Здравствуйте Евгений Олегович!Вот когда я поняла ...мне посоветовали при судорги становить ногу на пятку слегка прижимая и судорги проходят...значит при надавливании происходит натяжение мышц и всё проходит моментально.Лично сама испробовала, только пальцы ноги потягивать на себя.А я думала в чём секрет😊 Только так и спасаюсь.Спасибо большое за помощь.Вы лучший доктор!!!👍👍👍🙏🙏🙏🕊️🕊️🕊️ Мирного неба!!!
Евгений Олегович, много лет вы делитесь со своими телезрителями-пациентами ценными советами! Вы солнечный, искренний, добрый человек! Спасибо за Ваш труд! Сил, здоровья, благополучия Вам! ❤
ДЯКУЮ, наш улюблений 🧑⚕️ лікар, за вашу працю, за стільки корисних порад!!! Двох діток виростила завдяки вам!!! Ви найкращий !!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Работал я в горячем цеху,работа была тяжёлая,судороги были постоянно,один раз так схватило обе ноги,что пришлось звонить в скорую,и вот они дали совет,мышцу которую свело натереть разрезанным лимоном,мне помогает.Спасибо за поднятую тему,для меня она актуальна.
Спасибо доктор за подробное объяснение. Тянуть носок стопы к колену действительно помогает. Ещё хочу порекомендовать попробовать встать и перенести вес тела на ногу сведённую судорогой. Обязательно при этом держаться. Не знаю насколько это хороший совет с медицинской точки зрения, но мне помогает всегда и намного быстрее, чем просто тянуть носок.
На своем опыте могу сказать, что именно так и надо делать. А еще мне помогает панангин или аспаркам. Принимаю при первых звоночках, что сейчас будут судороги. Аспаркам у меня во всех карманах и сумках. Очень помогает. Кстати и от аретмии сердца экстрасистолии.
Перший раз я дізналась по цього чудового лікаря і далекому 2008 році, коли у мене народилась перша дитина) Я купила книжку про здравий розсуд батьків! Читаючи її у мене народилась друга дитина)) а я і досі слухаю його, і постійно щось дізнаюсь нове для себе! Дякую Вам!!!!!
Наш любимый доктор ❤🦔 не только помогает нам с детьми , учит нас как за собой смотреть и за бабушками, дедушками. Спасибо . Люблю ваш журнал , но и тут не пропускаю ни одного видео
Спасибо, коллега. И отдых, и массаж ног, и удерживание растянутых мышц с помощью вытягивания носков кверху при судорогах в задней группы мышц голени - действенные быстрые меры, которые можно применять. Если судороги после всего этого не проходят самостоятельно, не провоцируются, лучше обратиться к врачу. Причин судорог может быть достаточно много, от начинающихся демиелинизирующих заболеваний, патологии нервной системы до обычной варикозной болезни.
Всегда вызывают уважение не только знания и опыт Е.О., но и его искреннее желание помочь людям. Врач от Бога. Здоровья и мира! У меня судороги в основном ночные, под утро. Обычно помогали уколы острым предметом (иголкой, булавкой, концами ножниц) или просто царапание мышцы ногтями, а потом растирание Гепарином (у меня варикоз). Но однажды утром судорога буквально выбросила меня из сна. На икре выступил высоко над кожей чёткий, твёрдый как камень, треугольник, а потом с дикой, разрывающей болью икроножная мышца вообще порвалась, как показал позже рентген. На ногу не могла наступить, до машины несли на руках. Лечили ногу физиотерапией (10 сеансов горячих обёртываний с парафином и озокеритом). Может, кому-нибудь поможет совет, если, не дай бог, такое случится.
Спасибо большое Вам, ДОКТОР КОМАРОВСКИЙ! Никто так полно и полезно не рассказал об этой проблеме. По Вашим книгам расстили внуков и по Вашим советам лечимся сами. Здоровья Вам и Вашим близким. Мира Украине!
