-15kg유지어터의 무섭게살빠지는 존맛보장 오트밀 쿠키
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- Опубліковано 11 вер 2024
- 노밀가루 노오븐 노슈가
🍪오트밀 쿠키 🍪
[레시피 설명]
여러분 안녕하십니까 .... 🤎
제가 수십 번도 더 먹어봤는데
너무너무 간단하지만 맛은 간단함이 아닌 .... !!!!!!
저의 작년 긴 영상 보신분은 아시겠지만
제가 정말 자주 먹는 생활 밀착템이에요
점심 저녁 사이 입심심할 때 한 두 개씩 먹고
야식 먹고 싶을 때 과자나 배달 대신 먹으면 진짜 만족 !
(물론 배달을 어떻게 이기겠냐만 ... 🫠 그래도 꽤 만족됩니다)
저는 한번 해서 냉장보관 하고 먹고 있는데요
3~5일 까지는 괜찮은 거 같아요 ;)
📌꼭 이거만 지켜주세요
바로 바나나와 오트밀의 비율 !!!
바나나를 많이 넣으면 질척해져서
꼭 계량에 맞게 해주세요 아래 계량대로 하면
쫜득하고 맛있는 쿠키 먹을 수 있어요
[재료]
▪️바나나 1개 (껍질 벗긴 무게, 140g)
▪️오트밀 80g
▪️견과류 (생략가능)
▪️꿀 (생략가능)
[요리순서]
▪️잘 익은 바나나를 으깨주세요
(당도를 위해 검은 반점이 올라온 잘익은 바나나를 넣어주세요)
▪️으깬 바나나에 오트밀 80g 넣고
(오트밀은 바나나 무게의 약 60%정도 사용해요)
▪️꿀 한스푼 넣고
▪️각종 견과류를 취향에 따라 넣어주세요
(꿀과 견과류는 생략가능하지만 넣으면 훨씬 맛있어요 !!)
▪️오트밀 반죽을 잘 섞어주세요
(실온에서 20분 정도 숙성하면 더 쫜득해 져요)
▪️에어프라이어 180도에서 15분 뒤집어가며 구우면 완성
[영상속 제품정보]
▪️리브야 - 밀폐용기 냉동밥용기 밥보관 실리콘 M
▪️에어프라이기 - 홈니즈 보랄 HNZ-AF860QK
[레시피 출처]
오트밀 쿠키 레시피는 다양한 레시피 따라 먹어봤는데
하다앳홈님 레시피가 가장 쉽고 맛있었어요
아래 링크 있으니 풀 영상 확인 해주세용 ;)
• 단, 2가지 재료! 다이어트 간식, 포만...
노밀가루 노오븐 노슈가
🍪오트밀 쿠키 🍪
[레시피 설명]
제가 수십번도 더 먹어봤는데
너무너무 간단하지만 맛은 간단함이 아닌 .... !!!!!!
저의 작년 긴 영상 보신분은 아시겠지만
제가 정말 자주 먹는 생활 밀착템이에요
점심 저녁 사이 입심심할때 한 두개씩 먹고
야식 먹고 싶을때 과자나 배달 대신 먹으면 진짜 만족 !
(물론 배달을 어떻게 이기겠냐만 그래도 꽤 만족됩니다)
저는 한번 해서 냉장보관 하고 먹고 있는데요
3~5일 까지는 괜찮은거 같아요 ;)
📌꼭 이거만 지켜주세요
바로 바나나와 오트밀의 비율 !!!
바나나를 많이 넣으면 질척해져서
꼭 계량에 맞게 해주세요 아래 계량대로 하면
쫜득하고 맛있는 쿠키 먹을 수 있어요
[재료]
▪️바나나 1개 (껍질 벗긴 무게, 140g)
▪️오트밀 80g
▪️견과류 (생략가능)
▪️꿀 (생략가능)
[요리 순서]
▪️잘 익은 바나나를 으깨주세요
(당도를 위해 검은 반점이 올라온
잘 익은 바나나를 넣어주세요)
▪️으깬 바나나에 오트밀 80g 넣고
(오트밀은 바나나 무게의 약 60%정도 사용해요)
▪️꿀 한 스푼 넣고
▪️각종 견과류를 취향에 따라 넣어주세요
(꿀과 견과류는 생략가능하지만 넣으면
훨씬 맛있어요 !!)
