How to naturally fix long face | إصلاح الوجه الطويل
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- #faceyoga #faceyogatechniques #longface
STEP BY STEP Face Yoga video tutorial for a NATURAL and effective way to fix a long face.
.فيديو خطوة بخطوة لطريقة طبيعية وفعالة لتقصير الوجه الطويل
Video for jaw accentuation | تمارين تحديد الفك:
• How to naturally accen...
Music by: SerenityScape
/ @serenityscape
افضل مين تنزل فيديوهات شكرا الك وربي يحفظك وكتير متواضعة وترد على كل اسألتنا🥺🧸🤩
انا جربت تمرينين من تمارينها وحسيت في فرق حتى ناس لاحظت هذا شي شكرا اليكي
شو هني
@@aminabenzaama4448 اذا دومت تمريين بينجح معك ولكن انو داوم مريتين في يوم او مرة في يوم مهم مدة شهر تبان نتيجة
انت جميلة في كل الأوقات ، لكن اليوم حسيت وجهك أجمل وأجمل 💞
شكراً هذا من زوقك 💖
مرحبا حبيبتي ممكن تعملي تمارين تعريض عظام الوجه بالكامل
يعني مش تعريض الفك فقط لا الوجهه كله الجبهه والخد والفك انو الوجه يكون عريض كله من ناحيه العظام .
اول مـره اشـوف فيـديو لحضـرتك وعجبني جـدا❤، صـديقتكم مـن مصـر❤.
محبوبة الجمهور الجزائري تحياتي ♥️
حبيبتي شكرا، وتحياتي ليكي ولكل الجزائريين. 💖💖
ربي شافيني وعافيني وخليني لطفالي ريد لعافيه
شكراا على كل فيديوهاتكي ،ممكن تمارين ل تطويل المسافة بين الفم و الذقن.
هذه التمارين لتطويل الذقن وجعله على شكل ٧ :
ua-cam.com/video/MKzbdekY980/v-deo.html
@@FaceYogaTechniques انا عندي وجهي كبير يعني في ترهلات و ماعندي خدود يعني شكل وجهي مكبرلي حجم رأسي
@@FaceYogaTechniques٤
النتيجة ضهرت لي من اول محاولة 😮❤😅
هل حتظهر نتيجة فعالة وأكيدة ؛ أريد تشجيع ، لا أريد أن أيأس ، وأستمر يوميا بعمل هذه تمارين 🥀
مين جربها ؟ 😭🥺🥺🥺
راح تلاحظي النتيجه لكن اعرفي مو بااسبوع حتبان او شهر لان لو كان بهذي السرعه كان مايحتاج عمليات التجميل او غيرها لكن حتبان بالكثير (٦اشهر او سنه ) طبعن استمري عشان النتيجه ترضيك ولاتوقفي "والتمارين هاذي لصحة الوجه كمان "
@@badgrllamo7307 اذا تغير ووقفت تمارين يرجع الطبيعي؟
تغير شي وجهك ممكن تجاوبي
بأذن الله
راح ابدي من اليوم واكتب النتيجه🤏🏻
الأن صار شهر هل في نتيجة, ولو بسيطة ولا مفيش أي تقدم.