Дорогой доктор, так приятно, что вы так просто и понятно объясняете серьезные проблемы. Радует, что вы легко находите наглядные пособия для практических упражнений. У жирафика вашего взгляд очень обнадёживающий 😉
Евгений Олегович, спасибо вам огромное за такую важную тему! В беременность судороги были каждую ночь. врачи на жалобы назначили кальций. Естественно, не помогло. "Лекарство" случайным образом подобрала сама: съедать перед сном банан. Если банан был съеден, то судорог не было. Стоило пропустить свой вечерний банан - ночь будет болезненной. Теперь понятно почему помогал банан... После родов на бананы смотреть не могла, пришлось вернуть их в рацион, когда снова стали беспокоить судороги. А про магний тоже очень интересно. Со всех сторон вещают, что надо его принимать, что анализы крови на магний не информативны и он нужен добавочно в виде БАДов. Интересно, действительно ли это так. И на самом ли деле прием магния позволяет стать спокойней.
Пусть информация о магнии не подтверждается научно, но это работает! Может быть на уровне самовнушения, но после приёма аспаркама я забыла о мучавших судорогах в ногах. Лето и осень прошли спокойно!
Дякую за вашу роботу. Я рятуюсь від нічних судом вовняними шкарпетками навіть в літку 🥺. Дійсно мало п'ю води, але не знала, що це може бути причиною. Дякую ❤
Огромное спасибо, Евгений Олегович, за ваши прекрасные советы. Именно эта передача мне, надеюсь, должна помочь с моими ночными, переодическим повторяющимися судорогами ног. Теперь хоть знаю, что мнедо делать в момент приступа.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ,ЧЕЛОВЕКУ КОТОРЫЙ КОНКРЕТНО СКАЗАЛ, ЧТО ПОМОГАЕТ ОТ СУДОРОГ, ДО ЗАДНИЦИ ВАШЕ МАСИРОВАНИЕ, КОГДА ВСТАТЬ НЕ МОЖЕШЬ,, КУЧА ЛЯЛЯ, И НИ О ЧЕМ, СПАСИБО ВАМ, ТОЛЬКО АСПАРКАМ И ПЛЮС НОШПА, ОН СТОЛЬКО ТРЕНДИТ И НИ О ЧЕМ КОГДА СИЛЬНАЯ БОЛЬ, ВАШ ТРИНДЕЖ НИ К ЧЕМУ,
Спасибо ❤мне помогает растяжка мышцы, как вы и показали ,но больше всего: растирание и интенсивное. Состояние крайне неприятно, связано с повышенной нагрузкой 😅 , не только физической (!) желаю всем, здоровья ❤❤❤
Спасибо, доктор. У меня были судороги одно время очень частые, практически каждую ночь. Пропивала курс магния и грешила на интенсивные физические нагрузки (в время находилась в спортивном лагере). Когда добавилась отдышка и головокружение, обратилась к врачу. Выяснилось, что упал гемоглобин и именно судороги сигнализировали об этом. Когда разобралась с гемоглобином, судороги прошли. Никогда не игнорируйте эту проблему.
Время от времени настигает судорога икроножной мышцы ночью. Раньше помогало поставить голую ногу на прохладный пол - судорога быстрее проходила. Но потом узнал прекрасный способ снять судорогу, о котором вы рассказали: потянуть на себя носок стопы той ноги, которую поразила судорога. Этот способ помогает мне всегда, быстрее, чем ставить ногу на холодное
Натрите обильно стопы ног (не важно в какой ноге судорога) ломтиками лимона, боль проходит очень быстро, затем надеть х/б носки с нетугой резинкой и спать. Сам не верил, что помогает. Подчеркиваю - только стопы, мышцы, которые болят, не мазать. Иногда делаю так для профилактики, но очень редко, болей после лимона сейчас нет.
Мне 65. И вот появились судороги ночью. Не знала, что делать. Спасибо за Ваши советы. Все попробую. Все советуют только магний. А Вы,как всегда, всё разложили по полочкам. Буду пробовать. Особенно упражнения и водный баланс
Очень актуальная тема для меня. Особенно ночью, как гром среди ясного неба, аж до слёз 😢 Хотя воды пью много. Начала пить магний, вроде стало легче. Спасибо за видео 🙏💙💛
Мне магний помогает ОДНОЗНАЧНО) ЕЩЁ В острой фазе-на кончике чайной ложки соль каменную запить водой СУДОРОГИ п р е к р а щ а ю т с я(как ЭТО работает,не понимаю) НО... проверено, ДЕЙСТВУЕТ.
