Que agradecida Dra.con su información mi hijo 25.mi hija 18 yo 46 y ya estamos acostumbrados a comer limpio saludable y nutritivo por usted y los tres vamos al Gim en horarios diferentes pero vamos mil gracias que Jehová la bendiga siempre💪👏💪👏🍏🍅🍋🍌🍗🍏🍗🍋
Saluditos!!!me encanto saber q hay mas gente cuidandose!!!😉sobre todo leer el nombre de Dios...yo tambien lo conozco y lo uso y lo conozco!!!q Jehova le siga bendiciendo a usted y a usted y su familia😊😉💝
@@julietazagal701 ya es una costumbre dirigirnos a Dios por su nombre propio desde que apre dimos su significado y por que lo debemos y tenemos que usar lo hacemos le felisito que usted tembien lo hago saluditos siempre desde Nicaragua.
Buenas tardes Doctora acabo de descubrirla y la verdad estoy muy emocionada escuchándola ,creo q usted será mi salvación tengo una hija con diabetes tipo 1 y la verdad al escucharla a usted es exactamente lo q necesito para cambiar poco a poco como usted dice ….e tratado pero la verdad nada q ver con lo que usted dice Muchas Gracias 😊
Exelente como siempre sigo siempre todos lo que aprendo y si tenemos ya tiempo comiendo limpio y por supuesto los jugos verdes y el aguas todos los días gracia y un abrazo 🤗🍏🍏🍎🍎
Hola Marianita, soy una fiel seguidora de tu canal y devota del realfooding y healthyfood y aunque siempre estoy al pendiente de tus videos sería de gran apoyo para los suscriptores que pongas los temas segmentados del video en la edición, me ahorra mucho tiempo ir sólo al grano de la información que deseo saber o retroalimentar. Saludos y mucho amor.🍎
Gracias por tanta información! Es tan difícil con los niños y tanto comercial de comidas procesadas. No solo eso pero en USA la comida que dan en las escuelas no es la mejor.
Yo quiero decir que cuando mi hijo tenía 2 añitos enfermó del estómago y la dra. me dijo "nada de lácteos, grasas, chocolate y azúcares" fuí al súper y todo ahí eran quesos, cremas, embutidos grasosos, chocolate, azúcares en exceso y pensé ¿qué hacerle a mi bb? Desde entonces procuro hacerlo yo: me cuesta trabajo porque es difícil romper con la costumbre así que hago los cereales tipo kelloggs, nugetts, galletas y salchichas, hemos descubierto todo un mundo en la cocina pues yo crecí con salchichas, hamburguesas y nuggets pero estamos en el proceso. Me gustaría saber cómo introducir más vegetales porque se me acaban las ideas. Gracias.
@@Claudia-tl4lt en un cazo de hierro muy muy caliente pones arroz limpio hasta que truene como palomita. Les puedes poner canela en polvo y azúcar mascabado, también se puede con trigo.
Mariana,saludos!usted q opina q hay etiquetas q engañan por ejemplo estaba leyendo que profeco (En México) detecto aceites supuestamente nutritivos de aguacate y de olivo adulterados...😣lo digo por q me he enseñado a leer etiquetas con usted y veo esta informacion me desanimo mucho😌😞😥
Hola. Si le quito a mi hijo de 5 años los lacteos como la lechita y el queso que ama con qué alimentos los puedo sustituir para aportarle el calcio y demás nutrientes de la leche?
He intentado varias veces cocinar más saludable y mis hijos y mi esposo dejaban el plato casi lleno 😒 no comida casi nada y más tarde andaban buscando algo rápido para comer porque no se había llenado, y era una lástima estar tirando la comida 😔
Que tal Mariana espero y te encuentres bien. Podrías desirnos q tan bueno es el Defict Calorico y si se podría acompañar con tu alimentación ojalá Puedas tocar este tema. Muchas Gracias.
Hola, tengo una pregunta en mi familia consumimos el agua Bonafont pero como sabes si envase es plástico, alguna sugerencia, o información al respecto. Gracias
HOLAAAA, EL NUTRIESMOOTHIE LO PUEDO COMER COMO A LAS 7PM Y LUEGO CENAR A LAS 9? O SOLO SE CENA EL NUTRISMOOTHIE? OSEA SI LO CENO COMO EN VASO, Y LUEGO YA COMO MI COMIDA, ESTARIA BIEN? O SOLO CENO UNO?
Una pregunta, un poco fuera del tema, alguien me puede explicar en qué parte entra el queso ( Oaxaca, panela, manchego etc) he visto varios videos y creo que no menciona casi nada respecto al queso y a mi me gusta mucho, solo quiero saber si afecta mi dieta de algún modo. Saludos a todos y todas.
Que agradecida Dra.con su información mi hijo 25.mi hija 18 yo 46 y ya estamos acostumbrados a comer limpio saludable y nutritivo por usted y los tres vamos al Gim en horarios diferentes pero vamos mil gracias que Jehová la bendiga siempre💪👏💪👏🍏🍅🍋🍌🍗🍏🍗🍋
Que gusto Dulce, muchas gracias por compartir!!
