Estoy muy contenta!!! Tengo mucha ilusión cuando me desperto y voy a practicar los ejercicios del dia... Estoy seguiendo la rutina y muchas gracias por me ayudarme en estos dias de confinamiento. Besos, guapa
Buenas tardes, mi niña cuatro años y medio contigo ,me han ayudado tanto ,,eres mi energía para ser tan constante desde la pandemia, la primera rutina de Glúteos de Navidad, ya casi ni la recordaba ,me gustó muchísimo y se ha sentido un montón en los glúteos, potente y la segunda rutina de Pilates para glúteos 🍑🍑🍑 y piernas madre mía que si se sintió fuerte ,estuvo intensa y eso que es un pilates de misma suaves ya he hecho mas complicados y me han ayudado a mí columna y mi postura ,ahora estoy más recta !!!!!espero que tengas un l8mdo Viernes y Fin de Semana junto a .os tuyos y tú príncipe Marcos !!,un enorme abrazo ,eres inspiración y seguirás siéndolo !!,😥😥🤗🤗😧😧🌷🌷🌷💖💖💖💖💖🤗🤗🤗😍😍😍💐💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸🌷🌷🌷🌷👏👏👏💕💕💕💞💞💞💞
Buenos dias Maria!!! Gracias sabes que me haces muy feliz para realizar cada rutina, todas las mañanas es una nuevo reto ❤ me siento muy agradecida eres la mejor COACH, la mejor MAESTRA la mejor COMPAÑERA, parece que sabes que piensa mi cabeza cuando me quiero rendir, de pronto dice. Estoy contigo y te contesto y yo contigo Maria Martinez 😂😂 no paro le doy con mas ganas ❤❤ gracias
Gracias !!! ya estoy bajando el video para ejercitarme!!! me ha ido muy bien con los ejercicios de cardio y pesas llevo casi 4 meses haciendolo y me siento super bien! no se exactamente cuantos kilos he rebajado, porque no tengo por ahora como pesarme. Y no puedo pasar por alto felicitarte porque Eres una excelente entrenadora!
Hola Mirna!! y tu una excelente alumna por lo que veo 😍👏🏻👏🏻 Felicitaciones por tu constancia, te mereces ese gran resultado! Espero que me sigas escribiendo! ❤️😘😘
20-12-2024: MARAVILLOSA rutina, mucho 💪🏼😁. La típica de movimientos básicos que con las repeticiones, el peso del propio cuerpo y enfocándote en la zona que se está trabajando, se nota y no poco, al menos a mí me pasa esto: BRAVO 👏🏼😍 Gracias María 🙏🏼🌹 Que tengáis un bonito viernes y fin de semana 🤗🦋❤
Geniales videos los que hemos practicado hasta ahora. En estos días de confinamiento practicamos tus rutinas de pilates y cardio. Es uno de los mejores momentos del día. Muchas gracias por todo
Muy buena rutina de pilates para piernas y glúteos. He quedado fascinada porque ha sido una rutina para estirar esas partes de mi cuerpo, enfocada siempre a la respiración. Gracias María.
Muy buen trabajo tranquilo pero intenso 👏👏👏💪💪💪te sigo desde el 16/3 y me encanta 😍. Deseando ver que nos preparas para Abril 😘. Haces que el confinamiento sea más llevadero 💪
UNA RUTINA CHAPÓ 10+, muy intensa y completa para caderas y abdomen que es lo que más nos preocupa a la mayoria ..la repetiré diariamente 🥰....MIL GRACIAS MARIA😘💖🌹
Grandiosa rutina esta de pilates ...he quedado lista para lo que sigue del.dia , con toda la energía recibida..gracias gracias gracias Maria Martinez..dios te bendiga siempre ✨️ 🙏 ❤
Hola guapísima primera vez que hago pilates y me gustó mucho. Aunque no le di mi 100% ya que cargo una fuerte migraña, pero lo realice. Gracias hermosa 😘
María no sabes cómo me ha costado los ejercicios boca arriba, pero hasta el final poniendo mi mejor esfuerzo!!! gracias! gracias! eres una trome y excelente entrenadora, estoy muy agradecida por todo lo que nos das! 17/12/21 🔥🔥🔥🔥🔥🔥💦💦💦💦💦💦💪💪💪💪🦵🦵🦵🦵💐💐💐💐🌞🌞🌞🌞💛💛💛💛🌻🌻🌻🌻
Que linda rutina! hoy la hice a conciencia, y termine toda transpirada: para sentir bien los músculos que trabajaban, he seguido tus consejos. Mamita !!!! como se siente todo!!!!! (mis gluteos jajajajjajajaa) Gracias gracias gracias MARIA!!!!!! TQM 💯💋
Es la primera vez que hago esta rutina...y tiene 5 años! Como veras, no hago demasiado pilates(aunque me encanta) Asi que mas que agradecida de que la hayas incluido hoy lunes Me duele toda la parte inferior del cuerpo Contigo hasta el final Maria 🤸
Debo comentarte que cuando comencé a seguirte está fue una de las primeras y no podía aguantar ni estirarme, ahora woww 👍👍💯💐💐💐💐 gracias super extremadamente guapísima
Hola guapisima cada mañana sigo el calendario con mucha il·lusión pues me está ayudando mucho en no perder lo conseguido en mí gimnasio y no ganar kilos de más por el confinamiento que estamos teniendo , además de hacerlo tan ameno y con tanta alegria tan difícil en estos momentos. Muchísimas gracias