@@i5623 Спасибо вам за совет. Соль содержит натрий. И вы правильно подсказали, что на кончике ножа. Всё полезно, если соблюдать меру. В том числе и соль. Солью раньше лечили раны.
Большое спасибо за информацию. Лично мне помогает от икро ножной судороги: поставить ногу (или ноги) на пол, крепко прижав пятку (это важно) к полу. Сразу отпускает.
Дорогой коллега, мне 53, а судороги ночные с 16 лет.И в основном летом.Многое перепробовала,но ни чего не помогает.Физическая нагрузка не провоцирует у меня судороги.Именно носки на себя- прекращают судороги.
Так доктор Комаровский всего лишь сказал о том, что обезвоживание, физическая нагрузка (перегрузка) и что-то ещё считается, что увеличивают возможность возникновения судорог. Вы как раз говорите, что летом чаще у вас судороги...может это связано с потерей жидкости?
Дякую за цікаву інформацію! Була впевнена, що судоми виникають через нестачу магнію) Мені завжди допомагає підігнути ногу якомога ближче до себе в лежачому положенні
Док. Вы супер. Настоящий доктор. Я на своём опыте знаю что лучшее средство от судорг это банан. Да, да кушать банан хотябы утром и вечером. Это очень эффективно и никаких таблеток.
Причём здесь Победа? Украине нужно уходить из-под гнёта Америки из западных Ястребов. Жить и работать там и с теми где родился , там и пригодился. Назовите хоть одну страну который Америка дала хорошую жизнь.? Куда лезет Америка везде льётся кровь и гибнут страны
Судороги в мышцах ног в основном от охлаждения, остывания мышц ног. У меня относительно редко, но бывают судороги в мышцах ног. У меня очень подвижная работа и довольно большая нагрузка на ноги. Воды я пью достаточно много. И раньше я судороги списывал на усталость. Но однажды я обратил внимание на одно обстоятельство: в комнате где я отдыхаю было прохладно, свежо, но не холодно. В тот момент у меня опять случилась судорога мышц ног. Я как всегда начал щипать, качаться искать положение... Ни чего не помогло. Я вскочил и выскочил в комнату где у нас есть печка, она была натопленна и в комнате было очень тепло. Боли в ногах практически сразу прекратились. И с тех пор я всегда стараюсь укрыть ноги потеплее. И судороги прекратились. Желаю Вам всем здоровья.
Началось в беременность и с тех пор периодически мучаюсь. Заметила, что в холодное время года чаще бывает. Стоит если замерзнуть и ночью начинает сводить пальцы ног. Помогает надевание шерстяных носков и растирание
Спасибо за информацию, но самый простой и эффективный способ восстановить нормальную работу мышц при судорогах икр - это постоять, походить или попрыгать на пятках. Мне достаточно постоять и боль с напряжением проходят в течение 3 - 10 секунд. Остальные способы, в т.ч. показанные доктором мне либо не помогали, либо очень медленно. Пишу из благодарности тому человеку, который дал эту рекомендацию к одному из многих аналогичных роликов на эту тему. Спасибо ему, чисто по человечески. Может его совет тоже кому то как и мне поможет.
Згідний з Вами! М'язеві судоми супроводжують нас від дитинства до глибокої старості. Це - спазми різних груп м'язів і єдиного рецепта, як їх зняти немає. Те, що для профілактики судом допомагають препарати магнію вже підтверджено практикою.
Здравствуйте Евгений Олегович!Вот когда я поняла ...мне посоветовали при судорги становить ногу на пятку слегка прижимая и судорги проходят...значит при надавливании происходит натяжение мышц и всё проходит моментально.Лично сама испробовала, только пальцы ноги потягивать на себя.А я думала в чём секрет😊 Только так и спасаюсь.Спасибо большое за помощь.Вы лучший доктор!!!👍👍👍🙏🙏🙏🕊️🕊️🕊️ Мирного неба!!!
