COMO SE RECUPERAR DO ESGOTAMENTO EMOCIONAL | RODRIGO FONSECA
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- Опубліковано 14 жов 2024
- O Esgotamento Emocional é na minha opinião um dos estados mais cansativos que podemos estar. Nesse episódio eu vou ensinar você a recarregar suas baterias quando estiver esgotado emocionalmente.
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Jesus Cristo me libertou dessas crises graças a Deus!
E quando as pessoas tóxicas são sua família e no momento ainda não se tem condiçoes d sair do local ?
Fica e vai se preparando para ir embora.
As pessoas tóxicas são sempre "os outros", né? Examina.
Aguenta o peso que trazes nas costas e quando não conseguires suportá-lo, mata-te. Fica sabendo que ninguém vai sentir a tua falta.
Estou em circunstâncias apenas semelhantes e sei bem como tudo se passa.
Já fiz uma tentativa de siucídio que, infelizmente não resultou, mas gulgas que alguém tenta cuidar do carinho que necessito? Todos se sentem indiferentes ao meu sofrimento.
Vai ser assim contigo.
Procure ajudá-los... pois eles são tão reféns quanto vocês. E no final, tudo só vale a pena se estamos ao lado de quem amamos. ✨✨
Está alguém aflito:Ore com fé se está no meio de uma tempestade ore que Deus pode amenizar aquela situação!Ore pelos inimigos pois os amigos é fácil amar!
1)Tira umas Férias 2) Desfazer de relacionamento doentio 3) Comece a cuida da sua Saúde Mental 4) Durma muito bem ..esses são as indicações
obrigado cara por fazer esse resumo, to passando por muita coisa na minha escola e alguns problemas pessoais, rezo pra que isso ajude...
@@juliocesarsouzadossantos1685 se afasta de pessoas que te fazem mal
ola asnan sou de montes claros e tive plobemas na cabeca as vezes eu choro a vida virou algo desagradavel a minha mente me icomoda
Tire as férias como assim
Desempregado nao tem férias. Já me afastei de todos.
Me descreveu totalmente amigo, estou gritando por socorro😔😔
Vamos todos dizer NÃO ao esgotamento emocional e SIM para o otimismo!!
Eu estou no limite, me sinto fraca fisicamente, choro todos os dias.
Luana Andrade Luna sim... eu te compreendo. Busque um lugar onde você possa soltar todas emoções que vem te consumindo... sem se machucar, ou machucar alguém. Caso precise, procure uma ajuda profissional. ✨✨✨
Eu tbm😣
Está melhor neste momento ?
Mto bom... os relacionamentos disfuncionais, são os maiores causadores de esgotamento emocional.
Cara, você e sua atitude são reflexo de que ainda podemos ter esperança no mundo e nas pessoas. Meus parabéns.
Jose Ronildo Medeiros Junior essa é a minha Missão. 🙏🏻✨
Eu estou passando exatamente por isso,quero muito ficar Boa,pois tenho 4 filhos pequenos que precisam de mim..
Me identifico com tudo que foi colocado por Ti ,mas já me encontro em um estágio já mais avançado , já estou buscando ajuda com profissional competente, não penso em tirar a vida mais também não tenho motivação pra nada, o problema é que tenho um pequeno empreendimento, filho estudando, tendo que conviver com o narcisismo em casa ,me encontro sem ainda sem uma direção, mas não existe problema em que não exista uma solução!Estou esperando em Deus, Ele sabe onde onde está a saída!
Vai dar tudo certo! Continue buscando todas as formas de ajuda!!!
Minha nossa ele descreveu todas os sitomas de doenças em mim. E ando muito estressada e o pior a culpa é minha.
Dominiki Oliveira comece a buscar uma ajuda para mudar isso!
@@rodrigofonsecaie eu me estresso por coisas bobas...eu nao consigo ficar relaxada e mau durmo a noite.
Sono reparador, preciso muito! Tudo que você falou se encaixa comigo
Eu já estou com tudo isso , só espero não estar com câncer também ; é complicada essa situação ! Vou seguir o seu conselho Dr. muito obrigada !!!
