Forget BLOOD SUGAR and OBESITY! Just 1 plate and you'll be thankful! eating and losing weight
Вставка
- Опубліковано 29 тра 2024
- We have incredibly delicious and above all healthy recipes with red beans! These salads will quickly lower your blood sugar, increase stamina, lift your mood, help you lose weight fast, boost your immune system, and improve your overall health! Just 1 plate of such a salad, and the benefits of it in a million !!! It's very easy to make, so anyone can make it! There is no need to buy different pills, because this useful preparation can be prepared right at home! But how does it help your health? What ingredients are needed to reproduce this healthy recipe? Watch this video from start to finish to see how easy and quick recipes can improve your health and quality of life!
0:00 Recipe 2.
1 cup, 200 grams.
There are 4 rules that will help cook beans so they don't burst and cook until soft.
Rule 1: water for soaking must be salted, 1 tbsp.
Rule 2: Leave in the fridge for 8 hours.
You see, the grains are all whole.
Rinse thoroughly and fill with fresh water.
The volume of water should be 4 times the volume of the beans.
Rule 3: cook for 20 minutes on a very low heat.
Rule 4: Do not drain the water from the beans until they have completely cooled.
Let's make two incredibly delicious bean salads.
recipe 1
Chicken breast.
vegetable oil 3 tbsp. l.
1 teaspoon spices for chicken + 1 tsp. dry garlic.
Brush the chicken with the sauce.
Place in the air fryer at 200°C for 15 minutes.
Leek.
boiled mushrooms 100 gr.
The beans are cold
Look how it is whole, don't burst.
Now you can drain the water.
take half the beans.
The chicken is ready too.
Green Coriander.
3 tablespoons Greek yogurt.
Black pepper.
salt, 2 tablespoons apple cider vinegar., 1 tsp. Mustard.
recipe 2
The second half of Beans.
Onion.
Olives 50 grams.
Leek, green part.
1 clove of garlic.
salt, juice of half a lemon.
3 tbsp olive oil.
Eat and be healthy!
Take care of yourself!
●●Subtitles are available in all languages. 💡 YOU CAN ENABLE SUBTITLES by clicking the [cc] text in the top right corner and the three dots in the top right corner of the video and clicking TRANSLATE●●
❗ IMPORTANT! The channel is not medical and I am only trying the recipes posted here on my body. Maybe you have contraindications for some ingredients. Consult your doctor before use. Observe your body's reaction. All the best to you and stay healthy!
My friends if you liked this video you can help to grow the channel:
1) Rate the video! 👍 - I will be very happy and it will help the development of the channel.
2) WRITE A COMMENT or ask me a question about the recipe. I will be more than happy to answer you.
3) 📢 You can also share this video with your friends on social networks to let them know what dish you want to cook next.
4) Subscribe to the channel, hit the bell not to miss a new video with quick and tasty recipes.
Thanks for your time! - Навчання та стиль
Я из Сибири. Спасибо Вам за полезные рецепты!
Спасибо !!!Выглядит вкусно и полезно
Будьте здоровы
Ч с краснодарского края! Очень вам благодарна за этот рецепт
Слух ласкает музыка, приятное и полезное видео, я из России, спасибо.
Я из России и очень люблю Ваши видео...Всех благ!
Слава Богу Творцу за все эти растения и вам спасибо,что составляете рецепты для оздоровления здоровым питанием😍😍😍🤝🏻🤝🏻🤝🏻
Я. Елена. Из. Краснодарского края. Благодарю за. Ваши рецепты очень хорошие. Только музыка не даёт сосредоточится🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😊🙏💕
Мне нравится ваши рецепты с удовольствием сматрю ,я живу в израиле ,у менс повышеный интерес к рецептам ,спасибо вам вы чечелевек с большим талантом ,благословит вас господь только на хорошие дела,
СПАСИБО БОЛЬШОЕ !!! ОТЛИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ , ПОЛЕЗНЫЕ И , НАДЕЮСЬ , ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ !!! СУПЕР И СПАСИБО !!! БУДУ ПРОБОВАТЬ 👏👏👏
Please what is the name of the red beans you are using. I want to prepare the stuff by my self thanks and Allah bless
Дай Бог Вам здоровья, своими знаниями вы всем помогаете.
Я із України.Дякую за рецепти. Дуже цікаві..
Dankeschön gerade habe ich rote Bohnen eingeweiht für morgen.Schönen Abend und grüße,aus Bochum
Я из России. Благодарю Вас за ваши видео,очень приятно смотреть,как вы готовите,слышать приятную музыку , вообще получать положительные эмоции,то чего нам так не хватает в настоящее время.Спасибо Вам огромное!
Iuyy66😊
Erdély Románia.
Р.Ф....Вам Всего Доброго и Здоровья., Спасибо.дед77
З Чехії.Я Українка.Дякую вам за відео
Eu sou do Brasil! Obrigada por seus vídeos!!!❤
GLEDAM IZ PARIZA BRAVO ODLIČNO LAGANO. ❤❤
Sabrosas recetas y muy saludables para todos y los q sufren de diabetes mucho más valiosas. Gracias y bendiciones
Не красная фасоль,а белая фасоль при диабете! В интернете есть информация о вреде красной фасоли при диабете!