Спасибо за заботу!!! Здоровья и мира Вам, дорогой Доктор!
Евгений Олегович, много лет вы делитесь со своими телезрителями-пациентами ценными советами! Вы солнечный, искренний, добрый человек! Спасибо за Ваш труд! Сил, здоровья, благополучия Вам! ❤
Приклад з жирафом найкращий -підняли настрій та повернули в дитинствоПочаток ранку гарний ,інформація чудова ,розтяжками поскакала на роботу.Дякую.
Евгений Олегович, миллион раз Вам спасибо!!!! Слушать Вас одно удовольствие, а главное полезно )
ДЯКУЮ, наш улюблений 🧑⚕️ лікар, за вашу працю, за стільки корисних порад!!! Двох діток виростила завдяки вам!!! Ви найкращий !!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Работал я в горячем цеху,работа была тяжёлая,судороги были постоянно,один раз так схватило обе ноги,что пришлось звонить в скорую,и вот они дали совет,мышцу которую свело натереть разрезанным лимоном,мне помогает.Спасибо за поднятую тему,для меня она актуальна.
Я ночью потянулась,как кошка и свело ногу.Встать,заказать такси и ехать в ночной магазин( у нас из нет) за лимоном?😵💫😵💫🥴🥴
@@СветланаСараповадумамю лимон там был ни при чем - скорее помог массаж этим лимоном 😂
Евгений Олегович, как всегда всё безукоризненно: чётко и понятно. Здоровья Вам!)
Спасибо доктор за подробное объяснение. Тянуть носок стопы к колену действительно помогает. Ещё хочу порекомендовать попробовать встать и перенести вес тела на ногу сведённую судорогой. Обязательно при этом держаться. Не знаю насколько это хороший совет с медицинской точки зрения, но мне помогает всегда и намного быстрее, чем просто тянуть носок.
На своем опыте могу сказать, что именно так и надо делать. А еще мне помогает панангин или аспаркам. Принимаю при первых звоночках, что сейчас будут судороги. Аспаркам у меня во всех карманах и сумках. Очень помогает. Кстати и от аретмии сердца экстрасистолии.
О, да! Шагаю на месте пока не отпустит...
Еще хорошо встань этой ногой на что-то холодное, холодный каменный пол или или лед. Встать всем весом, как вы и сказали, судорога проходит моментально
Вы знаете когда судороги от колена и до бедра то не могу даже двигаться сейчас спасаюсь таблетки мумиё и магнелис Б6 две таблетки вечером
Перший раз я дізналась по цього чудового лікаря і далекому 2008 році, коли у мене народилась перша дитина) Я купила книжку про здравий розсуд батьків! Читаючи її у мене народилась друга дитина)) а я і досі слухаю його, і постійно щось дізнаюсь нове для себе! Дякую Вам!!!!!
Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Підтвердили до чого сама дійшла, дякую : )
коли розтягнення і масаж не рятують - гарячий душ на м'яз.
Наш любимый доктор ❤🦔 не только помогает нам с детьми , учит нас как за собой смотреть и за бабушками, дедушками. Спасибо . Люблю ваш журнал , но и тут не пропускаю ни одного видео
Спасибо большое за советы, дай Бог вам здоровья.
Велика подяка вам і вашій команді!Як завжди, дуже цікаво і корисно))❤
Дуже дякуємо за відео! Надзвичайно корисне і актуальне
Как же мне нужна была такая информация! Большое спасибо,доктор!❤
Спасибо, коллега. И отдых, и массаж ног, и удерживание растянутых мышц с помощью вытягивания носков кверху при судорогах в задней группы мышц голени - действенные быстрые меры, которые можно применять. Если судороги после всего этого не проходят самостоятельно, не провоцируются, лучше обратиться к врачу. Причин судорог может быть достаточно много, от начинающихся демиелинизирующих заболеваний, патологии нервной системы до обычной варикозной болезни.
Как же люблю ваши объяснения ! Спасибо большое за знания !
Величайший доктор!
Берегите себя!
Дякую Вам за чудове відео. Ви чудово пояснюєте, набагато краще ніж в політиці. Робіть те, що Вам дано богом.