Então já comece a se cuidar desde AGORA!
Eu estou desta forma...esgotada...Com todos os sintomas que vc falou...Mas vou sair dessa com fé em Deus ...E mais fortalecida
To desse jeito....
Eu preciso ser forte o tempo todo pelos meus filhos! Eu estou me sentindo acabada, tenho vontade de deitar e não levantar, mais preciso levantar.
E até quando vc acha que conseguirá viver assim?! Caso queira, fale com a nossa Equipe pelo tel. 11 2985-5949 ou pelo email contato@sbie.com.br sobre o LOTUS!
seus conselhos na realidade são ensinamentos de vida pois estou com 63 anos e com todos os sintomas de esgotamento emocional vou procurar a praticar todas suas recomendações muito obrigado
Sim... coloque na prática e veja os resultados!!!
Maravilhoso🎉
Perfeito muito produtivo este video
Muito obrigado 😊! Minha Missão! Compartilhe!
Adorei, é exatamente o que como estou me sentindo, mas venho praticando nos últimos três meses, relaxamento e tem funcionado, e estou descobrindo bloqueios de ameças profissionais, descontrole emocional, estou buscando ferramentas para ser Líder do meu EU, eu sou total responsável pelos meus bloqueios, e crenças limitantes, do meu desenvolvimento desde criança, onde alguém diz que você não dá conta, você não é capaz, você jamais alcançará o sucesso, você é incapaz. Agora eu digo, sou capaz de tudo, eu me permito receber em minha vida tudo de maravilhoso, pois eu sou um ser em expansão, eu posso tudo, desde que eu tenha humildade, não puxar o tapete de ninguém, eu posso ser próspero, foco nos meus projetos de vida, eu estou em constante transformações, aprendi também com as pessoas "vampiras", aquilo que eu não quero para o meu eu e para sociedade e minha família. Estou em processo evolutivo, descobrindo meus pontos fortes e meus pontos fracos, eu quero ser uma pessoa melhor pra mim, pra família e profissionalmente. Eu posso, eu quero, eu consigo, gratidão ao criador que tudo o que é, Namastê aos seguidores. Obrigada Rodrigo você é o cara, quero ter oportunidade de fazer um curso com você, percebi também a sua simplicidade, sua referência fica clara família, e sonhos, tudo de bom pra todos.
Sandra Crevin que bom que você está se permitindo despertar... para a Vida Humana... onde existem sombras e dores, mas também muita Luz e dons que a Vida nos dá. Seja muito bem vinda!🙏🏻✨✨✨🌍
O esgotamento emocional causou em mim, grave problema de saúde, atingindo a visão.
Minha visão tbm foi afetada😢
Rodrigo, primeiramente gratidão,vc é uma benção!!estou cm todos esses sintomas,vou por em prática td que vc está a ensinar, gratidão, gratidão....
Ótimo vídeo
Que bomm!!! Compartilhe por favor para que outros possam se beneficiar também!!!
Tudo que vc disse, me defini. Tenho depressão e ansiedade generalizada TAG, esgotada. Por favor escreva o link, porque moro no Rio de Janeiro-RJ.
Chego a dormir 13 horas seguidas, e se voltar para cama durmo de novo.
Você não tem nada disso, vc apenas "está" doente, porque veio perdendo saúde de tanto engolir "merda"! Te espero na Jornada 2022 A VIRADA... se inscreva gratuitamente pelo link 2022-a-virada.rodrigofonsecaie.com.br !
Adorei o vídeo, linguagem clara...
Me identifiquei com todos os sinais relatados. Precisos rever modo de vida!
Comece pelo INSIDE! sbie.me/inside
Seguirei as maravilhosas recomendações! Gratidão. 👏👏👏
Que bomm!!! Compartilhe por favor para que outros possam se beneficiar também!!!
Meu amigo vc está descrevendo minha vida.
