Бросил курить за день!
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Меня много раз просили рассказать о борьбе с табачной зависимостью. Делюсь своим опытом и своими мыслями.
Оператор Климентий Громов
t.me/beregatav...
#какброситькурить #каналчучхе #никотиноваязависимость
Друзья, помочь развитию канала можно быстрым переводом:
на карту : ГЕНБАНК 2200 0702 0134 8072 получатель Николай Евгеньевич А.
по номеру телефона: +79780200907 РНКБ (банк) получатель Николай Евгеньевич А
либо boosty.to/chu4xe/donate
Спасибо каждому!
Очень круто смотритесь на экране. Прямо как профисиональный ведущий. Респект!!
спасибо большое!!
У Вас прям дар доносить информацию) продолжайте в том же духе, людям это нужно
блоги помогают расти людям во всех направлениях, я тут с самого начала, тоже заметил прогресс
Бросил курить только что, осознал, что я умираю внутри, мне 21 лет, хочется прожить эту жизнь вдыхая свежий воздух в чистые легкие, курил примерно лет 4, думаю никогда больше не буду курить
Главное помнить, одной сигареты не бывает. Тоже бросал несколько раз и тоже думал никогда больше не закурю. Не курил 2,5 года, появилось дикое отвращение к табачному дыму, думал никогда не закурю. Но... Скурил по синьке одну сигу и понеслось. Потом снова бросил и не курил 1,5 года и снова одна сигарета для "снятия стресса" и понеслось. Потом снова бросил и через полгода выкурил сигаретку, в потом ещё и еще...
@@i_big_broне курил 7 лет и вот снова я зависим
100 процентов уже начал курить
@@i_big_bro главное что борешься и не куришь ежедневно по пачке-две
Привет всем. Не курю 18 лет. Рано утром познакомился с девушкой (будущей женой) она спросила, ты куришь, я ответил что нет. Ну и пришлось бросить за один день. До этого бросал раз 5,не получалось. Зато мои дети, не видят папу ни с сигаретой ни с пивом(пиво тоже бросил).
Красава 🔥
Я на тот момент когда познакомился со своей женой не курил несколько лет,но через пару лет брака закурил.Лучше бы я тогда с ней не знакомился
@@Farad-s1b все у тебя в голове. Сигареты, нп стоят того, чтобы их курить.
@@Farad-s1bсто процентов 😂
Добрый вечер! Не курю почти 4 месяца. Была зависима от электронных сигарет. Иногда снится как я глубоко затягиваюсь любимой ментоловой электронкой. Видимо мозг ищет лазейки😂 Просыпаюсь, и расстраиваюсь, думаю, опять закурила 🤧...Не буду врать, иногда тянет, но я пресекаю эти мысли! Полёт нормальный! 😎
Я был жестким курильщиком... Курилзолотую яву, вынимаяфильтр... Разатри-четыре бросал... Домесяца без сигарет...
Как-то раз заболел тяжело гриппом... Неделюне мог курить, простов лежку был, задыхался... По выздоровлении протянул кое как без соски еще сутки, потомеще сутки и еще... Витоге понял, что это мой последний шанс... Еслине сейчас, тосмерть от болезней... Кашлял, плевался... Японял что этот грипп преподнес мне Всевышний как шанс...
Ребятки дорогие! Яего использовал! Некурю лет двенадцать... Не пью лет пять-шесть и пару лет не сквернословлю... Скакалочка, перекладина, гантелькимои друзья... Иновые дороги...
Но я знаю что я зависимый человек в стойкой ремиссии... Осознанной...
... Бываетснится, что я покурил... Какже я мучаюсь, покане поиму что это лишь сон был...
Друзья!Мира вам, душевного равновесия! И сил! От души!
Автору респект! Смотрю каждый день! Благо роликов много... Дайбог автору миллион подписчиков благодарных! Это реально!
Канал-что золото!
Апочему тытак пишешь?
Не курить и хотеть курить намного лучше чем курить и хотеть бросить! Табекс в помощь! 30 лет стажа, сейчас не употребляю!
Я тоже бросил одним днём, не курю полгода, а хочется. Бросать пытался много раз, максимум чуть больше месяца не курил, полгода это мой рекорд))
Респект и удачи вам!