❤❤❤❤❤. Спасибо, дорогой доктор. Демонстрация с жирафиком - просто пушка!!!
Всегда вызывают уважение не только знания и опыт Е.О., но и его искреннее желание помочь людям. Врач от Бога. Здоровья и мира!
У меня судороги в основном ночные, под утро. Обычно помогали уколы острым предметом (иголкой, булавкой, концами ножниц) или просто царапание мышцы ногтями, а потом растирание Гепарином (у меня варикоз).
Но однажды утром судорога буквально выбросила меня из сна. На икре выступил высоко над кожей чёткий, твёрдый как камень, треугольник, а потом с дикой, разрывающей болью икроножная мышца вообще порвалась, как показал позже рентген. На ногу не могла наступить, до машины несли на руках. Лечили ногу физиотерапией (10 сеансов горячих обёртываний с парафином и озокеритом). Может, кому-нибудь поможет совет, если, не дай бог, такое случится.
Доктор Комаровский, как же я Вас люблю. Все четко и ясно, а жирафка просто как улыбка на целый день. Благодарю. Мира.
Спасибо большое Вам, ДОКТОР КОМАРОВСКИЙ! Никто так полно и полезно не рассказал об этой проблеме. По Вашим книгам расстили внуков и по Вашим советам лечимся сами. Здоровья Вам и Вашим близким. Мира Украине!
Вы на практике проверили совет?😊
Спасибо, доктор, ваши советы очень актуальны для меня. Здоровья вам и мирного неба.
Интересная тема! У меня есть свои наблюдения , связанные с судорогами, которые Евгений Олегович объяснил, спасибо!
Евгений Олегович! Большое спасибо за подробную,обоснованную информацию!
Дякуємо за роз'яснення, дуже корисне і цікаве відео ❤
Здоров'я Вам і Вашим близьким♥️
Велике дякую за Вашу роботу, доктор нації.
Благодарю доктора за полезные знания,которыми он одарил меня в течение многих лет.Раньше слушала его на Пятнице по ТВ
Спасибо, Доктор. Кратко и по делу, как всегда.
Благодарим за полезную информацию! Будьте здоровы!❤
Дорогой доктор, так приятно, что вы так просто и понятно объясняете серьезные проблемы. Радует, что вы легко находите наглядные пособия для практических упражнений. У жирафика вашего взгляд очень обнадёживающий 😉
Спасибо огромное, что Вы Есть. Здоровья и сил Вам!
Дякую!
Для мене найкращий спосіб - швидко стати на ноги, якщо судоми виникли в лежачому положенні. Майже одразу допомагає.
Хотіла також так сказати. Я відразу встаючи і починаю ходити.
Уважаемый Доктор спасибо большое за ваш труд, очень нужная, полезная информация. Благодарю!
Очень актуальная тема. Огромное Вам СПАСИБО! Доброго Вам ЗДОРОВЬЯ.
Доктор, ну Ви просто супер, з цим жирафом, а взагалі, так як Ви, так ніхто, ну прямо все доступно розказуєте, дай Вам Боже здоров'я
Дякую, лікарю!!!!! Гімнастика з жирафом- це щось!!!!!!!❤❤❤❤❤❤
Спасибо,доктор,ваши советы ,как всегда,доступны и уместны❤
Евгений Олегович, спасибо вам огромное за такую важную тему! В беременность судороги были каждую ночь. врачи на жалобы назначили кальций. Естественно, не помогло. "Лекарство" случайным образом подобрала сама: съедать перед сном банан. Если банан был съеден, то судорог не было. Стоило пропустить свой вечерний банан - ночь будет болезненной. Теперь понятно почему помогал банан... После родов на бананы смотреть не могла, пришлось вернуть их в рацион, когда снова стали беспокоить судороги.
А про магний тоже очень интересно. Со всех сторон вещают, что надо его принимать, что анализы крови на магний не информативны и он нужен добавочно в виде БАДов. Интересно, действительно ли это так. И на самом ли деле прием магния позволяет стать спокойней.
