Challenge ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - ua-cam.com/play/PLFl8CYwh8lqAv1p1p3c2z1ydhSAvXhCJV.html ✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova ✅ Также Вам может быть интересно: Комплекс на продольный шпагат Динамический глубокий выпад - ua-cam.com/video/cIi1xQVzeaY/v-deo.html Тренировка на продольный шпагат - ua-cam.com/video/K-CnTYeZRUI/v-deo.html Как дотянуть продольный шпагат - ua-cam.com/video/40udrdfWkbE/v-deo.html Полноценная тренировка на продольный шпагат - ua-cam.com/video/AuQR9a4SXFE/v-deo.html ТОП упражнений для начинающих на продольный шпагат - ua-cam.com/video/N-YLup0o-Ho/v-deo.html
Спасибо за такой прекрасный комплекс☺️ Выполнила с удовольствием) Из пожеланий🙏 Активная гибкость ( это самое тяжелое для меня😭,но такое нужное). Укрепление поясницы. Растяжка позвоночника. Спасибо большое🧡
Ольга, спасибо вам большое за такую приятную тренировку! Скажите, пожалуйста, какая из ваших программ мне подойдет, если я на регулярной основе занимаюсь растяжкой всего 3 недели и еще у меня есть некоторые проблемы со спиной ( периодическая не сильная, но тянущая боль в пояснице почему-то именно в сидячем и лежачем положении, когда стою и во время ходьбы вообще она меня не беспокоит, а также хруст в плечевом суставе при прокрутке). Обожаю динамическую растяжку с вами, особенно упражнения на мобильность тазобедренных суставов. Занимаясь с вами, заметила, что самочувствие улучшилось, тело как будто стало легче, даже бытовые движения, которые раннее совершались с неприятной тяжестью, сейчас делаю легко, будто я лет на 10-15 помолодела.
Challenge ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - ua-cam.com/play/PLFl8CYwh8lqAv1p1p3c2z1ydhSAvXhCJV.html
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova
✅ Также Вам может быть интересно:
Комплекс на продольный шпагат Динамический глубокий выпад - ua-cam.com/video/cIi1xQVzeaY/v-deo.html
Тренировка на продольный шпагат - ua-cam.com/video/K-CnTYeZRUI/v-deo.html
Как дотянуть продольный шпагат - ua-cam.com/video/40udrdfWkbE/v-deo.html
Полноценная тренировка на продольный шпагат - ua-cam.com/video/AuQR9a4SXFE/v-deo.html
ТОП упражнений для начинающих на продольный шпагат - ua-cam.com/video/N-YLup0o-Ho/v-deo.html
Спасибо за такую великолепную растяжку. Хочется ещё больше таких тренировок на различные виды шпагатов ❤
Спасибо вам большое ❤ да, очень хочется побольше тренировок на активную гибкость для развития продольного шпагата😊
Оля, тренировка отличная, как всегда!!
Спасибо 🙏
Спасибо, это идеально ❤❤❤❤ Любимая тренировка теперь ❤
Ольга, спасибо за такую чудесную тренировку, очень мягкая, при этом чувсвую все что тяну. Спасибо за видео!!
🙏💗
Спасибо за такой прекрасный комплекс☺️
Выполнила с удовольствием)
Из пожеланий🙏
Активная гибкость ( это самое тяжелое для меня😭,но такое нужное).
Укрепление поясницы.
Растяжка позвоночника.
Спасибо большое🧡
👌🙏💗
Ольга, спасибо!!!❤❤❤
Спасибо за тренировку! Очень хочу больше динамического стретчинга и активной гибкости🥰!)
Очень классно! Спасибо, большое🙂
Спасибо Вам большое.
Как всегда отличная тренировка и ты красавица💚💚🧡🧡👑👑🌅🌅
У вас отличные тренировки!
Вот это я позанималась с пользой 👍🏻 Олечка, спасибо большое🤍
Отлично!!
❤❤❤
Растяжка супер!
Ужасная только тяжесть какая-то в бедре( неприятные ощущения
Ольга, спасибо вам большое за такую приятную тренировку! Скажите, пожалуйста, какая из ваших программ мне подойдет, если я на регулярной основе занимаюсь растяжкой всего 3 недели и еще у меня есть некоторые проблемы со спиной ( периодическая не сильная, но тянущая боль в пояснице почему-то именно в сидячем и лежачем положении, когда стою и во время ходьбы вообще она меня не беспокоит, а также хруст в плечевом суставе при прокрутке). Обожаю динамическую растяжку с вами, особенно упражнения на мобильность тазобедренных суставов. Занимаясь с вами, заметила, что самочувствие улучшилось, тело как будто стало легче, даже бытовые движения, которые раннее совершались с неприятной тяжестью, сейчас делаю легко, будто я лет на 10-15 помолодела.
Здравствуйте. Спасибо, подойдет вот этот курс kutuzovaolga.ru/shpagats0
Y el split?