اللهم صل على سيدنا محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقك ورضاء نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ومنتهى رحمتك يارب العالمين إلى يوم الدين وعدد ما في السماوات والأرض وما بينهما وملئ ما في السماوات والأرض وما بينهما وعدد كل شي وملء كل شي وعدد ماخلق ربي وملء ماخلق ربي وعدد مااحصى كتابه وملء مااحصى كتابه إلى يوم الدين وعدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات إلى يوم الدين وعدد ما كان وعدد ما سيكون وعدد الحركات والسكون إلى يوم الدين وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين وعدد ماتحب وترضى وعند الرضى وبعد الرضى وعدد لا يعد ولا يحصى دائماً وأبداً سرمداً وازلاً حتى يملئ الميزان صلاة دائمة بدوامك يا حنان يا منان يا ذا الجلال والإكرام
💡 على قدر حسن إقامة العبد للصلاة يكون انتفاعه بها، في الهدى والتقى وإجابة الدعاء وتكثير الحسنات وتكفير السيئات وطمأنينة النفس ... فكل صلاة فرصة عظيمة للحصول على أنواع من الخير ... فحيّ على الصلاة .. حيّ على الفلاح '
لكل من يقرأ : أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل
اللهم رب الناس أدهب البأس إشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاءك شفاءا لا يغادر سقما اللهم بشر هده الأم بشفاء ابنها كما بشرت زكريا بيحيى برحمتك يا أرحم الراحمين
أسأل الله العظيم رب العرش ٠العظيم ان يشفيه ويعافيه شفاء لا يغادر سقما اللهم امين يارب العالمين وصل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا دكتور حسام ربنا يجازيك عنا خير في كل الكلام اللي بتقوله مش عارفه من كثر كلامك الحلو ده وتفهمك لنا يعني ايه الرجيم نفسي ابوسك
الكلام للحاله اللى بيتكلم عليها الدكتور نزلى برنامج على اليوتيوب اسمه لو نفسك تخس لو مشيتى على النظام ده هتخسى زى ما انتى عوزه حتى لو ١٠٠ كيلو وانتى قاعده فى بيتك من غير ما تروحى لاى دكتور تخسيس وعن تجربه
اي نعم الدعاء أقوى سلاح وفعلا أكثرت من دعاء( اللهم إني أعوذ من البَطنة وكثرة الأكل) ومع المشي وقللت الأكل والحمدلله تدريجيا أحسست بأني لاأحب الأكل كثيرا وخففت لحد مانزل وزني تقريبا ٨ كيلو في خلال شهرين تقريبا لا أتذكر
اللهم صل على سيدنا محمد صلاةً تنور بها وجوهنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تشرح بها صدورنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تطهر بها قلوبنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تروّح بها أرواحنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تزكِّي بها نفوسنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تغفر بها ذنوبنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تستر بها عيوبنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تـضع بها أوزارنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تـُثَقِّلُ بها ميزاننا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تقضي بها حاجاتنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تشفي بها مريضنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تُسْعِد بها شقينا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً توسِّع بها أرزاقنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تُيسرُ بها أمورنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً ترفع بها ذكرنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تؤيـِّد بها أمرنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تعظمُ بها أجرنا ، اللهم صلّ على سيدنا محمد صلاةً تمدُّ بها أعمارنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تقبلُ بها أعمالنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تحفظُ بها أسرارنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تـُنَـزِّهُ بها أفكارنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تـُصفّي بها أكدارنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تـُنَوّرُ بها أبصارنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تفتحُ بها بصائرنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تقوِّي بها عزائمنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تهوّنُ بها مصائبنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً نجتاز بها صراطنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تهزِمُ بها عدوَّنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تختمُ بها حياتنا ، اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تُـطَـيـِّبُ بها قبورنا . وعلى اله وسلم تسليما في كل لمحة ونفس عدد ما وسعه علم الله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم... اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه اللهمَّ اشرحْ بالصلاةِ عليهِ صُـدُورَنا ، ويَسِّرْ بها أُمُورَنا ، وفَرِّجْ بها هُمُومَنا ، واكشفْ بها غُمُومَنا ، واغفِرْ بها ذُنُوبَنا ، واقضِ بها دُيُونَنا ، وأصلحْ بها أحوالَنا ، وبَلِّغْ بها آمالَنا ، وتقبلْ بها توبَتَنا ، واغسلْ بها حوبَتَنا ، وانصرْ بها حُجَّتَنا ، وطَهِّرْ بها ألسِنَتَنا ، وآنِسْ بها وحشَتَنا ، وارْحَمْ بها غُرْبَتَنا ، واجعلها نوراً بينَ أيدينا ومنْ خَلْفِنا ، وعنْ أيمانِنا وعنْ شمائِلِنا ، ومنْ فوقِنا ومنْ تحتِنا ، وفي حياتِنا وموتِنا ، وفي قُبُورِنا وحَشْرِنا ونَشْرِنا ، وظِلاًَ يومَ القيامةِ على رُؤُوسِنا ، وثَقِّلْ بها يا ربِّ موازِينَ حسناتِنا ، وأَدِمْ بركاتِها علينا حتى نلقى نَبِيَّنا وسيـدَنا محمداً صلى الله عليه وسلم ونحنُ آمِنُونَ مُطْمَئِنُّونَ ، فَرِحُونَ مُسْتَبْشِرُونَ ، ولا تُفَرِّقْ بينَنا وبينَهُ حتى تُدْخِلَنَا مَدْخَلَهُ ، وتُأْوِينا إلى جِوارِهِ الكريمِ ، معَ الذينَ أنعمتَ عليهمْ منَ النبيينَ والصديقينَ والشهداءِ والصالحينَ ، وحَسُنَ أولئكَ رفيقاً ، اللهمَّ إنا آمنا بهِ صلى الله عليه وسلم ولم نرهُ ، فمتعنـا اللهمَّ في الدارينِ برؤيتهِ ، وثَبِّتْ قلوبنا على محبتهِ ، واستعملنا على سنتهِ ، وتوفنا على ملتهِ ، واحشرنا في زمرتهِ امين.. أمين... أمين
السمنة فى اغلبية البشر معادلة من السعرات الحرارية مدخلات ومخرجات باستثناء البعض الذى تتعلق السمنة لهم بالهرمونات والعوامل الوراثية والسمنة والتخلض منها تحتاج الى ارادة وعزيمة ونظام حياة
⚜ لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم ⚜ عدد ماذكره الذاكرون ⚜ وغفل عن ذكره الغافلون ⚜ لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم ⚜ عدد اوراق الشجر ⚜ وعدد حبات المطر ⚜ وعدد أنفاس البشر ⚜ وصل الله وسلم على سيدنا محمد ⚜ صلاة تنحل بها العقد ⚜ ويفك بها الكرب ⚜ ويفتح لنا بها أبواب الفرج ⚜ يارب العالمين ⚜
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ماذكره الذاكرون وعدد ماغفافل عنه الغافلون إلى يوم القيامة اللهم اجعل ام أمي وابويه من أهل الجنة وأجعل الحوض موردا لهما أللهم امين
لا يا دكتور والمصحف مابطل اكل حاسه اني هاكل العيال من كتير الاكل ولما اعمل رجيم واخس كام كيلو الشيطان يضحك عليا وارجع اكل اكتر من الاول لما ابقى زي الكره وارجع اخس وارجع اتخن والله نفسي اخس قوي وابقى زي الناس الرشيقه والطبيعيه اللي يشوف تعليقي يدعلي ابقى رشيقه نفسي اشوف نفسي و رشيقه قبل مااموت
@@maban العملية بسيطة تقسم وزنك على طولك بالمتر وعلى سبيل المثال شخص وزنه ٧٠كيلو وطوله ١٧٥ سم نحوله طوله إلى متر فيصير ١.٧٥ م ونضربه في نفسه ١.٧٥×١.٧٥= ٣.٠٦٢٥ الآن نقسم الوزن على مربع الطول ٧٠÷٣.٠٦٢٥= ٢٢.٨٥٧١٤ وهذا اسمه كتلة الجسم ويجب أن لا تتعدى ٢٥ ولا تقل عن ١٨.٥ وحاجة تانية محيط خصرك لا يتجاوز نصف طولك يعني شخص طوله ١٧٠ سم الأمثل والأفضل أن محيط خصره ما يتجاوز ٨٥ سم والقياس يكون من فوق السره فإن تجاوزها يجب أن لا يتعدى ٩٤ سم للرجال و٨٨ سم للنساء لأنه فوق كذا قطعا وحتما فيه مشاكل صحية سكر ضغط دهون أملاح قولون وغدة درقية
