Panik Atak Sürecim | Anksiyetem ile mücadelem | Nasıl İyileştim?
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Bu videoda panik atak sürecimi neler yaşadığımı ayrıntıları ile anlattım.Benimle aynı durumda olup umudunu yitiren yada araştırma içinde olan herkese umarım umut olur.. Kendinizi çok sevin.Hatam yada yanlışım var ise affola Begendiyseniz kanalıma abone olmayı Beni ınstagramdan da takip etmeyi unutmayın..
Hepinizi seviyorum
iyi seyirleer
#panikatak #anksiyete #kaygıbozukluğu #panikbozukluk #hayat
instagramdan beni taki et : / ebrununndunyasi
Alışveriş link: ty.gl/7sry2wnm4n
Psikolog İzzet güllü hocayı dinlemenizi tavsiye ederim 🌺 binlerce kişi ilaçsız kurtuldu panik atak depresyon anksiyete OKB takıntı hastalık değildir siz hasta değilsiniz 🌺🌺🌺🌺
ALLAH KÖMƏYİNİZ OLSUN.MƏNDƏ PANİKATAKAM.
ben İzzet hocayı dinleyip iyileşmeyen tek kişiyim heralde siz nasıl iyileştiniz
@@ayse4697 Yaşadıklarımızın hastalık olmadığını öğrendim , ne yaşıyorsak hepsi sadece duygu , videoları ,canlı tanıkları ders gibi dinledim gün içinde telkin yaptım kalp ve dil ile ,iniş çıkışlar çok yaşadım vazgeçmedim sabır lı olmak şart ve zamana bırakın ,doğru algı ile herşey normale dönecektir
@@ayse4697 Hasta değilizki, iyileşelim,. önce buradan başlamak lazım yaşadıklarımız sadece duygu , öfke, kaygı,ı, hüzün vs , ilk izlenecek videodan başlayıp ders gibi hergün bir video bir canlı tanık dinleyin kalp ve dil ile telkin yapın ben hafta değilim vs iniş çıkışlar olacaktır sabırlı olun , algınızla beraber duygularımız normale dönecektir
@@ayse4697 Baxın mən 7aydır sevincdən panik atak olmuşam.məndə hər axşam saat 8də olurdu.Mən həkimədə müraciət etmuşəm.çüalicədətəm.və insan həmdə özü özünün həkimi olmalıdır.Təmuz havada gəzirəm.səhəri tezdən oyanıram.panik arak gələndə burnumdan nəfəs uduram və agzımdan buraxıram.həmin an gördüyüm əşyaları insanların adını söyləyirəm.rənglərin adını sayıram.öz özümə deyirəmki məndə heçnə yoxdurki mən yaxşıyam.özüm özümlə danışıram.Əgər mən bərk əsəbləşərəmsə ürəyim çırpındıqda panik atakım gəlir.çalışön sterss əsəb keçirtməyin.həmişə yaxşı şeylər düşünün.özünüz özünüzə deuinki mən bunu bacardım .mən yaxşıyam özünüzlə danışın.gikruniz yayınsın.keçirtdiyiniz həyacanları çalışın xatırlamayın.əgər yuxunuz pizulubsa mütləq həkimə müraciət efin(nervpatoloq )həkiminizə.Salam
Tek çare İzzet güllü 🎉🎉❤❤
Neymis bu izzet hoca ayni seyi anlatip duruyo siz iylesdinizmi onunla?
İzzet Güllü hocamızı tavsiye ediyorum
Tek çare İzzet Güllü 🙏🏻🪻💜
Bunlar bizim duygularımız sadece biraz fazla yaşıyoruz dugular hasta olmaz dugular değişir piskolog izzet güllü
O kadar güzel anlatmissinizki inanin sizin gözleriniz doldugunda ben agladim gerçekten bunu yaşamayan bilemez siz çok şanlisiniz eşiniz ve anneniz yardimci olmuş benim ne eşim ne annem umurlarinda olmadi tek başima atlattim yardim etmek şöyle dursun birde size acizmissiniz gibi davraniyorlar ilaç kullanmadim. Çoj şükür iyiyim benimde kızım üniversiye gittigi sene başladi üstelik daha ustüne birsürü ailevi problemle ugrastim aynı sizin yaşınizdayım
Sizede Çok büyük geçmiş olsun bir daha uğramasın inşallah...ne kadar güçlüsünüzki destek olmadan atlatmışsınız takdir ettim gerçekten...İnsanların ne düşündüğünü bosverin önemli olan bizim düşüncelerimiz🫠
Aynan mən
Merhaba bende size umut olmaya geldim 😊10 yıllık ansiyeteyim sizinle birebir nerdeyse aynı şeyleri yaşamış biri olarak şunu söyleyebilirim yıllar geçtikçe daha da inşallah düzeleceksiniz ben ilaca bağımlı olmama adına dönem dönem doktor kontrolünde bırakıyorum bi şey olursa nasılsa dolabımda diyorum 😅yükselen serotoninden sonra eskisinden daha da gözü kara oluyor insan bende bebek çok seviyorum iki çocuğumu küçük yaşta doğurduğum için içimde kalmıştı sizin kedi olayı gibi bebekle onun sevgisi ve beni meşgul edeceğini umarak 40 yaşında korkusuz ilaca ara verdiğim arada 3 üncuyü yaptim 😂o da yetmedi ikinci üniversiteyi dışarıdan okudum 😂yetmedi eşimle karavan aldık ülkeyi keşfe çıktık..❤yani demem o ki öldürmeyen acı güçlendiriyor ayrıca 😇yine 40 yaşında tam bebek isterken birde bebek karnımda öldü..peki ben ne yaptım ben tekrar istiyorum yine denicem diyerek ölü bebeği suni sanciyla düşürdükten 5 ay sonra tekrar hamileydim 😂yok kafama koydum bebeğim bana güç verecek anksiyetenin yaşattığı hislerden sonra suni sancı kesilme biçilme bebek bakımı nedir! Çok da tın dedim 😂gel gelelim doğuma yirmi gün kala hop korona vakası görüldü Türkiyede ataklar geliyor doktorumda dedi çocuk zaten gelişimini tamamladı başla ilaca ..hem içtim hem korktum ama hiç bir şeyin heveslerimin hayallerimin üstüne geçmesine izin vermedim..he arada yoklamiyomu yokluyor ama 4 yaşına gelen kızımla iki saat evcilik oynuyorum 😂bi dinginlik bi algimi değiştiriyorum olmadı bi 6 ay tekrar ilacımı içiyorum bebeğim de gayet sağlıklı 2 buçuk yıl da emzirdim ❤demem o ki kendinize inanın doktorlara güvenin her şey geçer. Sevgiler
Merhaba ilaçsız nasıl atlattınız
@@sinemkeles9652 dua ederek kuran okuyarak namaz kılarak izzet güllüyu hergün dinleyerek ve tabiki aglayarak birde icini dökecegin güvenilir bir arkadasin veya akraban olması lazim senin hissettigin duyguları birebir yaşamış ve sizi gerçek anlamda anlayan yol gösteren birisi psikologdan daha yardımcı oluyor hic doktorada gitmedim ilacta içmedim şükürler olsun iyiyim
Bundan tamamen kurtulan var , ben! Kendinize anlatiginiz hikayeleri birakmadiginiz sürece kurtulamazsiniz, hersey inancla alakalidir, neye inanirsan öyle yasarsin , kitap okumak önemli değil , doğru kitaplari okumak önemli 🤝🏼 Eckhart tolle „simdinin gücü“ bu kitabı anlayan zaten 80% iyilesir. Ben yapabildiysem herkes yapabilir ❤
Nasıl başardınız
Bu kitaplamı iyi oldun
@@sevval6121 aynen ve meditasyon:-)
@@meltemakbasofficial Meditasyon yapamıyorum
Gercekden Meditasionu hergün yapmak gerek mi ? Ben 5 yildir herseyi denedim bir türlü tam gecmiyor…
Sizi o kadar iyi anlıyorum ki.20 yillik anksiyete hastasiyim gercekten cok cok zor.Rabbim bize merhamet eylesin.Size tavsiyem ilacla beraber kesiiinlikle terapi almaniz.
