Würdest du das auch jemand empfehlen der ein wenig zu viel auf den rippen hat?,wäre interessant. Habe rein durch rennrad fahren letztes Jahr 14 kilo abgenommen,bin akutell bei 96kg auf 185, gehe akutell 2-3 ins gym ganz Körper da anfänger sonst noch regelmäßig rennrad fahren, hab halt noch ein wenig Bauch Kalorien Defizit ist mir auch klar.
@@gennaropoposo und jetzt mit bisschen mehr Sinn. Als Kraftsportler isst du bestimmt nicht nur einmal Mittag odet nur eine große warme Mahlzeit. Du isst über den ganzen tag mehrerer solche Portionen und nebenbei wird auch noch zwischendurch immer mal wieder gegessen
@@exxpxsedd ja klar morgens zumbeispiel esse ich mittemmäßig damit ich im training kraft habe danach trinke ich ein shake und essen 2 grośe portionoenen und dann esse ich wieder Kleinigkeiten und aml Abend wieder
Es sind keine fertig Produkte das ist ein Irrglaube. Das tk Gemüse wird nach dem es geschnitten wird per Maschine angekocht in einem großen Kessel abgetropft und gewürzt sowie geschockt frostet. Bedeutet alle Nährwerte sind enthalten, gesund, nicht überwürzt easy peasy und das sgt dir ein Koch ;)
Ich nehme an dass er die Kalorien von allen zutaten addiert und die Summe dann durch die Anzahl der Mahlzeiten teilt so dass er zwar für den individuellen Tag nicht genau weiß wie viel Kalorien er zu sich genommen hat aber in Bezug auf die Woche die exakte Zahl hat. Ich hab gerade zu diesem System gewechselt und kann es - falls du jeden Tag das gleiche Kalorien- und Makroziel hast - nur wärmstens empfehlen, es spart extrem viel Zeit die man dann nicht mehr aufs exakte Abwiegen für die individuelle Mahlzeit verwenden muss.
@@jevilz9858 Ich hab versucht dir deine Frage zu beantworten und nen Tipp zu geben weil ich dachte dass du Fitnessziele hast die du ernst nimmst. Wenn jemand das Gleiche für mich getan hätte, hätte ich mich bedankt statt ihn unprovoziert anzupöbeln. Aber ich schätze so weit bist du noch nicht.
@@nOpRoBlEm987 Was ist denn mit dir? Ich habe eine logische Schlussfolgerung geäußert. Schreibe lieber nichts, anstatt so was zu schreiben. Würde dir nicht schaden wenn du bißchen mehr Bücher lesen würdest. Dann kannst du hoffentlich einen halbwegs normalen Satz schreiben.
Damit ist gemeint, dass man eine Dose eine Mahlzeit ist. Man ist natürlich noch andere Sachen. Man kann das sich zum Beispiel als Mittag warm machen denn.
Guter Tipp, habe aber konstruktive Kritik für dich: Problem ist die Qualität des Essens. Beispielsweise billig Fleisch mit Medikamentenrückständen. Kann zb. zu Antibiotika Resistenz führen. Außerdem niedriger Gemüseanteil. Durch die große Menge an Kohlenhydraten wird viel Zucker verstoffwechselt was langfristig beispielsweise zu Darmpilzen, Diabetes Typ 2 und anderen Erkrankungen führen kann. Ist für Muskelaufbau okay und funktioniert, aber aus gesundheitlicher Sicht nicht besonders gut. Für Leute die sonst TK Pizza oder MCDonalds essen, ist das definitiv ein Upgrade und hilfreich. Ist also vor allem für Anfänger gut. Auf Dauer sollte man es allerdings gesünder machen. Aber ansonsten gute Idee und gut erklärt!👍🏻
@@derEnzon wie kann man so sehr rumheulen? nicht jeder hat so viel geld, sich bio fleisch leisten zu können. die antibiotika resistenz tritt erst bei riesigen mengen an verzehrtem fleisch auf. bisschen mehr gemüse wär tatsächlich okay. übrigens ist diese menge an kohlenhydraten überhaupt nicht bedenklich, solange man diese mengen gut verträgt. auch denke ich, dass die wenigsten zuschauer auf diesem kanal regelmäßig zu mcdonalds gehen oder tk-pizza essen, da dies hier ein fitnesskanal ist, der speziell auf muskelaufbau spezialisiert ist. dabei wären besuche bei mcdonalds kontraproduktiv. also geh woanders rummeckern.
