वजन बढ़ाने के लिए योगासन / Yoga for Weight Gain |

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वजन बढ़ाने के लिए योगासन / Yoga for Weight Gain
शरीर में यदि कुछ भी अस्वाभाविक हो रहा है तो यह देखने की आवश्यकता है कि हम कहां पर वह गड़बड़ी कर रहे हैं जो कि हमारे शरीर के लिए अनुकूल नहीं है यदि शरीर बहुत दुबला पतला है वजन नहीं बढ़ रहा है तो इस दिशा में सुधार के लिए भी यह देखना जरूरी है कि खानपान को किस प्रकार से व्यवस्थित करना होगा / कहीं दिनचर्या में कोई गड़बड़ी तो नहीं मानसिक स्थिति क्या है या फिर यदि कोई अनुवांशिक कारण है तो उस से किस प्रकार आगे बढ़ा जाए - इन सब विषयों पर ध्यान देने के बाद हमारे सामने कुछ ऐसे बिंदु अवश्य होंगे जिनमें सुधार लाने से हम सरलता से इस दिशा में बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं साथ ही साथ योगाभ्यास वजन न बढ़ पाने की समस्या में विशेष लाभकारी होगा - कई बार व्यक्ति सोचता है कि शारीरिक क्रियाकलाप तो वजन को और कम कर देंगे लेकिन ऐसा नहीं है उचित समय अवधि तक योगाभ्यास करने से वजन न बढ़ने की समस्या में निश्चित रूप से सुधार होगा - योगाभ्यास से अंतः स्त्रावी ग्रंथियों के स्त्राव में भी सुधार होगा और शरीर का संतुलन बन जायेगा फिर अन्य रोग भी नहीं होंगे और वजन भी सरलता से बढ़ाया जा सकता है - इस विषय में जागृति हेतु इस वीडियो के माध्यम से विशेष जानकारी साझा की गई है यह जानकारी निश्चित रूप से आपके लिए उपयोगी होगी देखें और इसका अनुसरण करें
सभी के लिए प्रार्थना...
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[@shambhu228]

Maturity is when you realised that gaining weight is more harder than loosing weight

[@thephenom5360]

Tumhari maaki chut Livcon aur assicon syrup valo... har video pe comment dete ho salo yahi vali

[@sainijitechnicalvlogs1619]

Bhaiyo livcon assicon syrup se kuch fayda nahi hota se log sabhi video me aise hi bolte h taki inke syrup ka parchar ho ske

[@shubh407]

​@aasifshaikh8309chup be ✂️

[@monurajput5608]

@@sainijitechnicalvlogs1619 haan 😂bhai yeh fake IDs hain.

[@akashsoni9956]

​@aasifshaikh8309 sala kon kon si videos me pramotion krte rhte ho be har bimari k ilaj me livcon livcon bolke chale aate ho farzi ids. Leke kuch hota nhi ful marketing krne ke siva kuch kaam nhi tum livcon walo ko

[@Suraj100]

गुरु देव के श्री चरणों में हमारा सादर प्रणाम स्वीकार हो ॐ नमः शिवाय

[@tulsikumari7807]

Apka koti koti dyanwaad guru ji

[@purnimasaha8523]

Bahot accha. Jarur try karenge.🙏🇮🇳🚩

[@rajeshraothakre4910]

🙏हरे कृष्णा प्रभु जी 🙏

[@IndeedFutureMedia]

Bhot bhot dhanyawad varunanda ji💝
You are really helping me like a big bro💝

[@haridasbankar2490]

Nice
Explanation
Gurudev
Pranam

[@gopalrock628]

Thenkyou guru ji❤️❤️❤️

[@sanjaypradhan8994]

Thank you so much gurujii

[@ritiksharma7693]

प्रणाम गुरु जी ।

[@SushantKumar-we8wr]

धन्यवाद 🙏

[@sumitki15ng]

Dhanyawad 🙏✨

[@amritsingh5297]

Thank you so much Sir🙏🙏🙏

[@RitikKumar-vb6qh]

Thank you so much guru ji 🙏🙏

[@abhiskekbaddu1761]

धन्यवाद जानकारी के लिए

[@user-mb9iu6tq9e]

Thank you sir yoga karte time bolne bahut hi muskil hota hai so thank you so much😊

[@goodvibes2592]

So nice of you 🙏❤️

[@jagbirsingh9900]

excellent thanks

[@tusarrana1472]

Dhnyawadh guru ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@nimmiojha1867]

Thanks for advice.

[@shaileshnagalehimalaya494]

Dhanyawad🙇

[@smitkavi1639]

सत सत नमन गुरूजी 🙏🏻🙇‍♂️🕉️

[@nitusaroch7570]

Sr muj daitbes h muj btayo kuj

[@seemasheth7542]

Amazing video tysm sir

[@nohrapachhad4728]

Thanks🙏🙏🙏

[@shwetamore2251]

Good one ❤️

[@simransimran7159]

Thank you 🙏🙏

[@jasspritkour3726]

Thank you Sir bhut ache se explain kra aapne itni sari videos dekhi but itna clear nhi hua again thank you Sir❤️❤️

[@brutwhole2721]

Aap ka vazan toh sahi hay fer kyu bada na chati ho

[@Bobby-zp3gv]

​@@brutwhole2721bhai tune kidher dekh liya🙄😅

[@brutwhole2721]

aray flirt kar raha hu😂😂😂

[@Bobby-zp3gv]

@@brutwhole2721 jisse tu flirt kar rha hai vo meri gf hai samjha🤨

[@brutwhole2721]

@@Bobby-zp3gv aap ki gf mayrey gf. bhai bhai

[@princerana4212]

Dhanyawad

[@rahulkanjariya01]

It's not yoga it's yog 👍

[@bhupenderrana9781]

Pranam guruji...🙏🙏🙏

[@goldenkumar3694]

Thank you

[@rockyBhaii547]

Dhanyawaad maharshi ji aapke adbhut margdarshan ke karn hm kafi kuj nya seekhe h or seekh rhe hai aapka bhuut bhiut dhanyavaad ysi adbhut jaankaari itni sarlta or sahajta se hm tk phunchane ke liye 😊🙇🙇hridyavandan

[@sanatanhathayoga]

🙌🌷🕉️

[@sailuyadav9199]

Thanks ji

[@upendrabharti83]

Bahut bahut dhanyawad sir ji

[@Arjunkumar13154]

Accha se karo duffer

[@dheerajkumardheerajkumar3803]

Bro like your personality and language 👏

[@manojsirka918]

🙏🙏🙏 pranam guruji

[@RohitDeshwalvlogs]

Parnam guru ji

[@seemamalhotra3623]

Great👍👍👍

[@Lovelotus17]

I gained 2 kg of weight in last 20 days by ur dry fruit recipe. Now I will start this weight gain yoga. Thanks a lot guru ji.

[@lakhvindersingh2165]

Great bro 👍,Can you share it me video Which dry fruit recipe?

[@RJRTW]

Mera roj badhta he Ab kam hi nahi ho raha he... Iska bi ek yoga bataiye nahito me senctuary par kardunga

[@virtual_rasoi_with_A.v]

बज्र आसान
सुप्पत बज्र आसान
पवनमुक्त आसान
पवनमुकत आसन मैं अंगूठों से नाक को छुना
भुजंग आसन
धानुर आसन

[@nitishsemwal269]

Jai Guru Ji

[@pinkiverma8463]

Make more vdeo on weight gain plz sir.

[@vipulzala8925]

Om namah shivaya

[@AKFF_786]

Commendable video

[@Teresa-do5df]

Always be happy in ur self that u have ❤✌

[@rajatkoul6100]

Iamalewayshappyandwillbehappy

[@principandey4679]

धन्यवाद गुरु जी 🙏🙏

[@surajtiwaritiwariji2877]

Thank you so much for this information 🙏

[@armedtuxedo6632]

Dhanyawaad Varun Ji, Badi saralta se samjhaya hai aapne. Kya in aasason ka abhyas karne ke pashchaat kinhi anya aasason (jaise parvatasana, mayurasana, garudasana, sarvangasna ityadi) ka abhyas kiya jaa sakta hai?