سلام يا ابي انا من الجزائر زوجي عنده سرطان قولون في اخر القولون من نوع غير عنيف ولسه ما عملش عملية ايه نوع الاكل اللي لازم ياكله قبل العملية وبعدها انصحني يا ابي دكتور
@@mahmoudkarimi6138 انت بتهزر صح عارف اصغر نوع سمك في مصر النيلي هامله 50جنيه الكيلو. البيض عامله 90البلدي الابيض 85جنيه كيلو الفراخ 50جنيه بلاش كل دا كيلو السبانخ 25كيلو الباميه 30 يلاش نذكر الفاكهه لو عندك عيله. يبقي ارخص حاجه. بطاطسورز وكله يقوم. هتصرف علي ايه ولا ايه اما الكافيار دا بقي خليه للي خلونا عايشين بالمنظر دا
@@gagasef9227 الله يكون في عونك انا من المغرب كنتكلم على الاسعار في بلدنا بالرغم من الغلاء اللي عرفو المغرب مؤخرت بحكم الحرب والجفاف الا انه الحمد لله الخضر والفواكه والسمك في المتناول خصوصا سمك السردين رخيص ومتوفر
رائع بطريقة ربطه بين الاكل وكلام الله سبحانه وتعالى ايا شي محتاجينو لخسارة وزنا وثباته ذكرو ربنا سبحانه لكن استغرب من كلامه عندما يقول عملية التكميم لما تعمل معادلة الوزن ويطلع ٤٠ فما فوق لازمة بالعكس تماما انا كان وزني ١٣٠ وطولي ١٦٧ وحسبو لحالكم معادلتي حتنصدمو والان وزني ٦٥ وطولي ١٦٩ الارادة تصنع المستحييل مع العلم لم اقترب لا على طبيب او اخصائي تغذية ولا عمليات فقط قفلت فمي عن الاكل والتزمت بكلام الله سبحانه وتعالى ورياضة
ماشاء الله على الدكتور الخلوق العبقري من فضلك عندي بنت يعني بنتي لما كانت صغيرة كان عندها دودة في بطنها رحنا لدكتور اعطها دواء هو سيرو سائل لما كبرت اعطها حبوب باس لحد الان هي ضعفانة عمرها 21 سنة من فضلك تنصحني تاكلي ايه ومتاكلشي ايه ارجو الرد شكرا الاخت من الجزائر
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
اللهُم يا شارح الصدور ويا مُريح الأنفس
أشرح لي صدري .. ويسّر لي أمري .
كل ماأسمعك يادكتور ترتفع معنوياتي ونضم وقتي وأكلي ووقتي جزاك الله كل خير 🇩🇿
أسْتَغْفِرُ اللهَ العَظِيمَ الَّذِي لاَ إلَهَ إلاَّ هُوَ، الحَيُّ القَيُّومُ، وَأتُوبُ إلَيهِ.♥️✨
انا عندي غده دراقيه وسكر وضغط عايزه نظام امشي عليه ومانعه ارزوعيش وكرونه
انا ٨٢
تغيب الشمس بنورها ويغيب القمر بجماله ولا يغيب ذكرك يامحمد فصلوا عليه🤍🤍
كالعادة يا سادة الصلاة علي النبي محمد مصدر السعادة ♥🤍
ادعولي عن ظهر الغيب دعوه أربعين دعوه بأن ربنا يبعد عني اي سحر اوعين أو إزاء ويشفيني
اجبروا خاطري وادعولي الله يشفيني من الدستونيا بعاني جدا والله
اسمي امل
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاء عاجلا غير آجل
صلوا على الحبيب النبي سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم اللهم ارحم موتانا و أشفى مرضانا
اللهم امين يارب العالمين
اللهم صل على سيدنا محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقك ورضاء نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ومنتهى رحمتك يارب العالمين إلى يوم الدين وعدد ما في السماوات والأرض وما بينهما وملئ ما في السماوات والأرض وما بينهما وعدد كل شي وملء كل شي وعدد ماخلق ربي وملء ماخلق ربي وعدد مااحصى كتابه وملء مااحصى كتابه إلى يوم الدين وعدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات إلى يوم الدين وعدد ما كان وعدد ما سيكون وعدد الحركات والسكون إلى يوم الدين وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين وعدد ماتحب وترضى وعند الرضى وبعد الرضى وعدد لا يعد ولا يحصى دائماً وأبداً سرمداً وازلاً حتى يملئ الميزان صلاة دائمة بدوامك يا حنان يا منان يا ذا الجلال والإكرام
اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى
عليه افضل الصلاة والسلام
كنت اتمنى ان اشوفك وزير صحه لكى يستفيد كل إنسان من خبراتك حضرتك بحبك فى الله رجل قيمه كبيرة تحياتى لك من اسكندريه
يارب انحف من دون بلاء ولا مرض
ادعو لي برشاقه العافيه❤
اتمنى كل من قرى تعليقي يدعو لي بلشفاء من انزيمات الكبد والشفاء من السمنه
💡
على قدر حسن إقامة العبد للصلاة يكون انتفاعه بها، في الهدى والتقى وإجابة الدعاء وتكثير الحسنات وتكفير السيئات وطمأنينة النفس ...
