comment retrouver l'estime de soi
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- Опубліковано 18 жов 2024
- Psychiatre et psychothérapeute, le docteur Christophe André nous aide à mieux comprendre les mécanismes de l'estime de soi.Selon lui, tout ne se joue pas au moment de la petite enfance et il est donc possible dagir à tout âge.
Il fait passer le message d'une façon naturel, merci Christophe André pour votre simplicité, votre humilité et votre authenticité
Cet homme est un réparateur, il est la bienveillance incarnée, cela fait du bien de l'écouter
J'essaie de résumer les 2 principales méthodes que j'ai entendu ici pour retrouver une bonne estime de soi. Car c'est plus important que de critiquer nos parents, meme s'ils ont pu nous faire du mal. Merci de compléter!
1) Acceptons de ne pas être aussi brillants que les personnes brillantes que nous rencontrons. Réjouissons nous de ce que nous pouvons apprendre d'elles. Arrêtons de nous faire du mal en ne supportant pas d'être inférieur à telle ou telle personne dans tel ou tel domaine.
2) Ne croyons pas tous les standards de notre société de la consommation. Nous sommes tous des gens très bien, la publicité nous manipule en essayant de nous faire croire que nous devons répondre à tout un tas de standard de beauté et de performance pour être des gens biens.
3) Soyons notre ami, apprécions nous comme nous apprécions un ami, pas une idole. Nous n'avons pas besoin de nous admirer.
4) La peur de l'échec pousse à ne pas agir, car nous l'associons au fait d'être nul. Tandis qu'il est tout à fait possible de considérer l'échec comme quelque chose de normal et de sain, sitôt que nous ne nous blâmons pas lorsque l'échec arrive.
En espace de 8 minutes, ce monsieur m'a sauvé la vie.
Des personnes qui ont une estime de Soi sous marine 😅
Vous avez beaucoup de chance
Punaise enfin un vrai toubibe, avec un vrai discours clair et précis et qui en plus fait intervenir la notion de croyance et de non croyance dans son interprétation.Toubibe et philosophe, il est trop fort
Toubib, philosophe, égotique et millionnaire.
Taunteur Un peu léger de balancer ça comme ça sans étayer
Merci Monsieur Christophe André pour tous vos éclairages si bien expliqués, Vos écrits (livres) sont des compagnons de route oh combien utiles !🌻
Mais quel genre de gens peuvent disliker une vidéo comme celle-là ...
Lozy je te jure 😑
les jaloux
75 pour 2000 ... lol
ceux qui ne sont pas prêts à comprendre ?
ceux qui ont un avis vraisemblablement contraire ou mieux de ce que propose ce psy ! personnellement j'admire sa façon claire pour schématiser le sujet
Toujours un grand plaisir d'écouter Christophe André, avec des mots justes et un ton paisible. Merci à vous!!
Très bonne analyse. On m'a répété que je valais rien devant tous mes proches. Aujourd'hui à 35 ans, je suis détruit intérieurement, doit tout reconstruire et en même temps assurer devant ma femme et mon fils. Très compliqué. Tout cela est d'utilité publique et devrait être communiqué à tous les parents.
REGARDE LES VIDEOS DE DAVID LEFRANCOIS (surtout celle sur le lacher prise)
Ivan Dolchevic salut je viens de lire ton commentaire ! T’en es tu sorti ?
@@tourneriecatherine36458:51
❤
C'est homme est remarquable, quel bonheur de l'écouter, quelle clarté c'est limpide
Je me sens mieux depuis cette partie de video bravo pour ce Monsieur .
J'en sais quelque chose ! Des parents qui pensaient que l'assiette pleine et des vêtements propres étaient le fondement du bien vivre. Lorsqu'il s'agissait de valoriser mes actes, maladroits ou non, échanger avec moi, partager des points de vue, les choses devenaient radicalement violentes. Des coups, des cris, des visages haineux... Pour moi, la seule échappatoire fut la fuite sous toute ses formes. École buissonnière, mensonges.... Toute la panoplie des comportements d'évitement ! Aujourd'hui, à l'automne de ma vie, je prend la mesure des dégâts, l'incompréhension parfois de mon environnement, déroger aux règles sociales et familiales, envie de prouver, de me prouver que je peux encore faire un parcours qui me donne à rêver et à espérer...
oui je like car je suis une fan de Christophe andré! bravo!