los pilates son tan buenos para todo el cuerpo...es increíble lo bien que se queda el cuerpo después de realizar los ejercicios...muchas gracias💜💞🧑🎄...disfruta de estas fiestas navideñas...con tu familia y especialmente con tu bb...🍼🍼🍼
HOLA MARIA¡¡¡¡Y LLEGUE ,LO PROMETIDO ES DUDA, ADEMAS LAS RUTINAS FUERON TRANQUILAS..ME GUSTAN LOS ABDOMINALES Y HACER LOS MAS CLASICOS Y HACES SIEMPRE EJERCICIOS DIFERENTES ,NO TE ABURRES NUNCA.QUE PASES UN HERMOSO FIN DE SEMANA JUNTO A JAVI Y A TUS SERES QUERIDOS...ERES UN CARAMELITO,TE QUIERO MUCHOOOO,MUCHAS GRACIAS POR ENSEÑARME NUEVOS EJERCICIOS,FUERA DE LOS CLASICOS.ESTOY MUY FELIZ DE VERTE TODAS LAS MAÑANAS...DE LUNES A LUNES...POR SIEMPRE MARIA.YA TIENEN NAVIDAD.... PIDE TODO LO QUE DESEAS... DIOS TE VA A ESCUCHAR... ERES UNICA¡¡¡ HASTA PRONTITO....🥰😄💞💯👍🙏🙆🎅🫂🌹🍀🍬🌞🎄🎉🎊🎶🏳⚧
Hermosa 🤰🤰, Hoy 23-05-24 hice por 1era vez esta rutina muy buena y relajada pero de esfuerzo, la hice con otra rutina con Palo 12 mts..más.., gracias Linda por tu ayuda❤❤❤❤
Me encantó! Eres genial! Hago tus rutinas todos los días. Las empecé hace 2 años cuando me empezaron a doler las articulaciones debido a la menopausia y estoy 99% aliviada! Tus rutinas más una buena dieta es la combinación perfecta! Gracias!!!
Rutina realizada, me encantan los pilares y yoga ya no puedo hacer ejercicio con Anto impacto, pero me encantan éste tipo de ejercicios. Gracias Mary por compartir. Gracias, gracias, gracias. 🤩⭐
Fantástico y completo combo, salsa, ballet y pilates, diferente y divertido 👍. Soy delgadita pero tenía mucha celulitis bajo los glúteos...en tres semanas casi no se notan , graciasss
Tercera rutina del día 27 de noviembre genial Me encantaron las tres rutinas gracias gracias hermosa guapa guapísima feliz y maravilloso lunes Mil gracias guapa hermosa👍🤜🇨🇴😘😘🌷🌹🌹🌷😘🌷🌹🌷😘😘
Hola María buenos días me encantaron las rutinas del calendario de hoy 0or lo regular las colocas los fines de semana sábado y domingo días que casi no puedo realizar ejercicio y hoy que las colocaste en lunes lo que es pilates me super encantó mil gracias
María gracias por hacerme llegar más lejos cada día me falta mucho porque el estiramiento final me cuesta un poquito pero más elástica ya. Un besito y un abrazo
Hice esta rutina hoy por primera vez y casi me desviví! Jajaja Estoy comenzando recién hace 3 semanas con pilates, y mi cuerpo aún no se acostumbra uwu esta fue mi primera clase que en el título no dice que es para principiantes, y me gustó muchísimo Tuve problemas con los ejercicios de equilibrio y uno que otro que no fui capaz de hacer todas las series, pero estoy segurísima de que con unas cuantas veces que haga la rutina podré con todo! Quedé feliz y con mucha energía para partir mi día❤ saludos desde Chile!
Segunda rutina del día 20 de julio sí fue una rutina más tranquilita pero también fue sencillamente genial feliz fin de semana para usted Y todos los suyos que la pases bien María Martínez Y gracias gracias a usted Y todo su equipo de trabajo feliz sábado👊🇨🇴🌺⚘️🌹⚘️⚘️🌺🌺🌺
27/1123 Día 433. Tengo que reconocer que con las 2 rutinas de hoy de pilates y el reto de abdominales, me quedo con las ganas de un cardio intenso y de brincar para empezar con un lunes potente, pero no hay tiempo para mas. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos. 19.01.2023. Día 208, hoy recuperando la rutina del 24/12/22 que no pude realizar en su día. Tras una convalecencia de 10 días que me tuvieron encamada, tratando de recuperar el tono de mi cuerpo y probando con estas rutinas sencillas, poco a poco tratando de volver a la normalidad....Gracias María por otro día más, mañana nos vemos. Día 77, fantástica rutina para después de una caminata intensa de 6 kms por la playita de Gijón. Ahora a por las sentadillas toca, y luego 3º vídeo de hoy GAP, madre mía María, como voy a acabar. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Gracias María vuelvo a hacer las rutinas normales parece que el pie está mejor,muchas gracias por todo lo que nos enseñas, hoy es el día de los maestros y quería felicitarte ❤❤❤❤🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
María, que intensa, muy buena, cambie porque no tengo pelota. Ma gusta cuando haces el estiramiento en la clase porque los generales a veces no estiran bien los músculos que se trabajaron mas intensamente en la clase, se que lo haces por si uno quiere seguir pero a mi me ha resuttado poco estiramiento a veces, gracias.