Начал в 17 лет, курил до 20 лет, потом бросил, прочитав Ален Карра, год не курил. После наступил период курения и бросания т.е каждый год я бросаю на 2,3,4,5,6 месяцев и снова начинаю. Сейчас 36, не курю уже 3 недели, в принципе легко держусь, в жару лучше бнз никотина организму , но иногда накатывает, когда с коллегами пересекаюсь, так красиво, прикурить сигаретку, пустить дымок, но сдерживаюсь потому что стал чувствовать себя лучше, плюс уменьшил алкоголь, в системе это дало положительный результат. Эх, вспоминаю бычье здоровье, когда организм не знал этих отравлений. Буду продолжать бороться. Всем, кто хочет бросить эти привычки успеха и долгой мотивации.
С иглы слезть гораздо проще. Бросал и то и другое и третье.
Да, абстинентный синдром от наркотиков намного сильнее, просто несравнимо, но он же и заставляет наркомана не начать снова. Ты помнишь, как это было тяжело и не хочешь начинать снова. Плюс наркотики, всё таки, не так просто достать, а сигареты и алкоголь продаются в каждом ларьке. Плюс к наркоману в обществе относятся, как к падшему человеку, а сижки и бухло, типа ничего страшного, ведь все так делают. И хотя мне было очень тяжело бросить наркоту и очень просто сижки и бухло, я понимаю, что это частный случай и мне очень повезло. Потому как я вижу своих знакомых, у которых проблемы с алкоголем и сигами и я вижу, как они страдают и не могут найти выход из этой страшной зависимости.
Прям аж проникся вашим комментарием. Верю!
@@чоттам Спасибо за этот комментарий! Это очень непростой случай!
Это ты мало пил, выход из запоя ни с одним кумаром не сравнить, да и вообще алкоголь самая тяжелая наркота
я из запоя выходил снижая дозу, а друзя выходили им жена водку заливала в глотку чтоб с постели только встать, на сухую я не выхожу, так сбавляю водку, но пиво конечно не серьезно
хороший комментарий, мне тоже жалко курящих, сам был но бросил, кто незнает с лишним весом людям есть мощный шанс избавится от курения и прочего яда, так как намного тяжелее страдания чем у людей без жира
Курил 40 лет,траву 20 лет,месяц ничего не курю,пока полет норм. Слава Богу.
Живой? 😢
@@46653453 Он, под напасом 😂
Спасибо за труд и помощь другим
А мне Бог помог бросить ,по молодости загремел в Бутырку и там начал курить в 21 год это было ,сейчас мне 38 все это время курил как паровоз 😮2-3 пачки в день стабильно ,ну и вот даже не пробовал бросать так как всегда думал не смогу 😂😊а 12 дней назад тупо закончились сиги и думаю да уже не буду машину выгонять потерплю до утра ну и на утро открыл глаза и вместо сигареты я подумал блин а давай ещё денёк протянем ,ну и ещё денёк как то неземного пролетел ,потом я взял жвачки и три дня их жевал ,ну и теперь уже дней 8 я вообще чист ну и больше не планирую начинать ,ребята все возможно 🤔 пробуйте ,просите Бога
Не курю второй день. Борьба с самим собой каждую минуту. Пока держусь.....
Начало уже половина пути (с)
Только так победим!
@@Чучхе-п9в2 дня половина пути? Тогда как впереди еще 2-3 недели невыносимых страданий(((
Сорвался на 12 день, а первые было легко и радостно
Ну вот уже 2 месяца и не курю! Уже и не хочется,редко накроет желание-" а мож закурит' , а потом думаеш,дыизачем мне это!
Nemuchai sebja..pokuri 1 sigu
@@МихаилБолотов-э4й сейчас как?
Бросить курить сложно, но легче если уже перестал употреблять алкоголь, возможно какое то стечение обстоятелств тоже поможет бросить курить, но самое главное в этом всём это подготовка мозга, надо постоянно смотреть и слушать Чучхе и подобных ему людей, надо накачивать свой мозг правильной информацией и тогда в какой то момент придёт тот самый момент когда не останется никаких сомнений .
Я лет через 20 закурил. Года полтора курил, сейчас пытаюсь бросить. )
не пытайся. просто не кури! я курил 35 лет, бросал 100 раз.. наконец то перестал!!!