Пусть информация о магнии не подтверждается научно, но это работает! Может быть на уровне самовнушения, но после приёма аспаркама я забыла о мучавших судорогах в ногах. Лето и осень прошли спокойно!
Аналогично, мне тоже помогает.
Спасибо огромное, замечательный человек и доктор!
Дякую за вашу роботу. Я рятуюсь від нічних судом вовняними шкарпетками навіть в літку 🥺. Дійсно мало п'ю води, але не знала, що це може бути причиною. Дякую ❤
Спасибо, дорогой доктор! Как всегда, очень актуально!
Огромное спасибо, Евгений Олегович, за ваши прекрасные советы. Именно эта передача мне, надеюсь, должна помочь с моими ночными, переодическим повторяющимися судорогами ног. Теперь хоть знаю, что мнедо делать в момент приступа.
дорогой Доктор- огромное спасибо за ваши супер советы , будьте здоровы
Доктор благодарю за очередное информативное видео, за опыт и знания,которыми делитесь!
Спасибо Вам огромное за всё, живите 300 лет.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ,ЧЕЛОВЕКУ КОТОРЫЙ КОНКРЕТНО СКАЗАЛ, ЧТО ПОМОГАЕТ ОТ СУДОРОГ, ДО ЗАДНИЦИ ВАШЕ МАСИРОВАНИЕ, КОГДА ВСТАТЬ НЕ МОЖЕШЬ,, КУЧА ЛЯЛЯ, И НИ О ЧЕМ, СПАСИБО ВАМ, ТОЛЬКО АСПАРКАМ И ПЛЮС НОШПА, ОН СТОЛЬКО ТРЕНДИТ И НИ О ЧЕМ КОГДА СИЛЬНАЯ БОЛЬ, ВАШ ТРИНДЕЖ НИ К ЧЕМУ,
Спасибо ❤ доктор, здоровья всем людям доброй воли ♥️
Какая прелесть этот наш доктор! Здоровья Вам, Евгений Олегович!
Спасибо за актуальное видео, здоровья Вам и вашим близким
Спасибо ❤мне помогает растяжка мышцы, как вы и показали ,но больше всего: растирание и интенсивное. Состояние крайне неприятно, связано с повышенной нагрузкой 😅 , не только физической (!)
желаю всем, здоровья ❤❤❤
Евгений Олегович, здравствуйте! Огромное спасибо вам за вашу помощь и рекомендации.
Дякую лікарю. Як добре , що Ви у нас є. Здоров'я Вам.
Добрый Доктор Айболит, Велике ДЯКУЮ за вашу працю!❤❤❤
Невероятный человек, так приятно смотреть и слушать. Спасибо вам доктор Комаровский
Ми Вас дуже поважаємо!!!! Спасибі за поради, Ви дуже хороша людина!
Доктор, спасибо!!! Будьте здоровы!
спасибо за стрим. хотелось бы узнать что такое снижение судорожной готовности и насколько это опасно.
Доктор Комаровский - лучший доктор!!!
Евгений Олегович, вы гений. Ваши знания и подача материала бесценны для людей. Спасибо вам за всё! Всем рекомендую слушать доктора Комаровского ❤.
Вы доктора, прям вовремя видео выкладываете. Спасибо большое!!!
Все вірно та грамотно розповів про розтяжку. Як спортсмен- підтверджую!
Какой прилежный у вас помощник сегодня - жирафленок ) хорошо упражнения показывает
Спасибо, доктор. У меня были судороги одно время очень частые, практически каждую ночь. Пропивала курс магния и грешила на интенсивные физические нагрузки (в время находилась в спортивном лагере). Когда добавилась отдышка и головокружение, обратилась к врачу. Выяснилось, что упал гемоглобин и именно судороги сигнализировали об этом. Когда разобралась с гемоглобином, судороги прошли. Никогда не игнорируйте эту проблему.