[@nishantnishant3946]

Om namah shivay 🙏🕉️

[@kanojiyasharad1308]

Dhan nirankar jee

[@ArunKumar-hh9wp]

Dhan nirankar ji

[@subhashchandra-lq9sr]

Dhan nirankar ji ❤

[@siddheshrokade3873]

Thank you so much 🥰❤️

[@rajeshbaruah7909]

Mera wajan bahut kam hai

[@LalitYadav-ql9mo]

Jai shree Krishna

[@seemapatel1689]

Tysm sir

[@priyasagar5615]

Nice sir ji

[@tofannayaktofannayak361]

Think you sir

[@goldenkumar3694]

Guru ji

[@jinupowerboy3964]

🕉️ namh shivay

[@patrababunkaodiavlogs9781]

Om Namah Shivaya ।।। Thank you।।।😊

[@urvashithevloger8079]

Thank you sir kyuki mera weight gain hua aur indigestion khatm hua

[@nakshuchiniya5237]

Kitne dino m hua h

[@RahulAryaa98]

Guruji ko mera pranam bahut hi acha yog bataya aapne Mera ojan badh Raha hai ❤😊

[@RanjanGupta-cb5gs]

Sach mein weight gain ho raha hai

[@darshan_v7024]

Thanks sir ji 🙏🙏

[@meenatilawat3856]

नमस्कार गुरू जी

[@vijaymishra894]

🙏🙏 good

[@akhleshraikwar3130]

🙏🙏 प्रमाण गुरु जी आपने बहुत अच्छा उपाय बताया है

[@sanatanhathayoga]

🌷🙌🕉️

[@vishwanathsingh6136]

Kya huya apka vajan bada kya

[@rahulpatel-ne5xb]

Pranam Guruji. I have tried many ways to gain weight but no result. Then I have started doing Suryanamaskar after watching your detailed video on suryanamaskar. After 1 to 2 months result seen in my body. I have gain 8 kg in last six month . Now i am not underweight. Thank you very much.

[@jiten6325]

Kitni bar surya namaskar karte the? Aur kya diet tha

[@rahulpatel-ne5xb]

@@jiten6325 3 to 4 set of suryanamskar followed by sarvangasana, halasana & dhanurasana. but i am holding each step of suryanamaskar by 8 to 10 sec. little heavy breakfast in morning , 3 bananas , 5 to 6 dates, 03 figs, 01 walnut & 4 to 5 kismis. lunch & dinner normal diet.

[@jiten6325]

@@rahulpatel-ne5xb pet saaf hone ke baad ye sab karte ho ya usse pehle...aur apki kya age he?

[@rahulpatel-ne5xb]

@@jiten6325 Saaf hone k bad. 34

[@jiten6325]

@@rahulpatel-ne5xb ok

[@dikshajaiswal9426]

Nice

[@drkeshav8628]

Guruji kripa karke shwaas lene ki prakriya bataye sabhi aasano me

[@deepakarya7062]

आचार्य जी लीवर के रोगों के लिए कोई उपचार बताईए

[@sshhuunnyyaa]

Kripya kuch vajan kam krne k liye bhi kuch btayeee

[@edetiorgamingblog4189]

Acha ji

[@user-kz6dd5hl1l]

Om namah shivay

[@bhimasensethi3136]

super

[@saumyeshmisra7759]

नमस्कारम योगी स्वामी जी
आप घुटने में से कट कट की ध्वनि आने और इसके पीछे के कारणों पर वीडियो बनाकर साझा करे तो आपका बहुत उपकार होगा, इससे संबंधित योगाभ्यास भी बताने की कृपा करे।

[@umeshjadhav4588]

I also suffer from that situation !!