@@Marc1899-_- McDonald tut zu 100% funktioniere. Gefährlisches Halbwisse was hier verbreitet wird. Un vorm hau isch mir im Aufbau 2 Stück rein weils das einfach bedarf.
Und dieses ganze fertigzeugs ist so richtig schön ungesund. Würd ich mir niemals in der Menge reinpfeifen. Da kann man sich auch einfacher essen machen :)
Bin Veganer und ein bisschen Sportlich unterwegs. Kannst du bitte auch ein Video machen was man als Veganer so kochen kann. Finde deine Videos cool und brauche etwas Inspiration 😊
Kannste mal sowas für Laktose unverträgliche und fettarm ist machen? hab da so meine Gesundhheitlichen probleme, will trotzdem was aufbauen. Da in Fertigprodukten überall Milchpulver etc drin ist, gestaltet sich das in einem Riesen aufwand.
Das für 20€ ist Mager. Dafür kann ich jeden Tag zur Mensa gehen mir das Fette Vollkornnudelgericht (2,35-2,76€) gönnen von dem die meisten die ich kenne schon satt werden und mir dann noch ein Becher Skyr mit Haferflocken rein schaufeln (ca. 1,3-1,5€). Arbeitsaufwand 0 und Abwechslungsreicher als Ich’s selbst zeitlich machen kann.
Irgendwie passt das nicht zusammen. Bei den aktuellen Preisen für Fleisch ist man da locker bei 10 Euro und dann 3-4 packen fertig bei 6 Euro. Also ungefähr. Aber da kommt ja noch Wasser, Strom, heizen, weil man lüften muss, usw.
OMG danke! Ich bin jemand der gerade mit dem Training anfängt und mir fällt es schwer mich um die Ernährung zu kümmern. Alle fitness meal prep sachen bestehen immer aus so mega viel vorbereitung. Das geht wirklich schnell und is überhaupt kein stress zu machen 🎉🤌🏾
20 franken für 500gr Huhn? Deeeegga kein wunder wenn du dein huhn vom bio bauernhof kaufst...ich denke da ist schweizer fleisch nicht unbedingt viel schlechter als vom bio hof
Man kann ja einfach zwei Beutel TK Gemüse dazu kaufen dann wäre ich mit dem Essen ganz zufrieden... War nur eine Kritik weil ich da kaum pflanzliche Kost drinnen gefunden habe 😅
was für eine woche? man müsste das x4 rechnen, wegen 7 tage, 3 mahlzeiten pro tag. sind also 80€ pro woche. hier in österreich kostet eine frosta packung 6€. sind das schon mal 18€. dazu reis, nudeln, fleisch, sind wir bei 35€. x4, kommen wir effektiv auf 140€ pro woche, ohne öl und gewürze.
Wenn ich nur auch nur ansatzweise ein Fan von diesem ganzen fertig Tüten Gerichten schmecken für mich absolut grausam weil sie einfach nur vollgepumpt sind mit geschmacksverstärkern zumindest die meisten 😂
Als ob das nur 20 € kostet... Alleine das Fleisch kostet mindestens 8-10€ und die Fertiggerichte 3-4€ Pro Packung. Also unter 30€ komm ich da nicht raus.
Chinesische küche ist auch interessant, weil man z.b. mit 8 zutaten 20 verschiedene Gerichte zubereiten kann.. Warum wohl ist das essen beim Chinesen immer so schnell fertig. Das ist ne ganz andere herangehensweise.
Tiefkühlkost ist gesünder als vieles Gemüse, da Tiefkühlkost schockgefrostet wird, wohingegen viel Gemüse und Früchte unreif gepflückt wird und sich keine Nährstoffe und Vitamine ausbilden. Ja direkt vom Bauern ist natürlich am besten, aber meistens ist „Tiefküulffraß“ gesünder, günstiger und auch schneller als regulärer Fraß!
Nimm 1000 Liter Töpfe, verpacke den Inhalt in tausende kleine Glässer, lasse es abkühlen dadurch wird es vakuumkonserviert. Verkauf das Glas um 7 Euro, fahre dein Lambo, Junge.
eine Mahlzeit pro Tag ? Allein die 3 Fertiggerichte kosten schon fast 15€ , + Huhn , Hackfleisch und Nudeln . Derzeit esse ich ca. 300gr Eiweiß am Tag und das ohne Whey. Und bei dir wird das wohl auch nicht reichen
@@Rachebart mit deutlich weniger Eiweiß. Geht auch weniger um andere Marken als die Behauptung 20 € für 5 Mahlzeiten mit Frosta und zusätzlich Huhn, Gemüse und Fisch
hab 10minuten vor dem video an ne ex gedacht die unbedingt auf diese 8 euro unclebenz dinger bestand. ja reis is plastik zu kochen ist halt eher kein selling point für normale menschen. wenn man so oft reis isst sollte man sich nen verfickten reiskocher anschaffen. ist keine kunst 10 minuten vorm verhungern zu merken dass man grad hunger hat.