İzzet güllü hocamızı dinleyin rabbimin izniyle gececek
Ne güzel kendini ifade ederek anlatmışsın hayran kaldım ne güzel anlatmışsın.
Ebru Hanım bende bir değişik versiyonunu yıllardır yaşayan biri olarak söylüyorum bir ara tamamen iyidim ama son bir olay beni tetikledi yani bu duruma rağmen yaşıyorum diyebilirim.Anlattıklarınızdan çıkardığım bir durum var kızınızı her sabah uyandırmak için kalktığınızda ve ona ulaşamadığınız zaman yaşadığınız korkuyla bağlantılı olarak her sabah o saatlerde kalp çarpıntınız nüksediyor bu durumun üzerinde durun ve kendinizin ve kızınızın artık güvende olduğuna bilinç altınızı ikna edin.İnşallah tamamen sorunlarınızdan kurtulursunuz ve bizlerde ❤
Evet evet haklısınız bunu idrak etmem biraz zaman aldı fakat başardım..Tekrar yaşamamak dileği ile sizede çok geçmiş olsun 🤲
İzzet gullu hocama baxin ola biler vidiosuna baxin duygularin dili vidiosuna baxin tam anlamında mukemmel qorxunuzdan qorxmamagi kayginizdan kaygilanmamagi öyreneksiz heyata baxis aciniz deyisecek canli tanik vidiolarina baxin ve hek bir zaman vaz kekmeyin men hastaliq qorxu algimi deyisdim hocam sayesinde yaxşı oldum mütləq baxın
İndi yaxsisan bes ? Bos bos eyni seyler dansrki ancaq
Merhaba bende size umut olmaya geldim 😊yaklaşık 10 yıldır anksiyete teşhisim var birebir neredeyse aynı şeyleri yaşadım. Bunun atlatilabilen bir tür hastalık olduğunu, ilacımı düzenli kullandıktan ve doktorumla her zaman istişare ederek çok şükür bugünlere geldim😇bu günlere gelirken ilacı dönem dönem bırakırım çünkü beyin onu bir süre zaten depoluyo.. kötü olursamda zaten dolapta..iyileşme evresinde n sonra kendimi çok güçlü hissettim dediğiniz gibi gözü kara biriyim..neymiş öldürmeyen acı gerçekten güclendiriyo.. o kadar ki..40 yaşında..bile isteye 3 üncü çocuğumu sırf bebek çok seviyorum ve onun sevgisi ve ilgilenmesiyle algım değişir diyerek çok istediğim için çocuk yaptım 😂 o da yetmedi 3 çocukla ikinci üniversiteyi açıktan okudum bitirdim..yettimi yine yetmedi..eşimle karavan aldık ve ülkemi keşfe başladık..bu arada bebeğimi doğurmadan önce bir tanede bebek 2 aylık karnımda öldü eski ben olsam tamam şansını denedin olmadı vazgeç deyip vazgecerdim ama vazgeçtim mi tabii ki hayır 😂suni sanciyla düşürdükten 5 ay sonra tekrar hamileydim takmıştım kafaya bu bebek bana ıyi gelecek 😅ve ne tekim anksiyetenin yasattiklarindan sonra suni sancı bebek bakimida neymiş..tın dedım veee dogumuma bir ay kala ülkeye korona giriş yaptı hadi buyur burdan yak ataklar yavaştan geliyor diş sıkmam hat safhada psikiyatristim dedi çocuk zaten gelişimini tamamlamış başla ilaca😂hop başladım doğurdum o ilaçla kızımı iki buçuk yıl emzirdim❤çok şükür tabiki bir şey olmadı kızım simdi 4 yaşında oğlum 15 büyük kızım 21😊velhasıl bu hastalık ,bu süreç bizden bir çok şeyi gotursede bir çok şey katıyor..algımı değiştirmeye çalışıyorum kendime meşguliyet buluyorum spor yapıyorum ve kızımla her gün saatlerce evcilik oynuyorum 😂bide roman okumaya merak sardım bi kaç senedir @kitaplarlahasbihall sayfam🫠öneri isteyeni beklerim..şimdi bu yazıyı okuyup bir kişiye bile umut olabilirsem ne mutlu bana.Sevgiler❤
motivasyaniza ihtiyacm var yillardir kendimi eve kapatmişim 25 yaşındayim😢
@@aisel1923 merhaba.. bazen bazı insanlar ne depresyondadır ne bunalımda doğuştan varoluşsal sancılar çekiyor olabilir..ve maalesef bunun için onu, kendisi hariç hiç kimse harekete geçiremez ya da hayat adına motive edemez.
Ben İzzet Güllü hocamın 2 cümlesi ile iyileştim..rahatladım.. Allah razı olsun
@@ilaheabishova3080 obsesif kompulsif...sosyal sıkintı
@@ilaheabishova3080 mutlaka İzzet Güllü hocamın videolarını youtube dan izleyin.
