Je ne vis qu au travers de mes émotions, j écris depuis toujours, jeune retraitée, je consacre 2 heures tous les matins à l écriture, et après je me sens libérée, la meditation idem, j ai truffé ma vie de plage de solitude, pour ne pas me perdre de vue, Je vais très bien mentalement et physiquement, et J adore la vie....
Une belle personne qu on aime lire et écouter Beaucoup d humilite Dans ce monde de bruts Cela ne peut faire que du bien Et.merci pour tout ce que vous faites .
Je viens d'écouter cette vidéo et je confirme que l'écriture de soi a été pour moi un outil très important. Mon erreur à été d'arrêter car je me sentais mieux. L'écriture de soi est un moment précieux a faire de manière régulière. De plus j'ai découvert il y a quelque temps que je pouvait avec mon PC écouter ce que j'avais écrit ce qui donne une raisonnance plus importante a ce que vous avez écrit.
Ca fait un an que je rumine par période la même peur, et cette vidéo fait du bien, parce que ça touche exactement ce que je ressens et je suis tout à fait d'accord avec ces solutions. Merci
Si la terre n'etait peuplée de gens comme vous, il y aurait beaucoup plus de bonheur. merci de vos messages et de vos analyses. j'espere que beaucoup vous entendront et comprendront vos propos et commenceront à changer et plus de personnes changeront, plus notre societé changera. le plus difficile est la prise de concience.
Et ya des gens qui ont pas aimé ! Et bien ils sont vraiment mal ces gens !! Monsieur Christophe André est irréprochable et tellement juste dans ses paroles et ses recherches sont sérieuses!merci Namaste
Merci pour tout l'éclairage que vous apportez et pour ces mots inspirés qui clarifient les émotions qui amènent la rumination stérile. Une fois sortie de la crise qui permet d'identifier l'émotion qui m'alourdit, j'écoute le souffle, je m'imprègne de l'émotion antidote, celle, positive, vers laquelle je tends pour transcender l'expérience. Ainsi, je vis consciemment la dilution graduelle. En amont, au lever du jour, je m'installe dans les fréquences de l'émotion antidote qui me branche à ma partie lumineuse, celle qui m'éclaire sur l'étape de vie que je traverse.
je suis tombée par hazard sur cette vidéo après des enchaînements automatiques de vidéos, je ne me sents pas visée, mais sa voix est très apaisante, parcontre le montage vidéo lol, j'ai lu des livres de cet auteur, j'aime beaucoup.
J'ai de la misère avec le ressassement, et quand je fait du ménage ou que je me lave, me coiffe etc cela fait empirer les ressassements tellement que je fais beaucoup moins de ménage et je me néglige, j'essaie de contrôler mais ca marche pas, je vis ca depuis environ 10 ans on dirait que depuis que j'ai la fibromyalgie suite à des chocs psychologie et injustices ca me fait ca, c'est très souffrant je sais plus quoi faire, heureusement quand je marche dehors, dans la nature je vie très bien le moment présent. Quoi faire quand je suis à la maison? Pourtant je médite énorméments depuis ces événements.
Merci c est ce que je vis en ce moment. J ai 69 ans et je pensais en être sortie. Et bien non meme avec une thérapie je me fais rattraper par mes emotions. Comment en sortir? Merci de vos conseils soit en parole ou en ecrit. Merci😔😔😔🙏🙏🙏
On ne peut plus consulter Dr car il y a trop de monde, n'y a même plus de liste d'attente... Voilà ce que sa secrétaire m'a répondu lorsque j'ai appelé pour avoir un rendez vous. C'est dommage :)
L'AFTCC (dont c andre a d'ailleurs rédigé la bibliographie) qui a aussi mis en ligne le rapport de l'INSERM de 2004 (que le ministère de la santé a dû enlever de son site suite aux pressions du lobby des psychanalystes car la psychanalyse se retrouvait classée au dernier rang au point de vue de son efficacité, bien loin derière les TCC): aftcc (.org) (sans parenthèse et sans espace)
tente L'EMDR: concentre toi sur ta peur, laisse la venir, accueille la et en même temp bouge tes yeux de gauche à droite, fait le 1/4 d'heure par jours , tu m'en donneras des nouvelles
jasontv Je viens de lire ce message plus d'un an après. Mieux vaut tard que jamais... L'EMDR proposée peut en effet t'aider, ainsi que l'EFT si pratiquée par qqu'un de formé et pas un "charlot" qui croit être praticien après avoir lu un livre. Voir école-EFT France pour de plus amples renseignements.