@@Mr-Mo_Aliوانت في نتيجه؟
وجهك جميل تبارك الله ♥️ هل وجهك كلن طويل وعرضتيه بالتمارين ؟ إذا نعم نحتاج فيديو لكل التمارين اللي بتعمليها لوجهك ♥️
ua-cam.com/video/CYpI_YlR0dU/v-deo.html
الفيديو المنتظر🥺🧸شكرا
النتيجة مضبوطة فدوة لكلبج حياتي ردي
@@user-ky7lk5js4i بصراحة عم اعمل تمارين ووقف بس هلأ راح انضبط فيها ان شاء الله وخبرك النتيجة
@@khawlakoki5014 لو سمحتي جربتي التمارين ولقيتي نتيجة ؟
تسلمي حبيبتي.. كم مدة التمرين حتى ملاحظة النتائج..؟؟ وهل الأفضل ممارسة التمرين مع زيوت معينة او في وقت معين؟؟؟ شكرا لك 🥰
اهلا! تقريبًا ثلاث اسابيع للنتيجة الاولية. لا ما في كريم معين، المهم يساعد انزلاق اليدين والاصابع على الوجه. ممكن فعل التمارين مرتين في اليوم في اي وقت، مع اخذ كم ساعة فرق بين كل جلسة لنتيجة افضل. موفقة
ما النتيجه الي حصلت معكي
@@FaceYogaTechniques النتيجة حياتي
@@FaceYogaTechniques ق
@@FaceYogaTechniques ان استعمل زيت الحلبة مفيش اضرار
هل هذه التمارين تجعل الوجه دآئري آرجو الرد
هل تمارين لو استماريت عليها ممكن تستطيع تغير ملامح الوجة 180 درجة لو يا دكتوره اعطتني درجة نهائية ممكن وجة يرجع زي لاول ارجو من حضرتك تفسير❤❤❤❤❤❤
هاي دكتورة انا مشتركة جديدة ياريت لو تعملي تمارين مثلا للحصول على وجه الفنانة اللبنانية نادين نسيب نجيم مثلا فك عريض شفاه ممتلئة عيون مسحوبة هيك يتضمن ❤ وميرسي الك حبي
فك محدد: ua-cam.com/video/CYpI_YlR0dU/v-deo.html
فك عريض: ua-cam.com/video/ipL0XATA5Q4/v-deo.html
شفاه ممتلئة: ua-cam.com/video/Tx9H_8QEWso/v-deo.html
عيون مسحوبة: ua-cam.com/video/zRe2x2E_LsU/v-deo.html
@@FaceYogaTechniques حبيبتي ممكن تمارين تعرض عظام الوجه كله الوجنات الفك الذقن الجبهه منطقه الصدغين الراس عموما حتى لايعرض جزء وجزء لا بليز اذا ممكن لانه الوجه العريض المتناسق كله عرض العظام جمال لااريد عضلات او دهون
ميرسي كتير ياعمري رح استمر عليهون 😍😍😍😍🥰
حصل تغيير؟؟؟
النتيجة مضبوطة فدوة لكلبج حياتي ردي
ابداع
بصراحه انا وجهي مدور بس علشان😢 صديقتي وجهها طويل
مساء الخير ❤❤يا دكتورة كنت عايزة اعرف هل تمارين بتغير ملاح الوجة 180 درجة. هل لو تمارين أعطت وجي. شكل متناسق مبقتش محتاجة تمارين في حاجة هل وجة هتني متناسق مدا الحياة يعني لو وقفت تمارين هيرجع وجة زي لاول وكمان اخر سوال نتيجة الوجة ممكن تظهر امتا متبعتك من مصر❤❤❤
آهلًا فيكي. ٣ اسابيع لرؤية نتيجة اولية. بعد الوصول الى النتيجة المرغوبة ممكن تخفيف التمارين الى مرتين في الاسبوع كي لا نخسر النتيجة.