Bien por ese gran trabajo de Pilates. Me he sentido excelentemente bien con esta rutina para piernas y glúteos, además un buen aprendizaje para aprender a inhalar y exhalar. Gracias María y hasta la próxima.
Apenas encontré tu canal, y como soy una mujer de 55 años, me gustó la lista de menopausia, bueno todas tus rutinas, estoy apenas mirándolas empezar hace 4 días! 🥰💪🏼
La tercera rutina,parece más light,pero se me ha echo la más larga,bien echa ,dura Lo peor de hoy los anuncios de you to be,me da mucho coraje en mitad de los ejercicios,que me corten.Gracias María 😘
Me gustan todas tus rutinas, me encantan los cardio sin saltos, pero desde que añadí pilates ha aumentado mi metabolismo basal (medido con un app) Excelente!
Hola Guapísima María, la rutina de hoy 27, como toooooodas super potentes, geniales, me encantan. Muchas gracias por tus recomendaciones y empeño por hacermos sentir cada dia mejor😊
María esta rutina de Pilates me ha parecido maravilla, he trabajado bien todo y ahora me siento muy bien fisica y mentalmente. Muchas gracias a ti y a todo el equipo! 👏🥇😘💜
mas temprano contigo María, llena de energías para enfrentar el dia, al día con el calendario, geniales los 3 videos. Gracias,grscias y gracias por siempre.
Genial Guapísima " la hice con ligas y ya sabrás fue más difícil pero aquí estoy de pie feliz🍑por todo lo que e logrado con tu entrenamiento gracias María 😅
Muy intensa pero a la misma vez muy buena. Cuando se terminó, me puse de pie y sentí inmediatamente como mis piernas estaban on fire 🔥 pero con mucho bienestar. Muchas gracias guapísima. 🦵🏻🦵🏻🔥
Buenos días!!!!Mi niña !!!espero que te encuentres bien, acabo de terminar la rutina y me sentido genial sólo que al final ya la pierna afectada por la columna empezó con los calambres pero estiré un poco más y se pasó , al hacer el estiramiento se me hizo más fácil!!,gracias ,mil gracias!!!eres increíble!!!Feliz viernes!!!un besooote muy grande!!!!!!💪💪💪💪😗😗😗💗💗💗🤗🤗🤗🤗
Hola guapísima!!!! Me ha gustado mucho esta rutina, me encantan las rutinas de pilates, aunque a veces cuestan un poquito, se requiere mucha concentración y fuerza. Mil gracias, te mando un fuerte abrazo 🧘♀️😘🤗🇲🇽
Esta rutina aunque es viejita por decir algo no me había tocado hacerla y que te puedo decir que no te haya dicho ya María. Muchas , muchas gracias por tanto que nos das.
27-11-2023, gran trabajo el de hoy, de Pilates. De vez en cuando, también me gusta hacer este tipo de rutinas más tranquilas, pero muy enfocadas. Gracias un día más guapisima!!❤❤❤
Estupenda la rutina, se me dificultó un poco, yo sé q es poco a poco lo de los estiramientos pero ya estoy menos tronco, ahí la llevo María , muchas gracias 🙏
Madre mia mis piernas 🦵🦵 temblando se han quedado. Parecía suavecita uufff. Hoy 17/12/21 me ha encantado la sesión completa y el estiramiento. Muchas gracias María 🧘🏻♀️🏋🏻♀️
Buenas tardes , corazón , menudas rutinas ,mis glúteos están que no puedo ni sentarme, me duelen, si me puedo sentar ,pero se ha sentido cada ejercicio de las tres rutinas ,en la primera me reí un montón ya que ejercicio que no me salía bien lo repetía ya que estaba de espaldas al televisor y me tenia que voltear para poder verte ,me a gustado, me ha costado ya que no tengo tanta práctica pero me he fijado bien y los he realizado tranquilamente, la segunda madre mía , si ya ve la yo de andar y con la primera tu ti a me dolía mucho la parte del os glúteos ya que me estoy tomando la mitad de una medicación para mi problema de columna, se siente muchísimo pero yo no paro ,aquí estoy contigo y la última rutina estuvo fenomenal pero joooooo pobre mis nalgas jaaja bueno si los quiero tener bonitos hay que trabajarlos!!me he divertido para darme ánimos!!, mil mil gracias !!!,💗💟💟💟🦋💗💗😙😙🍑👍👍👍Feliz comienzo de semana y Feliz Lunes!!!
