𝘿𝙚𝙨𝙖𝙛𝙞́𝙤 𝘽𝙄𝙆𝙄𝙉𝙄 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙎𝙚𝙢𝙖𝙣𝙖 𝙎𝙖𝙣𝙩𝙖 | 𝙎𝙚𝙢𝙖𝙣𝙖 𝟯 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤 𝟮
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- Опубліковано 2 жов 2024
- 𝘿𝙚𝙨𝙖𝙛𝙞́𝙤 𝘽𝙄𝙆𝙄𝙉𝙄 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙎𝙚𝙢𝙖𝙣𝙖 𝙎𝙖𝙣𝙩𝙖 | 𝙎𝙚𝙢𝙖𝙣𝙖 𝟯 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤 𝟮
Mis amores continuamos en la Tercera Semana con este desafío para Semana Santa, para lucir un cuerpazo, este video es para ejercitarse los días Martes, Jueves y Sábado, haciendo rutinas completas tanto de Cardio como de Fuerza, vamos a fortalecer Brazos y Abdomen, así que vamos con todo! - Спорт
Buenos días muchas gracias por su apoyo, es la primera vez que estoy con UD. Me la recomendaron....saludos y estaré pendiente de las siguientes secciones
Bienvenido corazón 💪🏼🔥👏🏼 vamos con toda la actitud 🤜🏼🤛🏼
Jajajaja no aflojes todo aquello🙈😜, excelente rutina; muchas gracias!
Madre mía, me duelen hasta las pestañas y sabe..ricooo😂
Hahaha! 🔥💪🏼❤️
Muy padre y efectiva rutina. No la he soltado desde hace mes y medio y si noto cambios. Muchas gracias.
Estubo muy buena Yenny gracia
Excelente rutina gracias Jany
Lo logré 🎉🎉🎉 tercera semana agitadísima pero feliz , muchas gracias Jany 🥰
Excelente preciosa.... Continuamos 🔥💪🏼👏🏼
Me encantó Jany estuvo excelente la rutina me quedo adolorido el abdomen 👏👏👏💓🙏🥰😘
Ricoooooo! 🔥❤️
4to día... ❤❤
Fantástico ❤❤
Hola yo agoblos ejercicios peso más? Pero si me nota mas definición
💪💯 Buenísima. Gracias. Gracias
Hola JANY con estas dos semanas que paso me pese hoy dia y ya estoy pesando 69 kg. Baje de peso y me siento genial. A seguir con esta semana vamos por más.
Excelente mi reina vamos con todo! 😍👏🏼🔥💪🏼
2do día de la 3era semana ❤💪😍.. ricoooooo❤
💪💪
Grasias. Janni. Perdido
Volumen aguanto asta. El. Final. Y. Se. Nota❤❤❤❤❤❤❤
Muy buenisima rutina 🎉❤❤
Con bochornos y adolorida pero con toda la actitud! 👊 ⚘ terminando la rutina excelente, muchas gracias! 👏 Bendecido día jany pastrana! 🙏⚘ bikini no usaré tal vez un traje de baño, mi vientre aun no esta como el tuyo! Pero ni saldré! 😅😊
Cómo haces a los lados el abdomen???? No me sale.
Amiga ese mismo no me sale a mi solo q no puedo cuando mueve los brazos rápidamente 🤭🤭🤭
Segundo día terminada 🎉 jany se ven geniales tus brazos y tus hombros! Gracias por tus rutinas! 🙏⚘
Hola mi Jany linda. Que tenga buen día.
Aquí haciendo los ejercicios
❤👍
Súper Dios la bendiga hoy siempre ❤️🙏🙏
Hola jany buenos días muchas gracias muy rutina que tenga bonito día
Hola Jany buenísima rutina 😊😅😅
Buenísimo 🥵💪👍💯 Muchas gracias
Osea esta misma rutina se hace durante la semana ?
Tercera semana terminada yay 👏
Jany muy buenas tus rutinas me encantan❤
Hola buenísima clase ❤👏👏💪
Hola buenas días 👋👋❤❤😊😊
Holaaaaaa 🖐