Спасибо !! Очень грамотно поставленная реч !!
Спасибо за ролик, очень откровенно и всё правда, будем дальше бороться с зависимостью. Стаж 33год
Добрый день.Благодарю за позицию и мотивацию.Рассажу свою историю.Начал курить в 18-ть лет.Курил 20- лет.Выпивал алкаголь.часто заходил в запои.И вот после очередного запоя,на жудких выходах и отходняках,которые длились тяжелые две недели(думал что сдохну)в этом состоянии,я не курил,да куда там,я с трудом воду пил,всего на изнанку выворачивало,не ел,так как сразу блевал,короче тяжелейшая интоксикация.Ну и когда слааа Богу попустило и пришел в себя,начал кушать,вырнулся сон и жизнь заиграла новыми красками.Я вдруг ощутил,что курить не тянет,продержался еще неделю без сигарет,заием еще,прошол месяц и не тянет.И так я не курил 6 лет.6 счастливых лет без табака,хотя друзья курили и в компаниях за застольем не курил даже когда выпивал,но уже в меру.Но есть одно,но! Постоянно во снах снилось,что я курю,этож как на подсознание влияет,что я четко ощущал и запах и кайф от курения во сне.Ппошло 6 лет без табака.И однажды я в компании попробывал электронную,фруктовую сигарету,просто стало интересно,затянулся и мысль о покупке такой же,меня уже не отпустила.Купил,хватило ее на 3 дня,затем следующая на 2 дня,потом на один,потом уже и двух в день не хватало,так я снова втянуля,и начал шмалить,постепенно вернувшись к обычным пачкам сигарет,сейчас курю стабильно пачку в день и это печально.Так что,могу не согласиттся с мнением пвиора,что если 5 лет продержишся,то все,курить не будешь,иногда срывает.Но честно,уже надоедает и думаю бросить снова.Спасибо за видео,вы убедительны.Всем здоровья и силы воли!!!
Про запой и отходняк, это жёстко брат. Я после такого очередного выхода понял, что следующий могу не перенести. И принял решение бросит пить на всегда ни грамма. Колоссальная работа была проведена над собой, со своей головой. И результат меня порадовал. Не пью спиртное 6 лет. Жизнь поменялась только в лучшую сторону.
Но вот с сигаретой совсем беда никак не получается отказаться. Как бы ни пытался.
Вот сейчас новая попытка по этому и смотрю видео.
Тебе желаю удачи во всех твоих делах. Здоровья и любви.
Я проанализировал и понял что нервы просто как у удава когда не куришь, я не понемал чевото не хватает оказалось что бешенства не курю и вообще не нервничаю так хорошо)))!
и это очень круто!!!
Курил 15 лет.брасал много раз но как выпьешь пиво и срывался.бросил пить и через пару месяцев перестал курить.было сложно очень в течении 3 месяцев а потом отпускать начало.раздраженным ходил,подавленным,не знал чем себя занять.купил велик,штангу и стал типа спортиком😂потом это стало неотъемлемой моей частью в жизни,вот так поменялась жизнь,интересы!Брасайте гавно и живите качественно!😊💪👍😎
Ой Боже попробую опять спасибо 30 лет курю
не верный подход. бросить курить легко! не в долгую, а в быструю. не надо надувать эту зависимость. отказ простой. боль и мучения не более чем укус комарика. там только страх. сами придумали этот страх. сейчас раздуваем его еще больше. в корне неправильный ролик. извините за критику. это мое мнение основанное на моем же опыте. курил 25 лет….но, канал крутой, вы большой молодец, спасибо вам!
Спасибо
Бросила курить (я не Vladislav, я его жена)) в момент, когда узнала, что я на второй неделе беременности. Что тут сложного, я не понимаю. Но до сих пор не могу до конца себя простить, что я вообще курила. Весь этот бред сивой кобылы про табак, алкоголь и прочие зависимости, навязанный слепым сдеградированным социумом, меня порой вгоняет в мысли о какой-то безнадёге
Сегодня многим людям и мне в том числе сложно выслушивать долгие вступления...!
Дотерпеть до сути может только очень любопытный и терпеливый человек!
