Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
นกฬระยะไกลเคนย่าได้เรียบชาติอื่นเรื่องรูปร่างสรีระที่สูงไร้ไขมัน การเดินไกลๆไปรร.เป็นกิจวัตรและไปไหนไม่ใช้ยานพาหนะตั้งแต่เด็กมีผลต่อปอดแข็งแรงและขยายไม่เหนื่อยง่าย คนญี่ปุ่นก็ชอบเดินจึงเห็นชนะในกีฬามาราทอนจะอยู่แนวหน้าของโลกเสมอ
ผมก็กินเดนมาร์ครสจืดเหมือนกันครับ แต่ผมวิ่งช้ามาก เพซ7-8😅กำลังฝึกครับ
น้องไตเติลน่ารักครับ แข็งแรงเอาเรื่องเลย 555
เป็นหนุ่มแล้วค้าบ
@@Introvertrunner ฟิตมาก หล่อเลย เป็นหนุ่มแล้ว
นักวิ่งจากเคนยา เค้าผอมมากเลยนะครับ กำลังปอดเค้าดีมากสมบูรณ์มากเลยครับ บวกกับกล้ามเนื้อที่แข็งแรงมากๆ
เวลานอนขาเขาไม่เลยเตียงหรอครับ😅😅
แนะนำเจลพลังงานทานก่อนวิ่ง จะทำให้มีแรงวิ่งมากขึ้นครับ 👉 shope.ee/1fmmCv554L
ข้าวต้มมันม่วง เมนูนักวิ่งเหรียญทอง ว้าววว
มีประโยชน์มากเลยครับ
ขอบคุณครับ ฝากติดตามด้วยนะครับ 😊🙏
ชอบมากคับ ดูไปอมยิ้มไปทั้งคลิปเลย 5555
ขอบคุณครับ 😊 ฝากติดตามด้วยนะครับ ❤️
สุดยอดได้ความรู้เลย👍👍👍
เม้นเเรกครับ มีประโยชน์มากๆเลยครับพี่มอส❤
มาอยู่กับจอนสักเดือนไหม ?
@@Introvertrunner อยากไปอยู่ครับเเต่วิ่งด้วยไม่ไหว55
มีขวดลีโออีก อัยยะ😂
หน้ากล้องบอกไม่ได้ดื่ม แต่หลังกล้องผมก็ไม่รู้นะ 😆
เขาทำงานอะไรหรอคับบ😊
ชอบๆครับ ติดตามครับ
ขอบคุณมากๆครับ ^^
ตามติดชีวิตเคนย่า มาลงบ่อยๆครับ
ครับผม ตอนนี้กลับเคนย่าไปพักผ่อน มาอีกทีเดือนหน้าครับ
Johnบอกตั้งแต่เด็ก ไม่ว่าจะซ้อมมาหนักแค่ไหน เหนื่อยแค่ไหน john จะไม่เคยบ่นว่าเหนื่อย ว่าไม่ไหว เพราะว่าเค้า........55555
พูดเองขำเองครับมุขนี้ 😆
เปลี่ยนจากขวด เป็นไม้ให้เขาดีกว่าครับ กลัวมันแตกบาดขาเขา จะไม่คุ้มครับ รบกวนด้วย
ใกล้ 10,000แล้ว เย้ๆๆๆ.. 😆😆😆
ขอบคุณค้าบบ น่าจะอีกนานเลยครับ 😅
สุด
ขอบคุณครับ ^^
โฟมโรลก็แค่หมอนนุ่มๆ😂
ผมจิตนาการภาพตอนขวดมันแตก แล้วเสียวแทนครับ 😆
สอบถามเพิ่มเติมครับ ที่เขามาอยู่ประเทศไทย คือ เขามาล่าเงินรางวัลเป็นรายได้เหรอครับ แล้วถ้าอยู่เคนย่าเขาถือว่าอยู่ในหัวแถวนักวิ่งไหมครับ