Saluditos!!!me encanto saber q hay mas gente cuidandose!!!😉sobre todo leer el nombre de Dios...yo tambien lo conozco y lo uso y lo conozco!!!q Jehova le siga bendiciendo a usted y a usted y su familia😊😉💝
@@julietazagal701 ya es una costumbre dirigirnos a Dios por su nombre propio desde que apre dimos su significado y por que lo debemos y tenemos que usar lo hacemos le felisito que usted tembien lo hago saluditos siempre desde Nicaragua.
@@dulceordonez2190 ahhh q bien!Saluditos desde Morelos México!!!😉
@@julietazagal701 gracias Julieta..buenas noches...
Feliz acabo de agarrar tus libros hoy empezaré a leerlos
Wow! Que emoción! Que los disfrutes! 👏🏻♥️
Dra.usted es la mejor, desde que la veo he sencibilizado a vivir más saludable, Dios la bendiga...
ESTE CANAL ES INCREIBLE, TOTALMENTE APUNTADA PARA SU SIGUIENTE TALLER, GRACIAS POR ESTE CNALA TAN COMPLETO...
Excelente Dra... gracias.. gracias.. gracias... Bendiciones 🍏🍐🍎🍐🍏
Buenas tardes Doctora acabo de descubrirla y la verdad estoy muy emocionada escuchándola ,creo q usted será mi salvación tengo una hija con diabetes tipo 1 y la verdad al escucharla a usted es exactamente lo q necesito para cambiar poco a poco como usted dice ….e tratado pero la verdad nada q ver con lo que usted dice Muchas Gracias 😊
Exelente como siempre sigo siempre todos lo que aprendo y si tenemos ya tiempo comiendo limpio y por supuesto los jugos verdes y el aguas todos los días gracia y un abrazo 🤗🍏🍏🍎🍎
He tomado ya 3 de sus talleres y han sido de mucho aprendizaje y muy útiles. Este que será familiar me parece genial😃👍
Que gusto! Muchas gracias!!
Muchas gracias Doctora! Por sus recomendaciones; Dios la Bendiga!
Fabuloso 🤩! Para nuestra familia el reto más fuerte va ser dejar los lácteos, sobretodo los quesos 🧀.
Bendiciones gracia por el video día a día aprendo más me encanta su video Dios la proteja todo su vida
Doctora buenas noches, muchas gracias por realizar este video está muy bien explico
Gracias!!
Hola Marianita, soy una fiel seguidora de tu canal y devota del realfooding y healthyfood y aunque siempre estoy al pendiente de tus videos sería de gran apoyo para los suscriptores que pongas los temas segmentados del video en la edición, me ahorra mucho tiempo ir sólo al grano de la información que deseo saber o retroalimentar.
Saludos y mucho amor.🍎
Dios le bendiga doctora, gracias x explicarnos sobre la alimentacion🥰💞🌷
Excelente como siempre, gracias x sus consejos🍎🍏
Maravilloso ! Gracias , gracias!
Un placer!
Gracias por sus recomendaciones
Gracias 💋 Desde España
😘♥️
Hola, muchísimas gracias por la información y el vídeo, en serio gracias, espero que esté muy bien usted y todos sus seres queridos :D
Hello, I would like to know what you think about cheeses (real cheeses). I love your videos, you explain with so much passion...love it 💜
Felicitaciones por su programa muy claro el tema
Gracias!!
K precio tiene el taller en octubre
Hola Mariana primero Dios estare enemies Nutritaller contigo. Saludos y bendiciones .
Estare contigo en este Nutritaller. Primeramente Dios. Gracias Mariana. Bendiciones.
Gracias por tanta información! Es tan difícil con los niños y tanto comercial de comidas procesadas. No solo eso pero en USA la comida que dan en las escuelas no es la mejor.
Un gusto!
Buenos días... gracias por la información...dónde puedo saber al detalle sobre el taller....que día será precio erc
Puedes ver mas información sobre mis Nutritalleres en www.anutricionalschool.com
Hola Doctora.
Que opina del Pan Daves killer. Y la proteína Aislada de Suero de Leche WP100
Muchas gracias por la información, y pregunta soy díabética, puedo desayunar o cenar papaya .
Que piensa de la dieta keto y.del.sistema.unani
No recomiendo la DIETA KETO y el sistema que me mencionas no lo conozco 😔
Gracias nutrióloga necesitaba urgentemente este video :((
Hola buenas noches aqui en Chiapas no se puede comer limpio
mariana saluditos gracias por tu contenido de gran ayuda que es muy necesario
Un gusto!