Z Polski ogledam dziękuje pozdrawiam z miłością wsa kochani super przepis
Я из Крыма, очень понравилось видео! Спасибо, взяла на заметку!
Вид очень Красивое Вкусно наверное аж Слюни.Потеклись Спасибо за Полезное Рецепт ҚАЗАҚСТАН г. АЛМАТЫ 👍👏
Спасибо большое за прекрасную подачу рецепта
Amei vou fazer, obgd ❤❤❤
Спасибо за совет, столько полезного узнала из ваших передач. Я из Витебска, Беларусь. Божьих благословений. ❤
Excelente lo voy a hacer porque estoy prediabetica. Muchas gracias y bendiciones.
Здравствуйте! От души благодарю Вас за полезные и нужные рецепты,вкусные,доступные,полезные.Все просто и понятно, правильный и вовремя поданы текст. Спосибо Вам огромное, удачи и здоровья!
Благодарю ВАС за вкусные рецепты,а главное полезные и простые в приготовлении!!! Я из Республики Беларусь!!! Вам ВСЕХ БЛАГ и процветания ВАШЕМУ КАНАЛУ!!! 👍👍👍💐💐💐
Я из Казахстана. Рада с Вам и дружить. Храни вас Господь, здоровья вам и всей вашей семье.
Благодарю за простые и полезные рецепты!! Я из далёкого сибирского городка. Всем здоровья , мира и добра!!!
Доброй ночи! Я из маленького Российского городка... Благодарю вас за прекрасные и доступные рецепты !!! Они очень пригодятся для борьбы с диабетом... Благодарю вас и за музыку - релакс!!! С нетерпением жду новых рецептов, а вам вдохновения желаю!🎉🎉
Фасоль хорошо кушат на ташяк без масло без ничего только хлрошо сварит и вилит воду за м, увас не будет холестерол
У вас не будет холестероля !
Я в восторге,вкусно,полезно и просто,благодарю❤
Спасибо,очень красиво и должно быт вкусно попробую приготовит!
Я из Республики Марий Эл,Россия.Очень понравились Ваши рецепты,буду готовить.Вам большой привет и самые наилучшие пожелания,счастья,здоровья ,любви ,наилучшего настроения,бабуля Эля.🎉🎉🎉🎉🎉
Vou fazer com certeza,sou de Maringá Paraná, muito obrigada
Я из Узбекистана спасибо вам огромное очень приятно я благодарно вам будьте здоровы
Saludos desde Monterrey -Mexico gracias por compartir
Очень вкусный салат, спасибо за рецепт, Дагестан, Россия. 👍👍🙏💥 Во второй салат я бы добавила зеленый укроп и молотые семена тмина, вкус будет очень ароматным. Всем здоровья и процветания!
Спасибо большое за ваши рецепты,очень нужны,так как у меня обнаружили сахарный диабет 2ого типа,благодарю вас,здоровья,счастья,мира,любви вам и вашим родным и близким
Si può scrivere la ricetta?
Доброе время суток у меня тоже диабет 2 типа, что ещё можно сделать если желудок позволяет, добавлять в питьевую воду на 1 литр воды 1 ст ложку яблочного уксуса. Тоже помагает.
Автор канала не врач эндокринолог и не надо наивно думать, что всё правда! Всё это всё равно поднимает сахар. Всё должно быть в меру!
У вас хороший вкус в приготовлении❤
Спасибо большое за рецепт! Присылайте ещё.
Receita deliciosa vou tentar
❤😂😂посылаю привет из Сибири,молодчина ты:всегда интересно смотреть и думать о тебе-как много ты умеешь!!!❤
Спасибо за рецепт , очень понравился . Казахстан .
Amei às receitas são maravilhosas vou fazer ❤
Vou fazer,jme deu agua na boca,obrigada por essa receita sou diabética!
Я из Армении
Буду благодарна Вам за хороший совет ...
Меня зовут Светлана...
Будьте Здоровы и Богом Хранимы....
Спасибо вам за ценную информацию о фасоли❤
Gracias por la receta está buenísima.De Colombia
Приветствую . Мир вашему дому Благодарю Вас за полезный, нужный и обширный рецепт. Я из Латвии
Adorei a receita vou fazer amo frango e alho poró feijão E UMA SALADA PERFEITA VOU FAZER SEM DUVIDA
Clawa bogy za vse bor vce znae
Узбекистан 🇺🇿
Assistindo do Rio de Janeiro Brasil. Maravilhosos suas receitas. Obrigado
Спасибо! Обязательно приготовлю.
Прекрасные рецепты с вареной фасолью, но я варю фасоль 30--40 мин максимум так как заливаю ее для варки только кипяченой водой холодной или горячей не имеет значения .Попробуйте может и вам понравится.
Я тоже варю фасоль 40 мин. А почему именно кипячёной Вы заливаете?
Говорят что фасоль вреден при СД.
Красная нет, даже полезна.