Que bom! Agora te espero na Jornada 2022 A VIRADA... se inscreva gratuitamente pelo link 2022-a-virada.rodrigofonsecaie.com.br !
Gente !Quem e esse deus! Ele falou tudo pra mim!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Sou apenas um Ser Humano como você... que cumpre a minha Missão. Comece a cumprir a sua!🙏🏻✨✨🌎
@@rodrigofonsecaie
Nao um simples ser humano mais um ser humano especial que hoje em dia e muito dificil encontrar! Obrigada pela suas palavras parecia que vc estava falando so pra mim! Obrigada
REALMENTE É TRISTE, MAS É A REALIDADE. TENHO VÁRIOS SINTOMAS QUE O SENHOR RELATOU. ABANDONEI A CASA POR CAUSA DISSO, COM A SAÚDE MENTAL ABALADA. ESTOU ME CUIDANDO ATUALMENTE. AMÉM. OBRIGADA
Parabéns por estar se cuidando! Continue!!!
Eu estou piorando no sono com gastrite por que estou com esgotamento emocional! Obrigado Rodrigo está me ajudando muito!
Excelente informacoes!
Gratidão!!! Compartilhe!
Meu problema emocional e sobre minha família mano parece que ninguém gosta de me não consigo mais me entende com minha mãe vivo dentro de casa pois tou desempregada 😭 minha irmã não falo mais deixei nas mãos de Deus só falava quando bem queria faço o almoço perguntava vc que salada não respondia oi quer frango assado n respondia isso constantemente só fala comigo quando precisava eu já sabia que ela queria algo um inferno 😞 tou pensando de ir embora pro interior sou uma pessoa evangélica já pedi direção ao senhor mais o senhor Jesus só pedi pra me aguentar mais choro toda hora
Não tem nada haver com a sua Familia Dayane.... são suas Emoções que foram "gravadas" de forma distorcida lá atrás. Busque uma ajuda profissional e descobrirá como a Vida é muito melhor!
Você é maravilhoso seus vídeos estão me ajudando, muito obrigada. ...
Vivo por que Deus quer
E até quando??!!
Muito bom. Cheguei por acaso. E fiquei muito feliz com o seu suporte a muitas pessoas que as vezes não entendiam direito o que esta acontecendo com elas. Parabéns que Deus abençoe a sua vida.
ivan aristides Gratidão! Seja muito bem vindo! Essa é a minha Missão!🙏🏻✨🌎
Stou assim muito cansada física e mental mente
Muito importante cuidar do nosso emocional
Me identifiquei com tudo que você falou. Estou passando por tudo isso. Estou muita abalada fisicamente e emocionalmente e não tenho como fugir.
É importante buscar ajuda profissional e também cuidar das suas Emoções! Caso queira, fale com a minha Equipe na Sbie pelo tel. 11 2985-5949 🙏✨
Eu estou emocionalmente esgotada. Vou seguir os seus conselhos. Obrigado!!! Rodrigo
Rodrigo eu não sinto a dor de cabeça eu so mim sinto emocional e minha pernas mole com vontade de cair no chão
Gostei, muito bom assunto abordado sem mistérios ou tabu rápido e objetivo
Obrigado muito.bem
Pois é né, as decis mais simples são as mais difíceis de tomar.
Doutor eu tenho gastrite e azia e ando muito abatido e não gosto muito de sair de casa
Muito bom Estou no esgotamento
Gostei muito desse vídeo é o que está acontecendo comigo
gratidão . Excelente Video . muito obrigado . Forte abraço . muito Sucesso 👍👍🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟
Qual é mesmo o link para quinta-feira às vinte horas ?
Você descreveu todos os meus sintomas.Vou colocar em prática essas dicas.Obrigado.