▪️오트밀 반죽을 잘 섞어주세요
(실온에서 20분 정도 숙성하면 더 쫜득해 져요)
▪️에어프라이어 180도에서 15분 뒤집어가며 구우면 완성
[영상속 제품정보]
▪️리브야 - 밀폐용기 냉동밥용기 밥보관 실리콘 M
▪️에어프라이기 - 홈니즈 보랄 HNZ-AF860QK
[레시피 출처]
오트밀 쿠키 레시피는 다양한 레시피
따라 먹어봤는데
하다앳홈님 레시피가 가장 쉽고 맛있었어요
아래 링크 있으니 풀 영상 확인 해주세용 ;)
ua-cam.com/video/kDOhIpn14JI/v-deo.html
이거는… 굽자마자 바로 먹지 말고 다음날에 먹으면 진짜 개맛있습니다 강추임
꿀대신 땅콩버터 넣어도 맛있더라구요 ㅋㅋ
저 지금 이대로 해서 굽고있어요!! ㅋㅋㅋ기대기대
이분도 레시피 제법이신듯
ㅋㅋㄲ 뜬금없지만 스벅텀블러라고 하실때 읭? 했음ㅋㅋㄱㄲ 순간 중요한 재룐줄
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도구가 없어 오른쪽에 있는 텀블러로 찍었는데 ㅋㅋㅋ 혹시 저처럼 아몬드 가루 내야하는분들에게 꿀팁을 ㅋㅋㅋㅋ
내일 꼭 만들어봐야겠어요!!!! 생각보다 간편해서 너무 좋아요❤❤
이거 진짜 거짓말 살짝 보태면 10분만 일찍 일어나면 출근 전에 쌉가넝 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
우와 저도 꼭 만들고 싶은 비주얼이네요🤩🤩🤩😍😍😍금손 포투세븐님 좋은 레시피 영상 감사합니다❤❤❤
저도 정성스런 댓글 너무 감사합니다 ..❤️❤️❤️ 맛있고쉬운 레시피 영상으로 보답 해드리겠어요 :) 주말 잘 보네세요 !! ( 저는 다이어트 중인데 아무쪼록 주말 폭주 없이 잘 버티자구요 홧팅 )
스타벅스 텀블러 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(이거 이상한건가 ….? )
이거다!!!!!!!!! 미친,,, 내일 바나나 사와야지😇
ㅋㅋㅋㅋ 미칰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋ 길거리에서 엄청 웃었어요 …. 사람들이 쳐다봒엉 ㅜㅜ 😇
@@fourtoseven. 헤헿 레시피공유 감사합니당 맛있게 머글게융💓
오와 재료도 별로 없고 맛도 있고 만들기도 간단하고....! 조금만 더 노력해서 건강하게 먹자 나야 😅
진짜 공감 …. 🥹 건강하게 먹자 나자신아 …. 제발 건강하게 먹자 !!! 매일 매일 다짐 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 아토피가 있어 과자 못먹는데 ㅜㅜ 이거 만들어보께욤 . 오트밀 추천해주시면 너무 감하사겠습니댜😊
오트밀은 저는 요즘 플라하반꺼 먹고 있는데요 🤎 포리지오티밀이 좋더라고용 🤍 오늘도 좋은 하루 보내쌔용
아직 안 봤지만 일단 댓글 달고 볼게여 노오븐 시리즈 기다렸다구요 !!!!! 낼 해먹어야지
주말에 많이 만들어 놓고 월요일부터 먹어보자고요잉 !! 🤍
방금 만들어 먹어봤는데 담백하니 맛있네요~
이거 보고 만든게 제일 맛잇어요❤
오 다행이에요 !!! 저도 여러 레시피 많이 해봤는데 요게 젤 쫀득하니 맛있더라구용 🤍
진짜맛있나요?오트밀은 항상 해보면 맛이 없어서
@@정수아-e9u 취향에 맞게 가감좀 더 하면 꿀맛도리랍니다 여기엔 꿀1스푼이라도 돼있지민 저는 자고로 쿠키라면 달아야 한다 생각해서 지금은 알룰로스 둘러서 1바퀴 두른답니다 ㅎㅎ 처음따라 할땐 똑같이 꿀이나 알룰로스 1-2넣고 했는데 바나나 향과 맛이 강해서 많이 넣지 않아도 맛있었어요😊
맛잇어요 자주 만들어먹네요❤감사합니다!🙏🏻
저도 고맙습니다 히히🤍
와 에프가 없어서 못 만들겠다 전자렌지 밖에없는데 ㅠㅠ
그니까요 ㅠㅠ 담엔 전자레인지 가능한 디저트가 있는지 열심히 찾아보겠어요 !! (실험 해봤더니 타고 딱딱해서 맛이 없더라구요 🫠)
와, 그냥 막 맛있을 것 같긴 해요.^^ 도전!!!!