فكل صلاة فرصة عظيمة للحصول على أنواع من الخير ...
فحيّ على الصلاة .. حيّ على الفلاح
'
جبر الخواطر زادك وقرا يادكتورنا🇩🇿
لكل من يقرأ :
أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم
اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل
اللهم امين يارب العالمين وجزاك الله خير
امين الله يجزاك الفردوس الأعلى بلا حساب ولا عقاب ولا سابقة عذاب
آمين يارب العالمين الله يجزيك الخير
امين اجمعين يا رب
عن تجربة الامتناع عن السكر والنشويات يعطي نتائج رهيبة
ارجوكم ادعو لابني بالشفاء فهو مريض جدا جدا ولكم جزيل السكر
اللهم اسفه شفاء لا يغادر سقما ولايبقي الما
ربنا يشفيه ويعافيه من كل الامراض اللهم امين
الله يبارك فيك من أرقى اطباء العصر ونحترمك لدينك ومعلومات راقيه
اللهم في يوم الجمعه ان تشفي ولدها يارب واشفي كل مريض يارب
الله يبارك في عمرك يادكتور ويخليك لنا كلام حضرتك رااااااااائع ومفيد وسهل وبسيط وشيق
جزاك الله خير الجزاء
بالله عليكم تدعو ل ابني ربنا يفك كربه ويشفيه ويعافيه الله يخليكم ٤٠ دعوه مستجابه ربنا يكرمكم بالله عليكم ابني مريض هيضيع مني
اللهم رب الناس أدهب البأس إشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاءك شفاءا لا يغادر سقما
اللهم بشر هده الأم بشفاء ابنها كما بشرت زكريا بيحيى برحمتك يا أرحم الراحمين
يارب ياعظيم يا رحيم اعطي الام سؤالها واجب دعائها واجبرها في ابنها امين
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيه
يارب يشفى ويخليه ليكى وتفرحى بيه ويبعد عنه كل شر اللهم امين
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه يارب العالمين و كل مريض
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
اللهم اني استودعتك زوجي فحفضه من ولاد الحرام وبعد عنه كل شر ♥ وسهل له امره
أسأل الله العظيم رب العرش ٠العظيم ان يشفيه ويعافيه شفاء لا يغادر سقما اللهم امين يارب العالمين وصل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيطَانِ الرَّجِيمِ
أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ
حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ
كَلاَّ سَوْفَ تَعْلَمُونَ
ثُمَّ كَلاَّ سَوْفَ تَعْلَمُونَ
كَلاَّ لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ
لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ
ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ
ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ
💜😁💜💜💜💜💚💚💚😍😍
رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه شفاء لا يغادر سقما اللهم آمين
لا اكيد بناكل بس مشكلتنا انه بتسمن من أقل زيادة في الاكل على عكس البعض بياكلوا زينا ومش بيسمنوا
جزاك الله خيرا يا دكتور وشرحك بسيط وجميل ربي يجعله في ميزان حسناتك
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا دكتور حسام ربنا يجازيك عنا خير في كل الكلام اللي بتقوله مش عارفه من كثر كلامك الحلو ده وتفهمك لنا يعني ايه الرجيم نفسي ابوسك
الكلام للحاله اللى بيتكلم عليها الدكتور نزلى برنامج على اليوتيوب اسمه لو نفسك تخس لو مشيتى على النظام ده هتخسى زى ما انتى عوزه حتى لو ١٠٠ كيلو وانتى قاعده فى بيتك من غير ما تروحى لاى دكتور تخسيس وعن تجربه
فعلا انا متبعاهم
أحلى نظام رجيم هو نظام رجيمك صح مع فاتن
عليكم بلدعاء اللهم اعوذ بك من بطن لا تشبع وقلب لا يخشع وعين لاتدمع ودعاء لايسمع
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم اعوذ بك من قلب لايخشع ومن نفس لاتشبع ومن عينيا لاتدمع ومن دعوة لا يستجاب لها
من نفس لا تشبع
اي نعم الدعاء أقوى سلاح وفعلا أكثرت من دعاء( اللهم إني أعوذ من البَطنة وكثرة الأكل)