Súper buena esta rutina de pilates, intensa pero muy buena para las piernas y se siente cómo se trabaja cada músculo y siento cómo cada día que pasa soy mas flexible, gracias María por todo lo que nos das y por tu energía y motivación 🦵🦵💪💪🥰🥰
16-08-2022: Rutina de esas que parecen que no son nada y vaya vaya si se nota el trabajo, ESPECTACULAR 👏🏽😍, movimientos muy fáciles, eso sí muy intensos y localizados, BUENÍSIMA 🥵🥰. Gracias María y Javi 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito martes 🦋❤🤗
Feliz Navidad ,mi niña ,,⛄⛄⛄☃️,si m hubieras visto como no tengo todavía la pelota, cogí tres cojines y com eso efectúa ciertos ejercicios y me reia y mis hijas me decía que mona ,que era una fans tuya y de los ejercicios y me pasa muy bien y vino la rutina de pilates y super por que me a venido co o anillo al dedo para estirar los nervios y que los dolores sean soportable ,yo aguanto mucho pero me a encantado ya que he podido realizar los ejercicios estupendamente y yo super contenta, gracias a ti y tu motivación!,,te deseo lo mejor para estas navidades que disfrutes con tus seres queridos y amigos !!!!!que te traiga mucha salud ,amor, cariño ,paz ,armonía y felicidad !!!!y el estiramiento me ha fascinado por que he podido hacer uno de ellos, que anteriormente no podía ,estoy satisfecha con lo que estoy logrando y mi constancia me ayuda !!!!!!!🎉🎉🎉♥️♥️🌷🌷🌷🌲🌲🌲☄☄☄☄
María, mil gracias por esta hermosa manera de iniciar la semana , gracias por enseñarnos a apapachar nuestro cuerpo de la mejor manera, eres la mejor🦋🦋👍💐
Muy buena rutina de pilates intensa, pero muy completa para piernas, gluteos y abdome, la disfrute al Maximo, segunda rutina completada gracias guapisima 🍑🍑🦵🦵💯💯🥰
Rutina completa la pelota la reemplace por palo y después la de pilates genial , gracias María bendiciones para esta noche buena y Navidad las quiero 🌹🌹🌹😘😘
Estoy muy contenta!!! Tengo mucha ilusión cuando me desperto y voy a practicar los ejercicios del dia... Estoy seguiendo la rutina y muchas gracias por me ayudarme en estos dias de confinamiento.
Besos, guapa
Buenas tardes, mi niña cuatro años y medio contigo ,me han ayudado tanto ,,eres mi energía para ser tan constante desde la pandemia, la primera rutina de Glúteos de Navidad, ya casi ni la recordaba ,me gustó muchísimo y se ha sentido un montón en los glúteos, potente y la segunda rutina de Pilates para glúteos 🍑🍑🍑 y piernas madre mía que si se sintió fuerte ,estuvo intensa y eso que es un pilates de misma suaves ya he hecho mas complicados y me han ayudado a mí columna y mi postura ,ahora estoy más recta !!!!!espero que tengas un l8mdo Viernes y Fin de Semana junto a .os tuyos y tú príncipe Marcos !!,un enorme abrazo ,eres inspiración y seguirás siéndolo !!,😥😥🤗🤗😧😧🌷🌷🌷💖💖💖💖💖🤗🤗🤗😍😍😍💐💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸🌷🌷🌷🌷👏👏👏💕💕💕💞💞💞💞
agradable, simpatica y profesional, todos los dias una nueva ilusion.
Buenos dias Maria!!! Gracias sabes que me haces muy feliz para realizar cada rutina, todas las mañanas es una nuevo reto ❤ me siento muy agradecida eres la mejor COACH, la mejor MAESTRA la mejor COMPAÑERA, parece que sabes que piensa mi cabeza cuando me quiero rendir, de pronto dice. Estoy contigo y te contesto y yo contigo Maria Martinez 😂😂 no paro le doy con mas ganas ❤❤ gracias
Gracias !!! ya estoy bajando el video para ejercitarme!!! me ha ido muy bien con los ejercicios de cardio y pesas llevo casi 4 meses haciendolo y me siento super bien! no se exactamente cuantos kilos he rebajado, porque no tengo por ahora como pesarme. Y no puedo pasar por alto felicitarte porque Eres una excelente entrenadora!
Hola Mirna!! y tu una excelente alumna por lo que veo 😍👏🏻👏🏻 Felicitaciones por tu constancia, te mereces ese gran resultado! Espero que me sigas escribiendo! ❤️😘😘
20-12-2024: MARAVILLOSA rutina, mucho 💪🏼😁. La típica de movimientos básicos que con las repeticiones, el peso del propio cuerpo y enfocándote en la zona que se está trabajando, se nota y no poco, al menos a mí me pasa esto: BRAVO 👏🏼😍 Gracias María 🙏🏼🌹 Que tengáis un bonito viernes y fin de semana 🤗🦋❤
Geniales videos los que hemos practicado hasta ahora.
En estos días de confinamiento practicamos tus rutinas de pilates y cardio. Es uno de los mejores momentos del día.