@@ilaheabishova3080 lütfən kendine iyilik yap izzet güllüyü mutlaka dinle
hansı cümlə yazardınız mümkünsə
Ulaşabilr miyz
Gerçekten kediler insanoğlunu iyileştirmek için bizimle olmalı. Her eve lazım bir kedi ya da köpek. Ben de aşırı titizdim 🐈 Canım kedim Karbeyaz ile yendim. Allah a şükür.
Onlar hayatımızda hep olsunlar🫠 Tüyleri kadar ömürleri olsun
Bayram hangi gün
Ebru hanım çok geçmiş olsun öncelikle. Acı kıyaslaması yapmak ne kadar doğru bilmiyorum ama sizin anlattığınız semptomların belki 100 katını yasadım gitmediğim doktor kalmadı yapılmadık tetkik kalmadı aylar sürdü. Bulunduğum ortama yabancılasıyordum tamamen hissizleşmiştim en yakınlarım bile yabancı geliyordu o günleri hatırlayınca saka gıbı gelıyor sanki baska biri yaşamış gibi ama sonuç TAMAMEN İYİLEŞTİM. HEMDE ÖYLE Bİ İYİLEŞTİM Kİ DAHA MUTLUYUM FARKINDALIĞIM ARTTI ALLAHA ŞÜKÜR ARTIK SU İÇERKEN BİLE MUTLU OLUYORUM VE HİÇ ANKSİYETE BELİRTİLERİ YOK SEMPTOMLAR YOK. Siz video da iyileimek mümkün değil yazmışsınız çok yanlış bir cümle bu durumu yaşayanlar için tamamen ümitsizlik cümlesi. Video yarardan çok zararı olur insanlara.
Merhaba sizede çok çok geçmiş olsun tekrarını yaşamamamız dilegi ile...Ben tüm yaşadıklarımı ayrıntıları ile anlattım ki benimle aynı durumda olan kişiler ümitsizliğe kapılmasın bunun geçici bir rahatsızlık olduğunun farkına varsınlar...Panik atağın tedavi edilebilir olduğu kalıcı bir komplikasyona da sebep olmadığı doktorlarımız tarafından ifade ediliyor aynı zamanda heryerde yazıyor.. bu durumu yaşayan tüm bilgilere sahip inanınki...İşte bu yazılanlar değilde yaşadıklarına ortak arıyor insan bilmiyorum ifade edebildimmi..Düşüncenizede saygı duyduğumu belirtmek isterim..Iyi akşamlar
Nasıl ileştiniz
Nasıl iyileştiniz
@@ebrusefaa özellikle kapalı havalarda yoğun iç sıkıntısı hissediyorum sebebi ne olabilir
İlacla mı hocam
Tam 5 ay çektim dibine kadar yaşadım doktor doktor gezdim . 2 aydır ilaç kullanıyorum %95 iyileştim . ilaç kullanmaktan korkmayın arkadaşlar hepinizi çok iyi anlıyorum
ilaclarini iç. ama sana bir iyilik psikolog izzet güllü vidyolarn mutlaka izle herşeyin cok başindasin o güzel insani lütfen dinle
İlaçlar hiçbir zaman kalıcı çözüm değil. 10 yıldır kullanıyorum bırakamıyorum da bazen 2-3 ay iyileştiğimi sandığım zamanlar oldu ama en ufak olayda tekrar nüksetti.
Merhaba ilaçları kaç ay kullanıcaksınız ne zamn bırakıcaksınız
Sen mükemmel bir insansın çok iyi kalbin var Allahım şafi ismiyle şifa versin
Gecmis olsun.Umarim hersey guzel olur.Fakat bir kardioloji dr unun panik bozuklukta muthis carpıntı oldugunu bilmesi ve sizi psikiyatriye yönlendirmesi gerekirdi
trafikte yasadıgınız betimleme bu sorunu yaşayan herkeste oluyor.Mesela ucak seyahati yapan panik ataklı biri ucagın duseceginden degil o anda kriz gelirse o ortamı terkedemeyecegi icin cok endişelenir.Gercekten cok degişik bir his.Allahım kimseye yaşatmasın ama bu ssorunu yaşayıp iyileştikten sonra dünya gorusun ,yasam tarzın muazzam degişiyor.Evet bende cok kotu zaman yasadım hepsinide camide cemaatle farz namazı kılarken yaşadım.hala da namazlarda o durumları hatırlıyor biraz gergin oluyorum.ama HAYATIM OLUMLU ANLAMDA DEGİŞİTİ TEDAVİ OLDUKTAN SONRA..LÜTFEN KENDİNİZE BİRAZ ZAMAN VERİN VE FARKINDALIK GELİŞTİRİN.BESLENMEYİ DEGİŞTİR,HAREKET ET,VİTAMİNVE MİNERAL EKSİKLİKLERİNİ GİDER.TABİ İLAC GEREKİYORSA ALMA DEMEM AL.AMA SADECE İLACA İNDIRGEME.
Yani şuan aşırı bir belirtilerim yok bazen gergin oluyorum kapalı ortamlarda ama eskisi kadar degil.Bu rahatsızlıgı ilk yaşadıklarımda belirtilerim fazla ve derinligi yüksekti.Videoda bahsedilen belirtiler asagı yukarı bu duurmdan şikayetci olan insanların yasadıgı belirtiler@@baharalkan3388
Sizede çok geçmiş olsun tekrar uğramasın inşallah..gerçekten bunu yaşamayan bilemez anlatma çabasına da girmiyoruz zaten Allah herkese sağlık sıhhat versin..Yaşadıklarımızın sebebini bildikten sonra herset dahada kolaylaşıyor önemli olan idrak edebilmek
Bu carpinti yuzunden korkudan ellerim titremeye basladi dideral kullnmaya basladim rahatladim.Ama baş agrilarim sebebiyle icemedim bir gun.bi hafta önce kalbim gögsumden firlayacak gibi agzimdan cikacak gibi oldu.120ye cikti.Artik elim nabzimda geziyorum.Ayni sizin gibi ne yesem carpinti oluyor Evde yalniz kalamiyorum.Kalp krizi gecirenleri duyunca daha beter oluyorum.İki ayri kardiyolojiye gittim biri biseyin yok dedi Baska birine gittim.Oda bana holter,efor sonra anjiyo yapalim dedi.Birde diderali birak ama bi kac gun carpinti yapar dedi. Aklimdan gwcenler holter neyse ya eforda bu carpintiyla ölursem diye bir daha gitmedim.İyice sarmala girdim.Bu videoyu gorunce ayni ben dedim
Psikolog İzzet Güllü yazın dinleyin kaygı sorunu yazın
Çok geçmiş olsun
Siz sanırım beni anlatıyorsunuz benim yaşadığım ne varsa eksiksiz anlattın
Hayatimda kimse yasadiklarimi bu kadar iyi ozetlememisti🙏 tesekkur ederim ozguveniniz ve beni cok cok rahatlattiginiz icin
🌸
Seninki geçtimi?
