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改善动脉粥样硬化改善：1.早发现早治疗126.5毫米；2.不吸烟；3.控制血压，80-120；4.控制血脂，控制低密度胆固醇，甘油三酯。5.定期监测纤维蛋白原水平2-4为正常。
谢谢！🙏
谢谢你❤
非常好的医生 我每次都会点赞 这么细心讲解 大学都给他一个👍
谢谢鹏哥指导。总结下来，主要内容：控制血压，控制血糖。方法，戒烟，调整饮食，愉快心情，降压药，降脂药，对把？
看完這段視頻後，我覺得自己需要立刻改變習慣。這些建議雖然簡單，但非常有效！
我们二人体检颈动脉硬化厚度1.3。去日本旅行买了纳豆激酶吃了8个月，再体检居然颈动脉厚度降到0.8-1，太高兴了。同时一直锻炼着。
请教🙏是按什么量吃的，是品牌瓶身上推荐的用量？还是有加量服用？能说下是哪个品牌吗？非常感谢！
是吃纳豆吗？还是吃纳豆激酶产品？
@@猫普济 纳豆激酶产品
@@nicopeaceworld 吃推荐量：早晚各2粒，我有时就吃一次2粒，老公按标准吃的。含量4000单位以上的效果才好，我买的4500单位的。有更高单位的就少吃点。是野口医学研究的、叫龟本家牌子，“龟”字是另外一个字看起来有点类似。是在大阪一个大商店买的，导游都知道。导游的父亲脑梗吃了一年颈动脉斑块小了，他继续买，我们跟他一起买。好像他有微信常年代购日本东西，人很靠谱。我回来还让他买了日本治疗幽门螺旋杆菌老公吃了好了，亲戚上个月也吃了查好了！（日本的效果很好，只吃7天。国内的药吃14天！要包括抗菌素）
@ 非常感谢回复！我刚好要去日本。正在研究哪些值得给父母买的补充剂。父母年龄大自身代谢水平不行了，几年了很注意饮食忌口和适当运动，但血脂却一直有点高，要吃他汀类药物，而这类药分人，有人长期服用副作用明显，对肝不好，肝脏本身又是参与血脂代谢的，感觉不是良性循环…
感谢分享 👍🌷
感谢鹏哥的无私分享
感谢鹏哥❤
感恩!!
不懂就问，什么是纤维蛋白原？检查血常规时努力一项吗？
血液中的 纤维蛋白原，要低，才好！
星黛露❤❤❤
吃epa含量高的鱼油（欧米茄3）也是可以的，还能给身体消炎
要用 专利技术的水溶性 omega 3 才真的能消炎
魚油對縮減斑塊和減膽固醇是無效的
关于胆固醇的观点，是不是需要更新了？
up主可以开放点赞数量提示，youtube现在已经不显示倒赞，只显示点赞了
原来有老年痴呆（医生怀疑中毒了），今年稍微有好转，并且颈动脉板块也消了，血压也降低了（原来高血压），血脂也转好。
恭喜你
你做了什么改变呢
@@user-7781-aht 如果改变，就是尝试减肥，吃的健康了（超级碗之类的），外加运动。我是19年突然生了10几个病，体重在不到1年内增加了50斤，后来就有老年痴呆。我是那种间歇性的，每次发作都是认知障碍，周围神经病（坐骨神经疼等），还有体检指标异常。我去看了好多医生，大部分医生都解释不清楚，只是有的医生怀疑中毒了。
前一陣子體檢，說我的頸動脈有不均勻增厚，是不是斑塊的前期？但我血壓、血糖、血脂都正常，想不出是為什麼。（年齡50歲）
不需要为什么，一切指标都正常的情况下，也会生成斑块，这是衰老的过程。
@@fool9111z 那就是人體自然衰老都會產生的結果吧
@ 对，哪怕是身体极其健康，经常长跑的运动员，也会长斑块，也会瞬间中风或心梗而去世。控制和减少斑块的生长，可以减少心血管事件发生的概率，但基本不可能完全杜绝。