นักวิ่งเคนย่าจะมีเป็นเกรดครับ ของ2คนนี้จะอยู่ประมาณเกรด B-C ครับ
เกรด A จะวิ่งแถวยุโรป เงินรางวัลหลักล้าน ส่วนที่มายุชุมพร จะวิ่งเงินแสนครับ
ร้อนที่ประเทศไทย ปุ้ยมุ้ยสำหรับเขา😅
ห้องพักดีมากครับแถวไหนหรอครบ
ในตัวเมืองชุมพรเลยครับ
ไม่รู้ว่าพยายามให้เสียงโทนนี้เลยทำให้เสียงเบา รึว่าเป็นการพูดปกติของน้อง แต่เบามากแทบจะไม่ได้ยิน
เสียดายคอนเทนท์ดีแต่ฟังไม่ค่อยได้ยินเสียอรรถรถไปพอสมควา
คอนเท้นท์คลิปนี้ดีมากครับแอดมินมอส สังเกตุการวิ่งของพวกนักวิ่งระยะไกล มาราธอน ฯลฯ ชาวแอฟริกัน ส้นเท้ายกมาถึงก้นหรือเกือบถึงก้น ทำให้เขาวิ่งได้เร็วสม่ำเสมอ นั่นจึงเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้เขาเป็นแชมป์โลกในยุคนี้ ยังไงก็ต้องขอบคุณบราเดอร์ชาวฝรั่งเศส ที่ไปช่วยพัฒนาชาวแอฟริกัน ให้ได้เป็นนักกีฬาระดับโลก มีอาชีพ มีรายได้สามารถเลี้ยงตนเองและครอบครัวของเขาได้เป็นอย่างดี ไม่ต้องมีชีวิตที่ลำบากยากแค้นเหมือนในอดีต
ขอบคุณครับ ขอบคุณสำหรับข้อมูลด้วยนะครับ ^^
👍❤🎉
เป็นcontentที่ไม่ค่อยมีคนทำกัน ซึ่งคลิปนี้ได้สาระมากๆครับ
ขอบคุณมากๆครับ เป็นคอนเทนท์ที่แปลภาษาหนักมากครับ 😅
@@Introvertrunner เข้าใจครับสำเนียงทางอเมริกันก็ยากเอาเรื่องพอเจอสำเนียงแบบเคนย่าแปลยากกว่าเดิมครับ🤣🤣🤣🤣ต้องอาศัยมือท่าทางเอาครับ
@@Introvertrunner ทำจริงๆๆจัง แล้วทำไหม แบบติดตาม มีคนแปลภาษาให้ หรือจ้างคนแปลแบบดีๆๆ จะดีต่อนักวิ่งไทยครับ
ไตเติ้ลเก่งกว่าเด็กรุ่นเดียวกันเยอะมากๆๆๆๆคับ
John muirui & chepkok แกวิ่งเหมือนระเบิดอะไรบางอย่างออกจากร่าง เทพเหลือเกิน
ตอนซ้อม วิ่งเสร็จไม่เคยเห็นเขาหอบเลยนะครับ
ปรับปรุงเรื่องเสียงให้ดังอีกหน่อยจะดีเลยครับ รู้สึกว่าเสียงจะเบาไปนิดหนึ่ง
ตอนมาไทยแรกๆเจอผมจอนถามมา4คำ
อยากรู้จังเขาถามว่าอะไร 🤔
นมถั่วเหลือง ตาจอห์นก็ไม่ดื่มเลยหรอครับ
ไม่เอาเลยค้าบบ 😅
ขำเด็กพ่อบ้าน ทำความสะอาด น่าเอ็นดู
แซวๆน้องครับ ^^
วิ่งตี 4 ตื่นมาเกินอะไรก่อนวิ่งอะ ฝากถามหน่อย ขอบคุณครับ
ทานน้ำแบบที่อยู่ในคลิปเลยครับ จะจิบๆก่อนวิ่งครับ
เสียงพากษ์เบาคับ
