguma proteina, como ovo, por exemplo, reduz bastante o indice glicemico do pão. Vc concorda?
"Bastante" é uma palavra forte. Com certeza reduz, mas o quanto exatamente eu não sei te dizer, sinceramente.
Trigo é um dos piores alimentos que existe. Eu não indico ninguém à comer pão diariamente.
@@BeatrizFerraz grata pela sua resposta.
Eu amei os vídeos ❤❤❤
E a dieta da sopa? O que vc acha?
Tu nunca foi gorda, tava fingindo que era. Era mas não era. 😅
1. Reduzir quantidade de arroz
2. Reduzir a quantidade de pão
3. Eliminar a farinha Branca evitar mto arroz, farinha e mto feijão 😂😂😂
4. Musculação ajuda mto;
5. Parar de tomar líquidos junto c as refeições