Muchas gracias por todo
Ç
Muy buena rutina de pilates para piernas y glúteos. He quedado fascinada porque ha sido una rutina para estirar esas partes de mi cuerpo, enfocada siempre a la respiración. Gracias María.
Muy buen trabajo tranquilo pero intenso 👏👏👏💪💪💪te sigo desde el 16/3 y me encanta 😍. Deseando ver que nos preparas para Abril 😘. Haces que el confinamiento sea más llevadero 💪
UNA RUTINA CHAPÓ 10+, muy intensa y completa para caderas y abdomen que es lo que más nos preocupa a la mayoria ..la repetiré diariamente 🥰....MIL GRACIAS MARIA😘💖🌹
Hoy hice esta rutina la ame , me prometo empezar hacer tus rutinas a diario gracias genia !¡
Cómo te fue ?
Estupenda rutina, me ha encantado. Muchas gracias por estar siempre ahí motivándonos . Sé feliz
Me has salvado mi vida en esta cuarentena!
cariños desde Chile!
Grandiosa rutina esta de pilates ...he quedado lista para lo que sigue del.dia , con toda la energía recibida..gracias gracias gracias Maria Martinez..dios te bendiga siempre ✨️ 🙏 ❤
Después de un fin de semana de visitas y de comer de todo volvimos a las rutinas!! A darle que los cambios si se van viendo!!!
Que enfocada y específica y completa rutina . Mis piernas te lo agradecen . Tu las haces vivificar correctamente. Gracias Maria❤
La rutina de hoy estuvo fenomenal ☺️ gracias María
Hola guapísima primera vez que hago pilates y me gustó mucho. Aunque no le di mi 100% ya que cargo una fuerte migraña, pero lo realice. Gracias hermosa 😘
Y aquí estoy yo después de ver a Miley en los grammy asiendo pilates
María no sabes cómo me ha costado los ejercicios boca arriba, pero hasta el final poniendo mi mejor esfuerzo!!! gracias! gracias! eres una trome y excelente entrenadora, estoy muy agradecida por todo lo que nos das! 17/12/21 🔥🔥🔥🔥🔥🔥💦💦💦💦💦💦💪💪💪💪🦵🦵🦵🦵💐💐💐💐🌞🌞🌞🌞💛💛💛💛🌻🌻🌻🌻
Esta rutina me ha dejado muertaaa!!!!!
Que linda rutina! hoy la hice a conciencia, y termine toda transpirada: para sentir bien los músculos que trabajaban, he seguido tus consejos. Mamita !!!! como se siente todo!!!!! (mis gluteos jajajajjajajaa) Gracias gracias gracias MARIA!!!!!! TQM 💯💋
13/4/21 he substituido la rutina de fitball por esta👌
Es la primera vez que hago esta rutina...y tiene 5 años!
Como veras, no hago demasiado pilates(aunque me encanta)
Asi que mas que agradecida de que la hayas incluido hoy lunes
Me duele toda la parte inferior del cuerpo
Contigo hasta el final Maria 🤸
Excelente rutina pareciera sencilla pero mis músculos la sintieron!!!🦵
Debo comentarte que cuando comencé a seguirte está fue una de las primeras y no podía aguantar ni estirarme, ahora woww 👍👍💯💐💐💐💐 gracias super extremadamente guapísima
🍑lo he hecho con cariño como tú dices...pero parece que no...pero cuesta ehhhh????
Excelente rutina "PILATES para piernas y GLÚTEOS 🍑", la disfrute al máximo muchas gracias María 😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🦋🦋🦋🦋
Yo: hace como 5 años no hago Pilates pero es pan comido
Yo: *al final de la rutina * ME DUELE TODO
Hola guapisima cada mañana sigo el calendario con mucha il·lusión pues me está ayudando mucho en no perder lo conseguido en mí gimnasio y no ganar kilos de más por el confinamiento que estamos teniendo , además de hacerlo tan ameno y con tanta alegria tan difícil en estos momentos. Muchísimas gracias
los pilates son tan buenos para todo el cuerpo...es increíble lo bien que se queda el cuerpo después de realizar los ejercicios...muchas gracias💜💞🧑🎄...disfruta de estas fiestas navideñas...con tu familia y especialmente con tu bb...🍼🍼🍼
HOLA MARIA¡¡¡¡Y LLEGUE ,LO PROMETIDO ES DUDA, ADEMAS LAS RUTINAS FUERON TRANQUILAS..ME GUSTAN LOS ABDOMINALES Y HACER LOS MAS CLASICOS Y HACES SIEMPRE EJERCICIOS DIFERENTES ,NO TE ABURRES NUNCA.QUE PASES UN HERMOSO FIN DE SEMANA JUNTO A JAVI Y A TUS SERES QUERIDOS...ERES UN CARAMELITO,TE QUIERO MUCHOOOO,MUCHAS GRACIAS POR ENSEÑARME NUEVOS EJERCICIOS,FUERA DE LOS CLASICOS.ESTOY MUY FELIZ DE VERTE TODAS LAS MAÑANAS...DE LUNES A LUNES...POR SIEMPRE MARIA.YA TIENEN NAVIDAD.... PIDE TODO LO QUE DESEAS...