Dann haste von deinen 2500+- KCAL gerade mal 700 vlt gedeckt. Aber wenn ihr sparen wollt von alle Einkaufsläden die in eurer nähe sind Online die Prospekte nachgucken und jedes Angebot checken. Letztens war bei Aldi Skyr für 99cent im Angebot und auch Hähnchen ist für 8€ das Kg oft im Angebot. Gehacktes (Meistens gemischt) bekommt man auch für 5-6€ das Kg. Ja ich weiß alles billig Fleisch aber wer sich anderes nicht Leisten kann der ist hier auch gut bedient. Wochenmärkte Türkische Läden oder z.b Mix Markt haben auch oft Fleisch im Angebot.
Türkische / Arabische Supermärkte haben meistens deutlich günstigeres Fleisch, vor allem Hähnchen. Auch frisch von der Geflügelhof ist es meistens nicht teuer, da hier zwischenverarbeiter fehlen. So kann man ganz gut Geld sparen. Man muss halt mal weiter schauen als nur lidl, aldi oder penny.
Ah. Also geschummelt. 5 statt 7 Tage, nur Mittagessen, statt früh, Mittag, Abend… Ja gut, dann ist das ganze auch nicht mehr ganz so günstig, wie erhofft….
Natürlich geht es hier nicht allgemein um das ganze Essen, sondern um die 5 Werktage für auf der Arbeit oder in der Schule🔥
Würdest du das auch jemand empfehlen der ein wenig zu viel auf den rippen hat?,wäre interessant. Habe rein durch rennrad fahren letztes Jahr 14 kilo abgenommen,bin akutell bei 96kg auf 185, gehe akutell 2-3 ins gym ganz Körper da anfänger sonst noch regelmäßig rennrad fahren, hab halt noch ein wenig Bauch Kalorien Defizit ist mir auch klar.
@@Deathranger1995 Würde es in deinem Fall machen. Aber nur, wenn du dann trotzdem im Kaloriendefizit bist.
Geh arbeiten
Danke dir das brauch ich bis jetzt esse ich einfach garniert auf arbeit und danach um so mehr weil mir nie Ideen einfallen
Peinlich
„Alle Gerichte sind fertig“, mann die Gerichte waren schon fertig bevor sie fertig waren 😅
nein waren sie nicht.
@@76a3c3halt die Fresse natürlich waren die schon vorher fertig
@@76a3c3doch. Nasi goreng ist z.b. eine fertige Mahlzeit. Nur aufm Herd erwärmen, fertig.
@@76a3c3im Endeffekt waren sie nur kalt
@@76a3c3doch waren sie
Wochenende wird dann gehungert 😎
Hält sich das so lange im Kühlschrank, oder wird das ranzig nach 4-5Tagen?
Ne musst einfrieren. Alles über zwei Tage
1 woche? Bro, das reicht für 2 tage 😂 gerade als kraftsportler im aufbau.
Das soll ja nur das mittagessen sein alles andere isst du so selber zuhause
@@gennaropopo das ist höchstens ein einziges mittagessen
@@76a3c3 safe
@@gennaropoposo und jetzt mit bisschen mehr Sinn.
Als Kraftsportler isst du bestimmt nicht nur einmal Mittag odet nur eine große warme Mahlzeit. Du isst über den ganzen tag mehrerer solche Portionen und nebenbei wird auch noch zwischendurch immer mal wieder gegessen
@@exxpxsedd ja klar morgens zumbeispiel esse ich mittemmäßig damit ich im training kraft habe danach trinke ich ein shake und essen 2 grośe portionoenen und dann esse ich wieder Kleinigkeiten und aml Abend wieder
Meal prep mit fertig produkten ahja
Wo ist das Problem
@@tommya7785Denk doch nach du Versager
@@tommya7785 ungesund
Es sind keine fertig Produkte das ist ein Irrglaube. Das tk Gemüse wird nach dem es geschnitten wird per Maschine angekocht in einem großen Kessel abgetropft und gewürzt sowie geschockt frostet. Bedeutet alle Nährwerte sind enthalten, gesund, nicht überwürzt easy peasy und das sgt dir ein Koch ;)
@@tadmil2484beim ankochen gehen bereits Nährwerte verloren Herr Koch
Wie dosierst du was du für den Tag brauchst?