Mim ajudou muito
Obrigado
eu já cheguei na TAG ,TOC e Depressão e dores sem fazer um esforço! começou a desencadear esses transtornos trabalhando de açougueiro pois não era feliz nessa função e hoje me encontro desempregado o q piora o estado emocional
Oi Francisco... fale com a nossa Equipe pelo tel. 11 2985-5949. Abraço!
muito bom, tenho muito que aprender
Muito bom vou seguir esses conselhos
Achei o vídeo maravilhoso, temos que cuidar do nosso emocional, obrigada pelas dicas, estão sendo de grande valia, obrigadaaaaaa
muito bom valeu meu amigo
Que bommmm!
Estou precisando muito!
Muito obrigada!
Fica co Deus!
⚘
Estou dormindo cerca de 14hrs por dia e continuo com sono, tenho psoríase, escamações na pele, hipotireoidismo, contrações involuntárias dos músculos, dores de pescoço, dor de cabeça e o pior de tudo esgotamento emocional. Não aguento mais :/
começou tudo com cansaço, depois eu comecei a ficar menos emocional, menos produtivo, as coisas começaram a ficar sem graça eu via tudo do mesmo jeito, pensava muito em coisas negativas, e um dia até chorei do nada quando fui tentar dormir, to tendo muita dificuldade para dormir eu tento e tento mas não consigo... ai percebi que tava com insônia, então veio a tristeza tomando no dia a dia, se alguém poder me ajudar por favor, me ajudem!
Precisa descansar a mente... e não o corpo! E a mente é basicamente emocional.... que está na sua História de Vida.
@@rodrigofonsecaie Obrigado mesmo!
Muito bom amei
Oi boa noite. Olha gostaria de saber de vc uma dica como a gente descobre qual é o nosso propósito de vida? Faz tempo que me pergunto. Não consigo achar a resposta. Vc pode me ajudar 🙏?
Ele está diretamente ligado aos seus maiores desafios na infância, e os dons e talentos que vc usará para ajudar outras pessoas a superarem os mesmo desafios!
Ótimo!
Amei as dicas que deu
Eu acredito que muita intolerância alimentar venha do emocional.
Nossa não consigo pensar em nada a não ser no meu quarto sozinha longe de todos. Sempre fui ativa hj não faço mais nada. Não me alimento enfim todos os sintomas e muito mais parece que paz não existe.
SÓ VC PODE MUDAR ISSO.... LEVANTE E COMECE A MUDANÇA AGORA!!!!
Amei esse vídeo
Muito obrigado pelas dicas!!
Te achei vou te seguir, preciso de ajuda!
Seja muito bem-vinda!
Eu amei
Eu estou esgotadíssimo! Estou morando onde não quero! Estou trabalhando em um trem que eu odeio, eu não tenho os alimentos que eu gosto! Eu to a capa da gaita.
Sei como é
Ao dormindo que nao dói mas tem que ser com remédio senao tenho pesadelo a noite toda. Meu Deus! COMO uma pessoa pode destruir a outra assim? Eu lembro e fico com dificuldade de respirar. Me ajuda Deus!
Mto bom .vou seguir vc
Seja muito bem-vinda!
Eu estou muito esgotada fisicamente só tenho 37 anos parece que tenho 70 anos
Vc está esgotada emocionalmente apenas! Procure uma ajuda... enquanto pode!
O Estresse está alterando minha pressão arterial e causando disritimia cardíaca. Preciso mudar!
Então MUDE!
definivamente estou esgotada. se identifiquei com tdo oq vc disse estou inclusive tive uma hemorragia por 6 meses . fiz duas curetagem o médico disse q era emocional
O que vc está esperando para mudar isso de uma vez por todas Nilma?!!! MUDE e SEJA FELIZ!!!!!
Gostei doutor.
E quando somos doentes dependentes??
Quando temos uma filha que eu acho que se droga e aportou aqui quando perdeu o emprego e aportou aqui com dois filhos. O rapaz já arrumou emprego e foi morar sozinho. dois filhos. E depressiva. Se falo alguma coisa começa a chorar alto .Não trabalha não faz nada e os outros todos bem ficam enchendo minha cabeça que eu passo a mão na cabecinha.
Quando um filho Médico diz que vai se afastar porque eu não queria o casamento e ele não gosta mais de mim.
?
