Ya me lo hice, facilísimo y DELICIOSO. Tenía a el calabacín y el pimiento rojo congelado como enseñas tu y aunque soltó mucha agua me quedó PERFECTO . Nunca había tomado verduras tan a menudo hasta que conocí tu canal y enseñas muy visual. Gracias
Hola Mónica. Mi comida muchas veces es verduras salteadas, como las has hecho tú, me parece una forma rápida de prepararlas. Las verduras las voy variando, berenjena, coliflor, brócoli...... preparo una buena cantidad, para tener para varios días, unos días como las verduras con pasta, o arroz, o patata cocida y la proteína pollo, o lomo, o bacalao, o salmón. Gracias por compartir. Aprendo mucho con tus vídeos.
Me encanta esta receta. Yo añadiría una cucharada de estas verduras a un par de huevos batidos...seguro que sale un rico revuelto!😋 Gracias, como siempre, Mónica!👏👏👏👏
Genial Monica!!! Muy util para todo, y para todo. Que tengas un fantastico 2020 hermosa, para vos y tu familia! Un beso enorme! Gracias por todo lo que he aprendido de tu videos y consejos. Te abrazo fuerte.
Mónica, me encantó la receta, muy simple de hacer y muy rica. La hi e hoy y nos gustó. Recién te he conocido por UA-cam y vi varios de tus videos y ya me suscribí. Gracias!
Hola buenos días.. si me gustaría como se hace al horno..y el tiempo q se lleva la cocción muchas gracias ya las verduras las hice una delicia... espero más recetas ..buen día 🌻🌻
Hola mira buenos días ...si me gustaron las verduras salteadas...quisiera saber a q fuego las cueso... alto medio.. bajo ..es q ya queme unas .y ps nada a la basura ... gracias muy bien de sabor deli...🌺🌹
Sin ánimos del distorsionar su receta del salteado de calabacín, a mi se me ocurrió espolvorearle algo de comino y orégano y una cucharadita de vinagre balsámico, eso quedó estupendo lo acompañe con pescado y el que me quedó hice unas tostadas de pan. Hummmmm!!
Me gustaría que dieras recetas bajas en calorías pues tengo muchísimo peso y las dietas me aburren, muchas gracias. Me a gustado mucho el salteado de verduras
Yo hago ese mismo salteado y sale buenísimo,lo tengo siempre presente en mi nevera como guarnición y como pincho está muy bien con un trozo de bonito encima,rico,rico,...un saludo y gracias
Muchas gracias! Me podríais decir alguien que más verduras se pueden echar a la vez, que lleven el mismo tiempo de cocción, o bueno, algo más o algo menos de tiempo pero que "peguen" con esas verduras y se puedan meter en la misma sarten? Gracias
Ya me lo hice, facilísimo y DELICIOSO. Tenía a el calabacín y el pimiento rojo congelado como enseñas tu y aunque soltó mucha agua me quedó PERFECTO .
Nunca había tomado verduras tan a menudo hasta que conocí tu canal y enseñas muy visual. Gracias
Será mi guarnición de hoy a la noche.Gracias !!❤😊
Gracias tb.x la indicación de posible congelación,muy importante !!!!
Mi salteado preferido, y versátil. Con pollo a la plancha, con arroz, con cuscús, .... Añadiendo champiñones, pipas, riquísimo. Gracias
Me parece genial la receta, fácil, rápida y muy sabrosa, enhorabuena, hoy mismo la hago para acompañar, gracias
Una delicia de receta gracias Dios la bendiga
La verdad es que todas tus recetas me han ido genial. Gracias
grasias Por Alludarme
Te expresas mejor que un libro abierto. Gracias por la receta
Hummmm.....totalmente delicioso y versátil, gracias de nuevo.
Muy buena su explicación .se vé rico
Cuantas cosas nos enseñas! Muchas gracias!!!
Excelte!! Miro todos tus videos.