Rica ederim ne demek umarım daha iyisiniz dir 🥰
İzlerken ağlayasım geldi 😢
😪😪
Sızı o kadar ıyı anlıyorum ki bende aynı seylerı yasadım rabbım yardımcı nız olsun
Sizi o kadar iyi anlıyorum ki 5 yıl önce ilk panik atakla tanıştım ilacımı bıraktım maalesef nüksetti lütfen ilaç kesmeye iyi ve hekiminize danışarak karar verin sevgiler
Ergenlik döneminde yasamaya baslamıstım, cok agır bir surec ilk lisede son derste yasamıstım, o zamanlar cok stresli uzuntulu zamanlar geciriyodum kalp ritim bozukluguna yormustum bir sure. Testlerde birsey çıkmamıştı,psikiyatriye gitmemiz gerektiği söylenmisti. İlk basts reddettim ama okulds cok atak geçirip artık bayılma raddelerine gelmistim. Psikiyatriden once nefes egzersizleri yapmaya çalışıyordum. Çok sükür artık cok fazla yaşamıyorum bu lanet durumu. Allah hepimizin yardımcısı olsun
İzzet Güllü psikolog dR Allah razı olsun .Videolarında sen hasta değilsin.Panik atağım ı hafİfleten dertli kardeşlerim videolarını bi izleyin ne kadar dua edeceksiniz.Ücretsiz İzzet Güllü videolar
Allah bu Dünyada kimseyi böylesine bir cehenneme koymasın, çok zor bir durum, bu tamamen içimizde yarattığımız duygu karışıklığı ve içimizi bizden başka kimse bilemez. Elhamdülillah ben atlattım. Psikiyatri ve pisikolok olan bütün hekimlere de kolaylık diliyorum. İlaçların yan etkileri çok. Herkese geçmiş olsun.
Geçmiş olsun nasıl atlattınız ilaç kullandınız mı
@@sinemkeles9652 ilaç kullandım evet ama , ilaçlar daha kötü yaptı, sonrasında bir kaç teknik ile atlattım elhamdülillah.
@@mehmetaksoyak038 bende uyuyamıyorum maalesef geceleri de gündüzleri de bır kaç teknik dediğiniz nedir paylaşır mısınız benimle rica etsem ben hamile olduğum ıcin doktor ilaç vermiyor bana
@@mehmetaksoyak038 hangi teknikler acaba paylaşırmısınız
@@sinemkeles9652 bana ulaşın
20 yıldır panik atağı cekiyorum öldürmüyor ama süründürüyor...Rabbim şafi ismiyle şifa versin hepimize🤲🌺
@@rifatsari379 Evet ben bunları yaşıyorum
@@rifatsari379 aynı sıkıntılar oluyor şimdi daha iyiyim ilaç kullanıyorum
Ön yargı yapmadan izzet güllüyü izleyin ve sürecinizi atlatın arkadaşlar teşekkür edeceksiniz
Sen geçirdin mi
Izzet gullu dinleyin tek çare onda
Tek care Izzet Gullu
Siz ne gibi sıkıntılar yaşadnz acaba
Savunma sistemi ile alakalı olmayan kişiler bilmezler, örneğin benim çevremde burun kısmında sivilce çıktığında bu durumu araştırdım. Bu bölgenin "ölüm üçgeni" olarak adlandırıldığını okumuştum ve bu bilgi aklımda kaldı. O yazıyı okuyalı 1.5 yıl oldu ve o zamandan beri sürekli olarak o bölgede sivilce çıkıyor ve ben de sürekli olarak temizliyorum. Sonrasında ise kalp çarpıntısı gibi belirtilerle karşılaşıyorum ve öleceğimi düşünüyorum. Son 5 yıldır evde olduğum için artık buna alıştım, ancak evden uzaklaştığımda sıkıntı yaşamaya devam ediyorum.
Allahın ve Rasûlü'nün selam ve bereketı uzerınıze olsun canım kardesım bende bu süreçlerden gectım okadar kotuydumkı artık bıttım dedıgım noktaya caresızlık ıcınde Rabbım tuttu ellerımden kardeslerım yalnız degılsınız ınanın Rabbım kullarını çok sevıyor veysel kare ne zıkrını yapın lütfen hayatım ıyıden güzelden yana degıstı hastalıklarım alındı ılacları buraktırdı yüce Rabbım huzuru buldum gerçek sevgıyı buldum sımdı yasadıgım herşeye sukredıyorum bu zıkırle yenıden doğdum kendınıze zulm etmeyın bu zıkrı yapın yasayın ve görün goguldan yazın veyselkarene zıkrı çıkacaktır yapın yasayın ve görün 😊
İzzet güllü tek çare
Bana da yardımcı olur musunuz lütfen
İzzet Güllü hocanın videolarını izle iyi gelcek @@Sorgulayan_insan
Rafine tuzdan uzak durun kristal kaya tuzu kullanın sole yapın için sağlığınıza kavuşun😊
Beni anlatmışsunız ebru hanım. Aynı duygular ama siz daha agır yaşamışsınuz ben gece çarpıntı mide bulantısından uyuyamıyodum gözlerim panikle uyanıyodu zor bir sürrçti 9 yıl önce geçim sıkıntısıyla mücadele. Ederken çalışmak zorundaydım ve patron baskıdında ortara çıktı ilk o zamanlar pank bozukluk oldugunj anlamadık troidlerden sandık ve odağım o yönde oldu depresyona girdim sandım ve girdim yaşadım ams hipertroitten oluyo çarpıntılar dediler dikkatim o yönde olunca sonrasında 6 ay içerisinde ben bu durumdan çıktım çünkü beynim sen tiroit hastasının diye kodladı tabi ben o hastalıgımda o baskıcı patronun yanında aynı baskılarla çalışmak zorunda kaldım işten çıksam ya iş bulamasam diye borçlarımı ödeyemem zaten ödeyemiyodum neyse 1 sene sonra troid ameliyetı oldum geçti dedim çok şükür aradan 9 yıl geçti stres ve üzüntüden içinde bastırmaktan yine hortladı ve benim asıl bunu tetikleyen dğer verdiğim insanlara üzülmrm oldu.bun hastalıgı tetikleyen yaşadıgımız yopun üzüntü stres kaygı olayları içinizde bastırmak zaman sonra duygu yoğunlu olarak çıkıyo hafifledi hastalıgım çok şükür bende araştyrıyorjm hep zikir dualarla Allah'ın izniyle atlatacagım şu an çok iyiyim he bu arada bendede ben. Bu hastslıgı yaşarken çok yakınımız benim yaşlarımda iki kişi kalp krizinden öldü tam iyi Olcan derken bu ölüm haberlerinde beni üzdü ve kardiyoloji incelemede bişi yok dedi beni ilaçlı tomografiye yolladı Şubat tomografi.m var ara ara kalbimin etrafında sanki bıçak sokuyolar bişi yok desende hissetiğiniz bir durumu yok sayamıyonuz .birde tomografiye çekincem sonuca göre rahat nefes alcam
Bende benzer şeyler yaşadım 2 yıl önce izeet hocayla yendim ve şimdi anlatıklarınız hiçbirşeyi tetiklemiyor hatta tetiklese ne olur korkmadığım bir duygu beni nekadar etkilerki İzzet güllü dinleyin biter.
