밴드 하나로 등운동 끝내기 | Exercises With Band To Get Back Big(Day240)

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[@phil.calisthenics]

밴드 하나로 등운동 끝내기 풀루틴
(Back Workouts With Only One Band)
: ua-cam.com/video/oV9iSS8EKSY/v-deo.html

[@Ghost-bk1ei]

첫번째 운동 진짜 강추합니다

[@드리프트꿈나무]

홈트 등운동 고민이였는데 밴드구입완료

[@user-vk8rm]

오 자세 쥑인다 견갑 풀로 맥이시네 👍

[@zi_zon]

홈트로 밴드 턱걸이나 푸쉬업 정도만 했었는데 덕분에 다양한 운동 해볼 수 있겠네요 구독 눌러요👍

[@phil.calisthenics]

감사합니다!

[@Today-as-well_lilly]

찐따 여잔데 헬스장가서 기구 사용할 용기랑 돈이 없었는데 덕분에 방구석에서 몰래 운동할 수 있을거같아요 감사함다

[@turkki-ks7cl]

왤케 귀여움ㅋㅋ

[@omomuk]

ㅋㅋㅋㅋ개기여웡

[@asdfsfdcccc23423]

오....

[@탑몽]

운동되나요?

[@백야-h3j]

👍

[@banggunyung-song]

형 덕분에 여친 집에서 밴드로 등 조진다
밴드 챙겨오길 잘했네

[@phil.calisthenics]

영상 시청해 주셔서 감사합니다! 여자친구분이 보고 감탄하실 것 같네요!
화이팅입니다!

[@HS-ts7qc]

얘는 구독 상태가 레전드네
가발에 박근혜에 참…..

[@ingingang]

세트랑 개수는 어떻게 하는게 좋나요..?

[@phil.calisthenics]

@HENOGOO 자신에게 적당한 밴드를 찾아서 하신다면 3세트씩 10-15개를 하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.