TRX első kézből - edzésprogram kezdőknek és haladóknak

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 10

  • @TheDunpeal1
    @TheDunpeal1 6 років тому +10

    Köszönöm a videót! Nagyon hasznos, mert szakszerűen és profin magyarázza el a gyakorlatok helyes kivitelezésének módját. Remélem, hogy lesz folytatása, bár így is idő lesz, mire elsajátítja az ember a gyakorlatokat.

    • @trxhungary5117
      @trxhungary5117  6 років тому +3

      Köszönjük a pozitív visszajelzést! Igen, azon leszünk a jövőben, hogy folyamatosan értékes tartalmakkal lássuk el a téerikszezőket;)

  • @pitekoos
    @pitekoos 5 років тому +1

    Ez nagyon profi anyag!!!!
    Köszönöm!

  • @hanyeczadam12
    @hanyeczadam12 2 роки тому

    Mennyi súlyt bír ki a TRX?

  • @leventeronaszeki6718
    @leventeronaszeki6718 3 роки тому

    Egy jó minőségű TRX szalag, rendesen kihasználva vajon ér annyit mint a konditerem?
    40. évemet elhagyva észrevettem, hogy a felsőtestem kezd leapadni, karjaim vékonyodni, vállam hátam beesett lenni ( lábammal nincs ilyen gond, a rengeteg bicajozás megtette a hatását! )
    Ezzel párhuzamosan viszont a pocakom megereszkedett. Illetve a közerzetem mostanában olyan, hogy hamarabb fáradok, fizikai dolgokat nehezebben bírom. Fejem sokszor zsong, szinte szédülök olyan munkáktól (pl fahordás, favágás) amit régen nevetve megcsináltam.
    Egy szó mint száz, izomtömeget szeretnék növelni, és erőnlétet fokozni.
    Ha a konditerem és az otthoni TRX közt kell választani, vajon az utóbbi megfelelő erre?

    • @marcelkuti7996
      @marcelkuti7996 2 роки тому

      A TRX isnkább fejleszti a mélyizmokat, ha jól tudom. Sokan használják zsírégetésre állítólag, bár rajtam nincs ilyesmi, amit égetni lehetne. Alighanem izomtömeg növelésre a terem jobb, mert másra való. És mint tudjuk, az arany középút a legjobb, egy egészséges testben mindkét izomtípus erősítve van, tehát alighanem mindkettő ajánlott lenne. Am teremben is fixen lehet TRX-ezni.
      Márha él még a kérdésed.

  • @CatsIwus
    @CatsIwus 4 роки тому

    Falyin!

  • @decombatnfl3639
    @decombatnfl3639 5 років тому +1

    Annyit rizsázol kezdd már rögtön el!

  • @krisztiankalmar1031
    @krisztiankalmar1031 3 роки тому

    Ezt a szart is el kell adni valakinek!

    • @andrealudman7345
      @andrealudman7345 Рік тому +4

      Na ezek a hozzászólások az igazán károsak, feleslegesek, a stílusa közönséges, miközben semmi valóságtartalma nincs.