Video hay quá, tôi tổng hợp lại mọi người dễ ghi nhớ hơn: 3 món ăn tốt cho xương khớp được đề cập là: 1. Hạt vừng đen: Giàu canxi, bổ thận, chắc xương, phòng ngừa loãng xương. 2. Quả óc chó: Giàu omega-3, vitamin E, polyphenol, giúp tăng mật độ xương, bảo vệ khớp, cải thiện trí nhớ. 3. Vỏ chanh: Chứa flavonoid, vitamin C, pectin, D-limonene, giúp bảo vệ tim mạch, phòng ngừa ung thư, điều trị sỏi mật. Chúc mọi người một ngày an lành.
Video này mang đến những kiến thức rất bổ ích về sức khỏe xương! Những thông tin về cách bổ sung dinh dưỡng cho xương một cách tự nhiên là điều tôi rất cần. Cảm ơn tác giả đã cung cấp những thông tin giá trị như vậy đến cộng đồng!
Cảm ơn bạn thật nhiều vì đã dành thời gian xem video này! Nếu có thể, mình rất mong được nghe thêm suy nghĩ và cảm nhận của bạn về nội dung. Hãy chia sẻ để chúng ta có thể cùng nhau thảo luận và trao đổi thêm nhé!
Tôi chưa thấy người nào làm được như vầy. Nói tới đâu đưa hình ảnh lên tới đó. Còn mấy người kia nói mà không đưa hình ảnh cho người ta thấy gì hết. Thí dụ sáu loại cây phong thủy rồi nói không biết cây đó như thế nào luôn. Cảm ơn bạn nói được làm được tôi share cho bạn rồi
Cảm ơn bạn thật nhiều vì đã dành thời gian xem video này! Nếu có thể, mình rất mong được nghe thêm suy nghĩ và cảm nhận của bạn về nội dung. Hãy chia sẻ để chúng ta có thể cùng nhau thảo luận và trao đổi thêm nhé!
Bác ơi ,bác làm ơn chỉ cách xử dụng vỏ chanh đi bác , thấy nói có nhiều tác dụng , thích quá nhưng không thấy bác nói cách xử dụng , thì làm sao dám dùng bác ơi
Cảm ơn bạn thật nhiều vì đã dành thời gian xem video này! Nếu có thể, mình rất mong được nghe thêm suy nghĩ và cảm nhận của bạn về nội dung. Hãy chia sẻ để chúng ta có thể cùng nhau thảo luận và trao đổi thêm nhé!
Video hay quá, tôi tổng hợp lại mọi người dễ ghi nhớ hơn:
3 món ăn tốt cho xương khớp được đề cập là:
1. Hạt vừng đen: Giàu canxi, bổ thận, chắc xương, phòng ngừa loãng xương.
2. Quả óc chó: Giàu omega-3, vitamin E, polyphenol, giúp tăng mật độ xương, bảo vệ khớp, cải thiện trí nhớ.
3. Vỏ chanh: Chứa flavonoid, vitamin C, pectin, D-limonene, giúp bảo vệ tim mạch, phòng ngừa ung thư, điều trị sỏi mật.
Chúc mọi người một ngày an lành.
Video này mang đến những kiến thức rất bổ ích về sức khỏe xương!
Những thông tin về cách bổ sung dinh dưỡng cho xương một cách tự nhiên là điều tôi rất cần.
Cảm ơn tác giả đã cung cấp những thông tin giá trị như vậy đến cộng đồng!
Xin cảm ơn chương trình nhiều, bài học rất hữu ích cho người lớn tuổi. Chúc kênh ngày càng phát triển hơn.
Cảm ơn bạn nhiều nhé
Thật tuyệt vời, cảm ơn chương trình.
Cảm ơn bài chia sẻ chúc kênh luôn phát triển
Cảm ơn bạn thật nhiều vì đã dành thời gian xem video này! Nếu có thể, mình rất mong được nghe thêm suy nghĩ và cảm nhận của bạn về nội dung. Hãy chia sẻ để chúng ta có thể cùng nhau thảo luận và trao đổi thêm nhé!
Hay quá , kiến thức này thật bổ ích ^^
Cám ơn kênh đã đưa ra bài viết hay quá,hãy chia xẻ bãi đến nhiều người biết
❤cảm Ơn nhiều lắm chúc sức khỏe dồi dào đến với mọi người
Cảm ơn bạn rất nhiều, bạn có thể chia sẻ thêm về cảm nhận của mình về nội dung của video, để chúng ta cùng trao đổi và thảo luận thêm bạn nhé.
Cam on tác giá
Cảm ơn bạn đã dành thời gian xem và chia sẻ ý kiến. Chúc bạn luôn dồi dào sức khỏe và tràn đầy niềm vui trong cuộc sống!
That sự hữu ích
cám on chuóng trinh đa chia se chia se
Thật tuyệt vời !!!
❤❤❤❤❤
Tôi chưa thấy người nào làm được như vầy. Nói tới đâu đưa hình ảnh lên tới đó. Còn mấy người kia nói mà không đưa hình ảnh cho người ta thấy gì hết. Thí dụ sáu loại cây phong thủy rồi nói không biết cây đó như thế nào luôn. Cảm ơn bạn nói được làm được tôi share cho bạn rồi
❤❤❤❤
Cảm ơn bạn thật nhiều vì đã dành thời gian xem video này! Nếu có thể, mình rất mong được nghe thêm suy nghĩ và cảm nhận của bạn về nội dung. Hãy chia sẻ để chúng ta có thể cùng nhau thảo luận và trao đổi thêm nhé!
Cảm ơn chương trình
Cảm ơn chương trình rất nhiều ❤
Cảm ơn tác giả ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂
Giọng đọc hay quá !
cảm ơn chương trình ❤❤❤❤
Ừ bị viêm khớp mà ngâm nước nhiều nhiều đi tốt lắm đó😅😅
❤Xin rất cảm ơn lắm ❤!
Wow, video này thật sự hữu ích và được trình bày rất tốt!
Bác ơi ,bác làm ơn chỉ cách xử dụng vỏ chanh đi bác , thấy nói có nhiều tác dụng , thích quá nhưng không thấy bác nói cách xử dụng , thì làm sao dám dùng bác ơi
Thanks chuong trinh❤
Rất hay vô cùng bổ ích để chăm sóc sức khỏe đúng cách dễ hiểu giọng đọc tuyệt vời rât cám ơn kênh 😅😅😅
Great thank you so much please keep giving more your recommendations!
Cam on kenh da dang va chia se thong tin bo ich voi suc khoe Nguoi gia ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tuyệt
Vậy ăn vô chanh như thế nào , xin ông cho biết rõ please ???
❤️❤️❤️👍🏻🌹
Thời gian quý ông nói ngắn gọn thôi
Thank you so much
ban nghi the nao chanh da chua sao ngam dam vo chanh dang nua an 1 chut maybe
Xin tg cho biết cách chế biến các loại rau và củ , quả . Xin cám ơn .
Tác giả không cho biết cách làm vỏ chanh như thế nào. .? Ăn. Sống hay ngâm với dấm . Cảm ơn
Hat vưng đen la gi
❤❤❤❤😂❤❤❤
Rất bổ ích cảm ơn chương trình
Cảm ơn chương trình
Cảm ơn bạn thật nhiều vì đã dành thời gian xem video này! Nếu có thể, mình rất mong được nghe thêm suy nghĩ và cảm nhận của bạn về nội dung. Hãy chia sẻ để chúng ta có thể cùng nhau thảo luận và trao đổi thêm nhé!
Tuyệt