ومع المشي وقللت الأكل والحمدلله تدريجيا أحسست بأني لاأحب الأكل كثيرا وخففت لحد مانزل وزني تقريبا ٨ كيلو في خلال شهرين تقريبا لا أتذكر
امين يارب
اللهم صل على محمد وال محمد ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
عن تجربة للناس الي مش عارفة تسيطر علي شهيتها تبدأ صيام متقطع والله والله بعد شهرين هتلاقو نفسكو مش بتجوعو خالص طول النهار
مع دايت لوكارب أو لوكالوري
ازى الصيام المتقطع
جزاكم الله خيرا واكرمكم بالفردوس الأعلى
Great doctor. Thanks a million. Sooo grateful to you
اللهم صل على سيدنا محمد صلاةً تنور بها وجوهنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تشرح بها صدورنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تطهر بها قلوبنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تروّح بها أرواحنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تزكِّي بها نفوسنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تغفر بها ذنوبنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تستر بها عيوبنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تـضع بها أوزارنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تـُثَقِّلُ بها ميزاننا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تقضي بها حاجاتنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تشفي بها مريضنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تُسْعِد بها شقينا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً توسِّع بها أرزاقنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تُيسرُ بها أمورنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً ترفع بها ذكرنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تؤيـِّد بها أمرنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تعظمُ بها أجرنا ،
اللهم صلّ على سيدنا محمد صلاةً تمدُّ بها أعمارنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تقبلُ بها أعمالنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تحفظُ بها أسرارنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تـُنَـزِّهُ بها أفكارنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تـُصفّي بها أكدارنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تـُنَوّرُ بها أبصارنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تفتحُ بها بصائرنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تقوِّي بها عزائمنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تهوّنُ بها مصائبنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً نجتاز بها صراطنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تهزِمُ بها عدوَّنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تختمُ بها حياتنا ،
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاةً تُـطَـيـِّبُ بها قبورنا .
وعلى اله وسلم تسليما في كل لمحة ونفس عدد ما وسعه علم الله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم...
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه
اللهمَّ اشرحْ بالصلاةِ عليهِ صُـدُورَنا ، ويَسِّرْ بها أُمُورَنا ، وفَرِّجْ بها هُمُومَنا ، واكشفْ بها غُمُومَنا ، واغفِرْ بها ذُنُوبَنا ، واقضِ بها دُيُونَنا ، وأصلحْ بها أحوالَنا ، وبَلِّغْ بها آمالَنا ، وتقبلْ بها توبَتَنا ، واغسلْ بها حوبَتَنا ، وانصرْ بها حُجَّتَنا ، وطَهِّرْ بها ألسِنَتَنا ، وآنِسْ بها وحشَتَنا ، وارْحَمْ بها غُرْبَتَنا ، واجعلها نوراً بينَ أيدينا ومنْ خَلْفِنا ، وعنْ أيمانِنا وعنْ شمائِلِنا ، ومنْ فوقِنا ومنْ تحتِنا ، وفي حياتِنا وموتِنا ، وفي قُبُورِنا وحَشْرِنا ونَشْرِنا ، وظِلاًَ يومَ القيامةِ على رُؤُوسِنا ، وثَقِّلْ بها يا ربِّ موازِينَ حسناتِنا ، وأَدِمْ بركاتِها علينا حتى نلقى نَبِيَّنا وسيـدَنا محمداً صلى الله عليه وسلم ونحنُ آمِنُونَ مُطْمَئِنُّونَ ، فَرِحُونَ مُسْتَبْشِرُونَ ، ولا تُفَرِّقْ بينَنا وبينَهُ حتى تُدْخِلَنَا مَدْخَلَهُ ، وتُأْوِينا إلى جِوارِهِ الكريمِ ، معَ الذينَ أنعمتَ عليهمْ منَ النبيينَ والصديقينَ والشهداءِ والصالحينَ ، وحَسُنَ أولئكَ رفيقاً ، اللهمَّ إنا آمنا بهِ صلى الله عليه وسلم ولم نرهُ ، فمتعنـا اللهمَّ في الدارينِ برؤيتهِ ، وثَبِّتْ قلوبنا على محبتهِ ، واستعملنا على سنتهِ ، وتوفنا على ملتهِ ، واحشرنا في زمرتهِ امين.. أمين... أمين
اللهم آمين❤
💝اللهم آمين يارب العالمين اجمعين 💝
امين ياارب العالمين
السلام عليكم.اللهم ثل و سلم تسليما كثيرا الى يوم الدين
شفاه الله وعفاه شفاء لايغادر سقما
يوجد تطبيقات كثيره جدا تحسب السعرات الحراريه ومجانيه
ممكن تعطيني اسمو
بالله عليكم ادعو لاولادى ربنا يحفظهم كتابه وينور بصرتهم
سبحان الله وبحمده سبحان. الله العظيم @لاإله الاالله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
السمنة فى اغلبية البشر معادلة من السعرات الحرارية مدخلات ومخرجات باستثناء البعض الذى تتعلق السمنة لهم بالهرمونات والعوامل الوراثية والسمنة والتخلض منها تحتاج الى ارادة وعزيمة ونظام حياة
٣ث
اني وزني الحالي ٨٨ وبرضع كيف افقد وزني والده قيصري طول مئه وخمسه وخمسون
@@rosie6915 المشي وشرب الماء كثير وشغل البيت صدقيني تصبحين مثل لحم الغزال لا ترهلات ولا شيء ابتعدي سكاكر والعصاءر وستلاحيظين الفرق في اسبوع الاول
ممكن تشرح العلاقة بين الوخز والأم اسفل الظهر عند مريض القولون العصبي
الله يجزيك عنا كل خير ي أكبر دكتور محترم وبسيط
انتا فخر للعرب جميعا 💐💐💐
مصري مش عربي
⚜ لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم ⚜ عدد ماذكره الذاكرون ⚜ وغفل عن ذكره الغافلون ⚜ لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم ⚜ عدد اوراق الشجر ⚜ وعدد حبات المطر ⚜ وعدد أنفاس البشر ⚜ وصل الله وسلم على سيدنا محمد ⚜ صلاة تنحل بها العقد ⚜ ويفك بها الكرب ⚜ ويفتح لنا بها أبواب الفرج ⚜ يارب العالمين ⚜
كلامك جميل يا دكتور بس بياض البيض لونه ابيض وقليل السعرات الحراريه ، صدر القراخ ابيض وقليل السعرات !
على فكره التخن مش مرتبط بكمية الاكل اطلاقا بدليل ان فى ناس بتاكل كتير جدا ورفيعه
جزاكم الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتكم
آمين يارب 🤲 العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
ربنا يكرمك فى حياتك واولادك ويحفظك من كل شر وسوء انا وزني زيادة فى منطقه البطن بس ولا ادرى الحل الامثل طولى ١٥٠ وزنى ٨٠ ارجو الإفادة
الرياضه بتخسس مع التقليل فى الاكل صح يادكتور
الرياضه مهمه لتخفيف الوزن
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ماذكره الذاكرون وعدد ماغفافل عنه الغافلون إلى يوم القيامة اللهم اجعل ام
أمي وابويه من أهل الجنة وأجعل الحوض موردا لهما أللهم امين
جزاك الله الخير كله دكتورنا حسام الله يطول بعمرك بجاه حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم اشفيه وعافيه قادر يا كريم عاجلا يارب يا ارحم الراحمين رب العرش الكريم
هل العجلة الثابتة تعتبر رياضة كويسة ؟ وهل هي بديلة لرياضة المشي؟
جذاك الله 😮 خير د/حسام موافي❤
اسالكم الدعاء لي بالزريه الصالحه دعوة ٤٠غريب مستجابه بالله عليكم انا في حاجه للدعاء
