Effektive Übung gegen Daumenschmerzen: Sofortige Linderung und Langzeit-Besserung!

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  • Опубліковано 27 вер 2024
  • Daumenschmerzen können dein Leben ordentlich auf den Kopf stellen, vor allem in unserer digitalen Welt. Ob beim unendlichen Scrollen durch deine Social-Media-Feeds oder bei der tagtäglichen Arbeit am Computer - die Schmerzen lassen nicht locker. Aber warum ist das so? Der Hauptakteur deiner Beschwerden ist ein ganz bestimmter Muskel: der Musculus Adductor Pollicis.
    In diesem Video geht es aber nicht nur um die Diagnose, sondern vor allem um die Heilung. Wir präsentieren dir eine gezielte Übung, die sofortige Linderung bringt. Kein Bla Bla, nur handfeste Lösungen.
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КОМЕНТАРІ • 9

  • @x.x.7646
    @x.x.7646 9 місяців тому +1

    Mache die Übung bei beginnender Rhizarthrose jetzt seit einigen Tagen und der Schmerz im Ruhezustand hat deutlich nachgelassen. Vielen Dank

    • @denniseitner5813
      @denniseitner5813  8 місяців тому

      Prima! Das freut mich. Danke für die Rückmeldung…

    • @birgitfrehse-wessel7004
      @birgitfrehse-wessel7004 7 місяців тому

      Ich habe grad die Übungen mitgemacht. Beim Nachziehen hat es geknackt und jetzt ist der Schmerz weg.

  • @ernamischkewitt5908
    @ernamischkewitt5908 11 місяців тому +5

    Vielen Dank für die hilfreiche Übung - habe gleich mitgemacht ... 👍🤗

  • @elkescharf3868
    @elkescharf3868 11 місяців тому +1

    An beiden Daumen habe ich Rhizarthrose. Wenn ich wie angeleitet den linken Daumen nach unten ziehe, zieht der Schmerz bis in den Zeigefinger weiter. Sehr schmerzhaft. 😢

    • @denniseitner5813
      @denniseitner5813  11 місяців тому

      Dann bist Du zu intensiv unterwegs. Bitte deutlich reduzieren…

    • @barbarakohlhas4007
      @barbarakohlhas4007 11 місяців тому +1

      Vielen Dank für die gute Erklärung

  • @denniseitner5813
    @denniseitner5813  11 місяців тому +1

    Daumenschmerzen: Die Top 3 Ursachen, die jeder kennen sollte! ➡ ua-cam.com/video/QsUntSjCJS0/v-deo.html