Stressoren identifizieren: Stressoren einfach erklärt

Was sind eigentlich Stressoren? Dieser etwas sperrige Begriff beschreibt nichts anderes als Stressauslöser. In diesem Video erfährst du, welche Kategorien von Stressoren es gibt und wie du deine eigenen Stressoren erkennen kannst.
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00:00 Einleitung
00:27 Was sind Stressoren?
02:04 Innere Stressoren
04:23 Äußere Stressoren
06:49 Zusammenfassung
07:09 Tipp
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