Francine Shapiro avait découvert cette méthode tout à fait par hasard, elle s'est rendu compte que quand elle bouge ses yeux de gauche à droite ça lui fait du bien, d'ailleurs personne ne sait comment ni pourquoi ça marche
walou Peut être n'as tu pas bien lu ce que j'ai répondu ! J'ai conforté ta réponse et juste proposé une technique complémentaire ! Relis stp ! Cette pique s'adressait en fait à tous les charlots qui prônent l'EFT sur le net sans avoir été correctement formés, genre gagner de l'argent avec l'EFT, arrêtez le chocolat avec l'EFT etc... Etant praticien libéral, formé aux techniques de manipulations et de soins à divers niveaux, en effet les "charlots" me gonflent. Maintenant si tu te prends pour un "charlot" qui pratique l'EFT sans être formé je ne peux pas grand chose pour toi, désolé. Connais tu le proverbe chinois qui dit: "Quand tu jettes un caillou dans un parc de cochons, le premier qui crie est celui qui l'as reçu !" Mais stp ne le prends pas mal, je te taquine là ! :-)
Il travaille à st anne mais la psychiatrie est sectorisée. Pour avoir un psy aussi sérieux que lui c'est à dire pas un charlatant psychanalyste ni un psychiatre-distributeur-de-médicament mais un psy travaillant comme C Andre avec les thérapies comportementales et cognitives (TCC - les seules à avoir prouvé leur efficacité, cf enquète de l'INSERM commandée par le gouvernement) voir les contacts donnés par l'asso de TCC: AFTCC
cher monsieur, Organisez vous des ateliers de decouverte de soi grace a votre experience?Tout le monde n'a pas accès a la culture du bouddhisme et votre experience en la manière ,laisse a penser votre prodigalite sur le sujet.En attente d'une reponse je vous adresse MILLE PENSEES de bonheur a vous et vos proches. patrcia
Méditer jour après jour, Et n'oublie pas d'être heureux....il y en a plusieurs. Personnellement j'ai commencé avec le Méditer jour après jour qui est accompagné d'un CD de méditation et je vous le recommande vivement ! Bien à vous
Écrire 5 ou 10 minutes par jour, ça peut être bien, mais largement insuffisant. 10 minutes passent très vite lorsque l'on écrit. Et on n'a pas le temps de déposer grand-chose sur le papier en 10 minutes.
D' accord avec tout cela. Mais heu .... L'idée que les individus soient responsables de leur bonheur me semble de + en + infantilisante face au rôle du déterminisme. C'est facile d'être sympa quand on a de l'argent, ou un physique attirant, ou des parents universitaires ou capables de transmettre un métier, ou une bonne santé, ou du réseau social... Bref, un truc facilitateur.
Je ne vis qu au travers de mes émotions, j écris depuis toujours, jeune retraitée, je consacre 2 heures tous les matins à l écriture, et après je me sens libérée, la meditation idem, j ai truffé ma vie de plage de solitude, pour ne pas me perdre de vue,
Je vais très bien mentalement et physiquement, et J adore la vie....
Christophe ANDRE quel belle âme c'est une belle personne !!!!
Une belle personne qu on aime lire et écouter
Beaucoup d humilite
Dans ce monde de bruts
Cela ne peut faire que du bien
Et.merci pour tout ce que vous faites .
J'adore l'écouter. Quelle voix apaisante
Je viens d'écouter cette vidéo et je confirme que l'écriture de soi a été pour moi un outil très important. Mon erreur à été d'arrêter car je me sentais mieux. L'écriture de soi est un moment précieux a faire de manière régulière. De plus j'ai découvert il y a quelque temps que je pouvait avec mon PC écouter ce que j'avais écrit ce qui donne une raisonnance plus importante a ce que vous avez écrit.
Infiniment MERCI pour les éclairages que vous apportez avec beaucoup de générosité et avec votre voix pleine de bienveillance ⚘
Ca fait un an que je rumine par période la même peur, et cette vidéo fait du bien, parce que ça touche exactement ce que je ressens et je suis tout à fait d'accord avec ces solutions. Merci
J'ai vu l'effet formidable d'oser écrire ce qu'on vit au jour le jour, une belle expérience qui m'a apportée du bien être
Un grand bonhomme, merci d'exister
Tres interessant ce sont des sujets constructifs pour tout individu merci à tous
Tres bon je fais ça depuis trois ans. Excellents. Pour l'anxiété et l'équilibre émotionnelle merci
Si la terre n'etait peuplée de gens comme vous, il y aurait beaucoup plus de bonheur. merci de vos messages et de vos analyses. j'espere que beaucoup vous entendront et comprendront vos propos et commenceront à changer et plus de personnes changeront, plus notre societé changera. le plus difficile est la prise de concience.
J'adore ...rien que de l'écouter
Toujours juste ,précis et accessible C.Andre
Merci mille fois merci Christophe pour toutes ces précisions....
