Воркаут для бойца! Уличная тренировка (street workout) Андрея Басынина - турник, брусья, растяжка
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2014
- Получите бесплатную поездку на такси Uber: ubr.to/1TN2src.
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Самооборона: bit.ly/1kbrNuA
Видеоуроки: bit.ly/1iOCmhy
Ударные стили: bit.ly/1qQjabS
Разные единоборства: bit.ly/1nZX8Bt
Восточные единоборства: bit.ly/1nZWKCZ
Тема выпуска - воркаут как физподготовка для единоборств. Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA (kletka-spb.ru) Андрей Басынин показывает, как бойцам можно проводить тренировки на улице - на обычной спортплощадке с брусьями и турником.
Андрей объясняет, что недостаточно просто выполнять стандартные отжимания на брусьях и подтягивания. Воркаут для бойцов ставит своей целью развитие мышечной координации, которая так важна в единоборствах.
Басынин как заправский турникмен демонстрирует разнообразные упражнения на турнике, брусьях, рукоходе. Но в отличие от турникменов боец не должен забывать про тренировку ног и растяжку. Все это тоже можно сделать в рамках street workout.
Андрей делится своими представлениями о составлении тренировочных комплексов воркаута, продолжительности и частоте уличных тренировок.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск (воркаут для бойца): • Воркаут для бойца! Ул...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: / fightnerdsru
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds - Спорт
Тут и уроки пикапа параллельно)))))))))вы молодцы,выпуск-бомба.
лучший выпуск за всю историю канала
Пф-ф, ну что за глупости. 🤦♂️
Андрей уникально универсальный человек! И спортсмен и шоумен и говорить умеет!
Молодцы!!! Именно Ваш подход с юмором к процессу тренировок и мотивирует к тому что бы начать/продолжать заниматься спортом или физкультурой!!!
Ещё раз спасибо Вам, за Ваши советы, за Ваши труды и то что Вы делаете для канала!!!
Басынин - прикольный чувак :)
Скиданов Кирилл Aga)))Rzhal ves vidos)
Давящий палец на лысину на брусьях - угарнуло!
Лучший канал по боевым искусствам - это БоБо. А.Басынин большой молодец, то учавствует в этом проекте даже после завершения "Встряски". +1
Наверное с Андреем не любили играть в футбол!))
За отсылку к Рокки +
Андрей- Вы тренер от Бога! Вам только не хватает раскрутки.
10:28 убило)))
Парни, обожаю вас!!! Видео очень полезное и позитивное, улыбка все видео с лица не сходила)) Подняли настроение)
Спасибо, ребята! Я и посмеялся от души, и пользы усмотрел для себя немало.
Класс! Спасибо Жене и Андрею! Полезно и весело!
Удивительное сочетание спорта с юмором:))на одном дыхании видос посмотрел:))
Супер мне понравилось, парни показали как можно интересно и полезно разнообразить свою обычную физтренировку: турник, брусья, скамья , лесница и многое другое на что хватит фантазии.
Классный видос, узнаю знакомые места, Прибалтон, тоже частенько там треню, у вас отличный формат. Успехов
Андрей просто отличный тренер и человек!!!Респект!!!
Потрясный канал! Спасибо ребят. Много интересного и полезного.
Молодцы ребята, отличный трейнер, полезные уроки. Спасибо!
Евгений ваши ролики с каждым разом все веселее, продолжайте в том же духе!)))
Феерический ролик!) Два гения! Браво! Поэзия физической культуры! Спасибо! До слёз))) 1000 раз - ещё!
Да, Света очень милая-КЛАСС! Андрей КРУТ))) Евгений, да ты прям деревянный, но все равно МОЛОТОК)) Всем УДАЧИ!
Молодцы, ребята!!! Спасибо, за отличное видео!!!
Спасибо вам большое парни.
Это шедевр! Лучшее видео о спорте на ютубе.
Как всегда, позитивно, весело и мотивирует. Спасибо за видео, Басыгин - крутой.!
Басынин - красавчик. Веселый урок, сложные задания.
Прикольно смотреть) и полезные упражнения, и просто атмосфера у вас всегда хорошая)
Ребята, спасибо за ржачное и в то же время очень поучительное видео. Палец супер.
Очень интересная и полезная тема... Спасибо, от души!!!
Агонь!!!1 Клёвый выпуск, много позитива. Пошел на брусья...
весёлые ребята,интересно показывают. Молодцы!!!
урок отличный, все коротко и ясно
Басынин красавчик, все четко, правильно делает, молодцы, хороший канал.
Молодцы ребята - весело!
Спасибо! Познавательно и НЕ СКУЧНО!!!
отличный выпуск и как всегда с юмором, пятерка!
