Prendo a respiração de forma a não respirar pelo nariz. Uso o diafragma e a musculatura acessória é acionada. O fato de ter apenas 1 pulmão fez com que eu desenvolvesse bem algumas musculaturas.
O clipe nasal pode ser dispensavel e o uso é para musculatura inspiratoria nao somente para o diafragma, sendo assim execução correta, caso tenha duvida consulte o próprio manual.
Prendo a respiração de forma a não respirar pelo nariz. Uso o diafragma e a musculatura acessória é acionada. O fato de ter apenas 1 pulmão fez com que eu desenvolvesse bem algumas musculaturas.
Por gentileza,vc poderia fazer um vídeo mostrando como.lumpsr o Power Breathe Classic HR?
O clipe nasal pode ser dispensavel e o uso é para musculatura inspiratoria nao somente para o diafragma, sendo assim execução correta, caso tenha duvida consulte o próprio manual.
Ta errado ! Tem que puxar do diafragma
Falta o clipe no nariz e respiração diafragmatica
Faltando o clipe nasal aí.