DIOS TE VA A ESCUCHAR... ERES UNICA¡¡¡ HASTA PRONTITO....🥰😄💞💯👍🙏🙆🎅🫂🌹🍀🍬🌞🎄🎉🎊🎶🏳⚧
Hermosa 🤰🤰, Hoy 23-05-24 hice por 1era vez esta rutina muy buena y relajada pero de esfuerzo, la hice con otra rutina con Palo 12 mts..más.., gracias Linda por tu ayuda❤❤❤❤
Wow! Amé esta rutina..
La hice para rematar 2 rutinas de tonificados y fuerza de tren inferior... quedé 🫠😂 Gracias Maria por este excelente contenido!
Me encantó! Eres genial! Hago tus rutinas todos los días. Las empecé hace 2 años cuando me empezaron a doler las articulaciones debido a la menopausia y estoy 99% aliviada! Tus rutinas más una buena dieta es la combinación perfecta! Gracias!!!
Rutina realizada, me encantan los pilares y yoga ya no puedo hacer ejercicio con Anto impacto, pero me encantan éste tipo de ejercicios. Gracias Mary por compartir. Gracias, gracias, gracias. 🤩⭐
No suelo hacer pilates pero me ha encantado esta rutina! Feliz día para ti también ❣️😊
Fantástico y completo combo, salsa, ballet y pilates, diferente y divertido 👍. Soy delgadita pero tenía mucha celulitis bajo los glúteos...en tres semanas casi no se notan , graciasss
Otra vez más María!!!
Es dura pero cada vez me gusta más!!!
Mil gracias siempre
Y mucho animo para todos valencia en estos momentos duros❤❤
Gracias, gracias, gracias María, otro año de ejercicio enfocado, útil y divertido junto a ti. Todo lo mejor para ti y tu bebé en 2025 ♥️🌹
Tercera rutina del día 27 de noviembre genial Me encantaron las tres rutinas gracias gracias hermosa guapa guapísima feliz y maravilloso lunes Mil gracias guapa hermosa👍🤜🇨🇴😘😘🌷🌹🌹🌷😘🌷🌹🌷😘😘
Hola María buenos días me encantaron las rutinas del calendario de hoy 0or lo regular las colocas los fines de semana sábado y domingo días que casi no puedo realizar ejercicio y hoy que las colocaste en lunes lo que es pilates me super encantó mil gracias
María gracias por hacerme llegar más lejos cada día me falta mucho porque el estiramiento final me cuesta un poquito pero más elástica ya. Un besito y un abrazo
Me encanta!!!! Todos tus trabajos hechos con amor!!!! Los recibo con los brazos abiertos!!!! Gracias María
Mil gracias y muchas felicitaciones,son rutinas preparadas con mucho entusiasmo,muy profesionales.....me encantan
Hice esta rutina hoy por primera vez y casi me desviví! Jajaja
Estoy comenzando recién hace 3 semanas con pilates, y mi cuerpo aún no se acostumbra uwu esta fue mi primera clase que en el título no dice que es para principiantes, y me gustó muchísimo
Tuve problemas con los ejercicios de equilibrio y uno que otro que no fui capaz de hacer todas las series, pero estoy segurísima de que con unas cuantas veces que haga la rutina podré con todo! Quedé feliz y con mucha energía para partir mi día❤ saludos desde Chile!
Después de 12km mis piernas lo agradecen !!🏃♀️🏃♀️Gracias infinitas guapísima!!💝🙏🙏
Me encantó mil gracias María por tus clases cada día, eres muy dinámica y nos contagia con tu entusiasmo y alegría, abrazos.
Segunda rutina del día 20 de julio sí fue una rutina más tranquilita pero también fue sencillamente genial feliz fin de semana para usted Y todos los suyos que la pases bien María Martínez Y gracias gracias a usted Y todo su equipo de trabajo feliz sábado👊🇨🇴🌺⚘️🌹⚘️⚘️🌺🌺🌺
María volví a hacer esta rutina después de meses y el ánimo me cambio al 100%, por favor más pilates!! Me cambian la vida❤
Mil gracias como siempre desde 🇨🇱🤍🤍🤍
27/1123 Día 433. Tengo que reconocer que con las 2 rutinas de hoy de pilates y el reto de abdominales, me quedo con las ganas de un cardio intenso y de brincar para empezar con un lunes potente, pero no hay tiempo para mas. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
19.01.2023. Día 208, hoy recuperando la rutina del 24/12/22 que no pude realizar en su día. Tras una convalecencia de 10 días que me tuvieron encamada, tratando de recuperar el tono de mi cuerpo y probando con estas rutinas sencillas, poco a poco tratando de volver a la normalidad....Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Día 77, fantástica rutina para después de una caminata intensa de 6 kms por la playita de Gijón. Ahora a por las sentadillas toca, y luego 3º vídeo de hoy GAP, madre mía María, como voy a acabar. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Está genial la rutina. Después de hacerla, sigo con entrenamiento de pesas. Gracias María, me encanta tu personalidad, dulce y alegre.