Hola Doctora genial la receta como todo y todas las orientaciones que nos da. Quisiera un preparado como pastelón de zuquini
me encnto la preparacion gracias por compartir su video is saludos desdeVenezuela
Candida desde Rep. Dominicana le saluda y la sigue
Gracias,me gustaría también en el horno xfa :Me encanta todas tus recetas tan sanas con verduras ,sopas 🥰👏💐
Muchas gracias por tus recetas
Señora, soy un torpe en la cocina, pero intentaré hacerlo siguiendo sus indicaciones. Muchas gracias
Magnifica,me gusta x facil¡!
Muy rico lo acabo de hacer. Gracias.
Gracias por su receta.
Lo acabo de hacer que bueno 🤤
Muchas gracias por esta riquisima receta. Yo acabo de prepararla.
Y me quedó muy rica con sus indicaciones.😋
Hola Mónica. Mi comida muchas veces es verduras salteadas, como las has hecho tú, me parece una forma rápida de prepararlas. Las verduras las voy variando, berenjena, coliflor, brócoli...... preparo una buena cantidad, para tener para varios días, unos días como las verduras con pasta, o arroz, o patata cocida y la proteína pollo, o lomo, o bacalao, o salmón. Gracias por compartir. Aprendo mucho con tus vídeos.
Es la mejor base para preparar un montón de recetas.
Me gusta mucho la receta ❤❤
rico rico, lo acabo de hacer y me chupo los dedos, muy bien explicado facil y delicioso
Riquísimo y muy apetitoso! Gracias.
Muchas gracias por compartir tu receta justo buscaba algo diferente ❤
Se ve exquisito, practico y multifasetico, con tostadas quiero probarlo
Mil gracias¡!
Me encanta sus videos desde RD
Me encanta esta receta. Yo añadiría una cucharada de estas verduras a un par de huevos batidos...seguro que sale un rico revuelto!😋 Gracias, como siempre, Mónica!👏👏👏👏
Mmm... delicioso.
Gracias,me salió muy rico,,,,
Gracias bendiciones
Genial Monica!!! Muy util para todo, y para todo. Que tengas un fantastico 2020 hermosa, para vos y tu familia! Un beso enorme! Gracias por todo lo que he aprendido de tu videos y consejos. Te abrazo fuerte.
Me alegra que te gusten mis recetas y mis consejos.
Mónica, me encantó la receta, muy simple de hacer y muy rica. La hi e hoy y nos gustó. Recién te he conocido por UA-cam y vi varios de tus videos y ya me suscribí. Gracias!
Yo soy vegetariana- casi vegana - y la acompañé a unas lentejas con arroz integral y una ensalada.
Tres verduras que me gustan mucho. Mañana las preparo con algún pescado a la plancha. Gracias 😊
Ya verás que rico.
Excelente presentación. Gt
Muy fácil, ahora me lo hago . Gracias
Me encanta esta receta. Gracias
Buenísima esta verdura. Un 😘
Muchas gracias.
Me gusto tu video porque es explicativo!!! Gracias 😊 recién me suscribí me parece práctico y saludable
Gracias aquí estuve junto a ti elaborando mis verduras salteadas
BUEN DÍA MUCHAS GRACIAS POR SU RECETA DIOS LA BENDIGA
Me gusto muy bueno
Gracias por la receta
Excelente para guarnición. Mr encantó. Voy a prepararla . Gracias Monica....
En mi casa es un básico que se preparar todas las semanas.
muy bueno el canal. recetas naturales, fáciles y sabrosas.
Excelente
Hola buenos días.. si me gustaría como se hace al horno..y el tiempo q se lleva la cocción muchas gracias ya las verduras las hice una delicia... espero más recetas ..buen día 🌻🌻
Buenos días qué delicia té escribo desde Canadá
Buenísima receta la voy a preparar 👏💯
Excelente, gracias.
Yo he añadido un pelin de curry y ha quedado delicioso.
Ahhh ya gracias ufff
Delicioso gracias 🙏
Todo fino
Ya mismo lo preparo,para acompañar unas pastas.