ขอบคุณครับ จะปรับปรุงให้นะครับ 🙏
ตามมาดูตัวเต็มจากในเฟสครับ😁
ขอบคุณครับผม🥰
เสียงเบามาก
นอกจากอาหารประเภทคาร์บแล้ว เค้าทานพวกโปรตีนด้วยมั้ยครับ
ส่วนใหญ่จะทานนมครับผม
เสียงพากย์เบาไปหน่อยนะครับ หรือลำโพงผมมีปัญหาหรือเปล่าไม่แน่ใจ
ขอบคุณครับ คลิปนี้ไม่น่าจะเบานะครับ เดี๋ยวผมจะแก้ไขให้นะครับ
ต้องดูในมือถือครับ ถ้าดูจากทีวี เสียงพูดแทบไม่ได้ยิน มีแต่เสียงเพลง กับเสียงเอฟเฟคที่ดัง
อยุ่จนพูดไทยได้555
👍👍👍👍👍
ที่พักดีแบบนี้เดือนละกี่บาทครับ
ประมาณ 3,000 ครับผม
@@Introvertrunner แต่พี่เขามาวิ่งล่าเงินโดยเฉพาะและมีสปอนเซอร์ด้วยก็ไม่ต้องกังวลครับ
แค้มป์ฝึกในเคนย่าผมเห็นเค้ากินพวกแป้งบดกับถั่วเยอะมาก
อีกอย่างที่เขาชอบคือ แตงโมครับ ชวนไปซื้อแตงโมบ่อยมากครับ
ครีมนวดคือครีมอะไรครับหาซื้อได้ที่ไหน
เป็นของประเทศเขาเลยครับผม
@@Introvertrunner ขอบคุณมากครับ
@@Introvertrunnerครีมนมวัวสงสัยทำมาแบบเปนเนยรึ
นกฬระยะไกลเคนย่าได้เรียบชาติอื่นเรื่องรูปร่างสรีระที่สูง
ไร้ไขมัน การเดินไกลๆไปรร.เป็นกิจวัตรและไปไหนไม่ใช้ยานพาหนะตั้งแต่เด็กมีผลต่อปอดแข็งแรงและขยาย
ไม่เหนื่อยง่าย คนญี่ปุ่นก็ชอบเดินจึงเห็นชนะในกีฬามาราทอนจะอยู่แนวหน้าของโลกเสมอ
ผมก็กินเดนมาร์ครสจืดเหมือนกันครับ แต่ผมวิ่งช้ามาก เพซ7-8😅กำลังฝึกครับ
น้องไตเติลน่ารักครับ แข็งแรงเอาเรื่องเลย 555
เป็นหนุ่มแล้วค้าบ
@@Introvertrunner ฟิตมาก หล่อเลย เป็นหนุ่มแล้ว
นักวิ่งจากเคนยา เค้าผอมมากเลยนะครับ กำลังปอดเค้าดีมากสมบูรณ์มากเลยครับ บวกกับกล้ามเนื้อที่แข็งแรงมากๆ
เวลานอนขาเขาไม่เลยเตียงหรอครับ😅😅
แนะนำเจลพลังงานทานก่อนวิ่ง จะทำให้มีแรงวิ่งมากขึ้นครับ 👉 shope.ee/1fmmCv554L
ข้าวต้มมันม่วง เมนูนักวิ่งเหรียญทอง ว้าววว
มีประโยชน์มากเลยครับ
ขอบคุณครับ ฝากติดตามด้วยนะครับ 😊🙏
ชอบมากคับ ดูไปอมยิ้มไปทั้งคลิปเลย 5555
ขอบคุณครับ 😊 ฝากติดตามด้วยนะครับ ❤️
สุดยอดได้ความรู้เลย👍👍👍
ขอบคุณครับ ฝากติดตามด้วยนะครับ 😊🙏
เม้นเเรกครับ มีประโยชน์มากๆเลยครับพี่มอส❤
มาอยู่กับจอนสักเดือนไหม ?