Gerçekten işe yarıyor yarıyormu ya izzet güllü tam emin olamadım
Genelde pek yorum yapan biri değilim fakat yazmadan edemeyeceğim 😀 yan etkilerini okudum, bekliyorum çünkü okudum olacak o bende dediğiniz an yüzümde ki gülümseme 😂 çok geçmiş olsun 🙏 ben dinlemeye devam edeyim .
Panik atak öldürmez belki ama saglam süründürür
Ebru hanım benim de ara ara gelen yürürken yönlenme şikayetim var kalp iç hastalıkları nöroloji bişeyin yok dedi ama ayak bileklerimde kaslarımda dönerken dengesizlik yaşıyorum bazen bazen geçiyor psikolojiktir diye yorumladım ama bazen gidiyor geliyor garip bir durum ne önerirsiniz acaba
Anksiyete konusunda fazla bilinç iyi değildir. Insan psikiyatrik ve psikolojik kavramlari bildikce bu illetten daha zor kurtuluyor. 2 yıldır disari cikarken, okula giderken basima agri saplaniyor stresten bunu çözemedim. Yasam kalitem sıfır diyebilirim. Rabbim kimseyi dusurmesin.
İzzet Güllünün videolarını izlemenizi tavsiye ederim..
Ise yaradimi?
Reis neyin vardı geçti
Tek çare psikolog İzzet Güllü videolarını ve kitaplarını okumak
Evet izzet gullu dinleyi arkadaslar
Siz atlattınız mı surec?
Bende panik atak olduğumu 1yıl doktor doktor gezdikten sonra anladım maalesef
Ebru hanım bende 13sene bütün anlattıklarınızi yaşadım ve ilaçta kullandım herşey denedim ama tek çaresi İzzet güllü açın izleyin vidyolari hergun izleyin telkin yapın kitabını alın tretyolda var ben hasta deyilim diye bir kitap harika şimdi nasilm duzeldim ve çok mutluyum nasıl oldu derseniz İzzet güllü videolarıyla herkes önermiş zaten bende düzelen biri olarak size yazmak istedim şimdi ilaç kullanmıyorum ve yüzde yüz duzeldim alginiz düzelecek ve bu sorunlar hastalık değil o kelimeyi kullanmayın .
Kitap mı video mu sence ?
canlarım ben bu hastalığı. yakalık 5 yıldır çekiyorum iş hayatına başladığımdan beri bu acıyı bu çaresizliği o kadar iyi bilirim ki allah kimseye yaşatmasın gerçekten bu durumun bana zarar verdiğini anladığım anda psikiyatriste gittim ve doktorum bana prozac yazdın hayatımın ilacı oldu resmen yıllarca kendime işklence yapmışım gerçekten baş edemiyorsanız sakın ama sakın mücadele etmeye çalışmayın direk doktora gidin ilaçtan sakın korkmayın ben hep bugüne kadar çevrem gerekse arkadaşlarım tarafından korkutuldum. ama allah bu ilmi veriyor ise çağresinide veriyor demektedir gerçekten baş edemediğiniz durumda kimseyi dinlemeyin doktora gidin asla gitmekten korkmayın ben bugüne kadar korktum hep kendime eziyet etmişim. gerçekten sosyal fobi o kadar rahatsız edici birşey ki şuan anlatmaya kalksam sabah olur ne olursunuz bakın gerekirse yalvarıyorum sakın korkmayın doktora gidin tedavi olun o zaman değiştiğinizi ve yıllarca kendinize eziyeyet ettiğinişzi anlayacaksınız. ( sormak istediğiniz bir soru var ise yazın lütfen çekinmeyin yanıtlarım) sizi çok seviyorum hepimiz çok değerliyiz
@@busracaliskan403 merhaba buşra hanım anksiyete bozukluğu mu vardı sizde ilaca bende yeni başladım 20 gün oluyor şimdilik bir etki görmedim bendede anksiyete var aşırı düşününce korku kaygı ilaç nezaman etki eder bilmiyorum bazen değişik düşünceler geliyor kalbimin yandığını hissediyorum kaygıdan buda bu aralar yoğun ilaclami alakalı bilemedim sizede geçmiş olsun bu arada umarım banada etkili olur ilaç şimdilik bir değişikliklik yok bakalım hayırlı 🤲
😂😂😂 çok güldüm şu ilaçların yan etkilerine baktığınız yerlerde o kadar ben kiii hepsini yaşadım ve yaptımmm valla o kadar zor kiii ağlanacak halime gülüyorum
2 kere panik atak geçirdim daha sonrasinda çakaklarimda gunlerce süren ağrı oluştu sonrasinda uykuya dalarken nefesim kesilir gibi oluyordu.
Ama bu uyku apnesi düzeldi kendi kendine.
Panik atak krizinden 1 ay sonra şuan başımın arkasinda boyle bir his var. Gergin gibi mi desem basınç gibi mi yattığım zaman sorun yok otururken pek fazla yok ayakta yürürken daha bir yoğunlaşıyor. Anlamadım gitti ağrı yok sadece bir hissiyat oluşuyor.
Sizi çok iyi anlıyorum bu durumu 7 ay dır yaşıyorum ilaç kullanmaya korkuyorum ama artık böyle yaşayamıyorum, hiç bir şey yapamak istemiyorun bütün hayaller ve hedefler yok oldu, kurulu saat gibi sabah 5te kalp çarpıntısı bulanti başta uyuşma her gün bu hisslerle uyanıyorum sadece bu durum aklımda kendimi başka bir seye veremiyorum çok yoruldum , ilaç kullanmaya karar verdim , umarım iyi gelir. Bu durumu yaşayan herkesin Allah yardımcısı olsun.