Weil ich wiege pro Mahlzeit immer alles ab aber du wirfst alles irgendwie zusammen am Ende
Ich nehme an dass er die Kalorien von allen zutaten addiert und die Summe dann durch die Anzahl der Mahlzeiten teilt so dass er zwar für den individuellen Tag nicht genau weiß wie viel Kalorien er zu sich genommen hat aber in Bezug auf die Woche die exakte Zahl hat. Ich hab gerade zu diesem System gewechselt und kann es - falls du jeden Tag das gleiche Kalorien- und Makroziel hast - nur wärmstens empfehlen, es spart extrem viel Zeit die man dann nicht mehr aufs exakte Abwiegen für die individuelle Mahlzeit verwenden muss.
@@aloah030 Nerv mich nicht diggih
@@jevilz9858 Schade dass dich sowas simples intellektuell überfordert Diggih
@@aloah030
Versuchst du dich hier gerade zu beweisen?
@@jevilz9858 Ich hab versucht dir deine Frage zu beantworten und nen Tipp zu geben weil ich dachte dass du Fitnessziele hast die du ernst nimmst. Wenn jemand das Gleiche für mich getan hätte, hätte ich mich bedankt statt ihn unprovoziert anzupöbeln. Aber ich schätze so weit bist du noch nicht.
Das reicht mir für 3 Tage, wenns gut läuft. Eher für 2
Iss weniger
@@nOpRoBlEm987 Was ist denn mit dir?
Ich habe eine logische Schlussfolgerung geäußert.
Schreibe lieber nichts, anstatt so was zu schreiben.
Würde dir nicht schaden wenn du bißchen mehr Bücher lesen würdest.
Dann kannst du hoffentlich einen halbwegs normalen Satz schreiben.
@@nOpRoBlEm987 Von so einem primitiven Menschen lasse ich mir bestimmt nichts sagen.
@@xxx9543wieso sollte man?
@@xxx9543Alles für die Gains.
Was für eine Woche essen.. 🤣 Ist Oberkörper frei wichtig beim Kochen oder geht auch mit Shirt
Isst du nur einmal am Tag oder reicht das für mindestens 2 mal?
Das Esse ich schon allein an einem Tag.
Naja ein Tag ist ja wohl übertrieben, aber in zwei Tagen ist das wirklich easy weg. Aber vermutlich soll man da mit Brot stopfen haha
Damit ist gemeint, dass man eine Dose eine Mahlzeit ist. Man ist natürlich noch andere Sachen. Man kann das sich zum Beispiel als Mittag warm machen denn.
@@mathiasfreese8525 Ist mir doch klar und trotzdem esse ich soviel an einem Tag
@@pablodelafonseca2745 sehr beeindruckend 🎉
@@pablodelafonseca2745 ok und trotzdem isst er auch seperat noch sehr viel. Junge junge
Eine Dose für den ganzen Tag?
Als Pumper rührt der sich den restlichen Tag Zement an und trinkt den…
@@wuslonsprach der Sesselfurzer
@shootingstar-ir9391 Dude
Hält das denn frisch ? Das frag ich mich immer. Im normalfall wenn ich zu viel mal gekocht habe ist es im Kühlschrank noch 2 tage essbar
Wenn das jemand beantwortet- interessiert mich auch brennend!
Wenn du das Essen einfriert hält es bis zu 4Monate 🫠❤
Bruder ich nehme meine Proteine aus der Sonne
Einmal so sein wie du
Du siehst Sonne? Dachte du zockst nur
😂😂😂😂
HaHa bist du ne Pflanze
Tag fünf ist das letzte gericht und sehrwahrscheinlich schon ein wenig sauer. Habe eine maximal 3 Tage regel
Gefrierschrank regelt
@@arvaidaspocius8828Kennst deutsche Gefrierschränke? Jo... 10 cm Fach
@@ThcBanamanEs gibt keine deutschen Gefrieschränke. Schon seit 20 Jahren nicht mehr.
@@DerNektanebos Das is richtig schön für dich. Ändert nix dran, dass meine drei letzten Eisfächer extrem klein waren
TK Gericht also aufwärmen um es wieder einfrieren, wtf 😂😂
Das für 2 Woche?Bin kein Bodybuilder (70kg)und esse das in 3 Tagen max 4!Wie schaffst du das bitte um Antwort, danke
5 tage im Kühlschrank hält das (Rind/Huhn/Fisch)?
