Programming A Max Velocity Workout (Full Walk-Thru)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 вер 2024
  • Programming A Max Velocity Workout (Full Walk-Thru)
    Welcome back! Another week, let's get after it.
    In this video, I walk through a max velocity workout. Let me know what you guys think in the comments!
    My latest course on how to profile, program, and analyze your athlete's speed: train.lesspell...

КОМЕНТАРІ • 1

Наступне
Автоматичне відтворення
The Do's and Dont's of Sprinting - First Step Analysis9:30The Do's and Dont's of Sprinting - First Step Analysis
The Do's and Dont's of Sprinting - First Step AnalysisLes Spellman
Переглядів 15 тис.
Step-By-Step Guide To Programming An Acceleration Workout6:13Step-By-Step Guide To Programming An Acceleration Workout
Step-By-Step Guide To Programming An Acceleration WorkoutLes Spellman
Переглядів 9 тис.
I regret NOT doing this drill sooner…7:02I regret NOT doing this drill sooner…
I regret NOT doing this drill sooner…Les Spellman
Переглядів 14 тис.
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг00:44Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кгMysteryForce
Переглядів 6 млн
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости00:58Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-НовостиМУЗ PRO-Новости
Переглядів 2,4 млн
Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shorts00:59Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shorts
Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shortsСуспільне Чернігів
Переглядів 328 тис.
КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shorts00:18КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shorts
КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 2,4 млн
Acceleration vs Maximum Velocity Sprinting | Differences in Mechanics and Training Methods8:50Acceleration vs Maximum Velocity Sprinting | Differences in Mechanics and Training Methods
Acceleration vs Maximum Velocity Sprinting | Differences in Mechanics and Training MethodsFlow High Performance
Переглядів 31 тис.
HOW MUCH FASTER CAN A PRO ATHLETE GET IN 45 MINUTES | PT. 18:47HOW MUCH FASTER CAN A PRO ATHLETE GET IN 45 MINUTES | PT. 1
HOW MUCH FASTER CAN A PRO ATHLETE GET IN 45 MINUTES | PT. 1Les Spellman
Переглядів 15 тис.
Sprint Workouts For Speed | ATHLETE.X17:02Sprint Workouts For Speed | ATHLETE.X
Sprint Workouts For Speed | ATHLETE.XATHLETE.X
Переглядів 62 тис.
Just how fast are RACE WALKERS walking?13:33Just how fast are RACE WALKERS walking?
Just how fast are RACE WALKERS walking?Mark Lewis
Переглядів 1,8 млн
Step-by-Step Guide To Speed Development11:43Step-by-Step Guide To Speed Development
Step-by-Step Guide To Speed DevelopmentLes Spellman
Переглядів 11 тис.
Max Velocity Sprint Series Pt. 1 (Drill, Error, Correction)3:02Max Velocity Sprint Series Pt. 1 (Drill, Error, Correction)
Max Velocity Sprint Series Pt. 1 (Drill, Error, Correction)Les Spellman
Переглядів 13 тис.
Feed the Cats: Offseason Speed Training7:11Feed the Cats: Offseason Speed Training
Feed the Cats: Offseason Speed TrainingCoach Tony Holler
Переглядів 5 тис.
Stiffness for Sprinting | Training for Speed Development5:37Stiffness for Sprinting | Training for Speed Development
Stiffness for Sprinting | Training for Speed DevelopmentFlow High Performance
Переглядів 30 тис.
Max Velocity Speed Training For Athletes6:54Max Velocity Speed Training For Athletes
Max Velocity Speed Training For AthletesAthletic Preparation
Переглядів 1,9 тис.
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit00:12The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer RabbitFunny superhero siblings
Переглядів 33 млн
Brawl Stars Edit😈📕00:15Brawl Stars Edit😈📕
Brawl Stars Edit😈📕Kan Andrey
Переглядів 43 млн
Nastya and balloon challenge00:23Nastya and balloon challenge
Nastya and balloon challengeNastya
Переглядів 52 млн
«Давайте доб'єм!»: під Покровськом український дрон полює на техніку окупантів #війна #зсу #донбас00:57«Давайте доб'єм!»: під Покровськом український дрон полює на техніку окупантів #війна #зсу #донбас
«Давайте доб'єм!»: під Покровськом український дрон полює на техніку окупантів #війна #зсу #донбасСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 1,4 млн
Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета України00:55Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета України
Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета УкраїниФакти тижня
Переглядів 1,2 млн
Прийняла ваду синочка | #ЯСоромлюсьСвогоТіла #медицина #здоровя01:00Прийняла ваду синочка | #ЯСоромлюсьСвогоТіла #медицина #здоровя
Прийняла ваду синочка | #ЯСоромлюсьСвогоТіла #медицина #здоровяЯ соромлюсь свого тіла
Переглядів 447 тис.
Усик та музична легенда 😅 🎥: lomus_official #спортукраїни #україна #усик00:16Усик та музична легенда 😅 🎥: lomus_official #спортукраїни #україна #усик
Усик та музична легенда 😅 🎥: lomus_official #спортукраїни #україна #усикСПОРТ УКРАЇНИ SHORTS
Переглядів 222 тис.
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 5 млн