Кабачковая запеканка с начинкой из курицы

Предлагаю вам рецепт вкусной сытной запеканки из кабачков с курицей. И готовить ее очень легко.
Запеканка из кабачков - полноценное блюдо. ее можно кушать и в горячем и в холодном виде.. А еще запеканку можно подавать с гарниром. Кабачковая запеканка - отличный рецепт в сезон кабачков.
Рецепт кабачковой запеканки:
Кабачки - 1 -1,2 кг
Яйца - 3 шт
Сметана - 2 ст.л..
Манка - 2 ст.л. с небольшим верхом
Мука - 2 ст.л. с небольшим верхом
Соль - по вкусу
Петрушка - небольшой пучок
Начинка:
Куриный окорочок отварной (можно заменить на филе) - 1 шт
Лук - 2 шт.
Подсолнечное масло для жарки
Перец - 0,5 ч. л.
Соль по вкусу
#рецептизкабачков #кабачкивдуховке #кабачки #запеканкаизкабачков #кабачковаязапеканка

[@АндрейАладов-ш2д]

Спасибо за хороший рецепт!

[@kobra-kobranag]

К тому жеКабачки сами поСебе малокалорийны,поэтомуДобавляйтеМуку. Всем приятного аппетита!…😊

[@ЕЖЕДНЕВНЫЕДЕЛА]

Добрый вечер
Спасибо за рецепт
Попробую приготовить
👍

[@ЛюдмилаПопова-с9ъ]

Для запеканок лучше брать зрелые кабачки, очистить и удалить сердцевину. В молодых много воды, меньше мякоти.

[@РецептыотМилы]

Как раз зрелых не было в продаже. И эти были большие, а оказались молоденькие.

[@kobra-kobranag]

Это не вода,а сок,поэтому лучше взять один кабачек и добавить больше муки,т.к.вся польза в соке растений,там в растворённом виде все витамины и микроэлементы,а вы сок куда деваете!?… 😢

[@РецептыотМилы]

Спасибо за отзыв и за совет.
Я на соке иногда пеку блины.

[@НинаВоробьева]

Вкусно и полезно! Очень понравился рецепт! Спасибо большое за подробное видео! +

[@РецептыотМилы]

Спасибо!

[@Приятныехлопоты-п5у]

Интересный рецепт. Приготовлю, напишу о впечатление.

[@РецептыотМилы]

Спасибо!

[@aleksander.yatzencko]

Спасибо Мила за интересный рецепт !!!

[@РецептыотМилы]

И вам спасибо!

[@Elena_SoulTarot]

Спасибо ❤

[@РецептыотМилы]

Готовьте с удовольствием.