Wird das Essen nach 5 Tagen nicht schlecht?
Das für den muskelaufbau also zum zunehmen?
🤔 jetzt Mal ehrlich
Angenommen ich mach das Sonntag Nachmittag
Kann ich das überhaupt Donnerstag/ Freitag noch essen ?
Muss das dann ins gefrierfach wegen dem Fleisch? oder reicht Kühlschrank?
hab ich auch gedacht, weiß nicht wie lange das hält..
Wie Lagerist du die Gerichte 5 Tage ?
In einer sogenannten Kühltruhe (bzw. Schrank)
Guter Tipp, habe aber konstruktive Kritik für dich: Problem ist die Qualität des Essens. Beispielsweise billig Fleisch mit Medikamentenrückständen. Kann zb. zu Antibiotika Resistenz führen. Außerdem niedriger Gemüseanteil. Durch die große Menge an Kohlenhydraten wird viel Zucker verstoffwechselt was langfristig beispielsweise zu Darmpilzen, Diabetes Typ 2 und anderen Erkrankungen führen kann.
Ist für Muskelaufbau okay und funktioniert, aber aus gesundheitlicher Sicht nicht besonders gut.
Für Leute die sonst TK Pizza oder MCDonalds essen, ist das definitiv ein Upgrade und hilfreich. Ist also vor allem für Anfänger gut. Auf Dauer sollte man es allerdings gesünder machen.
Aber ansonsten gute Idee und gut erklärt!👍🏻
Mimimi
@@andi1449 Was soll das bedeuten? Ist sachliche Kritik nicht hilfreich?🤔
@@derEnzon wie kann man so sehr rumheulen?
nicht jeder hat so viel geld, sich bio fleisch leisten zu können.
die antibiotika resistenz tritt erst bei riesigen mengen an verzehrtem fleisch auf.
bisschen mehr gemüse wär tatsächlich okay.
übrigens ist diese menge an kohlenhydraten überhaupt nicht bedenklich, solange man diese mengen gut verträgt.
auch denke ich, dass die wenigsten zuschauer auf diesem kanal regelmäßig zu mcdonalds gehen oder tk-pizza essen, da dies hier ein fitnesskanal ist, der speziell auf muskelaufbau spezialisiert ist. dabei wären besuche bei mcdonalds kontraproduktiv.
also geh woanders rummeckern.
@@Marc1899-_- McDonald tut zu 100% funktioniere. Gefährlisches Halbwisse was hier verbreitet wird. Un vorm hau isch mir im Aufbau 2 Stück rein weils das einfach bedarf.
@@egalegal3590 des bedarfs!
Und dieses ganze fertigzeugs ist so richtig schön ungesund. Würd ich mir niemals in der Menge reinpfeifen. Da kann man sich auch einfacher essen machen :)
Bin Veganer und ein bisschen Sportlich unterwegs. Kannst du bitte auch ein Video machen was man als Veganer so kochen kann.
Finde deine Videos cool und brauche etwas Inspiration 😊
Geiler Typ. Bleib dir treu 😊
kann man das dann auch in den Boxen am nächsten Tag essen oder würde das Essen verfaulen ?
Ob es dann am Freitag noch schmeckt wenn ich es Sonntag vorbereiten muss ist die große Frage
Bisschen Maggi Würze ran und gut ist
Muss nicht schmecke muss wirken 😂😂
@@hw_was_taken423 geh mir weg mit dem Nestle scheiß. Esse doch nix von Leuten die dafür verantwortlich sind, dass Kinder gestorben sind oder leiden.
Einfrieren aber schmecken wird es so oder so nicht mit den Fertigprodukten.
@@cocoloco8860 wenn du jeden zeit hast abend zu kochen ;) dann geht das
Und jetzt noch ohne Pestizide in Bio und ohne Arsen etc. 💪
Fress deine Scheisse
@@jochen1866 ach Jochen du Knochen... Kuss auf dein kleinen Verstand.
Kannste mal sowas für Laktose unverträgliche und fettarm ist machen? hab da so meine Gesundhheitlichen probleme, will trotzdem was aufbauen. Da in Fertigprodukten überall Milchpulver etc drin ist, gestaltet sich das in einem Riesen aufwand.