Время от времени настигает судорога икроножной мышцы ночью. Раньше помогало поставить голую ногу на прохладный пол - судорога быстрее проходила. Но потом узнал прекрасный способ снять судорогу, о котором вы рассказали: потянуть на себя носок стопы той ноги, которую поразила судорога. Этот способ помогает мне всегда, быстрее, чем ставить ногу на холодное
Натрите обильно стопы ног (не важно в какой ноге судорога) ломтиками лимона, боль проходит очень быстро, затем надеть х/б носки с нетугой резинкой и спать. Сам не верил, что помогает. Подчеркиваю - только стопы, мышцы, которые болят, не мазать. Иногда делаю так для профилактики, но очень редко, болей после лимона сейчас нет.
Мне 65. И вот появились судороги ночью. Не знала, что делать. Спасибо за Ваши советы. Все попробую. Все советуют только магний. А Вы,как всегда, всё разложили по полочкам. Буду пробовать. Особенно упражнения и водный баланс
Как много полезного для себя, узнаю от Вас, Евгений Олегович! И кстати, магний мне совершенно не помог и Вы, как всегда правы. Всё индивидуально.
Попробуйте калий
У меня после ночной судороги утром на ноге большой синяк.
Спасибо большое за видео ❤
Мне лично помогает именно магний.
Спасибо за вашу работу,Евгений Олегович
Очень актуальная тема для меня. Особенно ночью, как гром среди ясного неба, аж до слёз 😢 Хотя воды пью много. Начала пить магний, вроде стало легче. Спасибо за видео 🙏💙💛
Мне магний помогает.
Пейте луковая шелуху .сколко хотите ,вреда нет ,помогает отлично .
Мені допомагає 2-3 пігулки Спіронолактон Сандоз. На 2-3 місяця забуваю про судоми у ногах...
Мне магний помогает ОДНОЗНАЧНО)
ЕЩЁ
В острой фазе-на кончике чайной ложки соль каменную запить водой СУДОРОГИ п р е к р а щ а ю т с я(как ЭТО работает,не понимаю) НО... проверено, ДЕЙСТВУЕТ.
@@i5623 Спасибо вам за совет. Соль содержит натрий. И вы правильно подсказали, что на кончике ножа. Всё полезно, если соблюдать меру. В том числе и соль. Солью раньше лечили раны.
Дякую Доктор,заозвученя проблеми.Ппрацюю на кухні по 10 годин стою,спасаюсь магнієм ,мені помогає.
Дякую за інформацію відео. Бажаю вам міцного здоров'я і щастя.🎉🎉🎉
Большое спасибо за информацию. Лично мне помогает от икро ножной судороги: поставить ногу (или ноги) на пол, крепко прижав пятку (это важно) к полу. Сразу отпускает.
Благодарю, Евгений Олегович! Ложусь и встаю с одним желанием: скорее лицезреть Вас свежевыбритым! Крепкого здоровья!!!!
Дорогой коллега, мне 53, а судороги ночные с 16 лет.И в основном летом.Многое перепробовала,но ни чего не помогает.Физическая нагрузка не провоцирует у меня судороги.Именно носки на себя- прекращают судороги.
Так доктор Комаровский всего лишь сказал о том, что обезвоживание, физическая нагрузка (перегрузка) и что-то ещё считается, что увеличивают возможность возникновения судорог. Вы как раз говорите, что летом чаще у вас судороги...может это связано с потерей жидкости?
И носки на себя именно натягивают мышцы икроножные. И это именно то, что, по словам комароского в том чтсле, поможет с ними справиться👍
Мне наоборот езда на велосипеде помогает, до 30км
@@bessonovavetmed2659 ну типа попейте водички
проверь электролиты и мрт позвоночника
Дякую за цікаву інформацію! Була впевнена, що судоми виникають через нестачу магнію)
Мені завжди допомагає підігнути ногу якомога ближче до себе в лежачому положенні
Какой же очаровашка ваш жираф 🦒 !!! 💖 Спасибо доктор за ваши профессиональные советы !!! ❤️
Док. Вы супер. Настоящий доктор.
Я на своём опыте знаю что лучшее средство от судорг это банан. Да, да кушать банан хотябы утром и вечером. Это очень эффективно и никаких таблеток.
Спасибо большое, дорогой доктор и жирафа.
ДЯКУЮ ВАМ ЗА ЗА ДУЖЕ ЦІННУ ІНФОРМАЦІЮ , УСПІХУ , ЗДОРОВ'Я
Благодарю вас за ваш труд.