الله يفرج همك و يقضي لك حوائجك.... ربنا يملى حضنك عيال ... اللهم آمين .
أنا مرت علي ظروف خلتني ما أكل لمدة خمس ايام،بصراحة متت من الجوع،وما اعرف كم نزلت وزن
ربنا يبارك فى عمرك يارب يااعظم دكتور
جزاك اللة خيرا يارب يحفظك ودايما بخير يارب العالمين
أحلى نصائح من أفضل طبيب 🤍🤍
ربنا يشفيه ويعافيه ويقومه بالسلامه يارب ويشفي كل مريض يتألم يارب العالمين
الحقيقة باكل عيش كتير ومؤمنة أن اللي بياكل بيزيد أما مسكين اللي ما ياكل ويزيد
لا يا دكتور والمصحف مابطل اكل حاسه اني هاكل العيال من كتير الاكل ولما اعمل رجيم واخس كام كيلو الشيطان يضحك عليا وارجع اكل اكتر من الاول لما ابقى زي الكره وارجع اخس وارجع اتخن والله نفسي اخس قوي وابقى زي الناس الرشيقه والطبيعيه اللي يشوف تعليقي يدعلي ابقى رشيقه نفسي اشوف نفسي و رشيقه قبل مااموت
يمكن عندك غده او تفكرين كثير النفسيه لها دور كبير جدا ربي يرفع عنك ويشفيك ويحقق مابالك يارب
يارب يشفيك من السمنة
الكيتو كويس جدا بس تعمليه صح
نفس المشكلة وزني ٩٥ طولي ١٧٠ عمري ٢٥ ومرضعة ابني عمر ١٠ شهور وماياكل ابدا بس رضاعة ونفس انحف البس اخرج نفسيتي متدمرة وزوجي عطول يقارني بغيري ويعيرني اني سمينة
معلش عدي فترة الرضاعه وفكري بإيجابية وحددي هدفك مع نظام غذائي ورياضة هتبقي راشيقه
ممكن نطالب بتنزيل حلقات مسلسل الاافعى ممكن تنزلون مترجمه
ماشاءالله عليك يا دكتور
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم اجعلنا من الصابرين
انا بحب اسمعك انت كلامك مريح الله يحفظك
ادعوا لي اخس انا وابني يااااارب
جزاك الله خيرا يادكتور ربنا يباركلك كلام حضرتك مفيد جداً
برافو عليك يا دكتور هو دا الحل نبطل ناكل
حساب كتلة الجسم الوزن فى البسط على الطول بالميترمضروب فى نفسه لو الناتج فوق 35يبقى لازم جرحه الطبيعي 25
طب انا 27
ممكن لو تكرمت تشرح لي الطريقة أكثر
وجزاك الله كل خير
@@maban العملية بسيطة
تقسم وزنك على طولك بالمتر وعلى سبيل المثال شخص وزنه ٧٠كيلو وطوله ١٧٥ سم
نحوله طوله إلى متر فيصير ١.٧٥ م ونضربه في نفسه
١.٧٥×١.٧٥= ٣.٠٦٢٥
الآن نقسم الوزن على مربع الطول
٧٠÷٣.٠٦٢٥= ٢٢.٨٥٧١٤ وهذا اسمه كتلة الجسم ويجب أن لا تتعدى ٢٥ ولا تقل عن ١٨.٥
وحاجة تانية محيط خصرك لا يتجاوز نصف طولك يعني شخص طوله ١٧٠ سم الأمثل والأفضل أن محيط خصره ما يتجاوز ٨٥ سم والقياس يكون من فوق السره
فإن تجاوزها يجب أن لا يتعدى ٩٤ سم للرجال و٨٨ سم للنساء
لأنه فوق كذا قطعا وحتما فيه مشاكل صحية سكر ضغط دهون أملاح قولون وغدة درقية
@@hamadadwani20 ازاى
@@hendhendali5693 ممكن توضح بتقصد إيه
ممكن حضرتك تعمل حلقه لتنزيل البطن لو الزيادة الأكبر في منطقة البطن
ادخلى على صفحة لو نفسك يخس وان شاء الله تخسى
عليك الصعود والنزول على الدرج
دكتور اكتر من رائع ربنا يعطيك الصحة والعافية يارب
ربنا يجزيك عنا خير يا دكتور
انا عندى مشاكل ف الغدة
هل ليها تأثير ف زيادة وزنى
طبعا بتاثر انا عندي خمول في الغدة بيزود الوزن هوا لازم تشوفي الغدة عندك وتاخدي العلاج وتظبطي الاكل اوي وفي حاجات هتتمنع خالص عشان تلاقي نتيجة انا جربت وبإذن الله بالخطوات الصحيحة نزلت في الوزن زى اى حد
ادعولي اخس
اقر واعترف بسبب الاكل لاني لما خففت الاكل خسيت
دكتور انا اكلي قليل ولكن الوزن يزيد منذ دخلت في الأربعين لست اعلم لماذا مع انه عندي فقر دم
مع التقدم في السن معدل الحرق يبدء ينخفض بالتالي. لازم ننتبه على الاكل اكثر و نحاول نزيد معدل النشاط
ماهو رايك يادكتور بعلاج السمنه مثل زينكال كبسول هل بتنصح بيه لم لا
ما شرط جراحه في ناس بتنزل بالنظام الغذائي الصحي والرياضه
وزني 62 وعايزة اكون 48