Et ya des gens qui ont pas aimé ! Et bien ils sont vraiment mal ces gens !! Monsieur Christophe André est irréprochable et tellement juste dans ses paroles et ses recherches sont sérieuses!merci Namaste
Ohhhh merciiiiii 🙏❤️🙏🦋🦋🦋
Cela conforte et confirme ce que je ressens ces dernières semaines
Merci merci ❤️
enfin le monde ont besoin des explication comme CHRISTOPHE ANDRÉ........Bravo
Très intéressant je me suis abonnée
Reconfortant et très agréable à écouter. Merci à vous 🤗👍
tout à fait exact. J ai toujours écrit et cela m'a été d'une très grande aide et source de connaissance de moi-même et...des attitudes d'autrui.
Merci beaucoup pour vos conseils
Ça sent le vécu,Christophe .
Et une issue par le langage et la médiatisation.
Très réconfortant cette vidéo merci beaucoup Christophe André, je suis régulièrement vos conseils et ça me rassure
Merci pour tout l'éclairage que vous apportez et pour ces mots inspirés qui clarifient les émotions qui amènent la rumination stérile.
Une fois sortie de la crise qui permet d'identifier l'émotion qui m'alourdit, j'écoute le souffle, je m'imprègne de l'émotion antidote, celle, positive, vers laquelle je tends pour transcender l'expérience. Ainsi, je vis consciemment la dilution graduelle. En amont, au lever du jour, je m'installe dans les fréquences de l'émotion antidote qui me branche à ma partie lumineuse, celle qui m'éclaire sur l'étape de vie que je traverse.
De ces personnes rares qui rayonne du positif... L'exact opposé des financiers du CAC40 !
Merci beaucoup monsieur ! C'est vrai l'écriture est très libérateur 😊
merci bcp Dr André Christophe!
Merci pour ces réflexions sur nos états d'âme.
Je vous écoute tous les jours .
C’est exactement cela.....on se coupe du monde et la vie n’a plus de sens....
Je partage avec convictions .
Merci et Bien à vous .
Merci beaucoup !
je suis tombée par hazard sur cette vidéo après des enchaînements automatiques de vidéos, je ne me sents pas visée, mais sa voix est très apaisante, parcontre le montage vidéo lol, j'ai lu des livres de cet auteur, j'aime beaucoup.
J'ai ri et je vous en remercie. Vous faites du bon boulot.
La précoce.
Hana Floz
Merci monsieur christophe andre
un façon de parlé parfaite je boit vos paroles
Le GOAT de la psychologie
Quel grand personnages 😇
Bonjour !
Vous êtes une lumière 🌝
merci infiniment docteur très interessant
Merci à vous!
genial docteur une voie si reposante!!!!!
Une voix aussi 😘
Excellent
merci pour cette vidéo!
Vous abordez le sujet des états d âmes et cela m'intéresse énormément ......Gisele merci
CES enseignements sont merveilleux pour chacun professionnel ou pas
Manuela Bodi
très vrai merci
C'est honteux d'attaquer Christophe ANDRE de la sorte Mr François D. qui doit probablement travailler sur son égo et sa jalousie!!!
merci
Il parle vrm bien!
Parfois oui ca remonte l angoisse fait pleurez mais resoud pas le probleme
J'ai de la misère avec le ressassement, et quand je fait du ménage ou que je me lave, me coiffe etc cela fait empirer les ressassements tellement que je fais beaucoup moins de ménage et je me néglige, j'essaie de contrôler mais ca marche pas, je vis ca depuis environ 10 ans on dirait que depuis que j'ai la fibromyalgie suite à des chocs psychologie et injustices ca me fait ca, c'est très souffrant je sais plus quoi faire, heureusement quand je marche dehors, dans la nature je vie très bien le moment présent. Quoi faire quand je suis à la maison? Pourtant je médite énorméments depuis ces événements.
Merci c est ce que je vis en ce moment. J ai 69 ans et je pensais en être sortie. Et bien non meme avec une thérapie je me fais rattraper par mes emotions. Comment en sortir? Merci de vos conseils soit en parole ou en ecrit. Merci😔😔😔🙏🙏🙏
Un vrai psychologue
On ne peut plus consulter Dr car il y a trop de monde, n'y a même plus de liste d'attente...
Voilà ce que sa secrétaire m'a répondu lorsque j'ai appelé pour avoir un rendez vous.
C'est dommage :)
Comment arrêter des questions existentielles incessantes ?