Gracias María vuelvo a hacer las rutinas normales parece que el pie está mejor,muchas gracias por todo lo que nos enseñas, hoy es el día de los maestros y quería felicitarte ❤❤❤❤🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
Siempre pienso que no puedo y gracias a ti, a tu voz y a todo lo que desprendes, puedo. Una vez más Gracias preciosa❤️
💃💪María, me apasiona BARREy toda rutina que lo incluya. Esta RUTINA ME FASCINÓ. Y como sentí en cada parte de mi cuerpo el trabajo. RUTINA BRILLANTE🇦🇷
gracias maria.. lindo dia.. yo cuidando la cadera.. haciendo todo al minimo.. sin dolor.. pero sin parar
María, que intensa, muy buena, cambie porque no tengo pelota. Ma gusta cuando haces el estiramiento en la clase porque los generales a veces no estiran bien los músculos que se trabajaron mas intensamente en la clase, se que lo haces por si uno quiere seguir pero a mi me ha resuttado poco estiramiento a veces, gracias.
Comenzar con pilates, esta media hora genial!!!! estos gluteos!!!!! mamita!!!!! TQM María!!!!!!! Bendiciones!!!!!
Bien por ese gran trabajo de Pilates. Me he sentido excelentemente bien con esta rutina para piernas y glúteos, además un buen aprendizaje para aprender a inhalar y exhalar. Gracias María y hasta la próxima.
Gracias María, ejercicio de pilates fuerte pero también sentí el movimiento en todo el cuerpo. Que tengas excelente viernes (20/12/2024)
Apenas encontré tu canal, y como soy una mujer de 55 años, me gustó la lista de menopausia, bueno todas tus rutinas, estoy apenas mirándolas empezar hace 4 días! 🥰💪🏼
Hace un año no queria ni ver los pilates, ahora los disfruto al 100 . Gracias Maria por todas tus enseñanzas
Hice esta rutina también el dia de hoy, excelente Maria, , me ayuda mucho para la flexibilidad, gracia nuevamente, ,un abrazo
La tercera rutina,parece más light,pero se me ha echo la más larga,bien echa ,dura
Lo peor de hoy los anuncios de you to be,me da mucho coraje en mitad de los ejercicios,que me corten.Gracias María 😘
No início não curtia muito pilares, começa e não terminava agora gostando a cada dia e finalizando sempre gracias gracias gracias 🙏🏼 Dios te bendiga
Waooo súper buena María, se siente el trabajo en cada uno de los músculos, me enseñaste pilates y a querer hacer más rutinas como estás, gracias
Muy buena rutina María. Bien han trabajado mis glúteos y piernas. Corta, pero muy efectiva. Gracias y hasta la próxima guapísima.
No soy muy fan de los pilates pero empezar mi día contigo es lo más maravilloso del mundo! Completada, feliz martes
Me gustan todas tus rutinas, me encantan los cardio sin saltos, pero desde que añadí pilates ha aumentado mi metabolismo basal (medido con un app) Excelente!
Hola Guapísima María, la rutina de hoy 27, como toooooodas super potentes, geniales, me encantan. Muchas gracias por tus recomendaciones y empeño por hacermos sentir cada dia mejor😊
María esta rutina de Pilates me ha parecido maravilla, he trabajado bien todo y ahora me siento muy bien fisica y mentalmente. Muchas gracias a ti y a todo el equipo! 👏🥇😘💜
¡Gracias!
mas temprano contigo María, llena de energías para enfrentar el dia, al día con el calendario, geniales los 3 videos. Gracias,grscias y gracias por siempre.
Genial Guapísima " la hice con ligas y ya sabrás fue más difícil pero aquí estoy de pie feliz🍑por todo lo que e logrado con tu entrenamiento gracias María 😅
Muy intensa pero a la misma vez muy buena. Cuando se terminó, me puse de pie y sentí inmediatamente como mis piernas estaban on fire 🔥 pero con mucho bienestar. Muchas gracias guapísima. 🦵🏻🦵🏻🔥
Me ha gustado mucho. Me ha ayudado a aliviar la zona lumbar. Gracias por compartir tus conocimientos.
Muchas gracias Maria. Felicidades también a ud por llevarme a estos niveles la última de acostarme hacia atrás. 😘🤩🤗🤗🤩😘
Buenos días!!!!Mi niña !!!espero que te encuentres bien, acabo de terminar la rutina y me sentido genial sólo que al final ya la pierna afectada por la columna empezó con los calambres pero estiré un poco más y se pasó , al hacer el estiramiento se me hizo más fácil!!,gracias ,mil gracias!!!eres increíble!!!Feliz viernes!!!un besooote muy grande!!!!!!💪💪💪💪😗😗😗💗💗💗🤗🤗🤗🤗
Hola guapísima!!!! Me ha gustado mucho esta rutina, me encantan las rutinas de pilates, aunque a veces cuestan un poquito, se requiere mucha concentración y fuerza. Mil gracias, te mando un fuerte abrazo 🧘♀️😘🤗🇲🇽
Esta rutina aunque es viejita por decir algo no me había tocado hacerla y que te puedo decir que no te haya dicho ya María. Muchas , muchas gracias por tanto que nos das.
gracias milinda!!!!! M e encantan tus rutinas
27-11-2023, gran trabajo el de hoy, de Pilates. De vez en cuando, también me gusta hacer este tipo de rutinas más tranquilas, pero muy enfocadas.
