1 AÑO DESPUES de la CIRUGIA DE RODILLA LCA+MENISCO+LEMAIRE
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- Опубліковано 6 жов 2024
- Estoy de vuelta mi gente! Aqui dejo un poco de conocimiento y parte de mi experiencia en este ultimo año despeus de la cirugia de rodilla.
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Yo me operé de lo mismo... Me ha ayudado un montón tu vídeo ☺☺
Gracias por estar alli!! Cada vez mejoramos mas y seremos mas FUERTES!!
Gracias Karl x tus videos hoy llevo 7 meses y estoy trotando tus ejercicios m sirvieron desde mi dia uno saludos desde uruguay
@@rubensilva4504 saludos amigos!!! Genial!!! Sigue dándole con cuidado!! 🔥🔥❤️❤️❤️
@@KarlFOW hola saludos desde Alemania. Estoy operanda de minisco sostura miniscal. Y siento mi rodilla inestabilidad. Sin fuerzas será normal saludo
@@ericaniarodrigues a ver tengo entendido que cuando es algo del menisco incluso al mes ya estas listo para volver A tu vida normal. Primero que nsds debes entrenar tu pierna para que no pierda fuerza. Si la sientes inestable puede que sea miedo, o que por no apoyarla después de la cirugía no hayas hecho ejercicios de movilidad que te ayuden a recuperar la fuerza. De igual manera si tienes molestia o algo así que duela!! Consulta al médico!! Aquí en mi canal tienes varios videos de entrenamiento también!!
@@KarlFOW hola buenos. Día lo que no tengo es fuerza en mi rodilla. Inestabilidad porque nunca hice ejercicio el dolor ya. No es tanto. Solo es inestabilidad. Tengo 23 día ya hoy saludos
Hola me alegro mucho por su recuperación, hoy hace 1 mes de mi operación de menisco y aunque puedo caminar casi bien todavía tengo la rodilla un poco rígida y llevo 4 terapias
Suerte hermano te recuperarás
Gracias por el vídeo Karl❤️
Tienes video del primer dia de tu lesión?
Hola chicos, Mi cirugia fue 2021, y aun mi rodilla se ve Inflamada, si hago ejercicios se infla aun mas. mi Dr. me envia a reh. fisica y compresas fria o helada baja la inflamacion. Alguien tiene el mismo problema. Por cierto mis rodillas no se ven iguales la operada por decir asi se ve mas grande la rodilla.
Hola yo voy a cumplir 9 meses y aún tengo bastantes molestias y más un tronido debajo de la rodilla, es normal? 😕
hola primo