Hemen bir psikolojik yardım alın ve kendinizi bedeninizi daha fazla yormayın en azından ne yaşadığınızı biliyoruz öyle degilmi...Bunada şükür diyelim ilaç kullanmak hiç kötü bir şey değil aksine en büyük yardımcı umarım çok iyi olursunuz sevgiler💗
Benim için en zoru sabah kalkma oluyor ne uyuyabiliyorum ne yatakta kalmak istiyorum bana batıyor yatak sanki, beni hiç kimse anlamıyor gibime geliyor. Teşekürler sizede geçmiş olsun çok.❤
@@furkanozgun7621 çok geçmiş olsun
@@alionakiouzalidou4925kardesim aynisi ben saat 5 de uyaniyorum ayni semptmlarla sanki adam oldurmusum saat 8 de polis beni almaya gelecekmis gibi uyaniyorum
@@rifatsari379 aynı devam, gece 3buçukta uyandım uyku yok. Afyonda bir türbe var Karaca Ahmet türbesi bu sıkıntıları olan şifa buluyor Müslüman değilim ama gitmeyi düşünüyorum.
İzzet güllü hocayı dinleyin
allah yaşayan herkese şifa versin çok kötü bi durum
Sizdede bu panik anksiyetemi var bana anksiyete dediler 2 ilaç verdiler sabah akşam kullanıyorum ama çarpıntı sıkıntı uyuşmalar korkular geçmedi siz nasılsınız Allah herkese şifa versin inşallah
@@rifatsari379 İzzet Güllü hocanın videolarii izleyin
10 yaşında kızım 15 yaşında oğlum var 37 yasındayım bu yaşa kadar hiç bişeyim yoktu nezaman epilepsiye yakalandim dışarıya çıkamıyorum panik atak anksiyeteye yakalandım 😢😢 hastaneye giderken nede olsa bisey olsa orda müdahale ederler diye korkmuyorum ama disari cikarken korkuyorum kalbim hizlaniyo aslinda nefes alabiliyorum ama nefes alamiyorum gibi hissediyorum Allahim bizlere yardim etsin kimse bizi anlamiyo gecer gecer neyin var dediklerinde yanliz kalmak istiyorum anlamiyolar cünkü artik eve kapandim😢 kizim anne okuldan beni sen alirmisin diyo ama alamiyorum
@@rifatsari379 evet hepsi oluyo korku olusuyo bende bitek hastaneye gidince iyi hissediyorum cunku orda doktor müdahale edicek diye ama 2 aydir cikmiyorum
Kesın geçıyomu bende aynıym çok kötüyüm ilaç kullanıyorumm çok mutsuzum
Cok gecmis olsun
neden panik atak oldugu en son aklınıza geldi 2 ihtimal var zaten doktorlar nasıl ihtimal vermedi acaba
Ne olur biri cevaplasın gün içinde atak sık geliyor ensemde boza pişiyor sanki kalp çarpıntısı ve sızısı titreme ilk atagimi aralıkta geçirmiştim normal mi bu yaşadığım
Gün içinde bir çok kez atak geçiriyordum( HERGUN) panik atak olabilir fakat yinede doktora görünün lütfen ve sakin olmaya çalışın
İlk ilacı içtiğiniz de neler oldu yani yan etkileri ilaçlar hangisiydi
Bende de vardı ama benim korkum eğer ölürsem ailem beni son kez göremeyecekler ve sonsuza kadar suçlu hissedeceklerdi
😔😔
Bende sizin durumunuzdayim 24 saat boyunca sizde ölüm hissi korkusu varmi
@@ilhanozdes5759 şöyle ben başlar başlamaz hemen tedavi oldum geçti 5 ayda ve evet ölüm korkusu hissi vardı hatta en ufak tıkırtıda Azrail geldi sanıyordum (Beni anladığınızı düşündüğüm için gelmeyeceğinizi umuyorum)
İzzet Güllü'yü dinlemenizi tavsiye ederim .Tek çare İzzet Güllü .
Bendede 9 aydır var panik atak anksiyete Okb delirecek gibi olma hiç birleyden tat tuz alamıyorum bu nasıl gececek arkadaşlar psikatriye gitmeye bile korkuyorum
Ben izzet güllü hocanın videoları ile şifa buldum sizede tavsiye ederim.
Kalp carpintiis olurmuydu size?😊
@@ilaheabishova3080 ben ve çoğumuz bir çok belirtiyi yaşadık. Çare psk. İzzet hocada. Canlı tanıkları izlemenizi ve kendinizin karar vermesi en doğrusu. Bu arada hepimizin kalbi çarpar, çarpmıyorsa öldük demektir 😄
Ay yeminle ben ewde tek kalirsam bana bisey olursa dusarda bisey olursa hastaneye nasıl gitcem surekli ewde olma durumunda
İyi günler size bir sorum olucak kalp doktorunda nabızınız kontrol esnasındada hızlımıydı yanı taşıkardı falan var veya yok denildimi size
Merhaba iyi gunler holterde takıldı herhangi bir sorun görülmedi...
Geçmiş olsun aynı şeyleri yaşadım lakin siz atlatmamışsınız siz ilaç ile bastırmışsınız
Aynı şekilde yaşadım yavaş yavaş ilaçları bırakmaya karar verdim ataklarım gelince papatya veya rezene çayı demleyip içmeye başladım baya faydasını görüyorum
Evet bende papatya çayının çok faydasını gördüm sakinleştirici etkisi insanı çok rahatlatıyor umarım çok kısa sürede sağlığımıza kavuşur hepsinin üstesinden geliriz sevgiler🌸
Inşallah
Öncelikle geçmiş olsun rabbim sifamizi versin ben 5 yıl antidepresan kullandım ilacı bırakmaya karar verince zmaana yaydimetkileri daha az oldu şuan ilaçsız 42.gün kendimi çok berbat hissetmiyorum zaman zaman atak yaşıyorum mutsuz oluyorum olabilir diyorum farketogim şey zihnim çok meşgul en ufak şeyleri bile dert ediyorum kendime ve dikkat dağınıklığı ve unutkanlık acayip var nasıl aşicam bilmiyorum takviye edici gıda alsam ise yarar mı acaba
@@BusraBusra-rp9ji nefes daralmasi ic sıkıntı oluyormu
@@furkanozgun7621 oluyor dua olunca geçiyor
İzzet güllü yu dinleyin❤❤❤
Bndede 1ay önce sidettli bir baş dönmesi kalp çarpıntıyla uyandım ogunden beridir olacakmi diye sürekli bir korku halı var
Siz beni nereden tanıyorsunuz, Adeta beni anlattınız...