Muchas gracias!! Es muy clara para explicar y me anima a cambiar mis hábitos en la alimentación. Un abrazo desde Argentina
Me acabo de subcribir, y lo voy a hacer hoy, muchas gracias
Que buena pinta que rico 😋
Me ha gustado mucho la receta y muy saludable. Gracias. Feliz Navidad 🎄
Me gustó
Estupendo
Gracias.
Muy buena receta. Toda una delicia. :)
Muchas gracias. Es muy fácil de preparar.
Excelente receta .... Gracias desde Caracas, Venezuela....
Gracias 🙏🏿
Muy rica receta Gracias
Me he aficionado tanto a este salteado que no paro de hacerlo para acompañar o solo tal cual.
Con pasta larga,lo mezclas y queda muy rico.El secreto del salteado es la salsa china o de negra o soya, con pechugas en cuadraditos o limito
Hola mira buenos días ...si me gustaron las verduras salteadas...quisiera saber a q fuego las cueso... alto medio.. bajo ..es q ya queme unas .y ps nada a la basura ... gracias muy bien de sabor deli...🌺🌹
Sin ánimos del distorsionar su receta del salteado de calabacín, a mi se me ocurrió espolvorearle algo de comino y orégano y una cucharadita de vinagre balsámico, eso quedó estupendo lo acompañe con pescado y el que me quedó hice unas tostadas de pan. Hummmmm!!
A mí me encanta que modifiquéis las recetas a vuestro gusto.
Genial poder conocer los nutrientes del plato, gracias
Muy buena receta y fácil. Gracias por compartirla. 👍🏻
LLeva un poquito de tiempo cortar todas las verduras pero merece la pena.
Me ha encantado!!!!Gracias!!!
Mónica porfavor un edulcorante para hacer postres. Gracias. Un saludo.
Con retraso, pero he visto hoy el video. Hay uno que soporta el calor propio del horno o cocina. Sucralín. Un saludo
Me gustaría que dieras recetas bajas en calorías pues tengo muchísimo peso y las dietas me aburren, muchas gracias.
Me a gustado mucho el salteado de verduras
Es como un pisto, pero sin tomate. Yo lo hago muy a menudo y también la hago asado. Un saludo
¡Qué bien luce!
Muchas gracias.😘
Sra sigo sus recetas y estoy encantada igul mi flia , le consulto el pisto se puede freezar.i Gracias
Riquísimo!! ❤👍
Yo hago ese mismo salteado y sale buenísimo,lo tengo siempre presente en mi nevera como guarnición y como pincho está muy bien con un trozo de bonito encima,rico,rico,...un saludo y gracias
Con bonito, con pollo, con huevo, con bacalao,... es un acompañamiento o base para un montón de recetas.
Muy rico, no le pone hiervas? Gracias
Natreen es un edulcorante que endulza bastante ¿es bueno este edulcorante?
Por favor déjanos la versión al horno
Hola, ¿para congelar, se guarda en crudo oh salteado ???. Muchas gracias por tan excelente aporte; en verdad me parece práctico .
Se puede congelar cocinado
si nos encantaria
me pueder enviar " el salteado al horo,
gracias, esta todo muy bueno
El aceite de olivo cuál es mejor, extra virgen,virgen o alguna marca que nos recomiende,y aque temperatura no pierde sus propiedades
Tienes algunas recetas de verduras hecha en freidora de aire??
Que buen canal!!!
Muchas gracias. Bienvenida.
Lo preparo con repollo,zanahoria,cebolla blanca,pimentón. Todo en tiritas y salsa de soya
Muchas gracias! Me podríais decir alguien que más verduras se pueden echar a la vez, que lleven el mismo tiempo de cocción, o bueno, algo más o algo menos de tiempo pero que "peguen" con esas verduras y se puedan meter en la misma sarten? Gracias
Hola, muchas gracias por la receta! A mi me sienta mal el pimentón, que otra verdura puedo usar?
🍅
Te adoro.Te idolatro
Se puede comer en las noches ?
😘😋🙂
Me salió rico le quería enviar vídeo pero no lo permite estaba aplicacion
Excelente,yo le pondría una cucharada de maicena
Gracias me quedó como las weas 💖