Is das geil junge, genau das was ich brauche
In welchen Tiefkühltüten ist denn bitte genug Soße?
das deckt doch nicht den proteinbedarf für 5 mittagessen oder?
Super Video
Das für 20€ ist Mager. Dafür kann ich jeden Tag zur Mensa gehen mir das Fette Vollkornnudelgericht (2,35-2,76€) gönnen von dem die meisten die ich kenne schon satt werden und mir dann noch ein Becher Skyr mit Haferflocken rein schaufeln (ca. 1,3-1,5€). Arbeitsaufwand 0 und Abwechslungsreicher als Ich’s selbst zeitlich machen kann.
Ist das dann eine Mahlzeit oder sind es dann zwei ? Also pro Box eine oder zwei
Und 2 tage die woche frisst du dann fingernägel oder was? Wie deutsch und kaputt is es denn eine woche nach arbeitstagen zu messen?
Irgendwie passt das nicht zusammen. Bei den aktuellen Preisen für Fleisch ist man da locker bei 10 Euro und dann 3-4 packen fertig bei 6 Euro.
Also ungefähr. Aber da kommt ja noch Wasser, Strom, heizen, weil man lüften muss, usw.
dass er jetzt nicht deine Stromkosten mitreingerechnet hat ist ja wohl klar xD
Das absolut sinnloseste Highlight ist der spontane Formcheck. Beste.
OMG danke! Ich bin jemand der gerade mit dem Training anfängt und mir fällt es schwer mich um die Ernährung zu kümmern. Alle fitness meal prep sachen bestehen immer aus so mega viel vorbereitung.
Das geht wirklich schnell und is überhaupt kein stress zu machen 🎉🤌🏾
Und auch überhaupt nicht gesund 😂 das sind fertig Gerichte wenn du dich gesund ernähren willst koch selber
20€ oder
3× mind 3€fertiggerichte - 9€
Hack - 4-5€
Huhn 4-5€
Nudeln - 2-3€
Dazu war noch kein Gemüse und Co also find ich jetzt nicht so dufte
Was hast du denn bei 20€ für eine Woche jetzt mal so ganz im Ernst erwartet? 5 Sterne Essen mit Kaviar?
Esse kein Klavier
Reis und Fisch everyday
Wird das Hähnchen nicht schlecht nach 2 Tagen im Kühlschrank ?
Maden sind für Bodybuilder extra Protein.
@@wuslon ist da kein Footballspiel
Nein, wenn es in einer Tupperdose ist kann das schon Mal 2/3 Tage überleben.
@@memolibir
Was meinst du ?
@@vinz4066 madden nfl
Hey
Es sind lider viele Fertigprodukte am start das ist nicht gesund oder?
Wo machst du eigentlich dein Mikro am Hals fest?!
Nach 5 Tagen willst du Hähnchenfleisch essen?
Wie ohne Kohlenhydrate?
Bruder, wenn es nur 20 Minuten dauert das alles zu kochen, bin ich der größte w ichser
🤣🤣🤣🤣 👍
Schön fertige Pampe. Guten Appetit. Maggi MAGGI.
Sind diese drei Fertiggerichte echt gesund?
Für 20€? Wie alt ist das Video?
Eine Woche hat für mich 7 Tage und vor allem ist das dann nur eine Mahlzeit? Da kommt man maximal auf 1200 calories wie das aussiehst
Was sind denn deine Kraftwerte in den Big 3 aktuell??
500g Huhn kostet bei uns in der Schweiz schon über 20 CHF😭
Aber ihr Schweizer seid doch alle Reich?!
Was sind 20chf in euro ? Kaufe zb rinder hack 500g 6€
20 franken für 500gr Huhn? Deeeegga kein wunder wenn du dein huhn vom bio bauernhof kaufst...ich denke da ist schweizer fleisch nicht unbedingt viel schlechter als vom bio hof
@@silvester2089 aktuell ist der Kurs fast 1 zu 1 = auch etwa 20 Euro
@@blickammorgen Günstiges Huhn kostet bei uns soviel...
Bissl mehr Gemüse wie Brokkoli oder Paprika, Karotten das man Weng Ballaststoffe hat
kann man ja individuell anpassen :)
Das wird mir zu vegan
@@tonymontana3252 kannst auch 5 Kilo Schweinefleisch vom Discounter reinhauen hält dich keiner davon ab 😝
Man kann ja einfach zwei Beutel TK Gemüse dazu kaufen dann wäre ich mit dem Essen ganz zufrieden... War nur eine Kritik weil ich da kaum pflanzliche Kost drinnen gefunden habe 😅
@@mrrightguyguy4481mach ich jede woche
muss ich das kalt essen?