Quando a minha desilusão frustração e outros ao me pegam eu fico trabalhando meu.
Emocional e me perguntando se pensei que ia passar impune.
E escrevo um poema ou crônica do lado do bem. Como eu pensei que seria mais não é.
E segue a vida.
De paulada em paulada temos que fingir se está tudo bem.
Doutor eu sinto muita dor no braço esquerdo na circulação as veias somem e voltam isso me assusta e estou em esgotamento de stress
Já tenho ansiedade por conta disso, o que fazer ? Minha vida dentro de casa é um inferno tudo nas minhas costas, nem ouvir música posso, críticas o tempo todo, não posso falar nada, nem me arrumo mais, parei de pentear os cabelos, não sinto vontade de acordar mais
Nao sei se te conforta saber mais passo por tudo isso e muito mais mais mesmo assim eu ainda nao desisti de ser feliz
Amei
Gratidão! Compartilhe ele com todas as pessoas que vc acha que precisa... ou melhor... MERECEM!
E como faz quando se tem 14 anos, diversos traumas q vem desde a infância, um irmão q te odeia e uma mãe q além de te causar esgotamento emocional , por estar 24 h por dia te enchendo de coisas e mesmo VC fazendo um milhão de coisas boas ela sempre acha defeito e reclama e ainda tendo q lidar com trabalho,prova,lição de casa, estudo, fofoca, preconceito,na escola,e além de te causar esgotamento emocional,a mãe ainda espalha pra todo mundo com ajuda do outro e perfeito filho q o problemas é com VC fazendo tido mundo acreditar q VC é egoísta, desobediente, rebelde, pra todo mundo ficar contra VC e VC não tem ninguém pra conversar por conta disso, quando VC tem algum tipo de férias é so pra vc ser unicamente dedicada a ser escrava da sua mãe. Me diz como é q eu sendo menor de idade sem dinheiro e com uma mãe q não deixa eu fazer NADA simplesmente por ser menina, vou tirar ferias disso tudo.
onesimo jesus eu te compreendo... como adolescente o que você pode fazer é chamar sua Mãe para uma conversa muito sincera e dizer a ela como você vem se sentindo quando ela age destas maneiras com você. Lembre que o objetivo não é dizer o que “ELA FAZ”... mas sim “COMO VOCÊ SE SENTE” quando ela faz determinadas coisas. Espero que te ajude. Muita Luz e Amor!🙏🏻✨✨✨
@@rodrigofonsecaie obrigada
Caralho!
- Rapaz eu tenho todos esses sintomas e muito mais.
Então são cuide emocionalmente rapaz!
Eu sinto o coração doendo e fica paupitando
Como vou destruir o relacionamento com quem me esgota pouco a pouco, se essa pessoa é o meu pai?
Olhar os dois lados faz bem
Para um pouco pra pensar se o problema está so nele
Sai de perto desse homem urgente
@@fascistasff6947 porra nenhuma, ela tem é que fugir desse ambiente
@@ivandrohertz5791é
Sinto como se estivesse sendo esmagada contra uma parede, do momento que acordo até quando consigo pegar no sono. Tenho dormido muito mal e não consigo realizar meus objetivos, mal consigo arrumar minha casa e cuidar do meu Marido. :'^( Muito Obrigada por suas Dicas! Que o Altíssimo te abençoe muito! 🌹🌹🌹
Maria Gonçalves comece a cuidar de você também.
Meu Deus eu tô com medo
Minhas costas doem
Tenho dor de cabeça frequente
Passei muito mal de dar febre
Vc só está em conflito com vc mesma!
Como faço pra ajudar uma pessoa que eu amo, ela mora em outro estado?
Ela tem andado meio esgotada.
Eu cinto tudo isso
Será que tenho isso? Sinto dores de cabeça e dores de coluna, sensação de exaustão mental. Vontade de chorar a todo tempo, tristeza, frustração, angústia, parece que durmo e não descanso, não consigo mais me concentrar nos estudos, logo a cabeça dói e ao final do dia de trabalho estou exausta.