@@Introvertrunner อยากไปอยู่ครับเเต่วิ่งด้วยไม่ไหว55
มีขวดลีโออีก อัยยะ😂
หน้ากล้องบอกไม่ได้ดื่ม แต่หลังกล้องผมก็ไม่รู้นะ 😆
เขาทำงานอะไรหรอคับบ😊
ชอบๆครับ ติดตามครับ
ขอบคุณมากๆครับ ^^
ตามติดชีวิตเคนย่า มาลงบ่อยๆครับ
ครับผม ตอนนี้กลับเคนย่าไปพักผ่อน มาอีกทีเดือนหน้าครับ
Johnบอกตั้งแต่เด็ก ไม่ว่าจะซ้อมมาหนักแค่ไหน เหนื่อยแค่ไหน john จะไม่เคยบ่นว่าเหนื่อย ว่าไม่ไหว เพราะว่าเค้า........
55555
พูดเองขำเองครับมุขนี้ 😆
เปลี่ยนจากขวด เป็นไม้ให้เขาดีกว่าครับ กลัวมันแตกบาดขาเขา จะไม่คุ้มครับ รบกวนด้วย
ใกล้ 10,000แล้ว เย้ๆๆๆ.. 😆😆😆
ขอบคุณค้าบบ น่าจะอีกนานเลยครับ 😅
สุด
ขอบคุณครับ ^^
โฟมโรลก็แค่หมอนนุ่มๆ😂
ผมจิตนาการภาพตอนขวดมันแตก แล้วเสียวแทนครับ 😆
สอบถามเพิ่มเติมครับ ที่เขามาอยู่ประเทศไทย คือ เขามาล่าเงินรางวัลเป็นรายได้เหรอครับ แล้วถ้าอยู่เคนย่าเขาถือว่าอยู่ในหัวแถวนักวิ่งไหมครับ
นักวิ่งเคนย่าจะมีเป็นเกรดครับ ของ2คนนี้จะอยู่ประมาณเกรด B-C ครับ
เกรด A จะวิ่งแถวยุโรป เงินรางวัลหลักล้าน ส่วนที่มายุชุมพร จะวิ่งเงินแสนครับ
ร้อนที่ประเทศไทย ปุ้ยมุ้ยสำหรับเขา😅
ห้องพักดีมากครับแถวไหนหรอครบ
ในตัวเมืองชุมพรเลยครับ
ไม่รู้ว่าพยายามให้เสียงโทนนี้เลยทำให้เสียงเบา รึว่าเป็นการพูดปกติของน้อง แต่เบามากแทบจะไม่ได้ยิน
เสียดายคอนเทนท์ดีแต่ฟังไม่ค่อยได้ยินเสียอรรถรถไปพอสมควา
คอนเท้นท์คลิปนี้ดีมากครับแอดมินมอส สังเกตุการวิ่งของพวกนักวิ่งระยะไกล มาราธอน ฯลฯ ชาวแอฟริกัน ส้นเท้ายกมาถึงก้นหรือเกือบถึงก้น ทำให้เขาวิ่งได้เร็วสม่ำเสมอ นั่นจึงเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้เขาเป็นแชมป์โลกในยุคนี้ ยังไงก็ต้องขอบคุณบราเดอร์ชาวฝรั่งเศส ที่ไปช่วยพัฒนาชาวแอฟริกัน ให้ได้เป็นนักกีฬาระดับโลก มีอาชีพ มีรายได้สามารถเลี้ยงตนเองและครอบครัวของเขาได้เป็นอย่างดี ไม่ต้องมีชีวิตที่ลำบากยากแค้นเหมือนในอดีต
ขอบคุณครับ ขอบคุณสำหรับข้อมูลด้วยนะครับ ^^
👍❤🎉