Iss es halt zuhause
Mikrowelle oder backofen ;)
kaltes essen is geil
Sollte man die Sachen wie du einfach am Sonntag Abend schon alle vorbereiten oder erst ein Tag vorher
Wie du das gestalten möchtest halt 😂🤷🏽♂️
Glaube nicht das man wenn man am sonntag abend den Müll kocht dass man noch am Freitag was davon essen mag xD
Geiler Tipp :))
Broooo, die Gerichte waren schon fertig BEVOR du sie gekauft hast xD
was für eine woche? man müsste das x4 rechnen, wegen 7 tage, 3 mahlzeiten pro tag. sind also 80€ pro woche. hier in österreich kostet eine frosta packung 6€. sind das schon mal 18€. dazu reis, nudeln, fleisch, sind wir bei 35€. x4, kommen wir effektiv auf 140€ pro woche, ohne öl und gewürze.
Ja koche auch immer für 30 Tage im Vorraus, nach dem 20 Tag schmeckt es bloß immer ein wenig komisch 😬
Und was esse ich an den anderen 6 Tagen ? ^^
Tiefkühlpizza
„Alle Gerichte sind fertig…“hat Fertiggerichte gekauft…
Was sind tk pfannen?
Klar, wenn die neue Arbeitswoche nur 4 Tage hat, bekommt die komplette Woche 5 Tage, macht schon Sinn 😂😂🤙🏻
typischer Fitness Hipster😂
Wie viel bezalt?
Wie der Titel schon sagt, unter 20€.....
Warscheinlich 5 Dosen für 5 Tage als ob ich nur 1 mal esse am Tag
Oberkörperfrei braten? Respekt 😮
mach ich auch 🤨
Das ist zwar ein bekannter guter Trick bzw Tip aber wer hat schon Bock nach der Arbeit und nach dem Training noch groß zu kochen bzw braten?
Wer hat schon bock hart zu trainieren? Oder sein Zimmer aufzuräumen? Merkste selber nä... Manchmal muss man Dinge tun auch wenn man kein Bock hat
Stabil
Wenn ich nur auch nur ansatzweise ein Fan von diesem ganzen fertig Tüten Gerichten schmecken für mich absolut grausam weil sie einfach nur vollgepumpt sind mit geschmacksverstärkern zumindest die meisten 😂
Gewürze ? Gibts sowas ?
Zum Frühstück und zu abend gibt's nichts 😂😂
500g Hähnchen: 7-9€, 500g Hackfleisch 6-7 Euro und das wenn's Billigfleisch ist, niemals Bruder
Das günstige Hackfleisch kostet 4€ gemischt und Hänchen vllt 5€
@@NicoKusi da steht aber Rind
Aldi kriegt man eine 450g Hähnchen Packung für 4-5€
@@r4ge707 jo mein Fehler 😅
Digger wo gehst du einkaufen ?
Als ob das nur 20 € kostet... Alleine das Fleisch kostet mindestens 8-10€ und die Fertiggerichte 3-4€ Pro Packung. Also unter 30€ komm ich da nicht raus.
Chinesische küche ist auch interessant, weil man z.b. mit 8 zutaten 20 verschiedene Gerichte zubereiten kann..
Warum wohl ist das essen beim Chinesen immer so schnell fertig. Das ist ne ganz andere herangehensweise.
Eine Woche hat sieben Tage und ein Tag hat mehr als eine Mahlzeit
coole sache, nur das billig fleisch muss echt nicht sein
Wo ist das Problem ?
Ein Shirt drüber wäre appetitlicher 😢.
ne woche geht bei mir aber 7 tage
Und hat drei Mahlzeiten am Tag und nicht eine 😅
wow, billiger Tiefkühlfraß?! Echt jetzt?!
Tiefkühlkost ist gesünder als vieles Gemüse, da Tiefkühlkost schockgefrostet wird, wohingegen viel Gemüse und Früchte unreif gepflückt wird und sich keine Nährstoffe und Vitamine ausbilden. Ja direkt vom Bauern ist natürlich am besten, aber meistens ist „Tiefküulffraß“ gesünder, günstiger und auch schneller als regulärer Fraß!
@@lucios_7266 wissen nur leider die wenigsten.
@@lucios_7266Geht glaub um die Marken die viel Geschmacksverstärker und Haltbarkeitsstoffe zusetzen
Wochenende isst du nichts?