Elaine Barbosa procure uma ajuda profissional. Caso queira, ligue na Sbie e fale com a nossa Equipe pelo tel. 11 2985-5949. Abraço e muita Luz!✨✨
@@rodrigofonsecaie Muito obrigada, pra vc tbm!
Estou sentindo cansaço total mas...neste momento ferias é impossivel 🤒😵
Estou há 8 anos assim tomo anti depressivo aprazolam e,devido a problemas em sequência não sei mais o quê fazer
QUANTO TEMPO VC TEM???? COMECE A MUDANÇA AGORA!!!
Se isso fosse solucao para o esgotamento, a pessoa nem chegava a cair no esgotamento emocional, fiquei agora ainda mais esgotada 😒
Tô tentando me recuperar não é nada fácil 😢
Eu estou bm assim .
E o que só você pode fazer para mudar isso?
Eu entrei pra escutar seu vídeo amigo por to nessa fazii to esgotado por ta sobre caregado por ter uma coisa en mente pra fazer e não dar serto e osso tem hora dia que dá vontade d largar tudo amigo
Olá Como posso buscar ajuda com você?preciso muito, não só eu;como meu filho
Fale com a minha Equipe pelo tel. 11 2985-5949.
@@rodrigofonsecaie ok vou entrar em contato. Obrigado
Estou passando por isso nossa é muito difícil meu Deus
eu .sou cabelereira,conserto .roupas.faço salgados...minha vida era uma loucura.so q o pessoal daqui nunca me ajuda.faço inclusive se um cabelo acabar a meia noite eles esperam eu pra fazer o jantar,,ja briguei num adianta.isso ocorreu q começei o ano esgotada hoje sinto uma tristeza ,me sinto inutel .nao tenho forças inclusive pra viver ..qrria muito q deus me levasse...minhas dores sao muito ,.preciso de ajuda...o ppesoal aqui nao acredita...socorro....
Marilza Tome se preocupe mais com vc.... não deixe a correria da vida tirar sua alegria de viver... faça um lazer que vc gosta...não deixe nem sua família sugar ....sua energia....
Só vc pode sair disso...faça pequenas modificações. ..Com foco no objetivo de ficar melhor....As pessoas só leva de nós aquilo que deixamos levar...Se vc morrer...Se eu morrer hoje....Com muito pouco tempo todo mundo tá tocando a vida é se virando sem vc
Espero que esteja melhor
Carrega a tecla do foda se. Vê aqui sobre respiração abdominal, hidratar, exercício moderado 10 minutos dia, natureza, e lembre se se estivesse com uma perna partida iam ter que se virar. Tenha coragem e dê um murro na mesa vai ver que resulta.
Bom dia Rodrigo não entendi o endereço que vc passou favor me enviar pra eu pode comparecer
Estou precisando muito. Muito obrigada
Gratidão
Mih Turial será nesta quarta-feira as 19h45 na Rua Maestro Cardim, 407 - Paraíso. Hotel Mercure.
Muito bom 👏👏👏
Eu passo tudo isso
Obrigada!🤗
Eu to vivendo igual bomba explodindo pq n aguento mais essa pressão na minha cabeça parece q sou uma máquina de problemas e fracasso e as pessoas ainda coloca seua problemas nas minhas costa oq ja me cansou
Pensa que se tivesse que ir para outro país, iam ter que se virar, não carrega as decisões dos outros, água, dormir, sol, natureza, 10 minutos de exercício diário, oração diária, respiração consciente e se tiver que dar um murro na mesa dê, mas que todos estejam presentes, e vá viver sua vida. Ânimo e coragem.
E qdo o esgotamento eh qdo estamos acamados e com dor crônica?
Cuide do seu Corpo e Alma primeiro... e assim que conseguir um pouco de energia, olhe para o seu Emocional... para a sua História de Vida!
@@rodrigofonsecaie N tem como cuidar do corpo sem o emocional, sem dormir, sem paz.... Tô exausta.... No limite.