Что я ем? Кусочки моей жизни +конкурс ✨🍂🥙
Вставка
- Опубліковано 31 сер 2023
- 🌞Мой второй канал с макияжами / @mariamazankina
🫧Мыло ручной работы club221295382
БУСТИ🌟доступ к эксклюзивным видео🌟 boosty.to/frogmashka
Мой телеграмм 🌱 t.me/+jC0_SriKoTQ0MTdi
Мой инст 🍒 masha_jabka?igs...
Сотрудничество: Maria.channel.frog@gmail.com
Спасибо за видео, всем приятного просмотра. Я пожалуй окунусь в ваш комфорт😊❤
Уютнейшее видео🥰 такая вы замечательная и комфортная❤
Видео такое атмосферное. Такой комфортный осенний вайб
Обожаю подобные видео! Такие красивые макияжи получаются😍 Очень полезное видео (мне как раз нужна пудра и я планировала попробовать инфлюенс, теперь не буду еë брать) спасибо 💜 Кружка-тыква для свечей - огонь! Кто бы мог подумать, что от керамики так легко отходит воск и она в целом не портится, и выглядит так эстетично. Спасибо за приятно и полезно проведëнные 20 минут🍀
У вас очень красивые тарелочки, так все аппетитно выглядит😄
как раз ждала твое видео ❤
Как вы красиво готовите😍
Круто))тебе так идет черный парик❤️❤️❤️
Маник очень классный😍
кадры со свечами такие чудесные, очень красиво!!
ты молодец, думаю 2 кг это очень хороший результат
согласна,и питание у нашей жабки очень классное,главное худеть медленно не во вред здоровью 🙌🏼
ЭТО ЧТО, СТРЫКАЛО? НИЧЕГО СЕБЕ. Кстати, песня "ты не такая" Это мемная песня, как и "наше лето" И многие другие песни. Блин, так радуюсь, когда блогер, которого я смотрю слушает песни как из моего плейлиста. За юру отдельное уваженин
Люблю лето! Но - Здравствуй Осень! 🍁🌻🍐🍒
Вы такая милая и красивая🤧🥺🥺
Спасибо 💓
Попробуй наоборот увеличить калораж, до 1700, 1300 очень мало для твоего веса и активности. Организм не дурак и от такого дефицита начинает запасаться жиром и сжигает мышцы
Тоже постоянно ищу осеннее настроение. Работаю в магазине товаров для дома hoff и говорят, что у нас уже к середине сентября начнут всё новогоднее привозить😢
А я так надеялась на осенний декор😭
Мне кажется чем больше я стараюсь меньше есть, тем больше ем😅
Ты такая уютная и милая) Скажи, пожалуйста, в видео перед вафлями из банана ты показывала курицу в соусе? наверно соевом. Как ты готовишь?
Спасибо)) я обжариваю курицу на сухой сковороде и потом не много тушу с соевым соусом, иногда добавляю порезанный чеснок 🧄
Собираю такие упаковки чая из-за смешных надписей на них. Там такой маленький кружочек с животным и подписано "это косуля", "это лиса". Не знаю почему, это меня очень веселит
я видела этот комментарий в шортс..
10:01 Машуля, заметила, что гречку взвешиваешь уже готовой. Если что, крупы и макароны - взвешивают сухими(вода набирается и продукты становятся тяжелее)
Мясо тоже в сыром виде
Котлеты уже да, никак не посчитать
Просто на будущее, чтобы не думала, что перебираешь по калориям ❤
так в счетчиках есть позиции с готовыми крупами и макаронами. я как-то пересчитывала сама и они относительно верные там. а с котлетами - есть сайты-калькуляторы рецептов, если не фс считаете
Говорят, если вскочил прыщ на носу, значит в тебя влюбились 😄 Хоть я уже достаточно взрослая, чтобы не верить в такие приметы, но всё равно меня это успокаивает...успокаивало раньше. Уже давно не было прыщей на носу 😅
Цвет волос опять изменился)
Маша, можешь пожалуйста покидать ссылки на твои штаны, а хочу купить себе, но ничего найти не могу🥲
Мне эти штаны очень нравятся 79859152 (Валдберис)
@@Masha_jabka спасибо))
Могу скинуть меню три вида с коллоражем от тренера.
Мария, вы не хотите открыть сбор на диетолога? Самой вы себе помочь не можете, если есть желание похудеть и нет средств на специалиста, может мы поможем с этим? Без обид, я предлагаю чисто ради помощи вам
Это очень грубо
Нет. Тут нет ничего грубого. @@polyriti
@@user-ve2jw8em8m как же нет, когда есть, мы в интернете, но мы все люди, представь то, как вам предлагают ваши друзья скинуться на диетолога
Правда неприятно?
И в чем он поможет? Все знают как похудеть. Просто не всем это нужно.
@@polyriti как вы живете в нашем мире когда ТАКОЕ предложение звучит для вас грубо?
Да, таки перешла на трёхзначные циферки на весах( увы, ожидаемо.
Ждем четырехзначное 🩷
@@Masha_jabkaтогда ты будешь первая в истории Маш
да уж
@@ValerieKaraulova хоть в чем-то 😂
@@Masha_jabkaну, я искренне тебе желаю только красоты( ты и так красивая, кстати) и здоровья. Иронизируй, если хочешь
Возможно мой коммент улетел в бан посчитав его рекламой. Но это был мой реальный опыт(пруфы могу предоставить). Я просто хотела помочь😢.
Я думаю, что при подсчёте калориев вы не правильно вбиваете и из-за этого кажетска как будто вы съели мало, а на самом деле калорийность выше. Очень тяжело считать калорийность когда сама готовишь учесть сколько в зажарке калорий, калорийность сырого продукта и приготовленного. Возможно есть смысл брать рецепты уже с подсчетом калорий и старатся уложится и купить эти ингридиенты. В любом случае удачи в похудении.
нет ничего сложного в том, чтобы посчитать свой рецепт. зачем усложнять себе жизни еще больше и готовить исключительно по чужим рецептам, если посчитать свой элементарщина?
1:04 можно пожалуйста название помады? 😅❤
Помада bourjois rouge edition velvet, оттенок 33
@@Masha_jabkaспасибо большое ❤❤❤
Явно нарушен процесс жиросжигания (когда организм не использует жир в качестве топлива, а использует сахар). Сразу говорю ограничение сахара в сочетании с растительным маслом никому не навредит. Стоит больше употреблять насыщенных (животных) жиров- сало, сливочное масло, топленое масло гхи и т.д. или же масла теплолюбиввх растений (кокосовое масло, масло авакадо, миндальное масло и тд) . И главное ,в теме питания стоит слушать только людей с соответствующим образованием, на сегоднящний день это нутрициологи.
Сейчас каждый второй, окончивший трехмесячные курсы, называет себя нутрициологом и продает курсы по "правильному" питанию. Так что слушать нутрициологов, спорный совет, особенно для человека с РПП.
Ну началось. Серьезно, я уже устала закатывать глаза на этих последователей кето, которые почему-то считают своим долгом влезть со своим важным мнением в каждое видео, в котором хоть как-то фигурирует тема питания.
Абсолютно ничего не имею против кето, сама плавно к нему хочу перейти, но камон, когда уже его последователи успокоятся и перестанут лезть со своими советами? Каждый сам решает, как ему худеть или поддерживать/набирать вес.
Маш, никого не слушай и делай то, что сама считаешь нужным!
врач-диетолог - вот кто с образованием, нутрициологи плодятся от курсов
Явно нарушен процесс подсчета калорий.
Зачем запугивать на ровном месте?🤦♀️