Nimm 1000 Liter Töpfe, verpacke den Inhalt in tausende kleine Glässer, lasse es abkühlen dadurch wird es vakuumkonserviert. Verkauf das Glas um 7 Euro, fahre dein Lambo, Junge.
eine Mahlzeit pro Tag ? Allein die 3 Fertiggerichte kosten schon fast 15€ , + Huhn , Hackfleisch und Nudeln . Derzeit esse ich ca. 300gr Eiweiß am Tag und das ohne Whey. Und bei dir wird das wohl auch nicht reichen
Ich bezahle fpr 1 Fertiggericht 2 bis 3 Euro
@@Rachebart ich sehe da Frosta und das kostet mit Huhn ca. 4,70€. Gönne mir sas selber ab und an wen ich zu faul zum kochen bin.
@@gefasst8628 Musst ja aber nicht Frosta benutzen gibt auch etwas billigere Marken.
@@Rachebart mit deutlich weniger Eiweiß. Geht auch weniger um andere Marken als die Behauptung 20 € für 5 Mahlzeiten mit Frosta und zusätzlich Huhn, Gemüse und Fisch
Alles bloß nicht diese Reisbeutel da blutet mein herz
Ja man 😂
ich schwöre es dir guter reis macht soviel aus vom Geschmack
@@chris_carter es muss net schmecke es muss nur wirkn
@@brudamachkeinauge8721 des bedarfs
hab 10minuten vor dem video an ne ex gedacht die unbedingt auf diese 8 euro unclebenz dinger bestand. ja reis is plastik zu kochen ist halt eher kein selling point für normale menschen. wenn man so oft reis isst sollte man sich nen verfickten reiskocher anschaffen. ist keine kunst 10 minuten vorm verhungern zu merken dass man grad hunger hat.
Dann haste von deinen 2500+- KCAL gerade mal 700 vlt gedeckt.
Aber wenn ihr sparen wollt von alle Einkaufsläden die in eurer nähe sind Online die Prospekte nachgucken und jedes Angebot checken.
Letztens war bei Aldi Skyr für 99cent im Angebot und auch Hähnchen ist für 8€ das Kg oft im Angebot. Gehacktes (Meistens gemischt) bekommt man auch für 5-6€ das Kg. Ja ich weiß alles billig Fleisch aber wer sich anderes nicht Leisten kann der ist hier auch gut bedient.
Wochenmärkte Türkische Läden oder z.b Mix Markt haben auch oft Fleisch im Angebot.
Türkische / Arabische Supermärkte haben meistens deutlich günstigeres Fleisch, vor allem Hähnchen. Auch frisch von der Geflügelhof ist es meistens nicht teuer, da hier zwischenverarbeiter fehlen. So kann man ganz gut Geld sparen. Man muss halt mal weiter schauen als nur lidl, aldi oder penny.
Mega! Warum ist es mir nicht früher eingefallen? 🤔 Danke für den Tipp. 😁
Gute Idee, jedoch habe ich mich vollkommen von Fertiggerichten distanziert und das solltet ihr wenn möglich auch
Wie unter 20 Euro bin ich dumm günstig einzukaufen??
Gegarte Nudeln oder Reis würde ich sicher nicht 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Bacillus cereus wächst auch im Kühlschrank
Mal abgesehen davon das es fertig produkte sind , will ich bestimmt nichts essen was ich vor 4 oder 5 tagen gemacht hab.
Das Video ist doch aus 2017 als die Preise noch einigermaßen akzeptabel waren😂😂😂
Alter wenn Essen NUR NOCH effizient sein soll aber nichts mehr mit Genuss zu tun hat, tut mir richtig weh und leid.
Bro aber Hähnchen ausser Mirkowelle schmeckt bodenlos wenn man das aufwärmt
Kauf dir bitte einen 5kg sack reis , die haben bessere Qualität als der reis den du da benutzt hast im video und die Zubereitung dauert nicht länger
1 Woche ?
Das ist ein Tag Bro
Ah. Also geschummelt.
5 statt 7 Tage, nur Mittagessen, statt früh, Mittag, Abend…
Ja gut, dann ist das ganze auch nicht mehr ganz so günstig, wie erhofft….
Ist das überhaupt so lange haltbar, fertig zubereitet ?
Nudeln würde ich spätestens nach dem 2. Tag nicht mehr essen 🤔
oh je Fertig Zeug. schön viel Zucker billiger Fette und Geschmacksberater 🥲
Kannst du mal das Beintraining von Chris bumstead machen ?