Impressionnant, des mots justes, concis.
J'aurai aimé trouver cette vidéo avant !
De toutes les vidéos que j'ai vu sur le sujet, c'est la plus instructive, celle qui a réussi à m'éclairer le plus dans le chemin tortueux de la confiance en soi. Merci infiniment!
Génial... simple et génial!!!! un discours qui nous enrichie par chacun des ses concepts .... Merci Christophe André...
Son livre "Imparfait, libre, et heureux" m'a beaucoup aidé, des années après l'avoir lu j'applique encore les principes qui y sont énoncés, je recommande.
En quoi il t’as aidé ?
12 ans que je l'écoute ..un psy venu de St Anne et qui a choisit de donner un maximum d'outils ..merci
Brillante analyse. La quête de perfection, à tous prix, rend esclave d'une image inaccessible qui ne mène qu'à la frustration et la dévalorisation de soi
Je crois qu'il dit que si prier dieu peut apporter une energie à l'intérieur de sois alors ce n'est pas si mauvais que ca car cela invite la personne à voyager un peu en elle même et à trouver ce petit truc qui lui manque pour vivre! Je ne le connaissais pas mais ce qu'il dit est précieux, merci!
Vous êtes une personne extraordinare. 🌺
c'est tellement clair , explicite vraiment super intéressant merci
Merci de partager cette vidéo Younes !
C'est tjs très agréable de lire ou écouter Christophe André car ses propos sont très clairs et accessibles à tout le monde et bien sûr ce qu'il dit est FORMIDABLE, il nous éclaire sur tellement de choses, c'est très positif !! :)
Merci...C'est toujours très utile, à chaque moment de notre vie...
Avoir une bonne estime de soi c'est savoir gérer sa vie par soi même sans avoir besoin d'être diriger par un gourou. Chacun sa life, chacun sa route.
Merci pour ce que vous dites, j'ai beaucoup apprécié
Excellent! Merci d'avoir parlé de la foi. Je suis pas sure que ça serait bien accueilli aujourd'hui.
estime de soi, confiance en soi et lacher prise
03:50 Très belle leçon sur le vrai sens de l'humilité !
bravo, du pur bon sens, des paroles bien nourries.
merci
Tout est dit,il cerne bien toutes personnes aussi différentes les unes que les autres,sa fait du bien d'entendre un bon psy talentueux !
Tellement,des psychologues et psychiatres j'en ai vu x ça ne m'a jamais aidé,mais Christophe André si je pouvais le rencontrer ah mais je le ferai sans hésiter.
Merci pour cette vidéo M. André, aujourd'hui nous vivons dans le paraître à très haute dose ! Oubliant la personne même à sa juste valeur. Et malheureusement nous sommes TOUS (et oui TOUS) à juger, même inconsciemment sur le paraître des gens. Car nous sommes, qu'on constamment et encore souvent inconsciemment manipulé par le dictate de la beauté. Malheureusement ceux qui ne sont pas dans le "moule" on les rejette, et ça créer de réelles souffrances comme ici le non-estime de soi
bravo! très bon orateur .
Merci pour votre spontanéité
c est les parents , l education, et les rapports humains au fil de notre vie qui font qu on a une bonne ou une mauvaise estime de soi .. c est tres bien d avoir une bonne estime de soi , mais la societe actuelle et cet egoisme capitaliste qui prevaut nous bousille totalement , on est dans le chacun pour soi et l estime de soi a tendance a etre dure a acquerir ..
loran popol
Dans la vie c'est bon d'être un peu egoîste... on peut pas juste penser au autres mais quand a nous
Extrêmement intéressant, merci !
Très bien vu.très bien dit.magnifique.trop sévère.tiranique.pression terrible 😢.performant.
Excellent partage, merci :)
bravo Younes! continues.
Goed video. Succes!
Merci pour ces nombreux conseils
Très clair, merci !