А уж, те, кому некогда - не дослушают!(
Факты! Факты! И сразу к сути!
Надо просто идти к радости избавления, быть счастливым от того, что ничего не болит и исчезает твой "единственный недостаток". Это как выйти из пожара и радоваться чистому воздуху! Именно так Ален Карр стал некурящим до того, как бросил курить. Счастье есть и радость избавленья!
Когда курила сигареты, бросила одним днем, просто решила, что не хочу больше. Не курила с того момента 4 года, но потом появился айкос, стало интересно, попробовала и 5 лет уже курю, не могу бросить, зависимость намного сильнее, чем от сигарет😢
Спасибо большое, за видео. Очень хорошо доносите тему. Никогда не курила, даже дым плохо переношу . Иногда смотрю на людей, которые соблюдают диеты, то, нельзя , другое, нельзя, а в то же время курят, просто не понимаю смысл этих диет.
Бесконечное уважение к девушкам, которые не курят! вот прям низкий поклон
спасибо,очень хороший канал ведёте
я бросила пить полтора года назад, через пол года после этого бросила курить, но через пол года после того как отказалась от курения у меня сорвало крышу, всё было очень плохо, мой диструктив начал проявляться в других, более сложных вещах, чем курение и алкоголь. я пошла в психотерапию и к врачам, но курить начала. для себя решила что рано бросила, пока курю одноразки, я брошу, но не сейчас, когда долечу голову. с одноразками аргумент про дым и запах не работает, запах обычных сигарет тоже не нравится, если б курила их, может было бы более неприятно.
Спасибо !!!
крутое видео
Завтра 7 дней, как бросила курить... Наблюдаю за собой в течении дня , очень резко возникает дикое желание , но также резко проходит, говорю тому чудовищу, что просит, что я не курю, представляю как оно там умирает тихо....))) Пока держусь, не знаю на сколькт меня хватит
Удачи вам
А как с электронками? Не представляю как от них отказаться, постоянно в руках😖
Бросить курить это ад просто жесть какое мучение
Страшно начинать бросать читая, что не курю пол года, а хочется,вечная борьба,ломки,меня хватает на 2 недели,потом в голове что то щелкает и ты с утра думаешь весь день о том,что покурить бы,т.к совсем скучно,апатия на все,дела не интересны. Ну и пинком становится какая нибудь ситуация с паникой,в таком состоянии думаешь,да ну его нафиг это бросание,нервы и спокойствие дороже,всё две недели волко воешь,слезы ручьем,обиды,ненависть ко всему и не желание что то делать,одно и тоже постоянно, эйфория заканчивается быстро через три дня бросания,проверено неоднократно,а ещё читаешь что спустя время полгода и больше все равно тянет,то к примеру у меня нет столько силы воли,сейчас очередной раз бросаю,уже нет настроения,знаю что толку не будет( но каждый раз веришь,а вдруг в этот раз получится.
Я не курил 7 лет и уже даже не знал цен на сигареты.Но снова закурил,и теперь я уже стар и у меня нет силы воли как раньше и я уже не смогу бросить
чем докажешь, что бросил?
Не курю уже 7 месяцев, состояние рветься в бой😂
Подписался 😊
Спасибо!
А что делать, если при прекращении курения через 3-4 дня ломок выстреливает давление 200/100. В январе пыталась бросить, думала отъеду, вызвали скорую, 3 часа откачивали. Я гипотоник, для меня это давление могло обернуться инфарктом или инсультом. Поставили диагноз: ишемическая атака. Узнавала насчет выхода под наблюдением - 80к. Психиатр сказал: даже не думайте пока бросать, вы еще психически неустойчивы. Оформляем инвалидность сейчас. И я корю себя за то, что деньги достаются с трудом, как говорится у наркоманов, каждый день мутить деньги. 200-300р продажи разных вещей за %, листовки...а я еще кормлю свою зависимость. И вот он замкнутый круг. Ненавижу привычку, но снова в больницу не хочу.