مساء خير كنت عايزا أسأل سؤال هل تمارين لو استمريت عليها مدة سنة ممكن تستطيع تغير ملامح الوجه بالكامل هو لو اعطتني النتيجة النهائية بيرجع وجه زي لاول ❤❤ ارجو التفسير
بعد سنة من التمرين المنتظم تتغير ملامح الوجه بشكل ملحوظ. بعدها ممكن اعادة التمارين مرتين بالاسبوع كي لا نخسر النتيجة
اختي سوال ولو اكثرت من الأسئلة انا وصلت تقريباً اسبوع ولاحضت فرق بسيط هل عندما استمر لفتره طويله مثلا شهرين هل يعطيني نتيجه المرغوبه تقصير للوجه بشكل قوي ممكن تردي❤❤❤
نعم طبعا كلما طالت فترة التمرين بعد اشهر نحصل على نتيجة واضحة
@Faceهل هاته التمارين تجعل الوجه دائري؟YogaTechniques
السلام عليكم اختي سوال اذا كرر التمارين اكثر من2 مثل مثلا 3 الى5 هل يعطي نتيجه جيدة وملحوضه وبدي سوال ثاني كما أنا استخدم بعد تمرين 6 الي بل فيديو اله تعريض فك الي تكون قطعه صغيره هل تفيد في تمارين واتمنا تردي❤
٣ مرات في اليوم لنفس التمارين كحد اقصى كي لا يتعب الوجه. نعم تفيد
شكرا رح اجرب هذه التمارين...انا وجهي تغير لاني نقصت كثير وزن لأنني مصابة بمرض و صار وجهي مغير كثير شكرا كثير على هذا الفيديو قبل ما بلش أعطاني ثقة ان شاء الله يجيب معي نتيجة❤🌺🌹
سلامتك يا رب 🤍🤍
كيف النتيجة حبيبتي
اشربي عظام البقر بعد ٣ اشهر رح يصير وجهك بجنن عن تجربه بس شرط كل يوم تشربي اغلي العظام خمس ساعات بالبخار او سبع ساعات ع النار العادية
@@nohazedan8770كيف الطريقه
@@nohazedan8770 كيف الطريقه
بنعملها مرة وحدة بليوم؟ قديش بتاخذ وقت لحد ما تبين النتيجة ؟ i love u ❤🙏
اذا عندك وقت، افضل نعمل التمارين اول اسبوعين مرتين في اليوم. النتيجة بدها ٣ اسابيع تقريبًا. موفقة 💖
@محمد احمد فادك
من جربها يقول لي هل في فائده من التمرين
اختكم ((الاميره )) من المملكه العربيه السعوديه
اتمنا يأتيني الجواب في اقرب وقت
انا عملت تقويم من فترة قصيرة و هفضل حطه لمدة تقريبا سنتين هل التمرين هياثر علي التقويم بشكل سلبي؟
لا ما بأثر على التقويم
الله عليج النتيجة مضبوطة لو لا فدوة لوجج جاوبي ليش اني الوحيدة مدا جاوبيني
نعم مضبوطة. جربي كم اسبوع وقوليلنا رأيك كمان
واثقة منفسج مضبوطة فدوة اروحلج يا روحي تحياتي الج وذا نجحت وجي صار دائري الج متابعين 😘🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍💋💋💋
@@user-ky7lk5js4i ماذا حصل
@@user-ky7lk5js4i ها جابت معاك نتيجة؟ اكيد م استمريتي عليها عشان كذا اني بسويها بعد بكرا
@@user-ky7lk5js4i هـــا نجحت؟
ارجوكي انا من العراق اريد عن انتفاخ الجفن العلوي فوق العين من جهة زاويه الانف ماذا افعل
جربي هذه التمارين تفيد ايضا في حال انتفاخ الجفن العلوي: ua-cam.com/video/T7Vh_YqcxPQ/v-deo.html
0:32
1:49
3:06
4:22
5:21
دكتورة انا حصلت على نتيجة هل اتوقف عن تمارين وكيف احافض على نتيجة ❤
اعيدي التمارين مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع للحفاظ على النتيجة
اهلا انا بعاني مشكلة مع ملامح وجهي و مرة مليت و مرة محبطة طبعا كثير بسمع كلام مثل لا ماتحكي هيك حبي نفسك بس مو لازم الاقرع نقول انو عندو شعر فهيك الوضع و طيب انا انفي كبير من كل الجهات و عندي عظمة الخدود بارزة و عيوني شوي شاحبة و وجهي مرة طويل خاصة من الجنب يبين طولو اكثر و سناني الفوقانية بارزة اكثر و مابعرف شنو الحل ممكن حدا يساعدني و لو بنصيحة ؟
اهلا فيكي.
تمارين الاسنان البارزة: ua-cam.com/video/-zAra6_sB0g/v-deo.html
تمارين الانف: ua-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE.html
اختاري على الاكثر ٣ تمارين للانف لتساويها.