Merci du font du coeur😁😇
je suis d'accord. J'en parle souvent aussi sur ma chaine youtube. voilà un bon post
vraiment chapeau il a trop raison je valide
Il a tout à fait raison, le rôle des parents est central. Il faut encourager la réussite et ne pas critiquer pour cause d'échec
J'avais souvent dans les 70% à l'école enfant mes parents n'étaient jamais contents, j'avais fait une fausse note au piano, devant eux et des amis ma mère m'a dit qu'elle avait eu honte et de ne plus jamais recommencer ce genre de fautes... Plus tard jeune adulte j'étais souvent préoccupée trop sérieuse, et on me disait que j'étais trop dure avec moi même, sauf les nombreuses personnes toxiques que j'ai beaucoup rencontré, c'est depuis peu que je comprends ce qu'est l'estime de soi et l'importance d'en avoir...
Franchement merci pour ce reportage je le vis au quotidien dans mon entourage ce qui a été évoqué ^^
Et honnêtement pour une religion intermédiaire, il y a de fortes chances pour ne pas dire que c'est certain... que les trois religions monothéistes soient dans l'erreur car même si leur valeurs partent d'une bonne intention dans la théorie... dans la pratique et selon l'époque ces religions ne sont plus adaptées à ce monde en perdition... et il devient de plus en plus évident qu'une seule religion récupère sa place légitime parmi le cœur des hommes... c'est tout simplement la nature.
Et oui, tout nos problèmes d'estime de soi ou même d'estime de notre environnement même à l'échelle de la planète viennent du fait que beaucoup trop d'humain se sentant spirituellement en sécurité par rapport à leur "religion"...s'éloignent du véritable enjeu spirituel qu'est la cohabitation envers toutes formes de vie...(le fanatisme qui n'apporte rien à l'ensemble des humains dans le sens ou respecter des règles vieilles de plusieurs siècles ne parviennent même pas à réduire non encore mieux....à expliquer la misère et l'horreur...selon moi c'est une maladie psychiatrique qu'il faudrait surveiller car les humains sont capables du pire comme du meilleur...mais généralement c'est le pire....)
Pourtant certaines communauté ont compris les enjeux actuels que le monde subit à cause de l'inaction des trois grandes religions monothéistes ...
ces communautés sont par exemples les végan, les bouddhistes, l'hindouisme, le reiki certaines cultures indiennes vivant malheureusement en réserves suite à leur génocide massivement maquillé par la société dite "civilisée"...et j'en passe...
Donc, pour finir merci encore pour ce petit bout de reportage, ça fait toujours plaisir d'avoir l'avis d'un spécialiste pour expliquer le comportement inadmissible de certaines personnes du quotidien qui se croient dans leur bon droit sous couvert de leur religion ...
Beaucoup de rhétorique et des sophismes... Apportez de vrais arguments car là c'est creux.
@@djanet3293 c'était il y a 8ans ... l'argumentation a beaucoup évolué.
très intéressant merci
Super!!!
Merci Christophe
Pour retrouver son estime de soi, prenez conscience des influences négatives (les personnes et les situations) qui participent à l'affaiblissement de l'amour propre,et tâchez de vous en libérer. Apprendre à me connaitre à été le travail le plus riche et le plus bénéfique auquel je me suis attelé.Méfiez vous des personnes qui vous promettent et vous vendent votre bonheur, faites confiance votre raison plutot qu'a vos émotions, du moins lorsque c'est votre santé mentale qui est en jeu.
À voir et revoir. Merci mr Christophe
Limpide! et passionnant!
commentaire qui apporte beaucoup éclairage sur le mal être et ses causes .
je suis en pleine deprime depuis trois jours
et cherche des reponses des solutions
mais LA il ma tué jai explosée de Rire trop fort
RADIO CRITIQUE a bas bruit la dans vorte cuisine MDR
comme il te sort ca !!!
le pire c'est qu'il a tous juste pour ma par!!!
merci pour le post!!!
Très intelligent cet homme
j'ai 17 ans , j'ai un "enorme" manque de confiance en moi et une faible estime de moi mais au fond de moi je pense etre une belle personne qui a beaucoup de qualité mais j'ai l'impression de vivre a travers les autres , le regard des autres etc.. j'ai l'impression que j'ai besoin tout le temps d’être soutenu par quelqu'un , je n'arrive pas a apprécier la solitude , la solitude me fait flipper j'ai l'impression que je vais péter les plombs , je suis hyper stressé , j'ai des putains de tocs , j'ai l’impression d’être bloqué dans la vie , je n’arrive pas a me projeter dans l'avenir .. j'ai tout le temps ce sentiment de perde le contrôle de ma vie , ce putain de sentiment a la con qui me casse les couilles....merci j’avais de me défouler .