[@panditmanishsharma8931]

5kg deasi ghi kaha le bahi

[@Naveen-rm7fx]

Bhai khade hokar pani peena band karo … aur kuch bhi cheez khao toh baith kar hi khaao… ghutno se aane wali aawaz band ho jayegi kuch time baad.. I have tried it out

[@vasusaini7263]

Aapka dhanyavaad is k liye

[@bhartijoshi1916]

Cervical spondylitis aur lumber spine pain wale in sabhi aasan ko kar sakte h kya guruji🙏
Bataye please

[@raisakhatun7471]

Sir pls weight per or video banaiya...🙏

[@bhoiofficialGP]

ॐ जी नमस्कर्रम गुरु जी

[@rahulmeenarahulmeena1415]

Adarniya mahanubhav guruji ko sadar parnam..
!om nanhh..sivay..!!

[@rajratnsinghtomarji2908]

Bhai Mera Bajan bada h .mene ek sir se onlain dawa mangai thi or apne dosto ko bhi dilai h .muje bahut fayda hua h . gurnty se

[@shilpasingh3697]

guru ji lean pcos k liye batayein diet or exercise

[@Nonstopfoodstation5]

Sir pls make a video for cure pcod

[@vishakhayadav2542]

Guru ji you are great, your every exercise very beneficial 🙏

[@sanatanhathayoga]

💐🕉️🙌

[@missamazing10x]

@@sanatanhathayoga sir good evening ....sir hme yoga nahane se pahile ya baad me krna chahiyee ...

[@priyavishwakarma8831]

​@@missamazing10x nhane ke phle

[@deepakrathod3772]

Pranam guruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Guruji mujhe sardi khasi jukam ho rha hai or pura sharir bhari sa lag rha hai kuch upay bataye kripya🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@shiwamgoya346]

गुरुदेव विरय् को ऊपर की ओर लेजाने के लिए कोनसी नसीका से शुवाश लिया जाता हे ओर कोनसी से छोड़ा जाता हे ओर उस समय मुह का क्या कार्य रहता हे मेरी सहायता कीजिये प्रणाम आपको दिलसे 🙇‍♂️

[@itz.Ratan108]

Height barane ke liye kuchh exercise bataiye please

[@k.b.vishwakarma2311]

Jai shree radhe krishna guru ji

[@babulalcharan5501]

प्रणाम गुरुवर 🙏🙏
जानकारी देने के लिए धन्यवाद आपका।

[@sanatanhathayoga]

🕉️

[@YogiDileep]

🕉️ नमः शिवाय गुरु जी 🌿🔱🐂🌙🐍🚩🙏🏻

[@sanatanhathayoga]

ॐ

[@khajansharma2767]

Har har Mahadev 💕💞💞💕🙏

[@dalvadianand4155]

Hlo

[@sorav6638]

Height bhadane k uper bhi ek video bnaye plzz... 🙏

[@monasharma2000]

Roj paschimottan asana kia kro

[@yogaandgardeningwithbadree2118]

आप तो स्वयं भुजगांवतार है

[@anjalichadha8865]

Hello sir good morning....sir plz btaye ki ye yog khana khane ke baad krna h ya pehle

[@nj.9599]

Suggest video for chubby cheeks

[@daljeetkaur2394]

Guru ji ye jroor btaye ki ye asna kise krna hai kise ni krna hai kyoki kuchh asnas high b.p wale ni kr sakte pls btaye thankyou

[@shraddharathod7825]

Tq

[@ritukushwaha957]

Wait gain ke liye yogasan Kab kare khana khane ke bad ya pehle plz reply

[@sachinagarwal3929]

Ye sab Khali pet karna hoga ya khana khake b kar skte h? Please bataiye... 🙏😊

[@laxmimishra8906]

❤

[@sushilrajvlogs]

Sir ek do aasan bataiye n puri series dikha diye,,

[@daljeetkaur2394]

😮guru ki kya ye asnas high b.p wale kr sakte pls btaye shukriya

[@sonikakatoch6559]

Crohn's disease ke baare mai bttaye

[@raosahab7240]

Guru ji aapka vajan.......