Üzüldüm ama 😔 şu an iyi olduğunuzu düşünmek istiyorum 🤲
Guzel anlatmışsınız aynılarını yaşadım 😅 hala yaşıyor Zaman zaman sizin tamamen geçti mi peki nasıl
İlk ilacı içtiğiniz günlerde neler oldu
Bendede var sureklı gogus sıkısması nabzımı yokluyorum Kalbim sanki 2 3 saniye durub sınra atıyor kollarm uyusuyoe nefes darlgı boğulma titreme kalbime ultrasonla bakıldı birşeyin yok diyp göderdi hergun atak yasıyorum yururken carpıntı rahatsız edıyor sersemlıyorum markete gırınce boguluyorum
Bu durum sabahlari basliyo mu kardesim ?
@@furkanozgun7621 hergun her dakika
@@rifatsari379 çünkü ev senin kontrol mekanizmasi nerde atak gelirse beynin seni orda kodluyor her gittiğinde ayni yerlerde atak gecirmene sebep veriyor
@@rifatsari379 olmazmiydi dibinr kadar yasiyordum kardesim arabada isiklarda markette vs bogazimi biri sıkıyorumus gibi oluyodu
@@rifatsari379 instan varmi kardesim
Arkadaslar ibrahim gökçegin kürü var youtube da denemenizi tavsiye ederim. Depresyon ve panik atak için kür diye bir video. Geri donusler cok iyi. Bende yeni basladim baya azalma oldu carpintilar konusunda. Bunun yaninda mutlaka sigara etkiliyo sigarayi birakin. Sigarayi azaltinca ufakda olsa devam ediyor malesef ve bence en onemlisi sagliginiza dikkat edin mutlaka tatli glutenli şekerli ve cafeinli ne varsa bi kac ay en az birakmalisiniz. Rahatlicaksiniz
Bende denemek istiyorum ama fazla kullanıcı yorumu göremedim şüphe ettim
@yaholitekoli6251 ben kullandım faydalı bence siz bilirsiniz yinede. Ama beslenmede önemli şeker ve paketli gıdalar tüketmemek lazim fazla. İyi günler..
Bu rahatsızlıgı yaşayan kardeşlerime soruyorum böyle kalbinizde arada küçük agrımalar ondan sonra gögüs bölgesinde agrılar oluyormu
Evet bıcak saplanir gibide oluyordu agri gibide oluyordu hemde geziniyo hergün degisik bir tarafta ama şimdi azaldi korkmayin bisey olmuyor
Kas ağrısı o 😮😅
Benim hikayem şöyle lütfen benim gibi yasayan var mı? Benim 2020 yılında bi gerginlik ve ardından afedersiniz bi kabizlik yaşadım sonra bi aksam içime bende ölecem benim de ömrüm az kaldi girdi önce vesvese dedim sonra videolara baktım ve sonra aklınızın alamayacağı şeyler yaşadım... Bunlar uykusuzluk, kusma, vücudum yanıyor hissi, kötü rüyalar, iç daralması sürekli ölümü düşünüp karın tarafına bı sıkıntı ateş basması daha neler neler.... Gitmedigim hacı hoca kalmadı aylarca yaşadım... Daha sonra psikiyatri uzmanı na gittim bana ilaç verdi bi 1 yıl kullandım iyiydim çünkü ilaç iyi gelmişti... Yavas yavas ilacı doktor kontrolünde bıraktım... Benim panik atak değil ölüm korkusuyla gelen feci bi kaygiydi. Ilacı bıraktıktan 5 ay sonra tekrar nuksetti.. Bu defaki daha da kötüydü.. kaygı yerinde duramama kusma geleceği gorememe yabancılaşma hayattan zevk alamama neler neler... Şimdi ilaç alıyorum daha iki ay oldu.. inşallah ben ve bütün bu korkuları yaşayan herkese Allah'tan şafi ismiyle şifa diliyorum AMIN 😢
Banada anksiyete dediler ilaç kullanıyorum bendede çarpıntı titreme sıkıntı uyuşma korku oluyor evden çıkamıyorum bu gibi semptomlar sizdede oluyormuydu Allah herkese şifa versin inşallah
@@rifatsari379 elbette sizin hikayeniz nedir
@@rifatsari379 sende de karın bölgesinde bi tuhaflık oluyor mu ölüm korkusu falan
@@rifatsari379 her gün aklımda ☹️
@@rifatsari379 aynen Rabbim bir mucize olsun artık iyi olalım. Cuma gecesi Allah sana da bana da ve bunu yaşayan herkese şafi ismiyle şifa versin 🤲
Bir gün bir çıkıp panik atağın kesin tedavisini buldum bir seferde bitecek ve çok ucuz derse kurban keseceğim. Bana unutturmayın öyle bir durumda
4 yıldır çekiyorum ilaçta kullanıyorum hafifliyor ama geçmiyor çarpıntı titreme korku uyuşmalar sıkıntı hepsini yaşıyorum sizde ne gibi semptomlar oluyor Allah herkese şifa versin inşallah
@@rifatsari379 hepsini yaşıyorum. Parmak uçlarımdan dudaklarıma kadar uyuştuğum için kaç defa acile kaldırdım. Huzursuz ruh hali . Ruhum yere düşüyor sanki bacaklarım halsizleşiyor . Bayılmıyorum ama bayılacak gibi oluyorum. Kontrolü kaybediyorum hissi v.s hepsi oluyor
@@kedivelisi87 dediklerinin hepsini sonuna kadar yaşıyorum dün bir yerde oturdum sağ ayağım başladı titremeye ayağa kalktım baş dönmesi düşecektim sonra çarpıntı oldu bugün bile çarpıntı var sanki kalbimi biri eliyle sıkıyor uyuşmalar zihin karışıklığı çabası sizdemi aynı
@@kedivelisi87 aynen hepsini yaşıyorum iç sıkıntısı sanki kalbimi sıkıyorlar inşallah hepsi geçer
@@rifatsari379 anlattıklarınızın hepsi bende 15 yıldır var . Maalesef kötü bir durum ama yanlız değilsiniz
İzzet güllüyü dinleyin dinletin lütfen. 🙏
Arkadaşlar izzet güllünüm kitaplarını ve videolarını izlemenizi tavsiye ederim yüz binlerce onun sayesinde düzeldi psikolojik sorun ve sıkıntılarından kurtuldu unutmayın siz hasta değilsiniz sadece hatalı algı ve hatalı bilinçaltı kodlanma şartlanma koşullanmalarınız ve hatalı inançlarlarını(inanç sadece din demek değil başka alanlardaki inançlar da var) onları ikna ve telkin ile düzeltmeniz gerekiyor
ben dinliyorum düzelemiyorum neden
@@ayse4697 not alarak dinliyor musunuz yoksa iş yaparken bulaşık yemek yaparken dinlerseniz beyin o bilgileri önemsemez ve hatalı algılarınız hatalı kodlanma hatalı şartlanma koşullanma düzelmesi uzun sürebilir ikna ve telkin yapmanız kitaplarını da okumanız gerekir bide şunu unutmayın çoğu insanın hatalı algıları hatalı inançları yıllardır oluşmuş yılların birikimi var onu da 3-6 ay gibi kısa sürede hemen düzelmesi gerçekçi olmaz zamanla siz de faydasını görürsünüz
@@ayse4697bende de aynı durum w
@ebrusefaa hangi ilacı kullanıyorsunuz acaba ?