Yo quiero decir que cuando mi hijo tenía 2 añitos enfermó del estómago y la dra. me dijo "nada de lácteos, grasas, chocolate y azúcares" fuí al súper y todo ahí eran quesos, cremas, embutidos grasosos, chocolate, azúcares en exceso y pensé ¿qué hacerle a mi bb? Desde entonces procuro hacerlo yo: me cuesta trabajo porque es difícil romper con la costumbre así que hago los cereales tipo kelloggs, nugetts, galletas y salchichas, hemos descubierto todo un mundo en la cocina pues yo crecí con salchichas, hamburguesas y nuggets pero estamos en el proceso.
Me gustaría saber cómo introducir más vegetales porque se me acaban las ideas. Gracias.
Los nutrijugos son el arma secreta para incorporar verduras en la alimentación de nuestros hijos y nosotros!
Cómo haces el cereal???
@@anutricional gracias hermosa!
@@Claudia-tl4lt en un cazo de hierro muy muy caliente pones arroz limpio hasta que truene como palomita. Les puedes poner canela en polvo y azúcar mascabado, también se puede con trigo.
Mariana,saludos!usted q opina q hay etiquetas q engañan por ejemplo estaba leyendo que profeco (En México) detecto aceites supuestamente nutritivos de aguacate y de olivo adulterados...😣lo digo por q me he enseñado a leer etiquetas con usted y veo esta informacion me desanimo mucho😌😞😥
En la grasa hay calorías concentradas en poca cantidad hay muchas calorías.
Hola. Si le quito a mi hijo de 5 años los lacteos como la lechita y el queso que ama con qué alimentos los puedo sustituir para aportarle el calcio y demás nutrientes de la leche?
Hacer de 3 a 5 veces a la semana ejercicio cardiovascular.
1/2 bolillo es un carbohidrato.
He intentado varias veces cocinar más saludable y mis hijos y mi esposo dejaban el plato casi lleno 😒 no comida casi nada y más tarde andaban buscando algo rápido para comer porque no se había llenado, y era una lástima estar tirando la comida 😔
Aprender a comer...
Hotcakes de avena o huevitos con verduras.
Que tal Mariana espero y te encuentres bien.
Podrías desirnos q tan bueno es el Defict Calorico y si se podría acompañar con tu alimentación ojalá Puedas tocar este tema. Muchas Gracias.
En mi línea de alimentación al comer de manera limpia comemos menor cantidad de calorías de manera natural.
Hola, Nose nesesita aser un déficit calórico, Comiendo como usted enseña ya hay Quema de Grasa Corporal? Gracias.
Hola, tengo una pregunta en mi familia consumimos el agua Bonafont pero como sabes si envase es plástico, alguna sugerencia, o información al respecto. Gracias
Hola, yo prefiero consumir agua de filtro de mi casa y rellenar mis botellas de acero inoxidable
Hola me gustaría q me ayudaras a cambiar mi alimentación
Claro, te invito a entrar a mis talleres donde les asesor para lograrlo puedes ver información en www.anutricionalschool.com
Tomar agua.
HOLAAAA, EL NUTRIESMOOTHIE LO PUEDO COMER COMO A LAS 7PM Y LUEGO CENAR A LAS 9? O SOLO SE CENA EL NUTRISMOOTHIE? OSEA SI LO CENO COMO EN VASO, Y LUEGO YA COMO MI COMIDA, ESTARIA BIEN? O SOLO CENO UNO?
1/2 taza de sopa de lenteja o de frijol es un carbohidrato.
1 huevo es un equivalente de proteína.
Los cacahuates, nueces y almendras son proteínas vegetales.
Yo necesito a alguien que me guíe para bajar de peso tengo presión alta colesterol
1/2 taza de pasta es un carbohidrato.
1/4 de taza de cacahuates es 1 equivalente de grasa.
1/2 taza de arroz es un carbohidrato.
No comer más de 1 equivalente de carbohidrato por comida.
Alimento vs producto alimenticio.
Una pregunta, un poco fuera del tema, alguien me puede explicar en qué parte entra el queso ( Oaxaca, panela, manchego etc) he visto varios videos y creo que no menciona casi nada respecto al queso y a mi me gusta mucho, solo quiero saber si afecta mi dieta de algún modo.
Saludos a todos y todas.
No recomienda consumir ningún lácteo
Si, yo no recomiendo el consumo del Lácteos y tengo muchos videos donde hablo al respecto :)
@@Claudia-tl4lt gracias 👍
@@anutricional gracias 👍
Hola Mariana hace un tiempo mi esposo y yo comemos limpio y el bajo 20 kilos pero su presión arterial no baja
A que se deberá?
Hay que ver si están añadiendo mas sodio a su alimentación o algún medicamento esta provocando esto
doctora esta muy guapa admiro su belleza que hermosa mujer es usted.
Una tortilla de maiz es un carbohidrato.
😊❤
🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️
❤️🍏🙏🏽🤗
Buscar panes artesanales.
Hola, la fruta no es muy atractiva, quieren helado, saludos desde bs.as.argentina Pontevedra.