Думаю многие боятся именно Абстиненции !! Взять хоть Алкоголь или Табак ... Есть еще ПАС - но там волнами нахлынывает ( можно перетерпеть ) ,А вот лоску допустим от табака - чаще происходят срывы ... Заметил одну вещ , когда допустим лежит хотябы пару сигарет в кармане , то ломка уже не такая ( мозгу спокойнее ,что ли ) ... Я , допустим - оставлял сигарету одну - и нюхал ее ( табак ) когда хотелось курить ... Кто то держит не зажженную во рту - иметируя курение ( так же затяжки делаешь ) ,но сигарета при этом не горит ... Просто иметация для успокоения мозга !! ( Помогает ) ... Я , еще спички грыз )) Только захотелось покурить - сразу спичку в зубы ... Главно не стоять рядом где накуренно ...
Не курю 3 сутки. Сердце колотится как дизельный двигатель а внутри голод
В точно сказано курение это преждевременная смерть. Вам решать когда умирать!
👍👍👍
Прекратите курить и пить алкоголь. Дайте возможность вашему мозгу сделать вашу жизнь гораздо лучше, чем жизнь в зависимости.
Не курю уже 3 дня 🎉
2024 я бросил и не курю уже сутки!
Пить бросить много легче.
А вот нифига.... не курил 13 лет.... и начал
Бросил курить полтора года назад.болело сердце,гипертония,отдышка,кашель и вялость😮сейчас все прошло,как и не было никогда!дермище одним словом😊
За день бросить? нереально.
Реально
@@white_wolf._ Ты не курил 28 лет по 2 пачки, как я.....
@@Vostok1979 17 лет по 1,5 пачки,мне сейчас 33 и я женщина.Вот что страшно
@@white_wolf._ Так ты бросила или нет?
@@Vostok1979 да
второй день не курю
Бросил курить и здоровым на СВО!
Курю по две пачки в день,не рад
Скоро бросите! Вот посмотрите
Бесталковое видео
Всё так же было и у меня, но себе я объяснил, что я был наркоманом сигаретным, а сейчас я наркоман безсигаретный. И когда ловишь кайф от воздуха, который может быть на вдохе по ощущениям почти как вода - вот это ли не "приход")))?!!! А вообще, если ты постоянно будешь себя контролировать на предмет "я бросил курить" - то обязательно закуришь! Надо избегать борьбы, отбрасывать диалоги с самим собой, жевать доводы - проиграешь!!! Надо просто убегать от мыслей... Это не долго. Гонится за тобой мысль "закури" минуты 2 максимум. И опять хорошо. А потом совсем забудешь, что ты курил.
👍👍👍
Красавчик помог мне бросить или отказаться от сигарет дай бог тебе здоровья счастья успехов молодец респект
Спасибо!
мы все бросили, мы все отказалсь..
@@андрейбармалеев-г1ш Отказалcя бросить? O_O
Друг, тебе нужно на телевидении вести передачи! Как Тимофей Баженов...или Игорь Прокопенко...
Ты крут!
Спасибо большое!
Сейчас в России легко бросить курить, так как качество сигарет очень сильно снизилось, и при курении любых сигарет, даже очень дорогих, есть стойкое ощущение, что употребляешь самый настоящий яд. Курил 15 лет. Бросил
15 лет это ни о чём.я курю 35 лет
В приме тогда был табак,после совка табака и крошки не в каких нет,бумага говно яды
Красавец 💪💪💪 Курила 28 лет, бросила в один день. На 7й день стало легче и вернулся самоконтроль. До этого полный п.. ц, я бросила без заменителей.
Бросайте!!!! Нех делать в зависимости
Здравствуйте.Можно задать немного неудобный вопрос?А как с работой кишечника?Были проблемы?
@@lifeisgoodverygood7845 здравствуйте, через неделю словила такой очкоразрывной запор, чуть глаза не лопнули😁😁😁 детралекс пропила, всё ок... Сейчас (прошло более 2 месяцев) борюсь с лишним весом, набрала 10 кг.... Но курить снова- Боже упаси, лучше диета, спорт и свобода от никотина... Я кстати стала заметно богаче, да😄
@@lifeisgoodverygood7845 Кстати, да, есть такое. Обычно появляется диарея, и дискомфорт в области желудка. Чтобы не возникало сильной тяги, следует кушать понемногу. И самый главный стимул чтобы не курить, это умеренный спорт. Велосипед отличная штука, надо кататься так, чтобы слегка вспотеть. Всегда надо заменять всё это дерьмо - умеренным спортом. Для начала быстрая ходьба, а там потом можно и бегать начать.