@@gersialee 我和老公年初4月去日本旅行买了日本的纳豆激酶，4500单位的、按照推荐量吃了8个月再查颈动脉：从1.2-1.3降到0.8-1左右！65岁、平时健康饮食、锻炼的。现在他还在吃，因为买了2人的一年的量。不是广告，真的感觉日本的东西质量👍
@@user-7781-aht 謝謝推薦
什么也没说，照着教科书念的
一本正经的啥也没说！！！！
定期「長斷食」3-5天 可以逆轉🔄
斷食3-5天，還生存😂？
@是啊。 我做過 13 天的清水斷食。只喝水。斷食能救很多文明的慢性疾病。皆因大部分的都是「代謝綜合症」。
@ 你每天吃了食物這麼多年。突然身體沒食物進去提供代謝燃燒🔥它自然會去身體各處燃燒🔥囤積體內的廢物身體不會讓你出事的。因為你不在，它就不在了。這是自然法則。有 72小時的斷食最好。幾個月定期這樣做一次，可以延緩衰老，身體內的炎症可以輕易痊癒，皆因「病」是由身體最小單位「細胞」的病變發炎而開始的。
食燕麥片便可
麦皮的英文名字是wheat bran 对吗？超市里没有吧？
有什么根据吗？
@@yeechungto168 完全沒關係，你被誤導了。
是oatmeal， 早上食呀！是常識
@@yeechungto168 健康食品？卖oatmeal的告诉你的？
1.请不要做广告，纳豆那么神奇吗？2 。我父母农民，什么营养什么医疗没有，3.作者就是一般性的说说。骗流量
他做什么广告了？你农民不生斑块人家都不生了吗？
人家说的纳豆激酶，纳豆的话里面有纳豆菌、对肠道也非常好的，何况纳豆蛋白高，什么营养都没有你就是在说笑话了。最后纳豆激酶不是纳豆，是保健品
废话真多
管住嘴，迈开腿，完
@@raygamma8739 多数在于不运动！一句话“懒”！
改善动脉粥样硬化改善：1.早发现早治疗126.5毫米；2.不吸烟；3.控制血压，80-120；4.控制血脂，控制低密度胆固醇，甘油三酯。5.定期监测纤维蛋白原水平2-4为正常。
谢谢！🙏
谢谢你❤
非常好的医生 我每次都会点赞 这么细心讲解 大学都给他一个👍
谢谢鹏哥指导。
总结下来，主要内容：控制血压，控制血糖。
方法，戒烟，调整饮食，愉快心情，降压药，降脂药，对把？
看完這段視頻後，我覺得自己需要立刻改變習慣。這些建議雖然簡單，但非常有效！
我们二人体检颈动脉硬化厚度1.3。去日本旅行买了纳豆激酶吃了8个月，再体检居然颈动脉厚度降到0.8-1，太高兴了。同时一直锻炼着。
请教🙏是按什么量吃的，是品牌瓶身上推荐的用量？还是有加量服用？能说下是哪个品牌吗？非常感谢！
是吃纳豆吗？还是吃纳豆激酶产品？
@@猫普济 纳豆激酶产品
@@nicopeaceworld 吃推荐量：早晚各2粒，我有时就吃一次2粒，老公按标准吃的。含量4000单位以上的效果才好，我买的4500单位的。有更高单位的就少吃点。是野口医学研究的、叫龟本家牌子，“龟”字是另外一个字看起来有点类似。是在大阪一个大商店买的，导游都知道。导游的父亲脑梗吃了一年颈动脉斑块小了，他继续买，我们跟他一起买。好像他有微信常年代购日本东西，人很靠谱。我回来还让他买了日本治疗幽门螺旋杆菌老公吃了好了，亲戚上个月也吃了查好了！（日本的效果很好，只吃7天。国内的药吃14天！要包括抗菌素）
@ 非常感谢回复！我刚好要去日本。正在研究哪些值得给父母买的补充剂。父母年龄大自身代谢水平不行了，几年了很注意饮食忌口和适当运动，但血脂却一直有点高，要吃他汀类药物，而这类药分人，有人长期服用副作用明显，对肝不好，肝脏本身又是参与血脂代谢的，感觉不是良性循环…
感谢分享 👍🌷
感谢鹏哥的无私分享
感谢鹏哥❤
感恩!!