바나나향 싫어하는데 바나나대신 계란이나 다른걸로 대체안될까요ㅠㅠㅠ
오트밀 제품 추천해주세용
저는 요즘 플라하반 포리지 오트 먹는데 요거 괜찮더라구요 🤍 쿠팡에서 먹던 퀵오트는 안좋대서 갈아탔습니다
전 망했어요ㅠㅠㅠㅠ쿠키가 말랑말랑ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ위칸에 있는건 홀라당 타버리고 근데 맛은 있어요ㅋㅋㅋㅋ
오트밀은 어떤건가요?
꿀 대신 알룰로스도 가능할까욥?
집에 병이 없는데 텀블러가 있었네 ㅋㅋㅋ😂
냉동바나나도 괜찮을까용???
일반 냉동 되지 않은 바나나 넣어주세용 🤍🤍
오늘 만들어봤는데요
안에는 좀 촉촉? 한것이 맞게된건가요?
안익은건지 원래그런건지 모르겠어서요
겉에는 살짝탈정도로 구웠거든요
네네 안에는 살짝 촉촉해요 !! ㅎㅎ 바나나 반죽이라서 약간 쫀득하달까 겉에는 살짝 타서 바삭한데 안에는 약간 촉촉해요 🤍
전자렌지도 해주세요
렌지에 돌려도 되나요?
오븐 사용하려면 얼마나 돌려야할까욧..??
냉동바나나가 있는데 녹여서 사용 될까요..?
오븐에돌릴땐 어떻게해야될까용
꿀대신 알룰로스 됩니까?ㅠㅠ
에어프라이기가 없는데 전자레인지에는 안되나요?
다이어트중에 햔 번 먹을 때 몇 개정도 먹는게 갠찬나요?
저는 간식으로 때에 따라 다르지만 1-3개정도 먹어요 🤎🤎
혹시 꿀 대신 알룰로스 써도 될까요??
네네 알룰로스 쓰면 더 좋아요 !! 🤍(개인적으로 꿀이 쪼금더 맛있기는 합니닷 ㅎㅎ )
칼로리 얼마나될까요
앞 15분, 뒤 15분 총 30분 맞나요!?
오 !!!! 총 15분이에요 !! 🔥🔥 헷갈리게 제가 적었나 봐요 !!!
전자렌쥐에해두될까요? ㅜ.ㅜ 자취생은 슬풉니다..
제가 안그래도 자취생분들 생각나서 방금 집오자마자 전자렌지에 해봤거든여 !??? ….. 안되요 ㅜㅜㅜ 맛이가 너무 이상해요 ㅜㅜㅜ 웁니다 ㅜㅜㅜ
이거 초코버전으로 하려면 100%카카오 녹여서 쒜킷쒜킷 반죽하면 초코쿠키가 될려나요?
노오븐?
에어프라이어가 작은 오븐 인데요?
무식한 소리하지마세요 에어프라이어랑 오븐은 다릅니다
와 이거다!!! 내일 당장 해봐야 겠어요!!!!ㅋㅋㅋㅋ👍👍👍
비율을 꼭꼭 맞춰서 하면 진쫘 맛있어요 ❤️❤️ 해드셔보고 맛있으면 주말에 왕창해놓고 평일에 먹어보세요 :) ㅋㅋㅋㅋ 좋은 주말 보내셔용
오...! 저두 요즘 다이어트 중인데 간식이 엄청 땡겨서 고민중이였는데!!!! 딱 좋은 레시피 두두둥장🫶🏻 한번 해먹어봐야겠어요❤️❤️❤️
두두두두둥장 !!! 이거는 ㄹㅇ 진짜 쉬워요 🔥 저도 요즘 역대급으로 돌이킬수 없이 배가 고픈데 일하면서 당땡길때 저녁에 야식 땡길때 먹어요 !!! (꿀과 견과류 생략가능하지만 넣으면 더 맛있어요 🤍) 주말 아무쪼록 잘 보내세유 폭식하지 말고 잘버터 봅시다 …. 💃 홧팅