Am acasă niște gantere zi mi și mie niște Exerciții(pe care sa le fac acasă) pentru a-mi dezvolta musculatura dar îmi e frica sa nu îmi afecteze creșterea te rog sa ma ajuți
Nu stiu exact ce varsta ai, dar nu iti recomand sa faci antrenamente fizice cu gantere si greutati. E de ajuns sa faci cu greutatea corpul. O sa urmeze cat de curand un video pe canal cu exercitii pt forta si musculatura cu greutatea corpului.
Felicitari! 👏💓
Daca ai putea sa faci si un episod despre jocul de pase intr-o echipa si cum putem sa-l imbunatatim ar fi super, oricum bafta! 👌
Multumesc ⚽️⚽️ cu siguranta o sa apara si un video pt asta ✅👍
Ești foarte tare👏🏼👏🏼
Bravo 👍🏻
Multumesc de sustinere👍✅⚽️
🧤🔝
Fa un videoclip cum sa te așezi in teren ca portar esti super❤️🧤⚽️❤️
O sa apara si acest video👍✅⚽️
Esti foarte tare⚽️⚽️💪
Iti multumesc de sustinere ✅⚽️
Foarte bun frate 💪🏾❤👑
Iti multumesc si urmareste cu atentie celelalte videouri ✅⚽️ #cmvgoal
Bravo frate ⚽️💞
Multumesc 👍⚽️
Am acasă niște gantere zi mi și mie niște Exerciții(pe care sa le fac acasă) pentru a-mi dezvolta musculatura dar îmi e frica sa nu îmi afecteze creșterea te rog sa ma ajuți
Nu stiu exact ce varsta ai, dar nu iti recomand sa faci antrenamente fizice cu gantere si greutati. E de ajuns sa faci cu greutatea corpul. O sa urmeze cat de curand un video pe canal cu exercitii pt forta si musculatura cu greutatea corpului.
Mersi multt
@@Rafael-qj6gw cu mare drag