Очень хорошие рецепты особенно диабетикам!!! Спасибо!!! ❤❤❤
Очеь благодарна за эти рецепты классно мерси краснодар дай бог здоровья вам..
Recept vam je divan dobar je pun vitamina i minerala tako da svi mogu da uživaju iko ima šećer i ko nema bravo
Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco❤
uhu2
Que buena receta la felicito
Спасибо вам . Вкусные и полезные рецепты. Я из Узбекистана
Интересные рецепты.
А ничего, что лук и чеснок повышают сахар?
Я тоже так готовлю, очень хорошо для организма. Советую приготовить и есть.
Вкусно, полезно, витамины.❤❤❤
P
Действительно снижает сахар в крови?
Siempre resetas muy apetitosas
Y faciles
Excelente recomendación prima; a prácticarle con Dios delante. Graciad.
Wygląda zachęcająco Polska Poznań
Спасибо за рецепты ,надеюсь помогут от диабета .я ,из России❤❤❤
Спасибо за рецепт, для меня с СД 2, очень нужный , с благодарностью из Ташкента, Узбекистан.
Brasil, um paraíso. Você o conhece? Seja bem vindo. Um abraço e fica com Deus.
Красиво,и наверное очень вкусно спасибо за рецепт.
This look very good. I will try to cook this weekend. Thank you.
Vou fazer assim. Obg
Suas receitas eu amo
Hola!!
Deliciosas tus recetas, te saludo desde MÉXICO!!! ❤
Очень аппетитно выглядит! Спасибо!
Se ve muy gustoso y saludable
Celina Trindade de Salvador Bahia, Brasil. Parabéns pelas receitas,muito interessante, já se começa a comer pelos olhos,acima de tudo é leve e nutritiva. Gratidão...
Спасибо за рицеп я из казахстана
Gratidão pelas receitas estou em São Paulo 🥰
Sou do Brasil, e amei as receitas, 😘
Bom dia eu sou do Brasil e Gostei da receita muito saudável amei parabéns pelo prato
Polska
Спасибо за интересны рецепт,, удачи и процветания
Цы хо ин р-н мн Ошибка была
С узбекистана рахмат.
Muito bom 😃
Спасибо Вам большое я со стажем сахарного диабета очень жду новых рецептов Еще вас благодарю Дай бог вам здоровья
Спасибо я из таджикистана
❤thank you ❤I like and will use it❤
Nice food and I loved your choice of music.
Son deliciosos! Gracias! Soy feliz! Con calabaza , pepino, etc, y fruta adecuada, etc, yogurt, chia, bajó mi glucosa.
Ahora voy a hacer esta receta y con pescado fresco, puerro cebolleta, gracias!
I am from Dublin, Ireland, thank you for your demonstrations
😅😅q
Thank you
Я из России, спасибо за добрые слова
Desde Pereira Colombia muy buenas sus recetas. Y los ingredientes los conseguimos todos.
Доброе утро или вечер! Казахстан. Спасибо.
Никогда фасоль не признавала. Теперь мне без неё никак. Вы то, кто надо, настоящий повар.
Фасоль вкусна и красная, и белая, обычно беру килограмм, отварила, промыла, разложила по пакетам и в морозилку! потом хоть в суп, хоть в салат, хоть на подгарнировочку, хоть лобио приготовить
А что раньше не знала фасоль,как ее варить и ,извините,как жрать...😂😂😂😂
Я живу в России, Северный Кавказ, благодарю за прекрасные рецепты♥️
Первый рецепт попробую сделать, а второй рецепт я делаю сама (без оливок не люблю их) фасоль замачиваю на ночь без соли, а теперь попробую ваш метод. Спасибо за ваши рецепты, у мужа сахар 2типа. Россия.
Дуже вдячна за смачний і корисний рецепт. ❤
Jestem z Polski dziękuję za przepisy serdecznie pozdrawiam
Я с Украины мне очень нравятся ваши рецепты благодарю за хорошее объяснение спасибо храни вас бог
Muito bom mas pode traduzir para o português obrigada
Очень понравилось!!! Как у нас говорят - дешево и сердито!!! С удовольствием смотрю ваши рецепты и записываю для готовки, если чего то нет, заменяю на близкие ингридиенты, но такие же полезные. Благодарю, здоровья вам и успехов во всем!!!❤🎉
Que bendición ricas y fáciles recetas gracias ❤
Спасибо вам большое за рецепт ❤❤❤❤❤❤😂😂❤❤❤❤❤
Jako fino👏👌👌
Очень аппетитно выглядит❤😊🎉
Jestem z pięknego kraju, Polski.Lubie zjeść zdrowo i smacznie.Dziekuje i pozdrawiam.
Спасибо за рецепт. Россия Москва
@@user-xo5du1hg2s ❤
27/04 Я из России, Ижевск Я всегда рада видеть Вас за полезные , оздоровительные рецепты !!!!
Спасибо большое за Ваши рецепты! С удовольствием пользуюсь ими! Я из России , а конкретно- из Костромы! Всегда радует Ваша Работа, спасибо!
У вас оригинальные рецепты, все четко и без болтовни.