عادي لو فيك تقويم الاسنان....
يارب مودي جناوه يشوف المقطع😂
بليييز في تمارين لسحب العين ؟؟
ua-cam.com/video/zRe2x2E_LsU/v-deo.html
هل التمارين ينفع للي عندهم خشونه الفك وهل يؤلم قليلا بعدها ولكنه بعد ممارسه التمارين بساعات حسست ان هناك الما شديدا في الفك هل هذا طبيعي ولا عشان خشونه الفك
هذا تشنج
اسلام وعليكم اختي الكريمه بارك الله فيكي بس بدي منك خدمه وهيا زيادت الطول عمري 15 سنه فيا احسن زيد طولي وشكرآ
مرحبا حبيبتي انا مشتركة جديدة بعد اذنك ممكن تمارين تصغير حجم الراس الكبير وشكرا الك غاليتي❤
😂🤣🤣
@@abnsalm4815 😂شبيك ولك
@@kezaro1964 🤣🤣
كيف بدك تصغري راسك وهو جمجما من عضم قولي الحمدالله عل صحا ولعافية هدول بيسوو الدنية وما فيها الحمدالله داىما وابدا
حبيبتي ممكن سؤال :
انا عندي وجهي من الامام ببين عادي وقصير بس لكن من الجانب بيعطي دقني شوية بروز للامام وانفي شوي صغيرة الارنبة نازلة مع انو من الامام ما ببين شي بس من الجانب شو بتنصحيني استخدم تمارين ؟؟❤❤
اهلا. ساوي تمارين رفع الانف لرفع الارنبة من الجانب. اما لذقنك فساوي تمارين اخماد ذقن الساحرة اي الذقن البارز شوي للامام
@@FaceYogaTechniques شكرا كتير حبيبتي 🌸🌸🌸💖
السلام عليكم والرحمة الله يسعدك انا وجهي نحيف من الاسفل من تحت الانف الى الدقن هذي نحيفه اقدر اخليها تعرض بالتمارين ارجو الرد السريع .؟
ua-cam.com/video/CFluqi2avJA/v-deo.htmlsi=-R9hxULqW6kN4xoZ
انا ما بعمل بس هاي التمارين بعمل كتييير...تمارين لتنحيف الوجه و تمارين للفك .....يصير؟؟؟
اي تمارين وكم تمرين بالظبط؟
@@FaceYogaTechniquesانا بعمل هذا التمرين والتمرين الي يعمل الفك ع شكل حرف v يصلح؟
شكرا كتير على الفيديوهات🥰🥰بس التمارين بتعطينا نتيجة متل التجميل؟ و عفوا على هالسؤال بس انتي وجك هيك من التمارين ات تجميل و شكراً كتيى😊😊
التمارين هي بديل طبيعي للعمليات. النتيجة يلي بطعتيها التمارين اكيد بتاخد وقت اكثر من العمليات بس بضل شكل وجهك طبيعي وتعطيك شعور الثقة ان شكلك طبيعي. نعم انا وجهي تغير كتير من ورا التمارين لأن لما بكون صرلك سنوات بتمارسي التمارين وجهك بيتغير كتير كتير
@@FaceYogaTechniques طب لما بنعمل التمارين العضم هيروح فين ؟
@@khi5811
تتغير بنية العظام دائمًا، بناءً على الضغوط التي يمر بها جسمك. هذا يسمى قانون وولف، وينص على أنه كلما زاد الضغط على العظم، بمرور الوقت، سيعمل الجسم على تقوية تلك العظام لاستيعاب الضغط.