Бросил сегодня утром. Автор сильный мотиватор.
Добра Вам!
Ну и как теперь?)
Мне помог табекс.
Он вызывает отвращение к табаку.
Это естественно бонусом и в сумме с осознанием всех минусов курения.
Благодарю за совет и коммент! Уверен он поможет многим!
Молодец, брат, лайк+подписка, здоровья тебе и здравия!
спасибо огромное!
Информации много в ютубе по данной тематике, но Ваш контент заставляет реально задуматься,зачем и для чего, ты убиваешь себя и своих близких этим никотиновым гавном.Огромная благодарность за ваш труд 🤝
Спасибо!
Голос, и манера речи как у Дениса Семенихина
❤бросаю курить, т.к рак и проблемы в семье❤. Любви всем, здоровья счастья успехов любви благополучия исполнения желаний 🎂 всех благ. Хочется также попрощаться с наркотой❤
бросил наркоту, алкоголь, курить ещё раньше бросил, год сбрасываю вес и пока неполучается но и не прибавился,
Привет! Слышал про экадаши и пользу от него?
ua-cam.com/video/588LBpkrVuA/v-deo.html
Многие с его помощью кроме всех остальных бонусов ещё и с лишним весом вопрос решают
@@arihanta Интересно, спасибо!
@@Чучхе-п9в будьте здоровы!
От сахара откажись и будет тебе счастье)
от сахара и сладкого, я думаю отказатся тоже считаю уже эти радости не в прок идут как в молодости, к тому же подозреваю у себя диабет или начало его, а вот ещё перед сном торта кусок сьел,сгущенкой запил, плохо было сегодня, крутит как то
Хочется быть настоящим мужиком. Врубить мужика и не курить. Доказать самому себе что ты чего-то стоишь
Да надо бросать😂 вопрос как? Я пытаюсь третий день, но пока безуспешно 😢
Никогда не курил ,мне 37 в 36 решил закурить ,год покурил бросил и помолодел лет на 10 15
Как будет классно, если каждый человек в нашей стране, а еще лучше во всем мире скажет себе с радостью: "Ура! Я счастлив! Я не курец!".
Для человека не страшна мысль, что он себя убивает, когда ему и жить то не особо хочется ...
В России, вообще, с жизнелюбием не всё так просто. Так что, где-то скорее с этого начать надо.
Точно!!
Тоже бросил первый раз после 25 лет курения, через 5 лет опять закурил, потом опять бросил на 3 года, сейчас курю помаленьку. Вот такой он никотин этот.
Камон, ну, сглупить и закурить можно и через 8 лет некурения, батя мой так сделал.
Это двойной подвох, уж спустя 8 лет он точно знал, что не будет курить))
согласен!
Шайтан никогда не спит)
Бросаю курить! Сегодня первый день! 14.08.2024.
Че там честно только
@@ЭрсноАбуев закурил... Ху.ня, брошу! Назад дороги нет, только вперёд!
Как лучше бросать пить и курить вместе, или сначала пить, а через какой то период курить?
😂😂😂 Лучше всё бросить сразу, наверное.. Только это непросто... Удачи!)
🐝 берегите свое здоровье и оставшееся время
Отличное видео, которое придает силы и чтобы снова не закурить. Бросил курить 3 года назад и очень этим горжусь. Бросайте курить никотин это яд, который разрушает как изнутри так и снаружи.
Спасибо Вам!!
Золотые слова!
Курил сильно, начал в 22 а бросил в 25, курил крепкие сигареты и получал огромное удовольствие!! А затем начала появляться тревога после первой затяжки. Естественно бросил.
Иногда по жизни по ситуации могу купить сигареты по старой памяти, но опять отвращение и тревога и все, не хочу курить.
В общей сложности не курю 5 лет
Не курю 2 с небольшим года. До 1,5 лет изредка возникала мысль о куреве, после - отпустило. Не курить - класс!
Верно
Бросил анашу два дня назад.Курить бросаю сегодня.
Посмотрим,что получится…
Если ты проиграл борьбу с никотином, не расстраивайся, ты стал умнее,не прекращай делать попытки бросить.