不懂就问，什么是纤维蛋白原？检查血常规时努力一项吗？
血液中的 纤维蛋白原，要低，才好！
星黛露❤❤❤
吃epa含量高的鱼油（欧米茄3）也是可以的，还能给身体消炎
要用 专利技术的水溶性 omega 3 才真的能消炎
魚油對縮減斑塊和減膽固醇是無效的
关于胆固醇的观点，是不是需要更新了？
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原来有老年痴呆（医生怀疑中毒了），今年稍微有好转，并且颈动脉板块也消了，血压也降低了（原来高血压），血脂也转好。
恭喜你
你做了什么改变呢
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我是19年突然生了10几个病，体重在不到1年内增加了50斤，后来就有老年痴呆。
我是那种间歇性的，每次发作都是认知障碍，周围神经病（坐骨神经疼等），还有体检指标异常。
我去看了好多医生，大部分医生都解释不清楚，只是有的医生怀疑中毒了。
前一陣子體檢，說我的頸動脈有不均勻增厚，是不是斑塊的前期？但我血壓、血糖、血脂都正常，想不出是為什麼。（年齡50歲）
不需要为什么，一切指标都正常的情况下，也会生成斑块，这是衰老的过程。
@@fool9111z 那就是人體自然衰老都會產生的結果吧
@ 对，哪怕是身体极其健康，经常长跑的运动员，也会长斑块，也会瞬间中风或心梗而去世。控制和减少斑块的生长，可以减少心血管事件发生的概率，但基本不可能完全杜绝。
@@gersialee 我和老公年初4月去日本旅行买了日本的纳豆激酶，4500单位的、按照推荐量吃了8个月再查颈动脉：从1.2-1.3降到0.8-1左右！65岁、平时健康饮食、锻炼的。现在他还在吃，因为买了2人的一年的量。不是广告，真的感觉日本的东西质量👍
@@user-7781-aht 謝謝推薦
什么也没说，照着教科书念的
一本正经的啥也没说！！！！
定期「長斷食」3-5天 可以逆轉🔄
斷食3-5天，還生存😂？
@
是啊。 我做過 13 天的清水斷食。只喝水。
斷食能救很多文明的慢性疾病。
皆因大部分的都是「代謝綜合症」。
@
你每天吃了食物這麼多年。
突然身體沒食物進去提供代謝燃燒🔥
它自然會去身體各處燃燒🔥囤積體內的廢物
身體不會讓你出事的。因為你不在，它就不在了。
這是自然法則。
有 72小時的斷食最好。
幾個月定期這樣做一次，可以延緩衰老，身體內的炎症可以輕易痊癒，皆因「病」是由身體最小單位「細胞」的病變發炎而開始的。
食燕麥片便可
麦皮的英文名字是wheat bran 对吗？超市里没有吧？
有什么根据吗？
@@yeechungto168 完全沒關係，你被誤導了。
是oatmeal， 早上食呀！是常識
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1.请不要做广告，纳豆那么神奇吗？
2 。我父母农民，什么营养什么医疗没有，
3.作者就是一般性的说说。骗流量
他做什么广告了？你农民不生斑块人家都不生了吗？
人家说的纳豆激酶，纳豆的话里面有纳豆菌、对肠道也非常好的，何况纳豆蛋白高，什么营养都没有你就是在说笑话了。最后纳豆激酶不是纳豆，是保健品
废话真多
管住嘴，迈开腿，完
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