Gracias un día más guapisima!!❤❤❤
Estupenda la rutina, se me dificultó un poco, yo sé q es poco a poco lo de los estiramientos pero ya estoy menos tronco, ahí la llevo María , muchas gracias 🙏
Madre mia mis piernas 🦵🦵 temblando se han quedado. Parecía suavecita uufff. Hoy 17/12/21 me ha encantado la sesión completa y el estiramiento. Muchas gracias María 🧘🏻♀️🏋🏻♀️
Hola María , no soy muy amante de pilates pero reconozco que éstos ejercicios son perfectos para el cuerpo. Muchas gracias María 👍👍👍
Buenas tardes , corazón , menudas rutinas ,mis glúteos están que no puedo ni sentarme, me duelen, si me puedo sentar ,pero se ha sentido cada ejercicio de las tres rutinas ,en la primera me reí un montón ya que ejercicio que no me salía bien lo repetía ya que estaba de espaldas al televisor y me tenia que voltear para poder verte ,me a gustado, me ha costado ya que no tengo tanta práctica pero me he fijado bien y los he realizado tranquilamente, la segunda madre mía , si ya ve la yo de andar y con la primera tu ti a me dolía mucho la parte del os glúteos ya que me estoy tomando la mitad de una medicación para mi problema de columna, se siente muchísimo pero yo no paro ,aquí estoy contigo y la última rutina estuvo fenomenal pero joooooo pobre mis nalgas jaaja bueno si los quiero tener bonitos hay que trabajarlos!!me he divertido para darme ánimos!!, mil mil gracias !!!,💗💟💟💟🦋💗💗😙😙🍑👍👍👍Feliz comienzo de semana y Feliz Lunes!!!
Excelente esta rutina de pilates María!!!!!!!!!!! GRACIASSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Súper buena esta rutina de pilates, intensa pero muy buena para las piernas y se siente cómo se trabaja cada músculo y siento cómo cada día que pasa soy mas flexible, gracias María por todo lo que nos das y por tu energía y motivación 🦵🦵💪💪🥰🥰
Me ha encantado, los pilates para la espalda son maravillosos. Muchas gracias
Intensa esta rutina pero muy buena ! Tambien me levanto contenta para realizar tus maravillosas rutinas .Gracias !
Me gustan tus clases, me hacen sentirme bien y no echo de menos el gimnasio, si no fuera por que no puedo salir de casa.Gracias
GRACIAS MARÍA!!!!!!!!! MUY BUENA ESTA RUTINA!!!!!!!!! SUBE MAS RUTINAS DE PILATES PORFA...
16-08-2022: Rutina de esas que parecen que no son nada y vaya vaya si se nota el trabajo, ESPECTACULAR 👏🏽😍, movimientos muy fáciles, eso sí muy intensos y localizados, BUENÍSIMA 🥵🥰. Gracias María y Javi 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito martes 🦋❤🤗
Feliz Navidad ,mi niña ,,⛄⛄⛄☃️,si m hubieras visto como no tengo todavía la pelota, cogí tres cojines y com eso efectúa ciertos ejercicios y me reia y mis hijas me decía que mona ,que era una fans tuya y de los ejercicios y me pasa muy bien y vino la rutina de pilates y super por que me a venido co o anillo al dedo para estirar los nervios y que los dolores sean soportable ,yo aguanto mucho pero me a encantado ya que he podido realizar los ejercicios estupendamente y yo super contenta, gracias a ti y tu motivación!,,te deseo lo mejor para estas navidades que disfrutes con tus seres queridos y amigos !!!!!que te traiga mucha salud ,amor, cariño ,paz ,armonía y felicidad !!!!y el estiramiento me ha fascinado por que he podido hacer uno de ellos, que anteriormente no podía ,estoy satisfecha con lo que estoy logrando y mi constancia me ayuda !!!!!!!🎉🎉🎉♥️♥️🌷🌷🌷🌲🌲🌲☄☄☄☄
María, mil gracias por esta hermosa manera de iniciar la semana , gracias por enseñarnos a apapachar nuestro cuerpo de la mejor manera, eres la mejor🦋🦋👍💐
Buenos días María un maravilloso trabajo para acabar de entrenar hoy. Gracias ,gracias, gracias 😘😘🌹🌷 feliz lunes.
Hola Marìa, la cambié por la de pilates que tocaba hoy, porque no estaba en casa y no tenía bandas. Muy buena rutina
GRACIAS MARIA FELIZ NAVIDAD
Muy buena rutina de pilates intensa, pero muy completa para piernas, gluteos y abdome, la disfrute al Maximo, segunda rutina completada gracias guapisima 🍑🍑🦵🦵💯💯🥰
Rutina completa la pelota la reemplace por palo y después la de pilates genial , gracias María bendiciones para esta noche buena y Navidad las quiero 🌹🌹🌹😘😘