Вот - нужно же обьединяться и доносить до общества - как побороть - эту зависимость !!! Понял одно - человеку можно подобрать метод ( способов множество ) - было бы желание бросить ,Но ! Человек ленив ,и живет элюзиями во многом ... Мол вот - последнюю пачку докурю и все ! Или через месяц на день рожление брошу , и т д .. Начинать нужно именно сегодня - хотя бы с того ,что собирать информацию о данной проблеме ,подкреплять сознание подобными роликами , читать научные статьи , в и нтернете сейчас можно спокойно посмотреть органы курильщика , даже морги показывают , операции ... Нужно напугать свой мозг !!! Опять же финасы - ведь с гареты сейчас не дешевое удовольствие ( подсчитать экономию ) - это тоже для мотивация ... В бросании одни плюсы !!! Да и самоуважение ( гордость за себя ) ! Спасибо каналу !!!
с метадона получилось спрыгнуть,вот с табака пока что не получилось
Ролик скорее убеждает что курить бросать не стоит! Дизлайк!
вообще никакие ролики ни в чем не убеждают. Мы находим повсюду подтверждения того чего хотим😉
Мужикам. Легче. Чем. Женщинам. Бросить. Курит. Если. Я. Не. Права. Подскажите. Стаж. 40.лет.как.подкажите
Легче да мужчинам не надо дудолить никому как вам женщинам
Про 5 лет кто придумал? Ты курил 7 лет по пачке, я 30 по две - связь с 5-ю годами причем?
Молодец 👌Уважение ❤️❤️❤️
мололдец !
Я бросил курить на 15й странице книги Аллена Карра "Легкий Способ Бросить Курить".. Было это в 2006 году. ПОсле 15й страницы я понял что уже не курю. Я не шучу. читайте этого автора. Это золото.
На первых этапах тоже есть огромные плюсы !!! Самооценка ,самоуважение !! Ведь лед тронулся !!! Борьба началась !! Ведь многие даже очень сильные ментально ,духовно и физически - не могут справится с проблемой курения !! + Сэкономленные леньги на первом этапе ,можно потратить на комплекс нужных витаминов !! Ведь курение - убивает в организме некие витамины - информация в интернете есть ... Кстати подобранный правильный витаминоменеральный комплек - отлично поможет при отказе !! Так как многие люди при отказе - даже за нуть не могут нормально ... Проще говоря - врага нужно знать в лицо ( собрать информацию ) и уже грамотно подойти к данной проблеме !! Так как - не у всех получается продержаться на зубах ... Сейчас методик уйма ,Но ! Самое главное - собственное решение и убеждение !! И срывов кстати боятся не нужно !! Если сорвался , то тут же подхватывать ситуацию и пподолжать борьбу - до победного финиша !!! Сейчас благо и литературы по данной проблеме очень много ... Да и примеров по всюду хватает ( например у меня сосед умер от рака горла ) из за курения !!(( Дядька был в годах ,но очень шустрый ... Вот подобных примеров валом !! Взять только - сердечно сосудистые заболевания !!! Тромбы , варикозы - это не шутка !!!!!! Опять же бесплодие и дети рожленные с потологиями !!! Просто мало кто на это обращает внимание !!! Показывали в ротдоме - мать рожала , а воды отошедшие воняли , прокисшей заплевонной пепельницей ... Реьенок родися с крричневым оттенком кожи и в гемоксии !!! Запускали искуственную вентеляцию легких ... Это страшно !! Да и легкие курильщика -это два обугленных мешка ... Можно многое привести в пример к сожалению (((( Актер ( ковбой в шляпе ) рекламы марки Мальборо - умер от рака легких - посмотрите его предсмертное послание человечеству !!! Он сожалел только о том ,что снялся в этой рекламе , и был эталоном торговой табачной марки данной продукции Мальборо ... Он , даже просил прощение на камеру уже в предсмертном состоянии ...
Просыпался ночью и шел курить- это про меня. Но я захотел и бросил. Надо самому понять , что это вред, что это тебе не надо. Огромным плюсом было то , что в то время мне в руки попала книга Ален Кара" легкий способ бросить курить" Всем здоровья, всем советую! Не курю 14 лет( ни одной сигареты).