Bir insan ayni seyleri nasil yasae yaa bende ayni carpintiyla ugrasiyorum.2sene once ankisiyeteden tedavi olmusdum,yeniden dondu 😢 carpintilarum gun boyu nabzimi olcuyorum doktor beta bloker verdi onu bile korkuyorum icemiyorum
Bendede panik atak var 2 sene olacak sizdede korku titreme çarpıntı kafada uyuşma baş dönmesi oluyormuydu şuan ilaç kullanıyorum Allah herkese şifa versin inşallah
@@rifatsari379 evet bende hepsi var midede rahatsizliq sersemlik kafada uyusma simdi bira iyiyim izzet hocani ssurekli dinliyorum.ilac kullanmak istemiyorim bana yan etki veriyor
Panik bozukluk ve anksiyete var bendede deliriyor gibi hissediyorum göğsüm sıkıntı ile doluyor bende emdr terapisine gidicem umarım iyi gelir 😢
Nasıl oldunuz
@ aynı bişey değişmedi
@@kaandurmus34 ilaç kullaniyormusunuz
@@kaandurmus34banada anksiyete dediler ilaç verdiler kullanıyorum sizdede korku iç sıkıntısı çarpıntı uyuşmalar oluyormu allah herkese şifa versin inşallah
Süreciniz nasıl bitti
Hangi ilacdı kolandın
Bandırmaya tasındım bende tanıdıgınız psikolog varmı, ilaç tedavisi oluyorum ama yeterli gelmiyo paxera xanax alıyorum..
@@rifatsari379 amin bazıları oluyor
İlacin adıni paylaşir misiniz
Kardeşim en sonuda anladım on yıl geçti hepsini yaşadım ilacı aldım bıraktım şimdi aynısını yaşıyorum yeniden acil gidecegim
Bende aynı 3 sene olacak devamlı hastaneye gittim birsey yok psikolojik dendi psikiyatriye gittim anksiyete dedi ilaç verdi kullanıyorum sizdede çarpıntı korku titreme uyuşmalar oluyormuydu Allah herkese şifa versin inşallah
Sehirlerarasi otobusde geldi vana da fenalik geldi atliycam otobusde
Çare izzet Güllü
Aynen izzet hoca katılıyorum
ULAN NE GÜZEL ANLATMIŞ BE
😁🫠🤦♀️
Izzet güllü video dinleyin
En buyuk hatayı bundan kurtulus yok diyerek yapmıssınız maalesef
Ebru hanim merhaba ilacin ilk başlarda yan etkisini gordunuz mu benim birkac ilac denemem oldu ilk birkac gunde yan etkisini gorunce devam edemedim başka bir doktora randevu aldim gidicem
Aynı durumdayım ataklarım çok sık ne yapacağımı bilmiyorum
İlaçlar ilk bir ay agrasif ya da biraz kötü yapabilir o yüzden ana ilacın yanına ufak bir sakinleştirici tarzı ilaç daha ekliyolar bunu belirtirseniz..inanın sonra düzeliyor
Benim gibi olan varmı aranızda? Farklı varyasyonlar ı yüÜnden insomnia hastasıyım yıllardır. 50 yaşındayım.
Hangi doktora gittiniz acaba bende o doktora gitmek istiyorum da
dilek ireni izleyın
Bandırma Dr.Deniz YILDIZ 😊
Tek çare İzzet Güllü
Izzet gülü videolarniı dinleyin tamamen kurtulun
Ben başaramayacayım ilaçsız gibime geliyor
@@alionakiouzalidou4925 ben tam sekiz senedir böyleyim ilk başlarda panik atak geçirdim Zamanlarda sadece bir gün ilaç aldım o kadar kötü oldumki bı daha ilaç almadım yotubda ızzet güllü hocayı keşfettim onun sayesinde çok şükür iyiye gidiyorrum ve halen süreçteyim inşallah tamamıyla atlatacam
@@alionakiouzalidou4925ilaçlamı doğdunuz ki ilaçsız başaramayacaksınız bu duruma gelmeniz zamanında yaşadığınız sıkıntı ve streslerin patlaması çözüm ise izzet güllü ile algılarınızı degıstırmek hiçbir duyguyu yasamaktan korkmayın hepsi birer duygu ve düşünce siz onları normallestırebildiğinizde hayatınızda normale dönecek
@@alionakiouzalidou4925ben 4 senedr bununla yasiyorum.vucudun diyorki,ben senin icin cok yoruldum simdi beni dinliyceksin ve dinleniceksin diyor.ve bu yasadigin seyi kabul et.artik yasamimin bi parcasi haline geldi.heycan duyuyorum ve sewiorum.hastaligimi kabul ettim ve baristim.cok asiri kaygi duymadigim surece olmuyor.trk tetik noktam sicak hava.onun disinda cok sukur.kendini kabullen ve sew.yasamimizin artik bir parcasi.barsmaya ve bununla yasamaya basla.zamanla gorceksin kaygi duymuyosun cunki hastaligin sen artik birbirinizi taniyorsunux.ve yolda bole bisi gelse badiniza emin olun sizi yerden kaldirip durumunuxu anliycak bircok kadin var.artik cogu ozellikle kadinlarda bu durum cok fazla.birakin atak geliosa gelsin.o dudunsun.size bisi olmiycak ama o 5 dkika sonra yok olucak 🫢 cok gecmis olsun.sakin caresizlige kapilmayin.vicudunuza guwenin.500 gram bi et parcasinin 50 kg vicufunuza hukmetmesine izin vermeyin.salip dusunmekten ziyade hemen odaklanin ve kabullenip ona gore yasamayi ogrenin
Knk aslında o yaşadıkların şeyler normal dediğin zamanda da oluyo baş uyuşması kafanın içinde yaşama hepsi psikoloji zaten hastalık değildir böyle kadınlar sizin sürecinizde farklılık var demek istiyo stres olsun kaygı olsun hepsi o kadar doğal ki o en saçma dediğin vücut fonksiyonu bile doğal sadece odak
Izzet gulluyü dinleyin
Aynen ben gibi😢