@@FaceYogaTechniques اذن لما تتقوا عظام الفك راح يزيد طول مو يقصر صححيلي بليز
@@tmtoumaaa7008 ان تقوا لا يعني ان تكبر. يعني ان تتأقلم مع التغيير
حبيبتي صرلي سنة ونص عم اعمل هيدا التمرين وماعم شوف نتيجة بتغير عظام الوجه ممكن اعرف السبب او شو الحل ❤
@@user-ez9gl3yr5r ساوي معها هذه التمارين لتعريض الفك وبالتالي يبان الوجه اقصر
ua-cam.com/video/CYpI_YlR0dU/v-deo.htmlsi=HCjMcUTQ0Q66by4g
@@FaceYogaTechniques شكرا حبيتي❤️
هلا هل هناك تمارين لازاله تبطينه العين؟ اذا فيه اعطيني رابط الفيديو
اهلا. ممكن اصور الفيديو قريبًا
After did this exercise did we get V shape jaw?? Plssssssss please please please please please please please please please please please please please please please please please please reply me 🥺
These are the exercises to get a V shaped jaw:
ua-cam.com/video/MKzbdekY980/v-deo.html
الذقن الطويل يا دكتورة بتصغر بتمارين كم مدة تظهر نتيجة تصغير الذقن اصلا يا دكتور بعمل تمارين اصغر الذقن
٣ اسابيع لنتيجة اولية بسيطة
لوسمحتي عندي جه اضعف من جه شو اعمل
النتيجه بتظهر أمتي من التمارين
دكتور بعد اذنك انا وشي طويل وعندي دقن انا مشكلتي في دقني ان هيا طويله لو تخن وعملت التمارين بتاعه حضرتك وشي إنشاء الله ها يقصر
جربي هذه التمارين:
ua-cam.com/video/j07rIOP4dRc/v-deo.html
خفف دقنك يبين وجهك اصغر
ي دكتوره هل الميونج يقصر الوجه الطويل ويصير عريض ❤️
يعرض الوجه 👍
انا وجهي طويل واريد ان اعمل ها تدليك يفدني
اي كرم
كم شهر حتا تضهر النتيجه
اعميلينا فديو تصغير الجبهة
ua-cam.com/video/UrzBfJlH_u0/v-deo.html
مرحبا حبيبتي وين كلمة مرحبا🥺🤩
نسيتها 🥺😂
@@FaceYogaTechniques 😑😑 😂😂 في تمرين قلتي بنحط على عضمة لخدود ونكبس عليه يعني مانبحط تحت عظمة بنحط في الوسط صح؟
مبلى اسفل الكف يوضع مباشرة تحت العظمة
❤️❤️❤️❤️❤️
هل ينفع هذا التمرين للي عندهم خشونه في الفك وهل يؤلم قليلا بعد التمارين
ليس من المفترض ان يؤلم كثيرا. يستحسن تدليك الوجه والفك بالزيت في حال الخشونة قبل البدء بالتمارين
يصير ما نحط كريم او زيت ارجو الرد
من المستحسن وضع الزيت او الكريم لتسهيل عملية التدليك
@@FaceYogaTechniquesبليز هل هاد التمارين بتصغر و تقصر الوجه
السؤال اللي نفسي أسأله في كل فيديو يكون له علاقة بعظام الوجه ، كيف ان العظم شكله يتغير بسهوله ؟؟؟
المثابرة والتمرين اليومي يؤثران شيئاً فشيئاً على الشكل
طيب سؤال لاهنتي واتمنى تردين ابي النتيجه بشكل تام مع التمارين واستمراريتها متى بتضهر؟
هذه التمارين بدها شهرين تقريبا للنتيجة الاولية
@@FaceYogaTechniques والنتيجه الثانيه؟
@@fhdfhdd2333 حسب كل شخص
@@FaceYogaTechniques تنفع للاولاد
@@A503 والاود مش بشر يعني😂
بعد ما تعجبني النتيجة وتركت التمرين يرجع فكي زي قبل ؟
عيد التمارين من وقت الى اخر كي لا نخسر النتيجة
@@FaceYogaTechniques قصدك انو بعد ما تعجبني النتيجه استمر ع التمرين ؟