C'est bon j'en suis conscient merci!
Christophe André: mon héros!!
Merci monsieur.
moi non plus mes parents ne m'ont jamais valorisé mais j'ai beaucoup d'estime pour moi et ce dans n'importe quelle situation je suis née en 1941
Merci merci merci merci ça fait du bien
Très beau son cerveau !
Très intéressant
Merci 🌹
Merci!
Je me demande si tout ces concepts d'estime de soi de s'aimer soi-même etc ont leur place et si c'est pas tout simplement un problème d'ego ... ?
dommage pas de sous titrage malentendant
C'est vrai qu'inconsciemment nos parents ont contribué à notre faible estime de soi... Mais il est important de se rappeler que ce n'est pas une fatalité en soi et que chaque individu est différent. C'est ailleurs ce qui forme notre personnalité... Autrement on serait tous identiques, et alors dans ce cas.. triste monde !
excellent thérapeuthe Christophe ANDRE
la folie comparative" de notre société
a 8 minutes il parle de La FOI qui est bonne pour l'estime de soi
excellent reportage
J'adore cet homme.
le mieux pour l'estime de soi c'est de se dire tous les jours je vais vers des amis.(chose que je ne fait pas assez)
Je pense que le problème vient de notre société qui prône la concurrence et la méfiance comme étant une vertu alors que c'est tout le contraire c'est un mal qui nous empêche de vivre selon la nature de l'homme qui est de vivre en collaborant avec les autres pour le bien de tous, de vivre en communauté.
excellent !
elle est super cette vidéo
vrmnt fantastik!!!!!!
Bravo Christian Gilbert
C'est vrai comme il le dit je suis un peu maniaque et perfectionniste !
vidéo géniale
Merci younes pour cette video🤩
wow !
Merci beaucoup pour le post !
De très bonne parole, dans la ligné de Lucien Auger.
Trop bon !!
tres interessant!!!
très intéressant...
j'adore la video
TOUT Afait d'accord !des parents aillant une grande estimes d'eux :inculte a leur enfants la meme estime d'eux ! merci a mes parents surtout a mon pere !deceder qui me manque
il faut il est certain s'accepter tel que nous sommes pour vivre bien dans sa peau ! l'homme se compare bien trop !il ferai mieux de se plaire tel qu'il est ou alors essayer de changer !
Excelent !
Dommage que vous ayez pas video pour depression et conseil car dans ma ville il.donne aucun conseil ou sauter en parachute pour declencher un declic moi non non ca me dit pas du tout et pas envie de mourir
Pas mal du tout 🤔
Brillant !
JE M'ACCEPTE COMME JE SUIS . CE QUE PENSE LES AUTRES DE MOI CELA LES REGARDE. JE M'EN FOU. LA SEULE PERSONNE À QUI JE DOIS L'INTÉGRITÉ C'EST MOI MÊME. APRÈS ÇA TOUT VAS BIEN
@lemaitreenri
Ces recherches étaient beaucoup plus complexes. Il s'adresse ici à un large public. Donc il doit faire en sorte d'être compris par tout le monde.
Il développe ici les mécanismes de l'estime de soi et même si cela peut paraître évident aux premiers abords, la plupart des gens ne raisonnent pas du tout comme cela et c'est pourquoi il est nécessaire de le développer.
très juste
Faut arriver à trouver sa place dans cette société, en aidant les gens réellement.
wahouu😊 merci
La première chose pour retrouver une estime de soi c'est de faire confiance aux autres.
La personne qui manque d'estime de soi à un coté paranoïaque et s'imagine qu'il n'y a que du danger des autres. ainsi ils ne s'expriment pas à cause de cette peur d'être jugé négativement et ne peuvent par conséquent exprimer leurs capacités et surtout percevoir ses voix qui les blessent quand ils pensent avoir fait quelque chose de mal.
Super
tout est dit!
Merci :)
Décidément qu'est ce qu'il est bien ce type no comment!!!!!