انا مش تخينه اوي بس صحتبي بيتنمرو عليا ونا كرهت نفسي ونفسي اخس بجد ادعولي ❤🙂
يا دكتور جزاك الله خيرا على هذا شيء
والله صح كلامك الى بيحكو عن الرجيم والغذاء كترو الفتره دى 😢 والكل بيفتى لاحول ولاقوة الابالله
طيب والناس الي بتعمل كيتو؟ بياكلوا دهون
اااااه يارب انحف
الله يخليك ويحميك دكتور حسام دكتور حق الله
صلوا على الحبيب قلبك يطيب
سلام يا ابي انا من الجزائر زوجي عنده سرطان قولون في اخر القولون من نوع غير عنيف ولسه ما عملش عملية ايه نوع الاكل اللي لازم ياكله قبل العملية وبعدها انصحني يا ابي دكتور
الله يشفيه ...اطباء قبل عملية هم يحددون ..اما الاكل الذي يفيد مرضه في ايام العادية هووالمشمش ومشمش مجفف عند عطار ينقع بلماء ويخلط ..وكذلك عمل الحجامة
الحبة السوداء شفاء من كل داء الا الموت
الي عاؤز يخس ما ياكل هو هذا الحل على مده ٣ أشهر على الاقل
ازاى يعنى يمنع الأكل خالص لمدة 3 شهور مش هيكون موجود اصلا
ممكن انشر فيديوهات د. حسام كوافى والا أتعرض لحقوق ارجو الرد 👍🌴🌴
علي فكره يادكتور ناس كتيره مبتاكلش وبتزيد ممكن يكون السبب هو نوع الاكل اللي بيتاكل وللاسف ظروفنا الاقتصاديه لاتسمح باكلات صحيه مشبعه
اي ظروف كثري من الخضر الخضراء كنظن سعرها مناسب خص خيار بروكولي كرنب قىع اخضر سبانخ ممكن تاكلي بيض حساء الشعير او الشوفان عند الفطور سمك السردين كنظن سعره مناسب الدكتور ماقالش كولو كافيار وسلمون وكبد والخ
@@mahmoudkarimi6138 انت بتهزر صح عارف اصغر نوع سمك في مصر النيلي هامله 50جنيه الكيلو. البيض عامله 90البلدي الابيض 85جنيه كيلو الفراخ 50جنيه بلاش كل دا كيلو السبانخ 25كيلو الباميه 30 يلاش نذكر الفاكهه لو عندك عيله. يبقي ارخص حاجه. بطاطسورز وكله يقوم. هتصرف علي ايه ولا ايه اما الكافيار دا بقي خليه للي خلونا عايشين بالمنظر دا
@@gagasef9227 الله يكون في عونك انا من المغرب كنتكلم على الاسعار في بلدنا بالرغم من الغلاء اللي عرفو المغرب مؤخرت بحكم الحرب والجفاف الا انه الحمد لله الخضر والفواكه والسمك في المتناول خصوصا سمك السردين رخيص ومتوفر
والله انا اولهم بقول انا ماباكلش بس يادكتور باكل لكن مش بطريقه شرهة المكرونه المحشي البيتزا ماباكلهمش
عسى اليد اللي تدعمني الجنة ويرزقها ربنا من حيث لا تحتسب 🙏🌴
حضرتك لم تتكلم عن أهمية المشى للحرق مع الأكل الصحى
ركزي معاه تكلم على المشي في اخر الفيديو يبدو انك لم تكملي الفيديو
طب البيض المسلوق لونه ابيض وهو يروتين
رائع بطريقة ربطه بين الاكل وكلام الله سبحانه وتعالى
ايا شي محتاجينو لخسارة وزنا وثباته ذكرو ربنا سبحانه
لكن
استغرب من كلامه عندما يقول عملية التكميم لما تعمل معادلة الوزن ويطلع ٤٠ فما فوق لازمة
بالعكس تماما انا كان وزني ١٣٠ وطولي ١٦٧ وحسبو لحالكم معادلتي حتنصدمو
والان وزني ٦٥ وطولي ١٦٩
الارادة تصنع المستحييل مع العلم لم اقترب لا على طبيب او اخصائي تغذية ولا عمليات فقط قفلت فمي عن الاكل والتزمت بكلام الله سبحانه وتعالى ورياضة
صحيح ما ياكلون . هي فترة يكسب بيها وزن ويبقى سنين يحاول يتخلص منه لذاك يوصفون نفسهم هيج ينسون فترة الاكل الشره
جزاك الله خيرا...قل لهم يادكتور لايجوز الحلف بغير الله تعالى ....وكفارتها إذا نسيت أن يقول :لا إله إلا الله.
السلام عليكم دكتور حسام موافي انا وزني 95كيلوه وانا عندي مرض القلب مغير صمامات واريد ان انزل وزني بدون عمليه وعندي من العمر28سنه
ماشاء الله على الدكتور الخلوق العبقري من فضلك عندي بنت يعني بنتي لما كانت صغيرة كان عندها دودة في بطنها رحنا لدكتور اعطها دواء هو سيرو سائل لما كبرت اعطها حبوب باس لحد الان هي ضعفانة عمرها 21 سنة من فضلك تنصحني تاكلي ايه ومتاكلشي ايه ارجو الرد شكرا الاخت من الجزائر
جزك الله خير