@@iuy2r242 نعم بعد ما تعجبك النتيجة تستمري فقط من وقت الى اخر كي لا تخسر النتيجة
احس مستحيل يتغير شيء لان التمارين تساعد على تخفيف وتبين فقط عضلات الوجه واللي جربت تخبرني
واااي
صراحة اتفق هذه التمارين استمريت عليهم اسبوع ماتغير شي فقط ممكن تنحف وكذا لاكن مايتغير القالب الشكل
ياناس لا تحبطونا خلونا وجرب لمدةً شهرين ونشوف بعدها
تعبت ونا اجرب شكلي خلاص هتقبل الشكل يلي خلقني بيه الله عشان مابيدي شي
@@Ana_lkawkawaلا تجربين
تلبط تحديد دان بس ما تلع شي
ua-cam.com/video/CYpI_YlR0dU/v-deo.html
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
في مشكلة ياريت تجاوبي
انا لما امسك نص شعري واترك النص التاني أو لما ساوي ذيل حصان بكون جميلة جدا أما لما فك شعري يتغير وجهي بطريقة مش معقولة وبصير بشعة برأيك ليش 🙂💔
يمكن وجهك طويل نحيل وشعرك لو مفلوت يخبي وجهك؟
@@FaceYogaTechniques لا مش طويل بيضاوي على دائري
نفس الشيء هنا😭💔
مرحبا اديش بنضل نسوي هذول التمارين لتعطينا النتيجة يلي بدنا ياها يعني مو نتيجة اولية ؟نتيجة النهائية😅😅
😅
اكيد حسب كل وجه. بس هذه التمارين بالتحديد تحتاج إستمرارية ومثابرة
@@FaceYogaTechniques كم مدة تقريبا🥺 طمنيني
كيف كانت النتيجة
سلام عليكم انا حيدر من وكت رحت لرياضه الحديد وجهي ذبل حيل و صار بل طول قبل مثل ما قلتي الفك اجكد ما يكون متروس و اشوي امخطط اكثر يقلل طول الشكل و تالي گمت استفاد حبوب یمطن الوجه اقدر امحی هذا الشکل تطویل بس مو هذاک الشی ردته ما ضبطت ویای
اني وجهي طويل وعلا باب زواج وشلون عرف عرض وجهي بليز😣😣😢
مبروك سلف 🎉🤍
هذه تمارين لتعريض الفك
ua-cam.com/video/CYpI_YlR0dU/v-deo.html
سوي تكساس
هل في أي نتيجة ولا ما في؟
كم مرة في اليوم أقوم به؟
مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة المساء
@@FaceYogaTechniquesيا دكتوره انا وشي مليان بس المشكله اني لما اضحك ذقني يطول
النتيجة مضبوطة الله يخليكي بس ردي
تمارين تقصر الوجه ولا لا
مدة التصليح
٣ اسابيع تقريبا
هل تعريض الفكين ررح يخلي الوجه قصير ولا مادخل
خدعة بصرية بصير مبين اقل طول، بس بالقياس لا يتغير
@@FaceYogaTechniques طيب نتائج التمارين يلي بالفيديو متى بتضهر
بليييز حبيبتي قوليلي كيف بتصغر الوجه ؟؟؟؟يعني يبقى صغييير بقية حياتك ؟؟؟متل تمارين للجسم…؟
مع الاستمرارية يصغر شوي شوي
@@FaceYogaTechniques بس شوي شوي 😞وكم تقريبا ؟؟
@@rohenben7574 شهر للنتيجة الاولية
@@FaceYogaTechniques وبعد ممكن يصغر كتير متلا ادا استمريت عليه 7 شهور؟؟
انا بيقولوا لي ام دقن طويل تعبت💔💔😭
💖 جربي هذه التمارين
@@FaceYogaTechniques ان شاء الله 💔😔
جربتي التمرين؟
جربتي التمارين؟؟ لقيتي نتيجة؟
@@FaceYogaTechniques اقصى مدى لظهور النتائج
امانه بغييت حسابك انستا لانك بسالك عن شي ضروري😭💔💔
امانه بغييت حسابك انستا لانك بسالك عن شي ضروري😭💔💔
instagram.com/faceyogatechniques?igshid=YmMyMTA2M2Y=