เป็นcontentที่ไม่ค่อยมีคนทำกัน ซึ่งคลิปนี้ได้สาระมากๆครับ
ขอบคุณมากๆครับ เป็นคอนเทนท์ที่แปลภาษาหนักมากครับ 😅
@@Introvertrunner เข้าใจครับสำเนียงทางอเมริกันก็ยากเอาเรื่องพอเจอสำเนียงแบบเคนย่าแปลยากกว่าเดิมครับ🤣🤣🤣🤣ต้องอาศัยมือท่าทางเอาครับ
@@Introvertrunner ทำจริงๆๆจัง แล้วทำไหม แบบติดตาม มีคนแปลภาษาให้ หรือจ้างคนแปลแบบดีๆๆ จะดีต่อนักวิ่งไทยครับ
ไตเติ้ลเก่งกว่าเด็กรุ่นเดียวกันเยอะมากๆๆๆๆคับ
John muirui & chepkok แกวิ่งเหมือนระเบิดอะไรบางอย่างออกจากร่าง เทพเหลือเกิน
ตอนซ้อม วิ่งเสร็จไม่เคยเห็นเขาหอบเลยนะครับ
ปรับปรุงเรื่องเสียงให้ดังอีกหน่อยจะดีเลยครับ รู้สึกว่าเสียงจะเบาไปนิดหนึ่ง
ตอนมาไทยแรกๆเจอผมจอนถามมา4คำ
อยากรู้จังเขาถามว่าอะไร 🤔
นมถั่วเหลือง ตาจอห์นก็ไม่ดื่มเลยหรอครับ
ไม่เอาเลยค้าบบ 😅
ขำเด็กพ่อบ้าน ทำความสะอาด น่าเอ็นดู
แซวๆน้องครับ ^^
วิ่งตี 4 ตื่นมาเกินอะไรก่อนวิ่งอะ ฝากถามหน่อย ขอบคุณครับ
ทานน้ำแบบที่อยู่ในคลิปเลยครับ จะจิบๆก่อนวิ่งครับ
เสียงพากษ์เบาคับ
ขอบคุณครับ จะปรับปรุงให้นะครับ 🙏
ตามมาดูตัวเต็มจากในเฟสครับ😁
ขอบคุณครับผม🥰
เสียงเบามาก
นอกจากอาหารประเภทคาร์บแล้ว เค้าทานพวกโปรตีนด้วยมั้ยครับ
ส่วนใหญ่จะทานนมครับผม
เสียงพากย์เบาไปหน่อยนะครับ หรือลำโพงผมมีปัญหาหรือเปล่าไม่แน่ใจ
ขอบคุณครับ คลิปนี้ไม่น่าจะเบานะครับ เดี๋ยวผมจะแก้ไขให้นะครับ
ต้องดูในมือถือครับ ถ้าดูจากทีวี เสียงพูดแทบไม่ได้ยิน มีแต่เสียงเพลง กับเสียงเอฟเฟคที่ดัง
อยุ่จนพูดไทยได้555
👍👍👍👍👍
ที่พักดีแบบนี้เดือนละกี่บาทครับ
ประมาณ 3,000 ครับผม
@@Introvertrunner แต่พี่เขามาวิ่งล่าเงินโดยเฉพาะและมีสปอนเซอร์ด้วยก็ไม่ต้องกังวลครับ
แค้มป์ฝึกในเคนย่าผมเห็นเค้ากินพวกแป้งบดกับถั่วเยอะมาก
อีกอย่างที่เขาชอบคือ แตงโมครับ ชวนไปซื้อแตงโมบ่อยมากครับ
ครีมนวดคือครีมอะไรครับหาซื้อได้ที่ไหน
เป็นของประเทศเขาเลยครับผม
@@Introvertrunner ขอบคุณมากครับ
@@Introvertrunnerครีมนมวัวสงสัยทำมาแบบเปนเนยรึ