Мне нравится как Андрей глумится над Женей, надо самому эти упражнения попробовать ) а залезть на высокие брусья можно, положив руки горизонтально вытянув вперед и с махом на зад выйти в упор на руки , это я со школы или с техникума помню и делаю иногда, тоже полезно для координации движений ) Евгений спросите Андрея он покажет, но самое главное, что не стремаетесь показать, свою не очень хорошую готовность на публику и относитесь с самоиронией, это здорово )))
Молодец Андрей хороший тренер , Женя спасибо за передачу вам двоим!
Отменный канал!!! рад что нашёл Вас .
вот класс!! 52 мин. пользы позитива и интересного.
очень хорошое видео, спасибо!
Очень полезный выпуск
Крутой выпуск! За отсылку к Рокки - отдельный респект!)))
Спасибо вы молодцы
Какой же он прикольный) Сижу смотрю и лыбу давлю ) Интересно очень получается)
Очень понравилось, некоторые вещи для себя почерпнул. Жаль только что в конце лета сняли) Спс Вам !!!!
Супер Видео! Так держать:)
вроде нечего нового непоказал , но заставил посмотреть на это по другому, лайк!
спасибо, очень полезное видео
молодцы, настроение подняли )
Парни респект !
Честь и хвала ребятам.В жизни и мы кое что могли...могли и удивить в чём то.Занимайтесь...пока хочется и удивляйте и нас.Удачи Вам.
Отличная тренировка ребят!) спасибо!Узнал как правильно выполнять и тп...)
Обожаю Вас!
Клевый выпуск))
Финалка ваще улетная!
;)
Спасибо ребятам (и девчонкам)))
Все упражнения очень сильно увеличат силу удара, сам пробовал! Респектос Басынину.
Гость пушка, сразу видно чел из народа !
Отличный урок)
Спасибо!
Эти люди ради нас всё делают,доказательство даже отрывок в начале с интересом,юмором и вообще в каждом видео такое а вот более что доказывает что всё ради нас это Длительности видео и сами попробуйте залить хотя бы 20 минутное видео и посмотрите сколько ждать :-)
Басынин вообще красава, форма супер, как в 17! Он, наверное, так до 60 лет будет прыгать!!!
Уже после 90 секунд видео - однозначно лайк!!
пацаны подняли настроение Андрей молодец
молодцы пацаны,и рассмешили и много интересного для себя узнал.
Басынинy respect
Отличное видео! Поможет многим разнообразить свои уличные тренировки.
Да Басынин-молодец !!
ахахаха) У меня после удара в камеру сообщение вышло: "Произошла ошибка! Повторите позднее!"
Красавчик! Андрюха!
Во! Вот вот где я еще травм не получала) Походу пора пополнить коллекцию) Пошла на брусья)) Спасибо, ребята! Клевый канал ))
Красавцы!
Отличный урокь
Приятно вспомнить. всем этим упражнениям нас учили в военном училище - в советской армии это была обыденная, повседневная физическая подготовка. Спасибо. что помните, не забываете.!!!!!
Замечательно! 💪👍
спасибо за урок! всё что делали на брусьях реально сам тоже делаю и никогда не думал что конкретно это полезно для бойца. занимаюсь боксом. в школе поставил рекорд района 60 отжиманий на брусьях)
Отличное видео)
Редко кого хвалю но Адрей-ты молодец! Очень хороший тренер.Многие твои коллеги нормальные бойцы спились так и не найдя спортзала для тренировок и преподавания единоборств.Хорошо хоть Андрей уцелел
Очень забавный выпуск)))))
Красавцы
Спасибо ребята!Замативировали старика!
Андрюха молодец! А Женя такой в начале самоуверенный, типа ну давай удиви меня=)))
Эх, сколько времени в юности было потрачено на это офицерский выход.
Самое прикольное что у меня тренер такой же как Андрей Басынин по манере.))
Женя, если Профессор посмотрел это видео, то теперь он Вас не пустит на ринг в Ваших салатовых модных кедах)))
Это прекрасно! :)))))))))
молодцы!!
Отличный урок Андрей !!! Спасибо !!! А если не секрет , сколько вам лет с Женей ?
Нам с Андреем - 69 лет. )
Боевые ботаники........ребус.....))))
Tyson Alex При этом Андрей на 3 года младше. )
Боевые ботаникиПонятно)))) Вы , Женя, на год постарше меня )))
Боевые ботаники x+(3+x)=69; x=33 и X=36
Прикольно.Спасибо.
10:30 ахахах, чуть не обоссался
Басынин крутой мужик)
Здравствуйте, огромное спасибо за Вашу работу,узнал много интересного из Ваших видео,хотел спросить у Вас какие упражнения есть в тайском боксе для укрепления ног,и в какой очередности они выполняются? Методом ( круговой) тренеровки.Спасибо.
Рокки Бальбоа:D начало отличное!)
класс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А на счёт приседаний правильно сказано !)
Светка красотка!)
23:05
Hahaha)Basinin shutnik)Krutie uroki rebyat)spasibo)
Басынин - монстр!))
Уважуха!
Выходите на улицу, в парки, на свежий воздух и двигайтесь - это жизнь.!