Евгений Олегович, здравствуйте огромное спасибо вам,про эпилепсии консультация дайте пожалуйста
Дякую доктор. Ждала этого ролика как воздуха. Не сплю, и боюсь закрыть глаза😢 сразу судороги
Спасибо, дорогой доктор
Особенно за демонстрацию упражнений ❤
Очень рада, что с вами познакомилась. Всех благ вам, доктор.
Благодарю за информацию 😊
Нам очень интересно ваше мнение, пишите не меньше восьми слов в сообщении.
Евгений Олегович давно вас не было видно. Любим ваши передачи. Очень рада что вы опять ведёте нашу любимую . передачу. Спасибо вам.😊
Спасибо, любимый доктор, здоровья вам и долголетия
Спасибо родной человек! Так всё ясно и понятно.Без диких вступлений.Здоровья и победы Вам и вашей Украине.
@@sir7586не стоните, не раскисайте, держите себя в руках. Займите себя чем-то. Особенно тем, что приносит пользу и поможет приблизить эту победу.
Причём здесь Победа? Украине нужно уходить из-под гнёта Америки из западных Ястребов. Жить и работать там и с теми где родился , там и пригодился. Назовите хоть одну страну который Америка дала хорошую жизнь.? Куда лезет Америка везде льётся кровь и гибнут страны
Спасибо за информацию. Как всегда объясняете человеческим языком)))
Удачи всем.
Судороги в мышцах ног в основном от охлаждения, остывания мышц ног. У меня относительно редко, но бывают судороги в мышцах ног. У меня очень подвижная работа и довольно большая нагрузка на ноги. Воды я пью достаточно много. И раньше я судороги списывал на усталость. Но однажды я обратил внимание на одно обстоятельство: в комнате где я отдыхаю было прохладно, свежо, но не холодно. В тот момент у меня опять случилась судорога мышц ног. Я как всегда начал щипать, качаться искать положение... Ни чего не помогло. Я вскочил и выскочил в комнату где у нас есть печка, она была натопленна и в комнате было очень тепло. Боли в ногах практически сразу прекратились. И с тех пор я всегда стараюсь укрыть ноги потеплее. И судороги прекратились. Желаю Вам всем здоровья.
1
❤😊😊😅😅й😅98(😊
Дякуємо лікарю за важливу інформацію❤
Огромное Вам спасибо. Ваши рекомендации просто бесценны.❤
Началось в беременность и с тех пор периодически мучаюсь. Заметила, что в холодное время года чаще бывает. Стоит если замерзнуть и ночью начинает сводить пальцы ног. Помогает надевание шерстяных носков и растирание
Спасибо за информацию, но самый простой и эффективный способ восстановить нормальную работу мышц при судорогах икр - это постоять, походить или попрыгать на пятках. Мне достаточно постоять и боль с напряжением проходят в течение 3 - 10 секунд. Остальные способы, в т.ч. показанные доктором мне либо не помогали, либо очень медленно. Пишу из благодарности тому человеку, который дал эту рекомендацию к одному из многих аналогичных роликов на эту тему. Спасибо ему, чисто по человечески. Может его совет тоже кому то как и мне поможет.
💯💯👍👍🤝мне это тоже сразу помогает
Спасибо, попробую) может, и мне поможет.
Но даже стоять на пятках - значит тянуть пальцы ног на себя)
Это полинейропатия. Сахара, углеводы убрать. Рис, фрукты, ягоды, мёд.
Движение обязательно- ходьба.,,Нейромидин,, + ,, теоктовая,,,, октолипеновая,,
Згідний з Вами! М'язеві судоми супроводжують нас від дитинства до глибокої старості. Це - спазми різних груп м'язів і єдиного рецепта, як їх зняти немає. Те, що для профілактики судом допомагають препарати магнію вже підтверджено практикою.
Спасибо преогромное, очень нужная информация и рекомендации. Вы супер доктор и замечательный человек.
Любимый доктор! Не бросайте нас! Мы Вас очень уважаем.
Всплакните.😊Он собирается вас бросить?