[ep6] -15kg 일하면서 살 빼는 직장인 다이어트 브이로그 _ 돼지원의 다이어트

잠깐의 의지로 빼는 다이어트가 아닌
일상에 녹아들어
자연스럽게 살을 뺄 수 있는 방법들을 고민하며
다이어트의 과정을 보내고 있어요.
굶어서 빼는 다이어트가 아닌
배고프지 않게 잘 챙겨먹으며 뺄수 있는 방법들을 찾아
좀 더 건강하게
그리고 뺀 살들을 유지할 수 있는 방법들을 찾고 있는
돼지원의 다이어트 프로젝트!
분명 방법이 있을 거라 생각해요.
제가 그 방법 열심 찾아 좋은 방법들 알려드릴게요.
다이어트가 예뻐지는 목적도 있겠지만
다이어트를 통해 몸도 건강해지고
마음도 건강해져서
자존감이 바로 서는 모두가 되었음 하는 바람이 있어요.
작은 성취들이 모여
나의 자존감이 될거라 믿어요.
일안에 자연스럽게 녹아든 다이어터의 삶
그 삶이 힘든게 아니라 보람된 하루하루를 보내는 요즘이랍니다.
함께 열 다욧해요~ 우리~~❤️
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[ 100일이면 곰도 사람된다는 폭풍다이어트 방❤️]
open.kakao.com...
*익명으로 모여
다이어트 동기부여, 다이어트 정보 나누는 오픈채팅방이여요.
#돼지원의다이어트🐷
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[@goodgood05]

와 ! 일과 운동까지. ..대단하세요! 알찬 하루하루를 만들어 가시다니 👍🏻

[@kukjiwon]

헤헷~ 일바빠서 살못뺀다 늘 이야기했었는데. . 다. . 변명이었더라구요 ㅠ 흑~ 반성하고 요즘 일하며 자기관리하는 하는방법을 찾고있는중이여요❤️😉