L'AFTCC (dont c andre a d'ailleurs rédigé la bibliographie) qui a aussi mis en ligne le rapport de l'INSERM de 2004 (que le ministère de la santé a dû enlever de son site suite aux pressions du lobby des psychanalystes car la psychanalyse se retrouvait classée au dernier rang au point de vue de son efficacité, bien loin derière les TCC):
aftcc (.org) (sans parenthèse et sans espace)
Bonjour , peut-on guérir de ces pensées intuitives ... ? Passe-t-on à l'action si on a des pensées d'agresser quelqu'un ? etc ..Merci
depuis quelques années je suis angoisse et stresse et je souffre d'une colopathie
je cherche une méthode pour me libérer de mes peurs
tente L'EMDR: concentre toi sur ta peur, laisse la venir, accueille la et en même temp bouge tes yeux de gauche à droite, fait le 1/4 d'heure par jours , tu m'en donneras des nouvelles
jasontv
Je viens de lire ce message plus d'un an après. Mieux vaut tard que jamais...
L'EMDR proposée peut en effet t'aider, ainsi que l'EFT si pratiquée par qqu'un de formé et pas un "charlot" qui croit être praticien après avoir lu un livre. Voir école-EFT France pour de plus amples renseignements.
on est un charlot si on a un avis qui diffère du tien? je le fais sur moi même et ça marche et aucun théoricien ne peut me faire changer d'avis
Francine Shapiro avait découvert cette méthode tout à fait par hasard, elle s'est rendu compte que quand elle bouge ses yeux de gauche à droite ça lui fait du bien, d'ailleurs personne ne sait comment ni pourquoi ça marche
walou
Peut être n'as tu pas bien lu ce que j'ai répondu ! J'ai conforté ta réponse et juste proposé une technique complémentaire ! Relis stp ! Cette pique s'adressait en fait à tous les charlots qui prônent l'EFT sur le net sans avoir été correctement formés, genre gagner de l'argent avec l'EFT, arrêtez le chocolat avec l'EFT etc...
Etant praticien libéral, formé aux techniques de manipulations et de soins à divers niveaux, en effet les "charlots" me gonflent.
Maintenant si tu te prends pour un "charlot" qui pratique l'EFT sans être formé je ne peux pas grand chose pour toi, désolé.
Connais tu le proverbe chinois qui dit: "Quand tu jettes un caillou dans un parc de cochons, le premier qui crie est celui qui l'as reçu !" Mais stp ne le prends pas mal, je te taquine là ! :-)
Il travaille à st anne mais la psychiatrie est sectorisée.
Pour avoir un psy aussi sérieux que lui c'est à dire pas un charlatant psychanalyste ni un psychiatre-distributeur-de-médicament mais un psy travaillant comme C Andre avec les thérapies comportementales et cognitives (TCC - les seules à avoir prouvé leur efficacité, cf enquète de l'INSERM commandée par le gouvernement) voir les contacts donnés par l'asso de TCC: AFTCC
N'importe quoi.
Quel livre pouvez vous me conseiller? Merci
cher monsieur,
Organisez vous des ateliers de decouverte de soi grace a votre experience?Tout le monde n'a pas accès a la culture du bouddhisme et votre experience en la manière ,laisse a penser votre prodigalite sur le sujet.En attente d'une reponse je vous adresse MILLE PENSEES de bonheur a vous et vos proches. patrcia
Moi je rumine en dessinant des mandalas...
:-D
5:36 vers une solution ? cad ? (l'emotion etant clairement identifiée)
Quel est le livre en question ?
pourquoi les faux fonds ?
Bonjour faite vous des réunions publique et comment y participer
Cordialement..
mais quel est le titre du livre dont il parle ???
Méditer jour après jour, Et n'oublie pas d'être heureux....il y en a plusieurs. Personnellement j'ai commencé avec le Méditer jour après jour qui est accompagné d'un CD de méditation et je vous le recommande vivement ! Bien à vous
Les Etats d'âme ref 295 chez Odile Jacob psychologie.
J écris depuis tres tres longtemps mais c est toujours très noir....
Écrire 5 ou 10 minutes par jour, ça peut être bien, mais largement insuffisant. 10 minutes passent très vite lorsque l'on écrit.
Et on n'a pas le temps de déposer grand-chose sur le papier en 10 minutes.
On fait comme on veut.
D' accord avec tout cela. Mais heu .... L'idée que les individus soient responsables de leur bonheur me semble de + en + infantilisante face au rôle du déterminisme.
C'est facile d'être sympa quand on a de l'argent, ou un physique attirant, ou des parents universitaires ou capables de transmettre un métier, ou une bonne santé, ou du réseau social... Bref, un truc facilitateur.
MrClassicVibe : je pense que tu es réducteur, simpliste et péremptoire. Oui, il y a des contextes facilitants comme il y a des critères précipitants.
Donne moi 10 000 Euro pour mon travail ..et j'arrêterai de ruminer du chien dent
C'est facile de parler de philosophie quand ont es bourré de fric!
merci